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  El hombre es un animal de costumbres. Seguro que ya has oído esta frase en alguna parte. Pero, ¿por qué se pone esta cita al principio de una guía para superar la adicción a la nicotina? Bueno, el significado del proverbio es que al hombre le gusta repetir exactamente lo que le resulta bueno.Conociendo las consecuencias del consumo de nicotina y los beneficios para la salud que puedes esperar una vez hayas dejado de fumar, te convertirás en un experto en este campo. Sin embargo, lo más importante son los consejos prácticos y los ejercicios que te ayudarán a convertirte en el conquistador de tu adicción y a cambiar tus hábitos en una dirección diferente.En las siguientes páginas de esta guía encontrarás exactamente lo que tienes que hacer. Porque: el momento adecuado es ahora.

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  Los escritos de Freud sobre la...

  Sigmund Freud

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  El temprano vínculo entre el padre del psicoanálisis y la cocaína se puede visualizar entre luces y sombras. Existen diversas referencias sobre este asunto, unas más lúcidas (e.g., Cohen, 2011) otras más anecdóticas (e.g., Mar-kel, 2011) y, por cierto, algunas bastante des-templadas (e.g., Thornton, 1986). Sin embargo, más allá de la identificable relación de Sigmund Freud con esta sustancia por aproximadamente una década, y en los años previos a sus más grandes aportes, existe solo una referencia so-mera y tangencial al impacto de este vínculo en sus contribuciones posteriores.

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  Codependencia ¿Cómo saber si...

  Nita Felix

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  ¿Siempre necesitas la aprobación de los demás y cuando no lo hacen te sientes dolido? ¿Serias capaz de hacer de todo para salvar una relación? ¿Tienes miedo a no ser amado o a estar solo? Entonces necesita seguir leyendo...Las Monografías genéticas, sociales y de psicología general han publicado un estudio donde han encontrado que las personas con antecedentes de estrés familiar crónico tienen unas puntuaciones altas en las pruebas de codependencia. La codependencia tiene lugar cuando en las relaciones uno de los dos que forma la pareja permite comportamientos dañinos, como la adicción, la enfermedad mental o la irresponsabilidad. Por suerte, los codependientes pueden ser capaces de alejarse de estas relaciones y superarlas.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- La manera CORRECTA para identificar si estas en una relación codependiente (Aunque los dos lo nieguen).- Los métodos más efectivos para establecer límites claros y saludables para ti.- La manera mejor para superar los sentimientos de culpa y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.- Las costumbres desconocidas que son destructivas y que deben terminar YA por tu salud física y mental.- Por qué podemos amar totalmente a una persona sin tener miedo a que se termine la relación.- Los métodos respaldados por expertos para aumentar la autoconciencia y construir tu autoestima.- Las formas probadas y comprobadas de establecer límites claros y saludables que funcionen para tu ventaja. - Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación. - Cómo terminar con una relación destructiva cuanto antes (aunque pienses que no puedes vivir sin esa persona).Y mucho, mucho más ...Si deseas desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debes comprar este libro hoy!

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  Disfruta creciendo - Guía de...

  Melisa Gómez

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  Disfruta creciendo es el primer libro en solitario de Melisa Gómez, coautora, junto a Juan Llorca, del best seller Sin dientes y a bocados. En este libro fundamental, la autora nos ofrece una detallada guía de alimentación infantil que nos acompañará durante todas las etapas de crecimiento de nuestros hijos: desde la nutrición durante el embarazo y la lactancia, pasando por la alimentación complementaria y las necesidades nutricionales de los niños en la etapa escolar, hasta la llegada a la adolescencia, sin olvidar las opciones plant-based en todos estos periodos. El resultado es un manual de consulta imprescindible sobre la alimentación infantil, pensado con un enfoque práctico para resolver todas aquellas dudas esenciales que rodean la alimentación y la salud de nuestros hijos, así como las comidas y las cenas familiares del día a día, con valiosas recomendaciones, corroboradas por la evidencia científica actual. Los audiolectores encontrarán la manera de abordar la alimentación infantil de una forma global, flexible y respetuosa, para que puedan decidir cuáles son las mejores alternativas para sus hijos, disfrutando junto a ellos con la seguridad de que sus necesidades nutricionales están cubiertas. «Será importante recordar que los hábitos que se instauran en la infancia acompañarán a los niños hasta la vida adulta, por lo que debemos seguir trabajando para dotarlos de herramientas que les permitan llevar una vida saludable y convertirse en los adultos sanos y felices que esperamos que sean».

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  Los Chakras

  Charles Webster Leadbeater

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  Cannabis - ¿Por qué tanta polémica?

  David Nutt

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  ¿Por qué es tan polémico el cannabis? ¿Qué ocurre cuando lo consumes? ¿Me vendría bien consumir cannabis medicinal?
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