Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  تاریک نفسیات والے لوگوں کا تجزیہ...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  بیان 
  کیا آپ لوگوں کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ لوگوں کا تجزیہ کرنا چاہتے ہیں اور وہ سب کچھ معلوم کرنا چاہتے ہیں جو آپ جاننا چاہتے ہیں؟ اگر ہاں، تو پڑھنا جاری رکھیں! 
  انسانی طرز عمل ایک سادہ اور وسیع تصور ہے. انسانی نفسیات میں بہت ساری خامیاں ہیں جو دوسروں کو متاثر کرنے کے مقصد کے لئے استعمال کی جاسکتی ہیں۔ ایسی خامیوں کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے کیونکہ آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ سامعین کو کنٹرول کرنا یا لوگوں کو آپ کی بات سے متفق کرنا کوئی نیا تصور نہیں ہے۔ اسے ہیرا پھیری کہا جاتا ہے۔ زیادہ تر لوگ جنہوں نے دنیا کی تاریخ پر سب سے زیادہ اثر ڈالا ہے وہ دوسروں کو اپنی مرضی کے مطابق کام کرنے پر مجبور کرنے میں کامیاب رہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ ایسے لوگ اعلیٰ سطح پر قائل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں کہ یہ ذہن پر قابو پانے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ لیکن ایسا نہیں ہے. انسانی طرز عمل کافی غیر متوقع لگ سکتا ہے ، لیکن کچھ بنیادیں ہیں جن پر مہارت حاصل کی جاسکتی ہے۔ جیسا کہ آپ بنیادی بنیادوں پر مہارت حاصل کرتے ہیں ، آپ دوسروں سے وہ سب کچھ حاصل کرسکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں بغیر کنٹرول یا جوڑ توڑ کا تاثر پیدا کیے بغیر۔ اگر آپ انسانی نفسیات اور طرز عمل کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو ، آپ تاریک نفسیات کے ساتھ لوگوں کا تجزیہ کرنے کے طریقے کی مدد لے سکتے ہیں: ڈارک نفسیات اور ممنوعہ ہیرا پھیری میں مہارت حاصل کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

  Ver livro

• 

  ایمپاتھ: سیلف سموہن کے ذریعے...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       خود کی دیکھ بھال سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ سیکھ سکتے ہیں ، لیکن کلید یہ سمجھنا ہے کہ آپ کے لئے سب سے بہتر کیا کام کرتا ہے اور اس کے بارے میں کیسے جانا ہے۔  
           لیکن کیا آپ اکثر اپنے آپ کو خود کی دیکھ بھال کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے پاتے ہیں؟ کیا آپ نے آن لائن یا اپنے اندرونی دائرے میں لوگوں سے ان گنت ہتھکنڈے اور تجاویز آزمائی ہیں؟ کیا آپ سماجی میل جول سے تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے دوستوں اور خاندان کے جذبات سے متعلق ہیں؟ آپ اپنے آپ کو یہ سوال کرتے ہوئے پا سکتے ہیں کہ آپ چیزوں کے بارے میں حساس کیوں ہوتے ہیں ، یا آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ حد سے زیادہ رد عمل دے رہے ہیں۔  
           اگر آپ’ان میں سے زیادہ تر سوالات کا جواب ہاں میں دے رہے ہیں، آپ ایک ہمدرد ہو سکتے ہیں. ایک ہمدردی جسمانی، جذباتی، یا فطری طور پر محسوس کر سکتی ہے کہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں. ہمدرد اپنے ارد گرد جو کچھ ہو رہا ہے اس کے جذبات سے بہت مطابقت رکھتے ہیں اور اکثر دوسروں کو جذباتی طور پر گہرائی سے سمجھ سکتے ہیں۔ مجھے بتائیں اگر یہ آپ کی طرح لگتا ہے: آپ ایک کامیڈی دیکھ رہے ہیں، چاہے وہ شو ہو یا فلم، اور آپ’اپنے دوست کے ساتھ اسے دیکھ رہے ہیں ، لیکن آپ کا دوست ایک مشکل وقت سے گزر رہا ہے اور افسردہ ہوسکتا ہے۔ اچانک آپ’افسردگی محسوس کر رہے ہیں، اگرچہ پہلے آپ صرف ہنس رہے تھے یا بہت اچھا محسوس کر سکتے تھے. اگر آپ اس سے متعلق ہو سکتے ہیں، تو آپ ایک ہمدرد ہو سکتے ہیں. آپ اس کے دیگر پہلوؤں کے بارے میں بھی حساس ہوسکتے ہیں۔’آپ کے ارد گرد ہو رہا ہے، جیسے مناظر، بو، آوازیں، اور دیگر جسمانی عناصر؛ ایک ہمدرد ہونا صرف اپنے آس پاس کے لوگوں کے جذبات کے بارے میں حساس ہونے سے کہیں زیادہ ہے۔

  Ver livro

• 

  کسی سے بھی، کسی بھی وقت، کہیں...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  بیان 
  کیا آپ کبھی اپنے علم کو دوسروں کے ساتھ بانٹنا چاہتے ہیں اور دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کسی موضوع پر گہرائی سے بات کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ دنیا بھر میں ایسے لوگوں کو چاہتے ہیں جنہیں اس بات کا اندازہ نہ ہو کہ آپ کیا بات کر رہے ہیں اور جو کچھ کہا جا رہا ہے اسے سمجھ رہے ہیں؟ کیا آپ چاہتے ہیں کہ ہر کوئی اپنا وقت ضائع کرے جبکہ وہ صرف ایک یا دو الفاظ کو سمجھتے ہیں؟ اس کتاب میں ان تمام سوالات کے جوابات موجود ہیں۔  
  اس کتاب کی مدد اور آپ کی لگن کے ساتھ ، کسی کے لئے بھی اپنی مواصلاتکی مہارت پر اعتماد حاصل کرنا ممکن ہوگا۔ اس سے ان کے لئے یہ بہت آسان ہوجائے گا جب یہ سامنے آئے گا کہ عوامی طور پر بولنے کی ضرورت ہے۔ یہ ان کے لئے بھی آسان ہو جائے گا جب وہ نہیں سمجھ پائیں گے کہ کیا کہا جا رہا ہے کیونکہ وہ جانتے ہوں گے کہ اسے کیسے سمجھنا ہے۔ یہ کتاب دکھاتی ہے کہ کسی سے بھی کسی بھی چیز کے بارے میں، کسی بھی وقت، کہیں بھی، اور ہر کسی سے بات کرنے کا طریقہ. صارف سیکھ سکتا ہے کہ کس طرح تفریحی انداز میں بات کرنا ہے ، صحیح زور کے ساتھ صحیح الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے ، نیز ایک ایسا منظر ترتیب دے سکتا ہے جہاں لوگ بغیر کسی پریشانی کے سننا چاہیں گے۔ 
  یہ کتاب مندرجہ ذیل کا احاطہ کرتی ہے: 
  - اپنی جسمانی زبان میں مہارت حاصل کرنا 
  - سننا کلید ہے 
  - تیزی سے ہم آہنگی قائم کرنے کا فن 
  کیا کہنا ہے اور کیا "نہیں" کہنا ہے 
  اور اس سے بھی زیادہ!! 
  اس کتاب کا مقصد صارف کو بہتر اور زیادہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ سکھانا ہے۔ صارف یہ بھی سیکھے گا کہ وہ اپنی بولنے کی صلاحیتوں پر اعتماد کر سکتا ہے. اس کتاب کی مدد سے صارف ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کر سکے گا جن کے پاس تعلیم اور ذہانت کی مختلف سطحیں ہیں۔ ان کے لئے یہ بھی آسان ہو جائے گا جب وہ نہیں سمجھ پائیں گے کہ کیا کہا جا رہا ہے کیونکہ جو طریقہ استعمال کیا جا رہا ہے اس کی صحیح وضاحت کی گئی ہوگی۔ صارف یہ سیکھ سکتا ہے کہ جب وہ دوسروں سے بات کر رہے ہوتے ہیں تو ان کے ساتھ بے چینی یا حد سے زیادہ تناؤ پیدا ہوئے بغیر بات کرنے کے طریقے موجود ہیں۔

  Ver livro

• 

  لوگوں کو ہنسانے کا طریقہ: اعتماد...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  بیان 
  کیا آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے کہ آپ لوگوں کو کیسے ہنسا سکتے ہیں؟ بلا شبہ جواب مزاح کا احساس پیدا کرکے ہے۔ لوگوں کو خوش کرنے کا اس سے بڑا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ انہیں ہنسایا جائے اور اپنے مزاح کو بہتر بنانا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا ایک مضحکہ خیز ماسک پہننا۔ 
  جو وقت اور کوشش آپ اپنے حس مزاح کو فروغ دینے میں خرچ کرتے ہیں وہ ان گنت چھوٹے چھوٹے طریقوں سے رنگ لائے گا۔ آپ لوگوں کو کسی بھی چیز پر ہنسا سکیں گے ، چاہے وہ خود ہوں یا دوسرے لوگ۔ خاص طور پر وہ جو آپ سے زیادہ عجیب ہیں. یہ بھیڑ کے کام اور میل جول میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ 
  یہ کتاب آپ کو ایک مضحکہ خیز ماسک تیار کرنے میں مدد کرے گی ، یا کم از کم کچھ کلیدی عناصر جو آپ کو لوگوں کو ہنسانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ 
  اس کتاب میں ، آپ سیکھتے ہیں کہ مختلف مذاق کے انداز اور اپنی حس مزاح کو کیسے تیار کیا جائے۔ حالات کو سمجھداری سے کیسے سمجھا جائے۔ آپ کس طرح خطرہ مول لے سکتے ہیں اور پھر بھی ہنسی کے ساتھ دور آ سکتے ہیں۔ اور آخر میں ، آپ دوسروں سے سیکھنے کے لئے اپنے حس مزاح کو ایک آلے کے طور پر کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔ 
  اس کتاب کا احاطہ کیا جائے گا: 
  •      کرشمہ کی سائنس 
  •      آپ اعتماد اور کرشمہ کیسے فروغ دے سکتے ہیں 
  •      مساوات میں جسمانی زبان کا کردار 
  •      لطیفوں اور ترسیل کی اقسام میں شخصیت کا کردار 
  •      عظیم امپروف کے لئے رہنمائی 
  •      ممکنہ جوابی جوابات کی مثالیں

  Ver livro

• 

  آقوال سائیکل کا نٹشیل: انسانی...

  Amjad Farooq

  • 0
  • 0
  • 0

  گزشتہ چند دشکوں کے دوران دنیا کا زیادہ تر حصہ تیزی سے تنزلی کا شکار رہا ہے اور ہر گزرتے سال کے ساتھ ایسا لگتا ہے کہ ایک نئے نادر پر پہنچ رہا ہے جس کا کوئی خاتمہ نظر نہیں آتا؛ کسی کو حیرت ہے کہ کیا یہ ایک نیا نورمل ہے یا چل رہا پاگلپن آخر کار ختم ہو جائے گا تاکہ ایک نئی چمکدار صبح شروع ہو سکے۔ 
  خوشقسمتی سے، قدرت ماں نے ہمیں "آقوال سائیکل" نام کے ایک اب تک نامعلوم فینامینان سے نوازا ہے جو ہمارے معاشرے کو ایک نیا جیون دینے میں مدد کرتی ہے جب ہم گمراہ ہوجاتے ہیں جیسا کہ آج دنیا بھر کے زیادہ ترحصوں میں ہو رہا ہے؛ نوٹ کریں کہ "آقوال" لفظ کا "قول" کی جمع شکل سے کوئی تعلق نہیں بلکہ یہ لاطینی زبان سے اخذ کیا گیا ہے جس کا لفظی مطلب ہے "84 سال" اور اس طرح سے آقوال سائیکل بنیادی طور پر ایک "84 سالہ سائیکل" ہے۔ 
  جس طرح روزانہ سائیکل ہمیں کام میں مصروف دن کے بعد رات کو اپنی بیٹریوں کو ریچارج کرنے کے لیے ایک بے مثال میکانزم پیش کرتی ہے، اسی طرح آقوال سائیکل ہمارے معاشرے کو ریبوٹ کرنے کے لیے بھی انتہائی ضروری ہے کیونکہ یہ اوسطاً 84 سال کے دوران کرپٹ اور بیکار ہو جاتا ہے۔ 
  مختصر میں، آقوال سائیکل ایک بہترین نمونے کے طور پر ہمارے اپنے وقت کے سماجی و سیاسی آزمائشوں اور مصیبتوں کو سمجھنے کے لئے کام کرتی ہے جو کمبخت 20ویں صدی کے دوسرے نصف سے ہمارے حالیہ ماضی کی میٹھی-میٹھی یادوں کی افسوسناک تڑپ پیدا کرتے ہیں۔  
  آج تقریباً تمام قومیں ایک نادر پر کیوں پہنچ گئی ہیں جیسے وہ کولہے سے جڑی ہوئی ہوں؟ 
  آج تقریباً تمام ممالک سماجی تنزلی کا سامنا کیوں کر رہے ہیں؟ 
   آج انسانیت اپنا اخلاقی کمپس کیوں کھو بیٹھی ہے؟ 
  ہمارے رہنما اس بات سے انجان کیوں ہیں کہ یہ راستہ کیسے بدلا جائے؟  
  دنیا بھر میں چل رہا یہ پاگلپن کیسے ختم ہوگا؟ 
  کیا ہم ایک ایٹمی آرماگیڈن کے کنارے پر کھڑے ہیں؟  
  وہ پرانے خوشحالی کے دن کب لوٹیں گے؟ 
  آقوال سائیکل کے پاس ہر سوال کا جواب ہے؛ بس تھوڑا سا صبر رکھیے۔ 

  Ver livro

• 

  سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کی زندگی انتہائی اضطراب یا تناؤ کی وجہ سے رک گئی ہے؟ کیا آپ ہر قسم کی رکاوٹوں سے پاک زندگی گزارنا چاہتے ہیں؟ اگر ہاں، تو پڑھنا جاری رکھیں! 
  جب ہم اپنی زندگی گزارتے ہیں، تو ہم مختلف قسم کے حالات کا سامنا کرتے رہتے ہیں جو جذباتی ردعمل کو جنم دیتے ہیں. اس طرح کے جوابات آپ کو خوف زدہ اور الجھن محسوس کرسکتے ہیں۔ حالت کا مناسب جائزہ یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ان سے کیسے نمٹا جائے۔ اپنی زندگی کو مکمل طور پر جینے کے لئے، آپ کو صحیح اقدامات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی جو خوف، اضطراب، تناؤ اور افسردگی کی زنجیروں کو توڑنے میں مدد کرسکتے ہیں. بہت سے دوسرے عوامل ہیں جو آپ کو باندھ سکتے ہیں اور آپ کو زندگی میں آگے بڑھنے سے روک سکتے ہیں۔ ایسی صورتوں میں ، سی بی ٹی یا علمی طرز عمل تھراپی ایک نجات دہندہ ثابت ہوسکتی ہے۔ مختلف دیگر تھراپی یا علاج کے اختیارات دستیاب ہیں. لیکن سی بی ٹی کی مدد سے ، آپ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، آپ اپنے معالج بن سکتے ہیں. اگر آپ سی بی ٹی کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو ، آپ علمی طرز عمل تھراپی کی مدد لے سکتے ہیں: اضطراب ، پریشانی ، خوف اور افسردگی پر قابو پانے کا طریقہ۔ 
  اس کتاب کا مقصد آپ کو ہر طرح کی تجاویز اور تجاویز فراہم کرنا ہے جو آپ کو ذہنی رکاوٹوں سے پاک زندگی گزارنے میں مدد دے سکتی ہیں۔ اس کتاب میں، ہم ذہنی صحت کے مسائل کی بنیادی وجوہات کے بارے میں بات کریں گے اور آپ کو صحیح طریقے سے ان سے نمٹنے کے لئے سکھائیں گے. سی بی ٹی تھراپی کی ایک قسم ہے جو اکثر پریشانی ، اضطراب ، تناؤ اور دیگر مسائل سے نمٹنے کے لئے بہترین علاج کے آپشن کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ اس کتاب کی مدد سے ، آپ مفید علاج کے طریقوں میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کو طویل مدتی فائد

  Ver livro