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  Die Besten geführten...

  Sven von Strauch, Omatar

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  Dies ist eine Sammlung von geführten imaginativen Meditationen zur Entspannung und Erholung. Sie können  zum abbauen von Stress, zur täglichen Entspannung, zur Genesung in allen Bereichen verwendet werden.

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  Dies ist meine Zeit -...

  Patrick Lynen

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  Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Ruhe mit dem Hörbuch "Dies ist meine Zeit - Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen" von Patrick Lynen. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.Mit sanfter Stimme und beruhigender Musik entführt Sie Patrick Lynen auf eine wunderschöne Fantasiereise ans Meer, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Schließen Sie die Augen, lassen Sie sich treiben und genießen Sie diesen wundervollen Moment der inneren Ruhe.Egal ob Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder einfach nur vor dem Einschlafen abschalten möchten - dieses Hörbuch ist die perfekte Begleitung für einen erholsamen Schlaf. Gönnen Sie sich diese Auszeit und starten Sie entspannt in den neuen Tag.

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  Auto-Mentales-Training...

  audio4you, Friedemann von Bezold

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  Das Ziel des Auto-Mentalen-Trainings ist die Erreichung einer dauerhaften mentalen Stabilität durch die Konzentration in erster Linie auf die positiven Themen in unserem Leben.
  Eine dauerhafte mentale Stabilität gibt uns die Kraft, Ruhe und Gelassenheit auch für uns schwierige Zeiten gut zu bestehen und zu meistern. Auto-Mentales-Training ist sehr wirkungsvoll und führt zielsicher und effektiv zum gewünschten Ergebnis. Durch die leichte Verständlichkeit ist Auto-Mentales-Training ohne großen Aufwand schnell erlern- und durchführbar.
  Das Fachbuch ist praxisnah geschrieben. Zu jedem Thema gibt es Übungsempfehlungen als Grundlage für den individuellen Trainingsplan. Die beschriebenen Mentaltechniken werden mit etwas Übung automatisch im Alltag integriert und können somit ohne großen Mehraufwand punktuell und zielsicher zum Einsatz kommen. Die persönliche Lebensqualität wird deutlich verbessert.

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  Gesetz der Anziehung - Das...

  Elisabeth Ziegler

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  Haben Sie schon einmal vom "Gesetz der Anziehung" gehört? Würden Sie gerne erfahren, wie es genau funktioniert und wie Sie es in Ihrem täglichen Leben anwenden können? Haben Sie Träume, die Ihnen momentan noch unnahbar erscheinen? Was wäre, wenn Sie eine Veränderung zu Ihren Gunsten erwirken könnten und Ihre Ziele in greifbare Nähe rücken würden?    Das "Gesetz der Resonanz" kann Ihnen dabei helfen, all Ihre Wünsche zu verwirklichen. Getreu dem Motto "Gleiches zieht Gleiches an", können Sie zukünftig bewusst bestimmen, was Sie in Ihr Leben ziehen möchten. Wenn Sie lernen das Gesetz für sich zu nutzen, haben Sie die Veränderung in der Hand. Sie können aktiv Ihr Leben beeinflussen und es in die Richtung lenken, in der Sie es haben möchten.    Wenn Sie wollen, dass das Gesetz der Anziehung wirkt, müssen Sie sich selbst gut kennen und alte Denkweisen ablegen lernen. Sie müssen Ihre Gefühle leben, diese zulassen und möglichst positiv gestimmt durchs Leben schreiten. Das lässt sich mit etwas Übung bewerkstelligen. Probieren Sie einmal was Neues aus. Haben Sie schon einmal Visualisierungen oder Affirmationen angewendet? Oder haben Sie schon einmal Akupunktur ausprobiert? Vielleicht sagen Ihnen auch Binaurale Beats etwas? Mit etwas Experimentierfreude finden Sie sicher auch die richtige Anwendung für sich.    In diesem Buch lernen Sie alles über das kosmische Gesetz und wie Sie es nutzen können, um Ihre Träume wahr werden zu lassen.  Mithilfe gezielter Übungen lernen Sie, unbewusste Blockaden ausfindig zu machen, die tief in Ihrem Unterbewusstsein schlummern. Sie werden es schaffen, diese zu lösen und Ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Leben an Ihnen vorbeizieht, sondern führen Sie eine positive Veränderung herbei, die sich auf Ihr gesamtes Leben auswirken wird!    Außerdem erfahren Sie in diesem Buch:    ✦ wie Sie die Macht Ihrer Gedanken und Gefühle richtig einsetzen, um Ihren Traumpartner in Ihr Leben zu ziehen    ✦ wie Sie Visualisierung und Affirmationen nutzen, um Ihre eigene Frequenz zu erhöhen    ✦ wie Sie Ihre Gehirnwellen stimulieren können und sich auf Erfolg programmieren    ✦ wie Sie durch Selbsthypnose Ihr Unterbewusstsein erreichen    ✦ welche wichtige Rolle Dankbarkeit beim Gesetz der Anziehung spielt    ✦ zahlreiche Tipps und Übungen, die ihnen dabei helfen Ihr Leben bewusster wahrzunehmen      …und vieles, vieles mehr!

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  Second Home - Auf neuen Wegen

  audio4you, Claudia Raute

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  Ein desillusionierter Drogenermittler beginnt als Streetworker ein neues Leben.Henry Taylor möchte endlich etwas tun, um unmittelbar zu helfen. In seiner Heimatstadt Lewiston eröffnet der Ex-Cop das Second Home, Jugendzentrum und Anlaufstelle für die Vergessenen der Gesellschaft. Er engagiert sich tatkräftig und emotional, sein Idealismus kollidiert jedoch bald mit der Realität, mit Vorurteilen, Gewalt und bürokratischen Hürden.Auch in seinem Privatleben stehen die Zeichen auf Veränderung. Denn zwischen ihm und der FBI-Agentin Laura Brighton hat sich etwas entwickelt, das tiefer ist als eine reine Freundschaft unter Kollegen.Doch dann läuft in der Liebe alles anders als erhofft…

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  Die 5 Säulen der Lebensfreude:...

  Sofia May

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  Die 5 Säulen der Lebensfreude: Wie Sie mit effektiven Strategien Schritt für Schritt erfolgreich Leichtigkeit und Freude zurück in Ihr Leben bringen – mit zahlreichen Alltagstechniken, Übungen und Workbook
  
  Schleppen Sie sich lustlos durch Ihre Tage und fragen Sie sich immer öfter, weshalb Sie das eigentlich alles tun? Sehnen Sie sich nach der Unbeschwertheit glücklicher vergangener Zeiten? Und wünschen Sie sich nichts mehr als eine Möglichkeit, diese Lebensfreude aus eigener Kraft wieder zurückzugewinnen?
  
  Dann ist dieses Buch Ihr Hoffnungsschimmer am Horizont! Das Konzept der Säulen der Lebensfreude bietet Ihnen eine zuverlässige und einfache Strategie, um sich das Glück zurückzuholen, das Sie irgendwo auf dem langen Weg durchs Leben verloren haben.
  
  Die Tage scheinen grau und blass, die Arbeit ein ewiger Kreis der Lustlosigkeit und selbst die schönen Dinge haben ihren Zauber verloren … Wenn Sinn und Freude fehlen, dann ist es höchste Zeit, alles auf den Kopf zu stellen! Darüber, mit welchem Gefühl Sie durch Ihr Dasein gehen, entscheidet nur ein Mensch, und das sind … richtig: Sie. Also nehmen Sie Ihr Glück endlich selbst in die Hand und nutzen Sie die praxiserprobte Säulenstrategie, um in kürzester Zeit Ihre Lebensfreude wieder zu maximieren. Leicht umzusetzende Tipps und Tricks sowie sorgfältig zusammengestellte Reflexionsübungen geben Ihnen Wunderwaffen im Kampf gegen die Sinnlosigkeit an die Hand. Darüber hinaus helfen Ihnen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Techniken wie Embodiment oder Achtsamkeit dabei, gezielt und erfolgreich die entscheidenden Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
  
  - Soforthilfe für das bewusste Selbst: Kinderleichte Methoden wie Genuss- und Dankbarkeitsübungen, Visualisierung oder Embodiment bringen im Handumdrehen eine deutliche Verbesserung des Glücksempfindens.
  - Entlang der Säulen zum Lebensglück: Die langfristigen Strategien des Säulenkonzepts führen über Sinnstiftung, aktives Hoffen und Lieben, Akzeptanz, bewusstes Wahrnehmen und vieles mehr zu stabiler und dauerhafter Lebensfreude.
  - Stolperfallen umgehen: Auf dem Pfad zum Glück stehen zahlreiche mentale Fehler im Weg – finden Sie hier heraus, wie Sie passive Hoffnung, negative Glaubenssätze & Co. zuverlässig vermeiden.
  - Gerader Weg nach vorne: Die Aufgaben des Workbooks bieten Ihnen eine perfekt erstellte Methode, mit der Sie strategisch und organisiert umfassende Zufriedenheit in Ihrem Leben etablieren können.
  
  Schütteln Sie mit diesem Ratgeber ein für alle Mal die Fesseln der Sinnlosigkeit ab und machen Sie sich aktiv auf in ein neues Dasein voller Freude, Ausgeglichenheit und innerem Glück! Profitieren Sie ganz unkompliziert von den sorgfältig entwickelten Übungskonzepten und freuen Sie sich auf eine Ausstrahlung, die Ihr Umfeld begeistern wird.
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihren ganz persönlichen Fahrplan in Richtung Lebensfreude und entdecken Sie, wie leuchtend hell und unbeschwert Ihr Leben schon bald wieder sein kann!

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