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  Parkinson Kochbuch: Die...

  Magdalena Sonnenberg

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  Sie leben mit der Diagnose Parkinson und haben vielleicht auch schon mit der Medikamenteneinnahme begonnen? Oder jemand in Ihrem Haushalt kämpft mit dieser Erkrankung? Und jetzt möchten Sie aktiv etwas für das ganzheitliche Wohlbefinden tun? Dann kümmern Sie sich um die optimale Ernährung – und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!
  Nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist Parkinson zwar nicht heilbar, mit guter Medikation steht vielen weiteren Lebensjahren mit minimalen Einschränkungen jedoch nichts im Weg. Eine Schlüsselfunktion kommt auch hier der richtigen Ernährung zu: Zwar gibt es keine speziellen Diätvorgaben für Parkinsonpatienten, doch aufgrund des Abbaus von Nervenzellen im Laufe der Krankheit sollten hochwertige Fette, B-Vitamine und frische Kost regelmäßig auf Ihrem Speisezettel stehen. Aber das Wichtigste: Machen Sie aus jeder Mahlzeit einen Moment des aktiven, bewussten Genusses und die Rezepte in diesem Buch sind so konzipiert, dass sie all diese Aspekte perfekt in sich vereinen. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, verführerisches Dessert oder köstlicher Snack, hier entdecken Sie eine Riesenauswahl an Schlemmereien für jeden Geschmack und finden beliebte Klassiker ebenso wie außergewöhnliche Inspirationen.

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  Praxis Kommunikation: Eine...

  Marion Heier

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  Marion Heier hat an einem Yoga-Retreat in Spanien teilgenommen und berichtet von ihren Erfahrungen - insbesondere, wie Yoga mental wirkt, Stress abbaut und welche Lehre sie daraus für ihren Alltag mitnahm.
  Dieser Text ist ein Beitrag aus der Zeitschrift Praxis Kommunikation, Ausgabe 1/2023.

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  Musik die dein Gehirn liebt: Die...

  NEURO SOUNDS Global Harmony Systems

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  Unsere neuro-akustischen Soundtechnologien stimulieren eine ganzheitliche Aktivierung deines Gehirns, die sogenannte Gehirnwellen-Synchronisation. Unsere zertifizierten Sessions helfen dir, erhöhte mentale, körperliche und emotionale Zustände zu erreichen. Wissenschaftlich bewiesen und auf dem neuesten Stand der Technik.Entdecke die Revolution des Mentaltrainings noch heute: Mit unseren insgesamt 17 speziell entwickelten Audiotracks, die auf Brainwave Entrainment und frequenzbasierten Klangwelten basieren, kannst du nahezu jeden gewünschten mentalen Zustand in nur 10 Minuten erreichen – ganz ohne Nebenwirkungen.Unsere transformativen Audioprogramme sind mehr als nur Musik; sie sind dein persönlicher Schlüssel zu einem tieferen Schlaf, einer fokussierteren Meditation, anhaltender Entspannung, wahrer Selbstfindung und einem unerschöpflichen Energielevel. Egal, wo du bist oder was du tust, die Zukunft des Mentaltrainings ist immer nur einen Klick entfernt – verfügbar auf deinem Smartphone oder Computer, jederzeit und überall.Musik trifft auf fortschrittliche Neurotechnologie.Nur wenn deine Gehirnströme und dein Herz harmonisch synchronisiert sind, befindet sich dein Körper ganz im Einklang, der sogenannten Homöostase. Durch Audioresonanz kannst du diesen Zustand erreichen. Das ermöglicht dir den Zugang zu anderen, größeren Realitäten. So nimmst du dich selbst besser wahr und hörst die feine Stimme deiner Intuition noch deutlicher.Verändere die Biochemie deines Körpers und bringe dein Nervensystem, deinen Muskeltonus und deine Organe in ein harmonisches Gleichgewicht.NEURO SOUNDS ist der größte Entwickler für Brainwave Entrainment und frequenzbasierte Heilklänge. Unsere Sessions werden von über 400 Gesundheitszentren weltweit genutzt, von zahlreichen nationalen Anbietern unter eigenem Namen vertrieben. Sie sind sorgfältig abgestimmt und wissenschaftlich zertifiziert, entwickelt von einem Team aus erfahrenen Psychologen, Therapeuten und Neurowissenschaftlern, die sich dem mentalen Training verschrieben haben.Warum warten? Beginne deine Transformation gleich jetzt: Teste unsere frequenzbasierten Audioprogramme und spüre die Veränderung, die du schon immer gesucht hast. Mit NEURO SOUNDS bist du nur einen Schritt entfernt von der besten Version deiner selbst. Lass dir diese Chance nicht entgehen!HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn du die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhörst und du dich währenddessen entspannt hinsetzt oder hinlegst. Bitte höre die Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.--Schlüsselwörter: Herz-Kohärenz, Körperresonanz, Körperwahrnehmung, Entrainment, Amplitude, Kymatik, Harmonik, Frequenz, Nervensystem, Muskeltonus, harmonische Balance, Heilmusik, Selbstheilung, Heilfrequenzen, Klangheilung, Klangtherapie, Frequenzheilung, Herz-Hirn-Kohärenz, Licht-Meditation, Herzmeditation, Gehirnwellensynchronisation, Aura.

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  Mach mir den Hof

  Wolfgang Conradt, Storyble

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  Ein freudiges, unerwartetes Wiedersehen verspricht, das Leben der alleinerziehenden Lou gehörig durcheinanderzuwirbeln.Ausgerechnet auf der Abiturfeier ihrer Tochter, die nach diesem Abschluss in München studieren wird, trifft die noch recht junge Lou auf die beiden Brüder Marcel und Ben, die sie noch aus Schulzeiten kennt.Es soll eine verhängnisvoll durchzechte Nacht werden. Doch am Morgen danach plagen sie nicht nur die Gewissensbisse, sie wird sogar bereits am Frühstückstisch mit einer völlig verrückten Idee konfrontiert, die das Zeug hat, ihr Leben auf den Kopf zu stellen. Die Brüder gründen gerade zusammen mit drei weiteren Wagemutigen eine Wohngemeinschaft auf einem Selbstversorgerhof. Und Lou darf mit einem Mal eine Entscheidung treffen: Auf den Bauernhof ziehen oder allein in Baden-Baden versauern?Ihrer Tochter wäre sie mit diesem Umzug näher. Aber deswegen gleich mit nahezu Wildfremden nach Bayern ziehen? Nach nur einer wilden Nacht? Das klingt nach einem schlechten Drehbuch. Oder nach einer urkomischen Lovestory, die das Leben schreibt."Rauschhaft, rasant, und ein Hauch von Bauernhof-Romantik" – "Mach mir den Hof" nimmt euch mit auf eine Reise voller Liebe, Lacher und Spannung. Weil das Leben manchmal so verrückt ist wie die Idee, auf einen Bauernhof zu ziehen – nach nur einer durchzechten Nacht.

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  Hypnose - Selbstbewusstsein...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Diese Hypnose zum Einschlafen ist eine wunderbare Möglichkeit, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und dein Selbstvertrauen und Selbstliebe zu vermehren. Während du dich tief entspannst und einschläfst, wird dein Unterbewusstsein alles aufnehmen, was deinem inneren Wachstum dient.Du wirst während der Hypnose lernen, deinen Wert zu erkennen und dich selbst mit mehr Liebe und Achtung zu behandeln. Am Ende der geführten Hypnose werde ich dir positive Affirmationen mitteilen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und deinen Wachstumsprozess unterstützen werden.Diese Affirmationen wirken besonders gut, wenn du schläfst, da dein kritischer Geist in diesem Zustand nicht aktiv ist und positive Glaubenssätze nicht mehr verdrängen kann. Du wirst aufwachen und dich erfrischt und gestärkt fühlen, bereit, die Welt mit einem neuen Gefühl von Selbstvertrauen und Selbstliebe zu erobern. Probier es aus und entdecke, wie Hypnose dir helfen kann, dein Selbstbewusstsein zu stärken!

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  Sei stark wie ein Löwe! - Wie...

  Daniel Duddek

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  Zehntausende Kinder werden Opfer von Mobbing, werden in Kindergarten und Schule ausgegrenzt, gedemütigt, bedroht oder gar geschlagen. Daniel Duddek, erfahrener Coach und gelernter Erzieher, zeigt, was Kinder brauchen, um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden. Anhand zahlreicher Fallgeschichten stellt er konkrete Lösungen und Handlungsspielräume in Konfliktsituationen vor, bietet betroffenen Familien kompetente Hilfestellung, und nimmt gleichzeitig auch die Eltern in ihrer Vorbildfunktion in die Verantwortung. Kurzum: Er gibt Tipps und Ratschläge gegen Mobbing, die wirklich funktionieren.

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