Otros libros que te pueden interesar

• 

  Ο μελλοντικός σου εαυτός σε...

  Hal Hershfield

  • 0
  • 0
  • 0

  Όλοι μας θα θέλαμε να ταξιδέψουμε στον χρόνο και να δούμε πώς θα είναι η ζωή μας στο μέλλον. Όμως, ενώ θέλουμε το καλύτερο δυνατό για τον εαυτό μας, συχνά αποτυγχάνουμε να πάρουμε αποφάσεις που θα έκαναν πραγματική αυτή την εκδοχή του μέλλοντος:
  
  • Γιατί επιλέγουμε ένα πλούσιο δείπνο, αγνοώντας την απειλή της υψηλής χοληστερίνης;
  • Γιατί ξοδεύουμε τα χρήματά μας σε εφήμερες πολυτέλειες, αντί να αποταμιεύουμε για όταν θα βγούμε στη σύνταξη;
  • Γιατί δεν μπορούμε να μείνουμε σταθεροί στο πρόγραμμα άσκησής μας;
  
  Γιατί είμαστε τόσο αποσυνδεδεμένοι από τον μελλοντικό μας εαυτό;
  
  Βασισμένο σε πρωτοποριακή έρευνα, το διασκεδαστικό αυτό βιβλίο μάς δείχνει ότι συχνά θεωρούμε το μέλλον κάτι απίστευτα μακρινό, γεγονός που κάνει πιο πιθανό να επιλέξουμε την άμεση ικανοποίηση, αγνοώντας την υγεία και την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συνδεθούν με τον μελλοντικό τους εαυτό, ωστόσο, είναι σε θέση να ισορροπήσουν καλύτερα τη ζωή στο σήμερα και τον προγραμματισμό για το αύριο.
  
  Μπορούμε να κάνουμε το όραμα πραγματικότητα!

  Ver libro

• 

  Αιχμάλωτοι της γεωγραφίας - Όλα...

  Tim Marshall

  • 0
  • 0
  • 0

  Το εμβληματικό BESTSELLER, τώρα πλήρως ενημερωμένο με ολοκαίνουριο περιεχόμενο ΚΑΙ ΝΕΟΥΣ ΧΑΡΤΕΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΤΟΠΤΡΙΖΟΥΝ το μεταβαλλόμενο παγκόσμιο γεωπολιτικό τοπίο από την πρώτη του δημοσίευση το 2015.
  Οι Αιχμάλωτοι της γεωγραφίας είναι το βιβλίο που χρειάζεται ο κόσμος για να κατανοήσει τι συμβαίνει στις ειδήσεις σήμερα, από τις φιλοδοξίες της Κίνας έως τις συγκρούσεις στην Ουκρανία και τη Γάζα.
  Ο ειδικός σε θέματα γεωπολιτικής Tim Marshall εξετάζει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον προκειμένου να προσφέρει κρίσιμες γνώσεις για έναν από τους κύριους παράγοντες που καθορίζουν την παγκόσμια ιστορία - διότι αν δεν γνωρίζεις γεωγραφία, δεν θα έχεις ποτέ την πλήρη εικόνα.
  Αυτή η έκδοση συμπληρώνει το κλασικό κείμενο με τα γεγονότα και τις τάσεις της τελευταίας δεκαετίας, με νέο υλικό που περιλαμβάνει:
  •τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας και τις συμμαχίες της Μόσχας με αυταρχικά κράτη,
  •τις συγκρούσεις στη Μέση Ανατολή,
  •την αυξανόμενη στρατιωτική και στρατηγική δύναμη της Κίνας και τη στάση της απέναντι στην Ταϊβάν,
  •την παγκόσμια ισχύ της Αμερικής και τη στροφή προς τον Ειρηνικό,
  •την τάση της Ευρώπης προς πιο ακραίες πολιτικές, τις αυξημένες αμυντικές δαπάνες και το νέο «Σιδηρούν Παραπέτασμα»,
  •την επαναστρατιωτικοποίηση και την αυξανόμενη ισχύ της Ιαπωνίας,
  •το παιχνίδι των μεγάλων δυνάμεων στην Αφρική,
  •την ανάπτυξη της οικονομικής και στρατιωτικής ισχύος της Ινδίας.
  
  «Σε μια εποχή πανδημιών, πολέμων και κρίσεων, οι Αιχμάλωτοι της Γεωγραφίας είναι ο πιο εύληπτος και χρήσιμος οδηγός πλοήγησης σ' έναν ταραγμένο κόσμο».
  Παύλος Τσίμας
  
  «Ένα από τα καλύτερα βιβλία για τη γεωπολιτική που θα μπορούσατε να φανταστείτε».
  Evening Standard
  
  «Οξυδερκείς ματιές στον τρόπο με τον οποίο η γεωγραφία διαμορφώνει τις επιλογές των παγκόσμιων ηγετών».
  Gideon Rachman, Financial Times
  
  «Ο Marshall δεν φοβάται να θέσει δύσκολες ερωτήσεις και να δώσει αιχμηρές απαντήσεις».
  Newsweek
  
  «… απίστευτα κατατοπιστικό και αποκαλυπτικό».
  LoveReading

  Ver libro

• 

  Το μεταμορφωτικό ταξίδι της...

  Richard C. Schwartz. PhD

  • 0
  • 0
  • 0

  Η θεωρία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS) προσφέρει μια βαθιά και επαναστατική κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου. Στηρίζεται στην ιδέα ότι όλοι μας φιλοξενούμε διαφορετικά «κομμάτια» μέσα μας — φωνές και ρόλους που συχνά φαίνονται να συγκρούονται, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να συνεργαστούν αρμονικά. Στο κέντρο αυτής της πολυπλοκότητας βρίσκεται ο «Εαυτός», η σοφή και συμπονετική μας πυξίδα που μπορεί να οδηγήσει κάθε τραυματισμένο κομμάτι μας στην ίαση. Το IFS δεν είναι απλώς μια μέθοδος για την κατανόηση των εσωτερικών συγκρούσεων, αλλά ένας τρόπος να αγκαλιάσουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας και να θεραπεύσουμε βαθιά τραύματα που επηρεάζουν τη ζωή μας. Είτε πρόκειται για άγχος, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές ή εθισμούς, το IFS έχει αποδειχθεί ένα ισχυρό εργαλείο θεραπείας που οδηγεί στην εσωτερική γαλήνη και ισορροπία.
  
  
  Αυτή η νέα, αναθεωρημένη έκδοση περιλαμβάνει:
  • Εμπλουτισμένη θεωρία και πρακτική, που αντανακλά πάνω από 25 χρόνια εξέλιξης της μεθόδου IFS.
  • Νέα κεφάλαια που εξερευνούν τη σύνδεση του Εαυτού με το σώμα, τη σωματική υγεία και τον ρόλο του θεραπευτή, καθώς και ειδικές στρατηγικές για τη θεραπεία ζευγαριών.
  • Ανανεωμένα παραδείγματα περιπτώσεων και αυθεντικούς διαλόγους, που ζωντανεύουν τη θεραπευτική διαδικασία.
  • Πλαίσια γρήγορης αναφοράς και περιλήψεις στο τέλος κάθε κεφαλαίου, για εύκολη πρόσβαση στα κύρια σημεία.
  
  Το IFS αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία αυτογνωσίας και θεραπείας, ικανό να επιφέρει βαθιές αλλαγές στον εσωτερικό μας κόσμο, οδηγώντας μας προς την ψυχική επούλωση και τη μετατραυματική άνθιση.

  Ver libro

• 

  Το κίνητρο της δυσαρέσκειας -...

  Andreas Elpidorou

  • 0
  • 0
  • 0

  Ένα από τα καλύτερα βιβλία του 2020 σύμφωνα με το KIRKUS
  Μήπως το διαρκές κυνήγι της ικανοποίησης, της ευτυχίας και της χαράς κάνει τη ζωή μας χειρότερη; Μήπως συναισθήματα όπως η ανία, το ανικανοποίητο, η δυσαρέσκεια για την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε δεν αποτελούν εμπόδιο για μια καλή ζωή αλλά, αντίθετα, είναι τα κίνητρα για την επίτευξή της;
  Ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι η αξία των αρνητικών συναισθημάτων είναι ιδιαίτερα σημαντική, μιας και αποτελούν το μέτρο σύγκρισης μεταξύ της ζωής που έχουμε και αυτής που θέλουμε να αποκτήσουμε, καθώς και βασική προϋπόθεση για να διεκδικήσουμε καλύτερες συνθήκες διαβίωσης. Μάλλον τελικά η πλήξη, η απογοήτευση και η προσδοκία όσων δεν έχουμε επιτύχει μέχρι τώρα μας παρακινούν να κοιτάμε μπροστά, να κάνουμε νέα όνειρα και να θέτουμε νέους στόχους.
  Χρησιμοποιώντας τη φιλοσοφία, την ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη, αλλά και διδάγματα της τέχνης και της λογοτεχνίας, ο συγγραφέας καταδεικνύει πώς τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να γίνουν το εφαλτήριο για μια γεμάτη, αυθεντική ζωή.
  
  
  «Σε κάθε ενότητα, σε κάθε κεφάλαιο, ο Andreas Elpidorou είναι βαθιά στοχαστικός· διαβάζεται εύκολα, καθώς εξετάζει τα δυσάρεστα συναισθήματα που οι περισσότεροι θέλουν να αποφύγουν... Το συνολικό αποτέλεσμα είναι μια σειρά ισχυρών και πειστικών επιχειρημάτων που αποδεικνύουν ότι, όταν η ζωή σού φέρνει δυσκολίες, πρέπει απλώς να εκτιμάς τις δυσκολίες – μια αναπάντεχη θεωρία που ο συγγραφέας υποστηρίζει πειστικά στο βιβλίο του».
  Kirkus

  Ver libro

• 

  Η δύναμη της τελετουργίας -...

  Dimitris Xygalatas

  • 0
  • 0
  • 0

  Η τελετουργία είναι ίσως το αρχαιότερο, και σίγουρα το πιο αινιγματικό, γνώρισμα της ανθρώπινης κουλτούρας. Τελετές που μοιάζουν να μην έχουν κανένα απολύτως νόημα υπάρχουν σε όλες τις γνωστές κοινωνίες: από τις χειραψίες και τις κατάρες μέχρι τα καψόνια και τις παρελάσεις. Παρότι όμως οι τελετουργίες είναι πανανθρώπινες και παραμένουν σχεδόν αναλλοίωτες ανά τους αιώνες, η λογική τους παραμένει μυστήριο μέχρι σήμερα.
  Από τις ελληνικές τελετές πυροβασίας μέχρι τις τρομακτικές τελετουργίες της Αμαζονίας, ο ανθρωπολόγος και ψυχολόγος Dimitris Xygalatas καθοδηγεί τους αναγνώστες σε ένα συναρπαστικό ταξίδι στη νέα επιστήμη της τελετουργίας, εξερευνώντας και εξηγώντας την τάση όλων των ανθρώπινων κοινωνιών να τηρούν φαινομενικά παράλογα και δυσνόητα έθιμα που ενσωματώνουν τον ρυθμό, τον χορό, τη μουσική, τον πόνο και τη θυσία. Το βιβλίο αυτό, πλούσιο σε εθνογραφικές λεπτομέρειες, προσωπικές αφηγήσεις και ψυχολογικά πειράματα, περιγράφει πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη νέα επιστήμη, σε συνδυασμό με τη σοφία που περικλείεται στις αρχαίες παραδόσεις, ώστε να πορευτούμε με νέες προοπτικές στη ζωή μας, να βελτιώσουμε την υγεία μας και να ενδυναμώσουμε τις κοινότητές μας.
  
  «Ένα συναρπαστικό βιβλίο με πολύ καλή έρευνα, για ένα συναρπαστικό θέμα. Θα μάθεις πολλά!»
  Dr. Jane Goodall, DBE, Ιδρύτρια του Ινστιτούτου Jane Goodall και Αγγελιοφόρος της Ειρήνης του ΟΗΕ
  
  «Γιατί οι άνθρωποι περπατούν σε καυτά κάρβουνα, χαράζουν το δέρμα τους, τρυπούν τα σώματά τους, νηστεύουν, γονατίζουν, αντιμετωπίζουν δηλητηριώδη φίδια, υπομένουν ώρες βαρετών κηρυγμάτων στον ελεύθερο χρόνο τους; Χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους, όπως βιομετρικούς αισθητήρες και ορμονικές μετρήσεις, ο Xygalatas αποκαλύπτει τους κρυφούς μηχανισμούς και τις βασικές λειτουργίες της τελετουργίας, που εξηγούν τόσο την αρχαία καταγωγή της όσο και την τεράστια επίδρασή της».

  Ver libro

• 

  Γιατι δεν ειμαι χριστιανοσ -...

  Anónimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Ο νομπελίστας φιλόσοφος και ανθρωπιστής Μπέρτραντ Ράσελ δεν πείθεται από τα επιχειρήματα για την ύπαρξη και τις ιδιότητες του Θεού· πέρα όμως από τον δογματισμό ή την ηθική και κοσμολογική ασάφεια που τα χαρακτηρίζει, προβαίνει σε μερικές ακόμη διαπιστώσεις στην περίφημη διάλεξη που έδωσε στο νότιο Λονδίνο το 1927: 
  "Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αποδέχονται τη θρησκεία δεν νομίζω ότι βασίζεται στην επιχειρηματολογία. Αποδέχονται τη θρησκεία για συναισθηματικούς λόγους. Συχνά λένε πως είναι μέγα σφάλμα να επιτίθεσαι στη θρησκεία, επειδή η θρησκεία κάνει τους ανθρώπους ενάρετους. Έτσι μου λένε· εγώ δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο". 
  Ένα από τα λαμπρότερα μυαλά του 20ού αιώνα, ο Μπέρτραντ Άρθουρ Γουίλιαμ Ράσελ (1872-1970) γεννήθηκε στην Ουαλία από αριστοκρατική οικογένεια, σπούδασε μαθηματικά στο Κέιμπριτζ και υπήρξε από τους θεμελιωτές της αναλυτικής φιλοσοφίας. Παρεμβατικός στη δημόσια σφαίρα, έπαιρνε συχνά θέση για τα σημαντικά ζητήματα της εποχής του, διδάσκοντας παράλληλα φιλοσοφία σε πολλά πανεπιστήμια του κόσμου, από τις Ηνωμένες Πολιτείες ως την Κίνα. Το 1950 του απονεμήθηκε το Νόμπελ Λογοτεχνίας, «σε αναγνώριση της αφοσίωσής του στα ανθρωπιστικά ιδεώδη και στην ελευθερία της σκέψης».

  Ver libro