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  Fett verbrennen Intervallfasten...

  Lena Siemers

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  FETT VERBRENNEN
  
  Low-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung. Im Dschungel aller Ernährungsarten und Philosophien, die von jeweiligen Vertretern als DAS Allzweckmittel für einen gesunden, fitten Körper angepriesen werden, ist es nicht leicht, den Überblick zu behalten. Es scheint, als müsse man nur einer ganz bestimmten Ernährungsweise oder Diät folgen, um den langfristigen Erfolgsgarant zu erzielen. Hier erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt.
  
  INTERVALLFASTEN
  
  Verzicht, Hunger und damit auch schlechte Laune. Das sind vermutlich Dinge, die viele Menschen mit dem Begriff ,,Fasten'' in Verbindung bringen würden. Doch was ist, wenn ich Ihnen sage, dass Fasten zu einer verbesserten Gesundheit, einer längeren gesunden Lebensdauer und einem Körper, in dem Sie sich rundum wohlfühlen, verhelfen kann? Trotz all dem ist Intervallfasten wahrlich kein Hexenwerk, auch, wenn es schon nach sehr kurzer Zeit Wunder zu wirken scheint.
  
  
  ZUCKERFREIE ERNÄHRUNG
  
  Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren verschiedene Ernährungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ernährung.
  Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Körper nicht darauf angewiesen? Verändert sich überhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernährung effektiv zur Abnahme von überzähligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?
  
  EMOTIONALES ESSEN
  
  Sie stellen bei sich selbst oder bei einem Angehörigen Anzeichen für emotionales Essen fest? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Ratgeber soll es zunächst darum gehen, über die Thematik des emotionalen Essens zu informieren und aufzuklären, denn Erkenntnis ist essenziell für Veränderung. Außerdem erfahren Sie hier, was Sie selbst von zu Hause aus tun können, wenn Sie von emotionalem Essen betroffen sind und Ihr Essverhalten verändern möchten. Sie lernen so, die Zusammenhänge zwischen Ihrem Körper und Ihrer Psyche zu verstehen, und Sie erlangen einen neuen Blickwinkel auf Ihre Essgewohnheiten.
  
  Worauf warten Sie noch? Scrollen Sie jetzt nach oben, klicken Sie auf den Button ,,In den Einkaufswagen'' und begrüßen Sie Ihr neues gesundes ,,Ich'' noch heute.

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  Dein Schlüssel zum Glück - Wie...

  Eva Fischer

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  Ich nehme dich an die Hand und begleite dich auf deiner Reise zum Glück. Dafür durchlaufen wir gemeinsam die 5 notwendigen Schritte, damit du endlich glücklich wirst. Du wirst lernen, wie du ...
  ... einen felsenfesten Glauben in dich selbst entwickelst, der es dir ermöglicht, deinen Selbstwert zu erkennen.
  
  ... geduldig an deinen Zielen festhältst, egal welches Hindernis deinen Träumen im Weg steht.
  
  ... alle Dinge loslässt, die dich davon abhalten, ein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben.
  
  ... deine größten Ängste überwindest, um in all deinen Lebensbereichen bedingungslose Liebe zu verkörpern.
  
  ... durch die Kraft der Dankbarkeit dein persönliches Glück findest und es für immer beibehältst.
  
  Natürlich passiert es nicht über Nacht, doch du hast es selbst in der Hand und das Buch wird dir alles Notwendige für deine Reise zum Glück mitgeben.
  
  Und damit dir die Reise noch leichter gelingt, gebe ich dir zusätzlich die folgenden Hilfsmittel mit:
  16 praktische Tipps und Übungen zum Glücklichsein
  50 Regeln, Prinzipien und positive Gedanken für ein bewusstes, erfülltes und glückliches Leben.
  Du bist nur noch wenige Schritte davon entfernt, deinen Schlüssel zum Glück zu entdecken, um endlich glücklich zu sein. Nutze deine Chance!

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  F*ck Online Dating - Die besten...

  Matthias Spin

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Online-Dating kann für Männer wie ein undurchdringlicher Dschungel wirken: Du legst ein Profil an, schreibst ein paar Nachrichten und bekommst keine Antworten. Kein Match. Kein Erfolg. Frust. Dieses Hörbuch ist deine Antwort auf all das. 
  FUCK ONLINE DATING ist kein weichgespülter Flirtratgeber. Es ist ein direkter, ehrlicher und praxisnaher Leitfaden für Männer, die im digitalen Dating endlich ernsthaft vorankommen wollen. Ohne dumme Anmachsprüche. Ohne leeres Blabla. 
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  Papa 20 – Nestbau inklusive...

  Melanie Amélie Opalka

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  Was kann denn schon groß schief gehen, wenn man ein zweites Kind bekommen will – vor allem durch künstliche Befruchtung?
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  Ihr Ruhestand - Das Beste kommt...

  audio4you, Joachim Roschel

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  Nach einem langen und anstrengenden Arbeitsleben steht irgendwann der ominöse Tag X bevor: der Renteneintritt. Sie gehören noch lange nicht zum "alten Eisen" und haben noch viel vor in Ihrem Leben. Doch wie stellen Sie das am besten an?
  Dieser Rentenratgeber gibt Ihnen die besten Strategien und Tipps an die Hand, mit denen Sie Ihre Rentenzeit in vollen Zügen genießen können – abhängig von Ihren individuellen Lebensumständen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag am besten an die neue Lebenssituation anpassen und neu strukturieren. Wir helfen Ihnen auch dabei, erfüllende Beschäftigungen zu finden, die Ihnen viel Spaß und Freude bereiten. Doch das ist erst der Anfang: Dieser Ratgeber bietet Ihnen ein Füllhorn an Wissen und Ideen, die Ihnen garantiert weiterhelfen werden.
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  Jakobsweg - Eine spirituelle Reise

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  Herzlich willkommen zu unserer gemeinsamen meditativ-spirituellen Reise auf dem Jakobsweg! Den Jakobsweg kennt jeder. Der Sage nach war im 9. Jahrhundert Bischof Theodemir der Erste, der von einem Eremiten unter Beobachtung der hellsten Sterne zur Grabstätte des Heiligen Jakobus geführt wurde.Der berühmteste Jakobsweg ist der Camino Frances, den auch wir für unsere Reise zum Ziel, Santiago de Compostela in Nordspanien, ausgewählt haben. Der Name Jakobsweg wurde nach Sankt Jakob, einem der 12 Apostel Jesu Christi, benannt. Nach dem Tode Jesu missionierte Jakobus die Lehren des Sohnes Gottes weiter. Viele Jahrhunderte später wurde in Santiago de Compostela Jakobus´ Grab wiederentdeckt und darüber eine Kathedrale errichtet.Wer den Jakobsweg beschreitet und sich auf diese spirituelle Erfahrung einlässt, sucht bewusst eine Auszeit von seinem Alltag. Den meisten Wanderern geht es um Innenschau und Selbstfindung, das Verarbeiten eines gewichtigen Schicksalsschlages, um Ressourcenaktivierung und Krafttanken, auch um Stressabbau, Entspannung und Visionsentwicklung. Bei anderen ist es die religiöse Motivation oder einfach nur der Wunsch nach einem Abenteuer.Unsere Strecke Camino Frances hat ursprünglich 32 Etappen und ist 900 Kilometer lang. Für diese meditativ-auditive Reise haben wir daraus 6 Etappen gewählt: Saint-Jean-Pied-de-Port, Los Arcos, Frómista, Rabanal del Camino, Portomarin und Santiago de Compostela. Jeder Abschnitt hat ein ganz eigenes Thema, zu dem wir Dich musikalisch beflügelnd und spirituell coachend begleiten. Mit diesem Audioprogramm kannst Du jederzeit gedanklich, in schöner Entspannung, den Jakobsweg gehen, dabei Stress und Lasten loslassen, eine herrliche Auszeit genießen, Deine Ängste und Sorgen vergessen, neue Kräfte und Visionen für ein noch glücklicheres Leben entwickeln.Wir wünschen Dir nun viel Freude bei Deiner spirituellen Reise auf dem Jakobsweg!Übrigens: Die komplette Musik von Alexander Beyrodt gibt es als exklusives und streng limitiertes Instrumental-Album mit dem Titel "Way Of St. James" inkl. 1 Bonus Track.Alexander Beyrodt Profimusiker, Produzent, Songwriter, Unternehmer und Weltenseele. Über 2 Millionen verkaufte Tonträger. Advokat der positiven Lebenseinstellung "Life Is Great!".www.facebook.com/alexander.beyrodtSusanne Hühn Ganzheitliche Lebensberaterin und Spirituelle Coachin. Arbeitsschwerpunkt: Heilung des Inneren Kindes. Autorin zahlreicher psychologischer Bücher und CDs.www.susannehuehn.deAbbas Schirmohammadi Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Entspannungsexperten. Autor zahlreicher Gesundheits-CDs und Fachartikel.www.abbas-schirmohammadi.de

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