Other books that might interest you

• 

  Πώς να ευημερήσεις - Ένας...

  Susan Sauvé Meyer

  • 0
  • 0
  • 0

  Τα Ηθικά Νικομάχεια του Αριστοτέλη είναι ένας από τους σπουδαιότερους οδηγούς για την ευημερία που γράφτηκαν ποτέ.
  Για τον Αριστοτέλη, η ευημερία περιλαμβάνει το να γίνεις καλός άνθρωπος μέσω της εξάσκησης και να έχεις μια πνευματική ζωή. Για τον σκοπό αυτό, σχεδιάζει ζωηρά πορτρέτα ενάρετων και φαύλων χαρακτήρων και προσφέρει πρακτικές συμβουλές για τα πάντα, από το φαγητό και το ποτό μέχρι τη διαχείριση των χρημάτων, τον έλεγχο του θυμού, την καλή σχέση με τους άλλους και τα αστεία. Διακρίνει επίσης διαφορετικά είδη σοφίας που είναι απαραίτητα για την ευημερία και προσφέρει μια ασυνήθιστη προοπτική για το πώς να εκτιμήσουμε τη θέση μας στο σύμπαν και τη σχέση μας με το θείο.
  Το βιβλίο Πώς να ευημερήσεις, με την ανθολόγηση και τον σχολιασμό της Susan Sauve΄ Meyer, συμπυκνώνει το θεμελιώδες αυτό έργο του Αριστοτέλη καθιστώντας τις δια­χρονικές ιδέες του για το πώς να ζήσουμε μια καλή ζωή πιο ελκυστικές και προσιτές από ποτέ.
  
  ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  Σαφώς, το να είμαστε ζωντανοί είναι κάτι που έχουμε κοινό με τα φυτά, αλλά αναζητούμε κάτι χαρακτηριστικά ανθρώπινο, οπότε ας αφήσουμε κατά μέρος τη ζωή της θρέψης και της ανάπτυξης. Η επόμενη θα ήταν η ζωή της αντίληψης, αλλά και αυτή επίσης είναι κοινή για το άλογο και για το βόδι και για κάθε ζώο. Ό,τι απομένει είναι μια ζωή που χρησιμοποιεί το σκεπτόμενο κομμάτι μας – ένα κομμάτι που ανταποκρίνεται στη σκέψη, ενώ ένα άλλο κομμάτι έχει σκέψη και πραγματοποιεί τον στοχασμό…

  Show book

• 

  Ότι μας έχει σημαδέψει - Πώς να...

  Nedra Glover Tawwab

  • 0
  • 0
  • 0

  Κάθε οικογένεια έχει μια ιστορία. Για κάποιους από εμάς, η οικογένειά μας είναι ένα συνεκτικό θεμέλιο που θρέφει την αυτοπεποίθησή μας και μας βοηθά να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις της ζωής. Για άλλους είναι μια πηγή πόνου, πληγών και εντάσεων και μπορεί να την αισθάνονται ως μακροχρόνιο βάρος. Σε αυτόν τον οδηγό ενδυνάμωσης, η διακεκριμένη θεραπεύτρια και σύμβουλος σχέσεων Nedra Glover Tawwab μας προσφέρει απλές συμβουλές για να εντοπίζουμε τα δυσλειτουργικά οικογενειακά μοτίβα και να διαλέγουμε τον καλύτερο τρόπο να βγούμε από αυτά και να προχωρήσουμε στις ζωές μας.
  Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μελετάει θέματα όπως το τραύμα και η συναισθηματική παραμέληση, η κληρονομιά των εθισμένων ή απόντων γονέων, τα ζητήματα ψυχικής υγείας ανάμεσα στα αδέρφια και σε άλλους συγγενείς, και πολλά άλλα. Αυτός ο απλός και συμπονετικός οδηγός θα σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας – και να τιμήσετε το άτομο που πραγματικά είστε.
  
  «Χωρίς μια φρέσκια οπτική και την πίστη ότι μπορούμε να βγούμε από τον κύκλο, εύκολα μπορεί να βρεθούμε δέσμιοι των οικογενειακών μας μοτίβων αντί να ζούμε όπως επιθυμούμε. Με συμπόνια και διαύγεια, η Nedra Tawwab προσφέρει έναν πολυαναμενόμενο οδηγό για να κατανοήσουμε την ανατροφή μας – και να πετύχουμε την αλλαγή στη ζωή μας».
  —Lori Gottlieb, συγγραφέας του Maybe You Should Talk to Someone, που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times, και συμπαραγωγός του podcast Dear Therapists.
  
  «Στο Ό,τι μας έχει σημαδέψει η ψυχοθεραπεύτρια Nedra Tawwab μάς παρέχει τα εργαλεία για να κατανοήσουμε τις οικογενειακές σχέσεις και να τις διαχειριστούμε με πιο υγιή τρόπο – ενώ διατηρούμε ατόφιες την ταυτότητά μας και τις ανάγκες μας».
  —Charlamagne Tha God, συγγραφέας που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times και συμπαραγωγός της ραδιοφωνικής εκπομπής The Breakfast Club.

  Show book

• 

  Το αόρατο λιοντάρι - Πώς να...

  Benjamin Fry

  • 0
  • 0
  • 0

  Ένας άντρας τρέχει στον δρόμο πανικόβλητος. Σκοντάφτει στους περαστικούς, φωνάζει, κάνει σπασμωδικές κινήσεις. Οι γύρω του τον κοιτάζουν με απορία, τον αποφεύγουν, τον κρίνουν. Μέχρι που διακρίνουν πίσω του ένα λιοντάρι.
  Πόσες φορές δεν κάνουμε το ίδιο; Βιαζόμαστε να χαρακτηρίσουμε τις αντιδράσεις των άλλων —ακόμη και τις δικές μας— ως υπερβολικές, ακατανόητες, ανεξήγητες. Κι όμως, συχνά πίσω τους κρύβεται ένα αόρατο λιοντάρι: το τραύμα.
  Το τραύμα λειτουργεί σαν θηρίο που μας καταδιώκει χωρίς να φαίνεται. Κατευθύνει τις πράξεις μας, διαμορφώνει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, που νιώθουμε, που αντιδρούμε. Ο συγγραφέας, έχοντας ο ίδιος περάσει από την εμπειρία του τραύματος, μας βοηθάει να το αναγνωρίσουμε. Μας δείχνει πώς το σώμα μας μιλάει μέσα από συμπτώματα, σιωπές και εκρήξεις.
  Η θεραπεία είναι εφικτή. Το λιοντάρι μπορεί να εξουδετερωθεί. Μέσα από μια στοχευμένη φροντίδα του νευρικού μας συστήματος, με αλλαγή οπτικής, με νέες συνδέσεις και απελευθέρωση της παγωμένης ενέργειας, το τραύμα χάνει τη δύναμή του.
  
  Με ένα πρακτικό πλάνο 28 ημερών και απλές καθημερινές αλλαγές, μπορούμε να σπάσουμε τον κύκλο του φόβου. Να πάψουμε να τρέχουμε. Να γυρίσουμε και να δούμε πως το λιοντάρι δεν είναι πια εκεί.
  
  Το νευρικό μας σύστημα παίζει μεγάλο ρόλο τόσο στη δημιουργία του τραύματος όσο και στη θεραπεία του. Ένα ατύχημα, μια κακοποίηση, ένα οποιοδήποτε σοβαρό, δυσάρεστο γεγονός δεν προκαλεί τις ίδιες αντιδράσεις σε όλους. Βάσει ερευνών, το ένα τρίτο των «θυμάτων» θα αποκατασταθεί ψυχολογικά σύντομα, το ένα τρίτο θα καθυστερήσει περισσότερο και το ένα τρίτο θα καθηλωθεί στο γεγονός, θα είναι μόνιμα σε καθεστώς τραύματος. Η λειτουργία του νευρικού συστήματος επηρεάζεται από τις προηγούμενες εμπειρίες μας, αλλά, αν κατανοήσουμε τις αδυναμίες του, θα μπορέσουμε να ξεπεράσουμε τα αναπόφευκτα δυσάρεστα που θα βρεθούν στον δρόμο μας.

  Show book

• 

  Οι ιδεολογικές διαδρομές του...

  Σταύρος Ζουμπουλάκης

  • 0
  • 0
  • 0

  H πολλαπλή αναγνώριση στο εξωτερικό, του Νίκου Καζαντζάκη, αποτέλεσε βασικό παράγοντα της αλλαγής και της δικής μας στάσης απέναντί του, η οποία παρατηρείται τα τελευταία χρόνια: πώς είναι δυνατόν να υποτιμούμε έναν Έλληνα συγγραφέα τον οποίο ο υπόλοιπος κόσμος τιμά; Πληθαίνουν πράγματι διαρκώς και στον τόπο μας οι σοβαρές μελέτες για το έργο του από παλαιότερους και νεότερους μελετητές. Στο πλαίσιο ακριβώς αυτής της αλλαγής στάσης των φιλολόγων, των ιστορικών των ιδεών και των κριτικών έναντι του Καζαντζάκη, οι Εκδόσεις Διόπτρα —που έχουν αναλάβει να επανασυστήσουν συνολικά τον συγγραφέα, με νέες εκδόσεις— αποφάσισαν την έκδοση ενός συλλογικού τόμου, αφιε­ρωμένου αποκλειστικά στις ιδεολογικές συντεταγμένες του καζαντζακικού έργου.

  Show book

• 

  Μεσαιωνική Ελλάδα - Η άγνωστη...

  Nicolas Cheetham

  • 0
  • 0
  • 0

  Η ιστορία της Ελλάδας από την κατάρρευση της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας μέχρι τη γέννηση του σύγχρονου ελληνικού κράτους είναι μια ατέλειωτη σειρά από συγκρούσεις και αντιθέσεις ανάμεσα σε φυλές, κουλτούρες και θρησκείες: ανάμεσα σε Έλληνες και Σλάβους· ανάμεσα σε Φράγκους, Ιταλούς, Καταλανούς και Τούρκους· ανάμεσα σε ορθόδοξους, καθολικούς και μουσουλμάνους. Ιππότες από τη Δύση κονταροχτυπιούνταν περιτριγυρισμένοι από τα ερείπια της αρχαιότητας, ενώ βενετσιάνικες και τουρκικές γαλέρες συγκρούονταν στα νερά του Αιγαίου.
  Αφού περιγράφει τις εισβολές των Γότθων και των Σλάβων και την επιβίωση και τον επαναπροσδιορισμό της ελληνικής ταυτότητας στο πλαίσιο του Βυζαντίου, ο Nicolas Cheetham εξετάζει τη φραγκοκρατία στην Ελλάδα μετά την Δ′ Σταυροφορία του 1204, όταν Φράγκοι και Ιταλοί μοίρασαν την Ελλάδα μεταξύ τους και ίδρυσαν ανταγωνιστικές δυναστείες. Περιγράφει πώς πρίγκιπες από την Καμπανία, δούκες από τη Βουργουνδία, Καταλανοί τυχοδιώκτες και Φλωρεντινοί τραπεζίτες κατείχαν την εξουσία στην Πελοπόννησο και στην Αθήνα και πώς οι Έλληνες υπό την ηγεσία των Καντακουζηνών και των Παλαιολόγων από το Βυζάντιο πήραν πίσω τη χώρα τους, για να τη χάσουν όμως λίγο αργότερα από τους Τούρκους.
  
  Μολονότι πληθώρα μελετών αφιερώθηκε στην εποχή της φεουδαρχίας, πολύ λίγα στοιχεία από αυτή τη γνώση έφτασαν μέχρι το ευρύ αναγνωστικό κοινό. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι Μέσοι Χρόνοι στον ελλαδικό χώρο είναι ένα κενό διάστημα. Αυτό το βιβλίο επιδιώκει να συμπληρώσει αυτό το κενό και να παρουσιάσει τα βασικά ιστορικά στοιχεία δίχως να παρασύρει τον αναγνώστη σε έναν υπέρμετρα πυκνό λαβύρινθο ονομάτων, ημερομηνιών και γεγονότων.

  Show book

• 

  Ο μελλοντικός σου εαυτός σε...

  Hal Hershfield

  • 0
  • 0
  • 0

  Όλοι μας θα θέλαμε να ταξιδέψουμε στον χρόνο και να δούμε πώς θα είναι η ζωή μας στο μέλλον. Όμως, ενώ θέλουμε το καλύτερο δυνατό για τον εαυτό μας, συχνά αποτυγχάνουμε να πάρουμε αποφάσεις που θα έκαναν πραγματική αυτή την εκδοχή του μέλλοντος:
  
  • Γιατί επιλέγουμε ένα πλούσιο δείπνο, αγνοώντας την απειλή της υψηλής χοληστερίνης;
  • Γιατί ξοδεύουμε τα χρήματά μας σε εφήμερες πολυτέλειες, αντί να αποταμιεύουμε για όταν θα βγούμε στη σύνταξη;
  • Γιατί δεν μπορούμε να μείνουμε σταθεροί στο πρόγραμμα άσκησής μας;
  
  Γιατί είμαστε τόσο αποσυνδεδεμένοι από τον μελλοντικό μας εαυτό;
  
  Βασισμένο σε πρωτοποριακή έρευνα, το διασκεδαστικό αυτό βιβλίο μάς δείχνει ότι συχνά θεωρούμε το μέλλον κάτι απίστευτα μακρινό, γεγονός που κάνει πιο πιθανό να επιλέξουμε την άμεση ικανοποίηση, αγνοώντας την υγεία και την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συνδεθούν με τον μελλοντικό τους εαυτό, ωστόσο, είναι σε θέση να ισορροπήσουν καλύτερα τη ζωή στο σήμερα και τον προγραμματισμό για το αύριο.
  
  Μπορούμε να κάνουμε το όραμα πραγματικότητα!

  Show book