Other books that might interest you

• 

  De ce mindfulness este mai bun...

  David Michie

  • 0
  • 0
  • 0

  Nu îți face griji – fii mindful! 
  În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi! 
  În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic – şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii: 
  • Un sistem imunitar mai puternic 
  • Mai multă uşurinţă în a renunţa la obiceiuri nesănătoase 
  • Stimă de sine îmbunătăţită 
  • Claritate mentală mărită 
  • Memorie mai fidelă 
  • O stare de bine generală 
  ... iar ciocolata li se pare mai gustoasă decât oricând!

  Show book

• 

  Arta subtilă a seducției - Cum...

  Mark Manson

  • 0
  • 0
  • 0

  De la autorul bestsellerului internaţional Arta subtilă a nepăsării 
  Arta subtilă a seducţiei îţi arată cum să devii un bărbat atrăgător nu cu ajutorul stratagemelor şi replicilor de agăţat ingenioase, ci prin efortul de a te îmbunătăţi pe tine însuţi. Abordarea lui Mark Manson se bazează pe dobândirea siguranţei de sine în relaţiile cu femeile şi, în acelaşi timp, pe exprimarea onestă a propriei vulnerabilităţi. Cartea se concentrează asupra procesului emoţional al seducţiei, nu asupra parcurgerii mecanice a paşilor unui plan prestabilit. Scopul ei este să te ajute să creezi conexiuni autentice cu femeile, nu doar să le impresionezi. Arta subtilă a seducţiei este cel mai sincer şi mai matur ghid pe care îl poţi folosi pentru a atrage femei fără să te prefaci şi fără să-i copiezi pe alţii. 

  Show book

• 

  Love Unfu*ked - Fă-ți ordine în...

  Gary John Bishop

  • 0
  • 0
  • 0

  Autorul bestsellerului Unfu*k Yourself îți oferă aici o metodă dură, fără menajamente, pentru a-ți face relațiile funcționale: să îți asumi responsabilitatea de a te repara pe tine însuți. 
  „Iubirea are răbdare, iubirea este oarbă..." Până când nu mai este. Și atunci, ce se întâmplă? Indiferent cât de multe sfaturi primim sau cât de multă atenție acordăm „chestiunii", nimic nu pare vreodată că e de ajutor. Adevărul e că ești îngrozitor de slab înzestrat(ă) pentru unul dintre lucrurile definitorii ale vieții tale: acela de a te afla într-o relație serioasă. Fie că în prezent ai o relație sau vrei să ai una, te străduiești să uiți o relație, ești căsătorit(ă) sau singur(ă), separat(ă), divorțat(ă) sau doar copleșit(ă) de toată povestea, hai să terminăm odată cu coșmarul acestei farse și să te facem din nou responsabil(ă) de viața ta! Fără prostii și înflorituri, fără strategii, sisteme și tehnici paranormale; doar discuții reale, pentru oameni reali, care vor în viața lor o relație reală și funcțională. 
   
  Gary John Bishop este unul dintre experții de prim rang din domeniul dezvoltării personale. Este autorul cărții Unfu*k Yourself, bestseller New York Times, precum și al titlurilor Gata cu tâmpeniile și Do the Work. Abordarea sa de tip „filosofie urbană" reprezintă noul val în transformarea personală pozitivă și arta de a trăi, care asigură oamenilor rezultate miraculoase în ceea ce privește calitatea vieții și performanțele obținute.

  Show book

• 

  Daca as fi stiut

  Marian Pana

  • 0
  • 0
  • 0

  Am scris aceasta ,,carticica” in urma unei discutii cu copiii mei cei mari, care acum sunt la liceu si la facultate. Mi-am dat seama ca ar fi bine sa afle de cand sunt tineri ceea ce eu am trait/descoperit/aflat/citit in decursul vietii.M-am oprit la anumite teme pe care le consider importante in ,,devenirea” unui om.Daca le-as fi stiut de tanar, eram cu siguranta mai intelept.As fi dorit ca in tinerete cineva sa-mi povesteasca si sa primesc sfaturi despre teme ca: educatie, bogatie, sanatate, alimentatie, tehnologie, educatie financiara, educatie antreprenoriala etc.Multe lucruri nu sunt deloc noi, le cunoasteti, dar este nevoie sa fie repetate. ,,Repetitia e mama invataturii.”Cred cu tarie in educatie. Traseul meu profesional demonstreaza acest aspect: farmacist practician, cadru didactic universitar, antreprenor, responsabil de vanzari, management, comunicare si, poate, din nou antreprenor, dar in alt fel.Am trecut de 50 de ani si am acumulat suficienta experienta. M-am gandit sa ,,cuplez” cateva idei, referitoare la temele sus-mentionate, din experienta personala si sa citez din materialele (carti, programe audio/video) care m-au impresionat.Am scris cat am putut de concentrat si am incercat sa sintetizez in asa fel incat lectura sa fie usoara si placuta.

  Show book

• 

  Instrucțiuni hermetice pentru...

  Ray del Sole

  • 0
  • 0
  • 0

  Cltoria în afara corpului i experienele în afara corpului sunt un subiect fascinant. Exist câteva cri acolo cu unele teorii i abordri simple de a practica. Cu toate acestea, oricine este interesat de adevrata cunoatere din spatele fenomenului i caut, de asemenea, exerciii profesionale, ar trebui s studieze învturile ermetice pe acest subiect. În aceast carte prezint contextul teoretic i practic i explic cum, ce i de ce funcioneaz. Pe aceast baz, putei începe apoi cu exerciii speciale. Descoperirile actuale din cercetarea hipnozei sunt, de asemenea, încorporate aici. Teoria i practica sunt descrise în mod clar i oricine are un interes i o dorin serioas de a practica poate obine rezultate bune.

  Show book

• 

  The High 5 Habit - E timpul să...

  Mel Robbins

  • 0
  • 0
  • 0

  Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât să-ți poți atinge obiectivele și visele. 
   
  The High 5 Habit este un instrument simplu, dar profund, care te poate ajuta să-ți schimbi atitudinea, mentalitatea și comportamentul. 
  Dacă te apasă îndoiala de sine… 
  Dacă te obosește acel critic enervant din capul tău… 
  Dacă ai un succes nebun, dar tu nu faci decât să te concentrezi pe ceea ce merge prost… 
  Dacă te-ai săturat să vezi cum tuturor le merge bine, în vreme ce tu lâncezești pe canapea… 
  Ție îți dedică Mel această carte.

  Show book