Otros libros que te pueden interesar

• 

  Είναι καλά το παιδί μου; - Πώς...

  Melissa Goldberg Mintz

  • 0
  • 0
  • 0

  Είναι το παιδί σας τραυματισμένο;
  Μήπως υπήρξε κάποιο στρεσογόνο γεγονός στη ζωή του;
  Εμφανίζει νέες συμπεριφορές
  Ή σημάδια μετατραυματικού στρες;
  Τι μπορείτε να κάνετε ώστε το παιδί σας να νιώσει ξανά ασφαλές;
  
  Η ψυχολόγος Melissa Goldberg Mintz γνωρίζει τι χρειάζεται να γίνει για να υποστηριχτεί ένα τραυματισμένο παιδί – και ξέρει ότι οι στοργικοί γονείς παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Σε αυτόν τον σοφό και έγκυρο οδηγό η συγγραφέας μοιράζεται εξειδικευμένες, καίριες πληροφορίες και γνώσεις σχετικά με το πώς μοιάζει το τραύμα σε διαφορετικές ηλικίες, γιατί παιδιά που εκτίθενται στο ίδιο γεγονός αντιδρούν πολύ διαφορετικά, πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τα ερεθίσματα που πυροδοτούν το τραύμα, πότε να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικό και πολλά άλλα. Παρέχει εργαλεία ζωτικής σημασίας για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας δεν θα αισθάνεται εγκλωβισμένο από τον φόβο και ότι θα μπορεί να αντιμετωπίσει τις μελλοντικές προκλήσεις με ελπίδα και ανθεκτικότητα.
  
  Το Είναι καλά το παιδί μου; κέρδισε το δεύτερο βραβείο για το βιβλίο της χρονιάς Foreword INDIES στην κατηγορία Οικογένεια & Σχέσεις το 2022.
  
  «Το τετράχρονο παιδί μου παρέμεινε πολύ ήρεμο κατά τη διάρκεια του πρόσφατου τροχαίου ατυχήματός μας, αλλά αργότερα δεν ήθελε να μπει στο αμάξι μαζί μου και έβλεπε τρομερούς εφιάλτες. Στενοχωρήθηκα και δεν είχα ιδέα πώς να το βοηθήσω μέχρι που διάβασα αυτό το βιβλίο. Έμαθα ότι το τραύμα, όταν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να δημιουργήσει ανθεκτικότητα στα παιδιά. Μόλις έμαθα τι να κάνω και τι να ψάξω, μπόρεσα να σταματήσω να πανικοβάλλομαι. Αισθάνομαι ευγνωμοσύνη απέναντι στη δρα Goldberg Mintz!»
  Jenn C., Χιούστον, Τέξας
  
  «Σε αυτή την εποχή της έκθεσης στη βία διάφορων μορφών, το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα κρίσιμο βήμα προς τα εμπρός για να εξοπλίσουμε τους γονείς ώστε να αναγνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα του τραύματος. Καθοδηγεί επίσης τους γονείς ώστε να αναπτύξουν μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για να βοηθήσουν το παιδί τους να ανακάμψει. Μια ευπρόσδεκτη, σημαντική βοήθεια για τους γονείς σε όλο τον κόσμο».
  Terence M. Keane, PhD, Καθηγητής και Βοηθός Κοσμήτορας Έρευνας, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης

  Ver libro

• 

  Κάθε παιδί είναι μοναδικό και...

  Danielle Dick

  • 0
  • 0
  • 0

  Βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα, η βραβευμένη ερευνήτρια και καθηγήτρια Αναπτυξιακής Ψυχολογίας Danielle Dick αναλύει μια διαφορετική προσέγγιση στη διαπαιδαγώγηση που εστιάζει στον μοναδικό γενετικό «κώδικα» κάθε παιδιού.
  Με ελάχιστες εξαιρέσεις, τα βιβλία και τα podcasts για γονείς δίνουν έμφαση στον κρίσιμο ρόλο που παίζουν οι γονείς στη διαμόρφωση της ζωής ενός παιδιού, παραβλέποντας μια θεμελιώδη αλήθεια: ότι η γενετική επηρεάζει κάθε όψη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και κάθε παιδί διαθέτει έναν μοναδικό «κώδικα» με προδιαθέσεις που επηρεάζουν τα πάντα, από το πόσο εύκολα φοβάται μέχρι την παρορμητικότητα και την ευτυχία.
  Η βραβευμένη καθηγήτρια Danielle Dick έρχεται να καταρρίψει τον μύθο ότι οι τεχνικές που χρησιμοποιούν οι γονείς μπορούν από μόνες τους να καθορίσουν τη συμπεριφορά και το μέλλον ενός παιδιού. Η Dick εισάγει τους αναγνώστες στις τρεις διαστάσεις που βρίσκονται στη ρίζα της μοναδικής προδιάθεσης κάθε παιδιού –την εξωστρέφεια, τη συναισθηματικότητα και τον ηθελημένο έλεγχο ή αυτοέλεγχο– και δείχνει ότι, στην πραγματικότητα, το κλειδί για να αναθρέψουν οι γονείς παιδιά που θα γίνουν ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι ενήλικες είναι να προσαρμόσουν τη στρατηγική τους στην προσωπικότητα των παιδιών.
  
  Προσφέροντας ένα σημαντικό μήνυμα, το Κάθε παιδί είναι μοναδικό εξηγεί στους γονείς ότι το σημαντικότερο έργο τους είναι να βοηθήσουν τα παιδιά τους να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του αληθινού τους εαυτού.
  
  «Ένα συναρπαστικό ανάγνωσμα με πρακτικές λύσεις».
  Judson Brewer, M.D., Ph.D., συγγραφέας του Unwinding Anxiety, best seller των New York Times
  
  «Τι να κάνετε όταν τίποτα δεν λειτουργεί – ειδικά για το δικό σας παιδί! Όταν δυσκολεύεστε, το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει».
  KJ Dell'Antonia, συγγραφέας των The Chicken Sisters και How to Be a Happier Parent
  
  «Η γενετική παίζει πραγματικά κρίσιμο ρόλο στη διαμόρφωση της ζωής των παιδιών μας, αλλά οι γονείς δεν διαθέτουν τα εργαλεία που θα τους έδειχναν πώς να ακολουθήσουν τον "κώδικα" των παιδιών τους, ώστε να μεγιστοποιήσουν το δυναμικό τους. Ευτυχώς, η Dick προσφέρει αυτό το κομμάτι που τόσο λείπει».
  Michele Borba, Ed.D.

  Ver libro

• 

  Μακιαβέλι για γυναίκες -...

  Stacey Vanek Smith

  • 0
  • 0
  • 0

  Τις τελευταίες δεκαετίες οι γυναίκες έχουν κάνει σημαντικά βήματα προς την ισότητα, ή τουλάχιστον έτσι νομίζουμε. Εισέρχονται ολοένα και περισσότερο στους ανδροκρατούμενους τομείς εργασίας και ξεπερνούν τους συνομήλικους άντρες σε βαθμούς, επίπεδο φοίτησης και πανεπιστημιακούς τίτλους. Πρόσφατα εισέβαλαν με ορμή στην πολιτική αρένα. Ωστόσο, η ανταμοιβή –κυριολεκτικά– δεν υπάρχει: το χάσμα στις αμοιβές μεταξύ των δύο φύλων παραμένει σταθερό, περίπου στο 20%, από το 2000. Και ο αριθμός των γυναικών σε διευθυντικές θέσεις στις εταιρείες του Fortune 500 στην πραγματικότητα ολοένα μειώνεται.
  
  Γιατί, λοιπόν, στην εποχή του #MeToo και του #TimesUp, η «γυάλινη οροφή» εξακολουθεί να αντιστέκεται; Και πώς μπορούμε να τη σπάσουμε μια για πάντα; Η συμβουλή της Stacey Vanek Smith είναι η εξής: Ρωτήστε τον Μακιαβέλι!
  
  Χρησιμοποιώντας τον Ηγεμόνα ως οδηγό, η Smith εφαρμόζει την πολιτική της Αναγέννησης με ευφυή και ελκυστικό τρόπο στον 21ο αιώνα και δείχνει πώς οι γυναίκες μπορούν να πάρουν αλλά και να διατηρήσουν την εξουσία τόσο στην καριέρα τους όσο και σε κάθε τομέα της ζωής.
  
  «Μεστό, διορατικό, γεμάτο μεγάλες ιδέες που εφαρμόζονται με απλό τρόπο στην καθημερινότητά μας, το Μακιαβέλι για γυναίκες προσφέρει μια απολαυστική θεώρηση ως προς το τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να ανακτήσουμε την εξουσία στις σχέσεις μας».
  
  Sally Helgesen, συγγραφέας του How Women Rise, best seller των New York Times
  
  
  «Εύληπτο, αστείο και πρακτικό — το Μακιαβέλι για γυναίκες  αξίζει να γίνει ένα κλασικό ανάγνωσμα».
  
  Sarah Knight, συγγραφέας του Η μαγεία του να μη σου καίγεται καρφί, που σου αλλάζει τη ζωή!, best seller των New York Times
  
  
  «Αν ζούσε ο Μακιαβέλι, αναμφίβολα θα έβγαζε το καπέλο στη Stacey Vanek Smith, η οποία επανασχεδίασε τη φιλοσοφία του με έναν λαμπρό, διασκεδαστικό και εκπληκτικά διδακτικό τρόπο. Η μαγεία αυτού του βιβλίου έγκειται στην ικανότητα της Stacey να κάνει το επιστημονικό υλικό προσιτό και εμπνευσμένο. Η ανισότητα των φύλων είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της εποχής μας και αυτό το βιβλίο αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη στη φαρέτρα μας για να την αντιμετωπίσουμε».
  
  Guy Raz, παρουσιαστής και δημιουργός του How I Built This

  Ver libro

• 

  Πώς να κάνεις το σωστό - Ένας...

  Σενέκας

  • 0
  • 0
  • 0

  Όλοι μας κάποιες φορές έχουμε νιώσει ότι δεν μας φέρθηκαν όπως δικαιούμασταν – ότι μας παρεξήγησαν, μας κορόιδεψαν, μας αδίκησαν. Και κάποιες από αυτές τις φορές,  άλλοι άνθρωποι ίσως ένιωσαν ότι εμείς τους φερθήκαμε το ίδιο άδικα. Το Πώς να κάνεις το σωστό αντλεί από τις αρχές του αρχαίου στωικισμού, όπως τις διαμόρφωσε ο Ρωμαίος πολιτικός και φιλόσοφος Σενέκας, για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε ένα από τα πιο σοβαρά πρακτικά ερωτήματα της καθημερινής ζωής: πώς να φερόμαστε σωστά στους άλλους – αλλά και στον εαυτό μας.
  Εκκινώντας από την αρετή της μεγαλοψυχίας, το βιβλίο συγκεντρώνει τα διδάγματα από τα γραπτά του Σενέκα που τονίζουν τη σημασία του ήρεμου και καθαρού μυαλού, της αυτοκριτικής πριν από την άσκηση κριτικής, του να αναζητάς ελαφρυντικά και να είσαι επιεικής, δείχνοντας τελικά τον τρόπο να πετύχουμε όχι απλώς μια καλύτερη συμβίωση με τους γύρω μας αλλά την πραγματική ευτυχία.
  
  
  κειμενο στο αφτί
  Οι άνθρωποι που λαμβάνουν υπόψη μόνο τον εαυτό τους και τροποποιούν τα πάντα προς ίδιον όφελος δεν μπορούν να ζουν την καλύτερη ανθρώπινη ζωή: πρέπει να ζεις για τους άλλους αν θέλεις να ζεις για τον εαυτό σου. Αν τηρείται προσεκτικά και πιστά, η αρχή αυτή μας καθιστά όλους συντρόφους μεταξύ μας και εγκαθιδρύει ένα κοινό πρότυπο δικαίου για την ανθρωπότητα.

  Ver libro

• 

  Η στωική φιλοσοφία στην...

  William Mulligan

  • 0
  • 0
  • 0

  Από τον Μάρκο Αυρήλιο έως τον Σενέκα, οι στωικοί έχουν πολλά να πουν για τη ζωή.
  Με αυτές τις διαχρονικές διδασκαλίες σαν βάση, ο William Mulligan δίνει πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές για να καλλιεργήσεις τις δυνάμεις σου και να ξεπεράσεις τις αντιξοότητες, βρίσκοντας νόημα και ευτυχία στον σύγχρονο κόσμο.
  
  Με έναν μοναδικό και φρέσκο συνδυασμό φιλοσοφίας και αυτοβοήθειας, το βιβλίο διερευνά βασικά θέματα, όπως την αντιμετώπιση του απρόβλεπτου, ώστε όχι μόνο να παραμένεις ψύχραιμος απέναντι σε κάθε αναποδιά, αλλά και να τη μετατρέπεις σε ευκαιρία ανάπτυξης.
  
  Ανακάλυψε ξανά την αρχαία σοφία και γίνε κι εσύ φαν του στωικού κινήματος!
  
  Με βάση τη σοφία των κλασικών στοχαστών, αυτό το βιβλίο εξερευνά την αρχαία τέχνη της καλής ζωής και παρέχει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να αποκτήσεις ανθεκτικότητα και ψυχραιμία και να βρεις νόημα και ευτυχία στον σύγχρονο κόσμο.
  Η στωική φιλοσοφία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια για τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει στην ψυχική υγεία, διδάσκοντας πώς να μεταμορφώσεις τη νοοτροπία σου και να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι
  τα εμπόδια της ζωής.

  Ver libro

• 

  Ύπνος και όνειρα - Ψυχολογικές...

  Λουί Φερδινάνδος Αλφρέντ Μορί

  • 0
  • 0
  • 0

  Τι θα γινόταν αν τα όνειρα δεν ήταν ένα μυστικιστικό αίνιγμα, αλλά ένα ζωντανό εργαστήριο του νου; Στο «Ύπνος και Όνειρα», ο Alfred Maury, πρωτοπόρος της πειραματικής ψυχολογίας του 19ου αιώνα, διεξάγει μια συναρπαστική έρευνα για το τι συμβαίνει όταν η συνείδηση εξασθενεί: η γένεση των ονείρων, η ακολουθία των εικόνων, ο ρόλος της μνήμης, οι υπναγωγικές ψευδαισθήσεις, οι εφιάλτες, η υπνοβασία, η έκσταση, ο υπνωτισμός, η μέθη, το παραλήρημα… Τίποτα δεν αφήνεται στην τύχη. Ως ακούραστος παρατηρητής του εαυτού του, ο Maury πολλαπλασιάζει τα πειράματα και τις ακριβείς καταγραφές (προκλητές αφυπνίσεις, αισθητηριακά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, αντιστοιχίες μεταξύ πραγματικών αισθήσεων και σκηνών ονείρου), ώστε να αποδομήσει τους μηχανισμούς του ονειρεύεσθαι και τους στενούς δεσμούς του με το σώμα, τις αισθήσεις και τη μνήμη. Καθώς οι σελίδες ξεδιπλώνονται, τα όρια θολώνουν ανάμεσα στο όνειρο, την τρέλα και τη μεγαλοφυΐα· ο νους συνδυάζει μέσω της ηχητικής ομοιότητας, ενισχύει τις εντυπώσεις, δημιουργεί πειστικές ψευδαισθήσεις και μερικές φορές αποκαλύπτει λησμονημένες μνήμες. Καθαρό, μεθοδικό και συχνά απροσδόκητο, το κλασικό αυτό έργο φέρνει σε διάλογο την ψυχολογία, τη φυσιολογία και συναρπαστικές μαρτυρίες. Για όποιον αναρωτιέται για τη φαντασία, τη συνείδηση ή το μυστήριο της νύχτας, είναι ένα θεμελιώδες, τολμηρό και εντυπωσιακά σύγχρονο έργο — για να βιωθεί ως μια επιστημονική και ταυτόχρονα προσωπική περιπέτεια, όπου το όνειρο μαθαίνει να μιλά.

  Ver libro