D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Μικρά τραύματα - Όταν δεν ξέρεις...

  Dr. Meg Arroll

  • 0
  • 0
  • 0

  Ίσως δεν μπορείτε να καταλάβετε τι ακριβώς φταίει, αλλά ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά.  Δύσκολες οικογενειακές σχέσεις, τοξική θετικότητα, εργασιακό και γενικό στρες – αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα αυτού που η δρ Meg Arroll αποκαλεί μικρό τραύμα. Αυτά τα μικροσκοπικά τραύματα μπορούν σιγά σιγά να συσσωρευτούν μέσα μας και, αν τα αγνοήσουμε για καιρό, ενδεχομένως να εκδηλωθούν ως άγχος, τελειο­μανία, υπερφαγία, αϋπνία, διαλυμένες σχέσεις και μια σειρά από άλλα προβλήματα.
  Το βιβλίο συτό μας διδάσκει πώς να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε προηγούμενες εμπειρίες, ώστε να ξεπεράσουμε τον μόνιμο πόνο και τις καταστροφικές συνέπειες, και να αρχίσουμε πραγματικά να ζούμε την πιο ευτυχισμένη και ειρηνική ζωή που μας αξίζει.
  
  H δρ Meg Arroll μας βοηθά να βρούμε ισορροπία και ευτυχία με έναν επαναστατικό οδηγό, παρουσιάζοντας την προσέγγισή της σε τρία βήματα:
  Αντίληψη:  Aνακαλύψτε τον μοναδικό σας συνδυασμό μικροσκοπικών τραυμάτων.
  Αποδοχή: Δείτε πώς εμφανίζονται αυτά τα μικροσκοπικά τραύματα στη ζωή σας και ξεκινήστε να τα επεξεργάζεστε.
  Δράση: Ξεκινήστε να εφαρμόζετε τα βήματα για να δημιουργήσετε ενεργά τη ζωή που επιθυμείτε.
  
  Όσο μικρό κι αν είναι το τραύμα, το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να αρχίσουμε να ζούμε την καθημερινότητά μας όπως μας αξίζει.
  
  
  Ένα βιβλίο για την ψυχική υγεία, για τα μικρά καθημερινά τραύματα που συχνά θεωρούνται αμελητέα αλλά είναι χαραγματιές από τις οποίες διαφεύγει λίγο λίγο η ευτυχία μας.  Σε κάθε κομμάτι της ζωής μας, στις φιλικές και ερωτικές σχέσεις, στην εργασία, στην οικογένεια και στην κοινωνία, υπάρχουν στιγμές που μας τραυματίζουν, συναισθήματα που μας πονούν. Άντρες και γυναίκες, εξίσου, κρύβουν τη γνήσια αντίδρασή τους στις καθημερινές απορρίψεις, συγκρούσεις, στη μοναξιά, την ασθένεια και τις αναποδιές. Αυτή  η συσσώρευση μικρών «αμυχών» οδηγεί σε απώλεια ενέργειας, χαράς, δημιουργικότητας.
  Η προσέγγιση της συγγραφέα για την αντιμετώπιση του καθημερινού τραύματος είναι σοβαρή, απλή, καλά δομημένη: Αντίληψη, Αποδοχή, Δράση.

  Voir livre

• 

  Ο γύρος του κόσμου με ένα σομπρέρο

  El Sombrero

  • 0
  • 0
  • 0

  Η μέρα που ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του κόσμου έπαιξε στις λάσπες ενός χωριού για χάρη ενός παιδιού, ο άνθρωπος που το ποδόσφαιρο τον έσωσε από μία γενοκτονία, ένα παιδί που βλέπει με τα μάτια της ψυχής, η πρώτη γυναίκα σταρ του ποδοσφαίρου που «μπορούσε να κάνει ό,τι κάνουν οι άντρες», ένας σκύλος που έγινε το σύμβολο μιας ομάδας...
  
  Αυτές και πολλές ακόμα γνωστές και, κυρίως, άγνωστες ιστορίες για το πιο αγαπημένο παιχνίδι του πλανήτη, που, παρά τα όσα πιθανόν έχεις ακούσει, δεν είναι απλά 22 μαντράχαλοι που κυνηγάνε μια μπάλα σε κάτι χορτάρια. Ιστορίες από 20 διαφορετικές χώρες μάς ταξιδεύουν στη μαγεία του ποδοσφαίρου και καταδεικνύουν τον τρόπο με τον οποίο αγγίζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων.
  
  Η Αργεντινή του 1978 συνδυάστηκε με μια χούντα και μία διοργάνωση με πολλές γκρίζες ζώνες, άδικο για μια εξαιρετική Εθνική με παίκτες όπως ο Κέμπες, ο Λούκε, ο Πασαρέλα, ο Χάουσμαν και ο Αρντίλες. Ο τελευταίος άλλωστε έχει πει και μια σπουδαία φράση: «Μας πόνεσε πολύ όταν μάθαμε ότι ήμασταν ένα μέσο αντιπερισπασμού για τον λαό, την ώρα που συνέβαιναν θηριωδίες». Ο προπονητής Μενότι προσθέτει: «Χρησιμοποιήθηκα. Δυστυχώς η χρήση του αθλήματος από τους ισχυρούς είναι όσο παλιός είναι κι ο κόσμος μας». Το ποδόσφαιρο είναι αλληλένδετο με την κοινωνία. Μπορεί να την επηρεάσει, να την αλλάξει, μπορεί όμως και να χρησιμοποιηθεί. Γι' αυτό και έχει ανάγκη από ανθρώπους που θα το υπηρετούν με αγάπη.

  Voir livre

• 

  Χίλιες και μία λέξεις - Ένα...

  Παναγιώτης Δημάκης

  • 0
  • 0
  • 0

  Ποια σχέση έχουν μεταξύ τους τα κύματα με τα κύπελλα; Γιατί το κουράζω βγήκε από το κουρεύω; Τι σχέση έχει ο στόλος με το στολίζω και γιατί η πομπή από παρέλαση πήρε τη σημασία της ατιμίας; Γιατί το συγγνώμη έχει μια από τις πιο συγκλονιστικές ετυμολογίες στην ελληνική γλώσσα; Και τέλος, από πού κι ως πού συνδέεται ο Φώσκολος με το φεγγάρι;
  Ένα ιδιόμορφο λεξικό για την ομορφιά και τον πλούτο της ελληνικής γλώσσας, που θα κάνει τον αναγνώστη να καταλάβει γιατί μπορεί –κι όχι γιατί πρέπει– να είναι περήφανος για τη γλώσσα του.
  Η ετυμολογία, αυτός ο θαυμαστός κόσμος των συλλαβών και των ήχων, μας αποκαλύπτει τον συγκλονιστικό τρόπο της δημιουργίας και της διασύνδεσης των λέξεων. Η ιστορία, η μυθολογία και η παράδοση έρχονται να συμπληρώσουν αυτό το μαγικό ταξίδι στην ελληνική γλώσσα.
  
  Ο Πάνος Δημάκης, το Γεράκι του τηλεπαιχνιδιού γνώσεων The Chase, μας φανερώνει τη δύναμη και τη γοητεία της γλώσσας με μπόλικο χιούμορ και γνώση.

  Voir livre

• 

  Αλλαγή διάθεσης στη στιγμή - Πώς...

  Dr Olivia Remes

  • 0
  • 0
  • 0

  Τη δύσκολη στιγμή ανοίξτε αυτό το βιβλίο!
  
  
  Η Dr Olivia Remes, ερευνήτρια ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, έχει αφιερώσει τα τελευταία δέκα χρόνια στο να ανακαλύψει πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος, το στρες και τον πανικό.
  
  Σε αυτό το σύντομο και περιεκτικό βιβλίο μάς δίνει πενήντα απλές, βασισμένες σε επιστημονικά συμπεράσματα λύσεις για να αντιμετωπίσουμε τα δέκα είδη αρνητικής διάθεσης που μας κρατούν καθηλωμένους και δεν μας αφήνουν να ζήσουμε μια χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
  
  Καλύπτοντας τα πάντα, από το αίσθημα της απόρριψης ως την αναποφασιστικότητα και από το άγχος ως την έλλειψη κινήτρου, αυτές οι πρωτότυπες συμβουλές και τεχνικές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την πίεση αμέσως αλλά και να αντιμετωπίσετε μακροπρόθεσμα το πρόβλημα και να το ξεπεράσετε.
  
  Το βιβλίο αυτό χωρίζεται σε δέκα κεφάλαια, όσα και τα είδη αρνητικής διάθεσης.
  
  Κάθε κεφάλαιο είναι οργανωμένο με έναν επαναστατικό τρόπο.
  
  Μέρος 1
  Άμεση αντιμετώπιση. Διαβάζεται σε 2 λεπτά και θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αμέσως τη δύσκολη στιγμή.
  
  Μέρος 2
  Επιστημονική εξήγηση. Μια συνοπτική παρουσίαση του τι σας συμβαίνει όταν νιώθετε τη συγκεκριμένη αρνητική διά­θεση, από την άποψη της ψυχολογίας ή/και της νευροεπιστήμης.
  
  Μέρος 3
  Τρόποι αντιμετώπισης. Οι μακροπρόθεσμες στρατηγικές για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Ένα πλάνο βαθύτερης προσωπικής ανάπτυξης για να αποκτήσετε ψυχική αντοχή και την ικανότητα να αντιμετωπίζετε τις αποτυχίες.
  Όπως και αν εξελίχθηκε η ζωή σας και όπου και αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, θα βρείτε δοκιμασμένες, δημιουργικές και εφαρμόσιμες λύσεις που θα σας βοηθήσουν.

  Voir livre

• 

  Μακάριος - Οι μεγάλες αλήθειες -...

  Γιώργος Παπαδόπουλος - Κυπραίος

  • 0
  • 0
  • 0

  Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, αγαπητέ αναγνώστη, είναι προϊόν προσωπικών εμπειριών, συνεντεύξεων, μαρτυριών, δημοσιευμάτων, αποδεσμευθέντων εγγράφων… Αναφέρεται στην πε­ρίοδο του αγώνα της ΕΟΚΑ, μέχρι την ανακήρυξη της Ανεξαρτησίας της Κύπρου τον Αύγουστο 1960, και στην κυρίαρχη μορφή αυτής της περιόδου, τον αρχιεπίσκοπο Μακάριο.
  
  Μεταξύ άλλων εξετάζονται:
  Ο αινιγματικός θάνατος της μητέρας του, η διαμονή του στη Μονή Κύκκου ως καλογεροπαίδι, οι θεολογικές σπουδές του στην Αθήνα και τη Βοστώνη.
  Η ανάδειξή του σε μητροπολίτη Κιτίου το 1948 και η εκλογή του ως αρχιεπισκόπου το 1950. Οι όρκοι για την Ένωση και η αλλαγή πλεύσης. Οι συνομιλίες με τον Χάρντιγκ. Η εξορία του στις Σεϋχέλλες και ο εκβιασμός του από τον Τορναρίτη.
  Η συνέντευξη στην Μπάρμπαρα Καστλ. Η άρνησή του να υπογράψει τις Συμφωνίες Ζυρίχης-Λονδίνου και η ξαφνική μεταστροφή του το βράδυ της 18ης Φεβρουαρίου 1959.
  Η αποδοχή των συμφωνιών από τον αρχηγό της ΕΟΚΑ, Γεώργιο Γρίβα-Διγενή, και η μυστική αναχώρησή του. Η εκλογή του Μακαρίου στην Προεδρία της Δημοκρατίας.
  
  Στόχος του βιβλίου είναι να παρουσιάσει την αλήθεια για τον ρόλο που έπαιξαν οι πρωταγωνιστές των γεγονότων σε Κύπρο και Ελλάδα, καθώς επίσης να αναδείξει τις καταστάσεις που προδιέγραψαν τις δυσάρεστες εξελίξεις. Γιατί η γνώση της αλήθειας συμβάλλει στην ενότητα σκοπού και λαού, στην εξαγωγή σωστών συμπερασμάτων και στην αποφυγή λαθών στο μέλλον.

  Voir livre

• 

  Ο δρόμος του ειρηνικού πολεμιστή...

  Dan Millman

  • 0
  • 0
  • 0

  Το εμβληματικό, διαχρονικό έργο που αγάπησαν εκατομμύρια αναγνώστες σε όλο τον κόσμο.
  
  Στα νιάτα του, ο Dan Millman περίμενε ότι η σκληρή δουλειά του θα οδηγούσε σε μια ζωή με άνεση, σοφία και ευτυχία. Ωστόσο, παρά τις πολλές επιτυχίες του, τον κατέτρυχε η αίσθηση πως κάτι του έλειπε. Μια νύχτα, ο Dan συνάντησε σε ένα βενζινάδικο έναν ηλικιωμένο άντρα που λεγόταν Σωκράτης και ο κόσμος του άλλαξε για πάντα.
  Καθοδηγούμενος από αυτόν τον εκκεντρικό γέρο πολεμιστή και εμπνευσμένος από μια νεαρή γυναίκα ονόματι Τζόι, ο συγγραφέας ξεκίνησε μια πνευματική οδύσσεια σε βασίλεια φωτός και σκότους, ρομαντισμού και μυστηρίου, προς μια τελική αναμέτρηση που είτε θα τον έσωζε είτε θα τον κατέστρεφε.
  
  Μια φιλοσοφία ζωής που μας δείχνει πώς να ζούμε με εστίαση και πρόθεση και πώς να μετατρέπουμε τα παθητικά συναισθήματα, όπως η λύπη ή ο φόβος, σε θετική δράση.
  
  Αυτό το αυτοβιογραφικό μυθιστόρημα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα βιβλία προσωπικής ανάπτυξης. Επί δεκαετίες, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μοιράζονται τον δρόμο του ειρηνικού πολεμιστή για μια ζωή επίγνωσης, συμπόνιας και αποδοχής.
  
  Μας δείχνει πώς να αγκαλιάζουμε τις προκλήσεις και να ζούμε πλήρως στο παρόν και μας μαθαίνει ότι η αληθινή μάχη δεν είναι με τον κόσμο, αλλά μέσα μας.
  
  Αν αγαπήσατε την Ουράνια προφητεία, θα συγκινηθείτε από την έμπνευση και την πνευματικότητα του ΕΙΡΗΝΙΚΟΥ ΠΟΛΕΜΙΣΤΗ.

  Voir livre