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  Kopfschmerzen -...

  Anonimo

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  Wie Sie wirksam das Tor zum Schmerz wieder schließen können, damit der Druck auf dem Kopf nachlässt.Pressender oder ziehender Druck auf dem Kopf, ein Schraubstockgefühl um den Kopf, diese Beschwerden sind typisch für Menschen mit Spannungskopfschmerzen. Die meisten kostet dieser Schmerz ein bis drei Tage im Monat, an denen sie nicht arbeiten oder ihren Alltags- und Freizeitaktivitäten nachgehen können. Viele Betroffene glauben fälschlicherweise, dass es sich um eine Migräne handelt oder dass eine Störung der Halswirbelsäule oder der Nackenmuskulatur vorliegt. Sie wissen nicht, dass sie von Spannungs-Kopfschmerz betroffen sind. Sie müssen sich mit diesen Schmerzen nicht abfinden. Mit diesem Hörbuch verstehen Sie, wie es über die Schaltstationen vom Rückenmark zum Gehirn zu Schmerzempfindungen kommt und wie Sie anhand von Übungen den Kopfschmerz deutlich reduzieren können.Die Wirkungen: • verbessertes Verstehen des Schmerzgeschehens• Unterscheidungsvermögen der Kopfschmerzformen• Stressreduktion und Entspannungsinduktion• Verbesserte Selbstkontrolle bei unterschiedlichem Schmerzniveau• Verarbeitung der emotionalen SchmerzkomponentenInhalt des Trainings zur Selbstbehandlung gegen Kopfschmerzen:   Track 1-111  Was Kopfschmerzen sind   14:03 2  Was Spannungskopfschmerzen auslöst   8:07 3  Dem Schmerz auf der Spur   11:32 4  Kann man Schmerzen durch mentalen Einfluss reduzieren?   11:41 5-10  Progressive Muskel-Entspannung  Übung   26:53 11  Der Suchscheinwerfer der Aufmerksamkeit und der Schmerz   5:29   Track 12-31 12  Intro   1:38 13  Aufmerksamkeitsumlenkung Übung   9:38 14  Schmerzfokussierung  Übung   16:03 15  Dialog mit dem inneren Heiler  Übung   11:19 16-23  Die Emotionale-Integrations-Technik (EIT)   14:39 24-30  EIT-Übungsanleitung in sieben Schritten  Übung   23:35 31  Der Weg zum Ziel   1:08   Gesamtlaufzeit  2:36 Std.

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  Ruhestand ist nichts für...

  Britta von der Linden

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  Mit dem Ruhestand beginnt der dritte große Lebensabschnitt und damit auch die vermutlich spannendste Lebensphase. Sämtliche Erfahrungen, die wir während unserer Kindheit und Jugendjahre sowie in unserem Berufsleben sammeln konnten, können wir nun in diesem Lebensabschnitt integrieren.
  Wenn Sie alles richtig anstellen, dann beginnt nun Ihre vermutlich beste Zeit Ihres Lebens. Doch das ist einfacher gesagt, als es sich umsetzen lässt. Britta von der Linden unterstützt Sie Schritt für Schritt dabei, Ihren Ruhestand zu planen, die neu gewonnene Zeit sinnvoll und erfüllend zu nutzen und hilft Ihnen, eine Struktur für diesen neuen Lebensabschnitt zu schaffen.

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  Die Wortereignisformel -...

  Oliver Brünner

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  Entdecke die verborgene Macht uralter Worte mit Oliver Brünner
  Tauche ein in die Geheimnisse der Nag-Hammadi-Schriften und erfahre, wie längst vergessene Wortereignisse als Schlüssel zu deinem wahren Selbst dienen. Wortereignisse sind Frequenzen, die direkt mit Energiefeldern kommunizieren und tiefgreifende Heilungsprozesse initiieren können.
  Was dich in diesem Buch erwartet:
  
  - Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Nutze die Macht der Wortereignisse, um deine körperliche und geistige Heilung anzustoßen.
  - Verborgene Weisheiten: Entdecke das uralte Wissen der Nag-Hammadi-Schriften.
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  Wie funktioniert die Wortereignisformel? 
  Bei der Wortereignisformel werden spezielle Wörter und Silben verwendet, die auf die Energiefelder im menschlichen Körper wirken. Jedes Wort erzeugt Schwingungen, die direkt mit deinen Energiefeldern kommunizieren und diese in ihren ursprünglichen, gesunden Zustand – die vollkommene Blaupause - zurückführen können. Dies unterstützt die Selbstheilung und verbessert das Wohlbefinden.
  Oliver Brünner zeigt dir, wie du durch die präzise Anwendung dieser Wortereignisse dein Leben transformieren kannst. Dieses Buch bietet eine einzigartige Reise zur Entdeckung deiner inneren Kraft.
  Finde Klarheit, Wahrheit und Freiheit durch die wahre Macht uralter Worte. Deine Zukunft ist formbar – nutze das Wissen, das seit Jahrtausenden auf dich wartet.

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  Leas KiTa Abenteuer! - Folge 12

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  Lea fühlt sich schon richtig wohl in der Kita Kunterbunt und hier sind ganz besonderere Tage: Der erste Ausflug auf einen Spielplatz! Ein Geheimversteck in der KiTa! Und ein Tierpfleger besucht die KiTa. Über was für spannende Tiere er wohl zu erzählen hat?

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  Lebe jetzt!

  Anonimo

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  Carpe diem - ergreife den Tag! Lebe jetzt! Lass dich nicht von Zweifeln und Zukunftsängsten lähmen! So die Botschaft des Ex-"Bild am Sonntag"-Chefredakteurs Bestseller-Autor Peter Bachér. In diesem Hörbuch vermittelt er uns die klare Botschaft, "das Leben in jedem Augenblick auszukosten, besonders in einer Welt voller Zweifel und Ungewissheit". \n\nGesprochen von Horst Janson werden diese Lebensweisheiten zu einem ganz besonderen Hörgenuss.  Horst Janson wurde 1935 in Mainz-Kastel geboren. Bekannt wurde er durch die Fernsehserie "Der Bastian". Mit Richard Burton und Robert Mitchum war er in dem weltbekannten Film "Steiner - Das eiserne Kreuz" zu sehen. Als "Horst" in der Sesamstraße begeisterte er eine ganze Kindergeneration.

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  Leise Worte zwischen uns

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  Als Rina einen Teil eines alten Hauses erbt, rückt ihr Traum von einer eigenen Tanzschule in greifbare Nähe. Doch der Mitbesitzer ist ein harter Geschäftsmann, der mehr aus dem Haus herausholen will als ein paar läppische Mieten. Rina ist fest entschlossen, dass er sich an ihr die Zähne ausbeissen wird, egal, wie charmant und zuvorkommend er auftritt.Nur ein Essen, denkt sich Rafael. Ein paar nette Sprüche, dann gehört ihm das ganze Haus. Doch zu seiner Überraschung ist die neue Mitbesitzerin seines Hauses nicht auf den Mund gefallen und bietet ihm die Stirn. Wenn Rina ihn nur nicht so faszinieren würde, könnte er sich ihrem Charme vielleicht erwehren. Doch mit ihrer Art wickelt sie ihn immer mehr um den Finger.

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