Dile no - Manual de prevención de adicciones

Alejandro Javier Otero

Sinopsis

"Dile No: Manual de Prevención de Adicciones", escrito por Alejandro Javier Otero, es una guía esencial que aborda con claridad y profundidad el complejo tema de las adicciones. Con un enfoque multidisciplinar, este manual no solo describe las sustancias legales e ilegales y sus efectos, sino también los signos de alerta como cambios de humor, personalidad, amistades y hábitos. Otero, basándose en su vasta experiencia de campo, ofrece herramientas prácticas para familias, docentes, adolescentes y profesionales interesados en prevenir y enfrentar este grave problema social.
La complejidad del tema y el necesario enfoque multidisciplinar que las adicciones requieren, hace imposible, en una obra de divulgación, acabar de entender la real dimensión de la problemática y sería un despropósito siquiera intentarlo. Sin embargo, conocer cada sustancia legal o ilegal adictiva, sus efectos a corto y mediano plazo, las formas de manifestación de estas adicciones, los cambios de personalidad, de humor, el cambio de amistades, la irritabilidad, el abandono de hábitos saludables, entre otras cosas, actuarán como una alarma que puede ayudarnos a dar el primer paso hacia el proceso de recuperación. Alejandro Javier Otero plantea en esta obra, con una visión innovadora que surge de su enorme experiencia en el trabajo de campo, una serie de herramientas para las familias, docentes, adolescentes y profesionales contra este flagelo que tanto nos atraviesa como sociedad y como individuos.

Este libro destaca por su capacidad para traducir la complejidad del tema en una obra accesible, diseñada para empoderar a quienes buscan respuestas y soluciones. Si buscas comprender cómo identificar las primeras señales de adicción y actuar eficazmente para prevenir y recuperar, este manual es una lectura indispensable.
¡Adquiérelo ahora y da el primer paso hacia un futuro libre de adicciones!

Disponible desde: 27/11/2024.

Longitud de impresión: 154 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

Adiós procrastinación: La vida...

Juan Lano

¿La procrastinación no te permite lograr tus metas en la vida? ¿Los plazos de entrega te crean una sensación de temor y angustia? ¿Te preguntas cómo podrías intensificar tu concentración y superar tus despistes? Entonces necesitas seguir leyendo...En el ultimo estudio de la compañía Microsoft, analizaron cuanto tiempo precisamente los trabajadores de oficina pasan postergando su trabajo en un día: tres impresionantes horas. Eso es prácticamente la mitad de las horas de trabajo, en las que un empleado pierde el tiempo en las redes sociales o en un juego online. Mientras tanto, investigadores suecos descubrieron que en turnos de 6 horas los empleados tenían la misma productividad que en un horario normal de 8 horas. Quizás la procrastinación no sea un hábito correcto después de leer esto.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- Las formas correctas para terminar YA con la procrastinación (aunque seas la persona con menos voluntad y mas vaga del planeta tierra).- Las maneras más precisas de transformar la tecnología disuasoria en una importante e imprescindible herramienta que te aporte productividad.- Cómo derrotar los malos hábitos y eliminar las pérdidas de tiempo que limitan tu oportunidad de crecer.- Cual es la zona del cuerpo más importante y por qué (pista: no es el cerebro!).- Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividad- Cómo aumentar increíblemente tu motivación aunque estés bajo el estrés sin gastar un solo dolar.- El truco más impresionante para lograr una autodisciplina y un enfoque constante y firme (Todo esto sin tener que usar drogas o tazas de café!).Y mucho, mucho más ...Si deseas acceder a las poderosas herramientas que han dominado los grandes triunfadores y finalmente liberar tu potencial, entonces debes comprar este libro hoy!

Ver libro

Inteligencia Emocional: Manual...

Juan David Arbeláez

Daniel Goleman fue quien acuñó el término "Inteligencia Emocional" en el que fuera el libro del mismo nombre. En este práctico audiolibro, obtendrás todo lo necesario para aprender las guías y técnicas de inteligencia emocional que hicieran parte del mismo gran libro de Goleman. 
Juan David Arbeláez, Mentalista y Escritor Colombiano, nos muestra en un tono amigable las diferentes perspectivas de la inteligencia emocional en un lenguaje sencillo que le asegurará que en menos de una hora, usted tendrá las herramientas necesarias para aprender acerca del poder de sus emociones y como gestionarlas en sí mismo y en los demás, para no dejarse afectar por cosas como el bullying o acoso en el lugar de trabajo, los insultos de otros y como no dejarse llevar por la manipulación emocional. 
Esta grabación es una remasterización y actualización sonora del audiolibro Inteligencia Emocional ¡YA! publicado hace más de 10 años por el autor. 
Puede obtener más información acerca de Juan David Arbeláez en el sitio web https://www.tusdecretos.com

Ver libro

Existe vida antes de la muerte

Verónica Rodríguez Sánchez

Entre el suicidio de una mujer con el alma atormentada y el corazón maltrecho por las heridas producidas por la rutina y los sueños rotos y un misterioso mundo en el que existe una "Fábrica de Sueños" sucede toda una historia repleta de magia e intriga.
Una trama que concierne un gran secreto envuelto en mensajes de motivación que conducirá a su protagonista y al lector hacia el verdadero camino de la felicidad y la libertad: el camino para convertir sus sueños en realidad.
Una historia sobre la soledad que nos puede acompañar en una vida aparentemente "normal": con trabajo, con familia... pero también con rutina y sueños abandonados. Una historia sobre el poder de la mente humana y la capacidad de superación, que cuenta con un final sorprendente en el que la protagonista lucha por recuperar el único aliento que la une a la vida: el amor.

Ver libro

Sabiduría diaria para alcanzar...

Wayne W. Dyer

El verdadero éxito comienza con nuestra manera de pensar y de tratarnos a nosotros mismos, que después extendemos a los demás, por eso el éxito siempre está al alcance de nuestra mano y de nuestra mente.

En este maravilloso libro, el doctor Wayne W. Dyer nos ofrece un montón de información que nos inspira para alcanzar el éxito en todas las áreas de la existencia: personal, profesional y espiritual. Al aplicar estos pensamientos positivos a tu vida diaria, comprobarás que no solo te mejoras a ti mismo, también sirves de inspiración a los que te rodean. ¡Empápate de sabiduría cada día!

Ver libro

Aumenta Tus Endorfinas - Aprende...

The Sapiens Network

AUMENTA TUS ENDORFINAS 
  
APRENDE FORMAS RAPIDAS, SENCILLAS Y NATURALES DE MULTIPLICARLA 
  
- 
  
ACERCA DE ESTE LIBRO 
Las hormonas y neurotransmisores son sustancias químicas que produce el cerebro y actúan en diferentes funciones del organismo dependiendo de su actividad. En este caso la Endorfinas interviene en los Estados emocionales y de humor de las personas. 
  
Las personas no suelen reconocer la acción de las Endorfinas, sin embargo, una guía para esto es cuando te sientes eufórico o maravillado ante ciertas actividades. Por ejemplo, los bailarines cuando están en una presentación o realizando algún tipo de baile experimentan felicidad y sensación de satisfacción, lo mismo ocurre con un músico al tocar un instrumento o el cantante al interpretar alguna canción. 
  
No se deja atrás otro tipo de actividades como el deporte o incluso en el ámbito profesional cuando se cumple una meta la sensación que se percibe es producto de las Endorfinas. Sus efectos en el estado emocional de la persona son increíbles por cuánto es esencial mantener sus niveles altos o normales. 
  
- 
  
CONTENIDO 
Como Aumentar Los Niveles De Endorfinas 
Que Son Las Endorfinas 
Beneficios De Las Endorfinas 
Consecuencias De Niveles Bajos De Endorfinas 
Formas Naturales Para Aumentar Las Endorfinas 
Alimentos Para Aumentar Las Endorfinas 
Suplementos Para Aumentar Las Endorfinas 
No Existen Pastillas Que Contengan Endorfinas 
  
-

Ver libro

La Liberacion del alma - El...

Michael Singer

NUEVA TRADUCCIÓN Y EDICIÓN REVISADA DE LA OBRA "ALMA EN LIBERTAD" ¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior como si has dedicado toda tu vida al viaje interno, este libro transformará tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea. En La liberación del alma Michael Singer emplea el Gnana Yoga (el yoga del intelecto) para llevarnos paso a paso hasta la Fuente con elegante simplicidad. Lee este libro con atención y hallarás en él más que un vislumbre de la eternidad. - Deepak Chopra Michael Singer pone a nuestro alcance la esencia de las grandes enseñanzas espirituales de todas las edades. Cada capítulo de La liberación del alma es una instructiva meditación sobre las ataduras de la condición humana y de cómo se pueden desatar delicadamente todos y cada uno de sus nudos para que el alma pueda volar en libertad. - James O'Dea, Presidente del Instituto de Ciencias Noéticas Jamás he leído una manifestación tan excelente sobre la naturaleza y la práctica del empleo consciente de la consciencia. La liberación del alma es la más clara declaración que conozco acerca de quiénes somos y de lo que hemos de afrontar como humanidad emergente. - Jean Houston, filósofa y psicóloga

Ver libro