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  Genuss der Zweisamkeit - So kann...

  Mariana Gleue

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  Es ist nie zu spät für die große Liebe: Jede Beziehungskrise ist eine Chance - und das Singledasein kein Schicksal! 
  Nichts ist so kompliziert wie die Liebe: 
  Verlieben Sie sich immer in den oder die "Falschen"? 
  Sind Sie unglücklich mit Ihrer Partnerschaft oder dem Singledasein? 
  Sehnen Sie sich nach echter Nähe und einer erfüllenden Paarbeziehung? 
  Beziehungsexpertin Mariana Gleue zeigt, wie Zweisamkeit gelingt. In sechs Kapiteln und einem Bonusteil mit 10 Soforttipps für eine glücklichere Partnerschaft betrachtet die Autorin die Licht- und Schattenseiten von Beziehungen. Es erwartet Sie hochkonzentriertes Expertenwissen aus 25 Jahren Beziehungscoaching und vielen Tipps aus der Praxis. Damit Ihrem ganz großen Beziehungsglück nichts mehr im Wege steht!

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  Wie man allein ist

  Olivia Werner

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  [Wie man allein ist] ist eine faszinierende Erkundung der Einsamkeit, die mit roher Ehrlichkeit und lyrischer Präzision das komplexe Geflecht menschlicher Einsamkeit entwirrt. Mit kristallklarer Prosa, die direkt zum Kern der modernen Isolation vordringt, beleuchtet dieses bahnbrechende Werk den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein und zeigt, dass die Kunst des Alleinseins nicht nur die Abwesenheit anderer ist, sondern eine Präsenz an sich. Mit unerschrockenem Einblick in die Art und Weise, wie Stille ihre eigene Sprache spricht und die Zeit ihr eigenes Tempo nimmt, wenn wir wirklich allein sind, verwandelt das Buch unser Verständnis von einsamen Momenten von etwas, das man fürchten muss, in etwas, das man annehmen kann. Wie ein vertrauliches Gespräch in den stillen Stunden der Morgendämmerung führt es die Leser durch die subtile Geografie des Alleinseins und bietet sowohl praktische Weisheit als auch philosophische Tiefe, die in unserem hypervernetzten Zeitalter mit erstaunlicher Klarheit nachhallt.

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  "Was mir geholfen hat " – Halt...

  Anselm Grün

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  Was in kleinen und großen Krisen hilft
  Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat eine »Themenwoche« zu veranstalten. Dazu lud sie prominente Persönlichkeiten ein, um aus ihrer eigenen Erfahrung heraus Beiträge zu Themen zu verfassen, die uns als Menschen heute bewegen.
  Helena Schröder und Anselm Grün spürten in der besonderen Resonanz auf die »Themenwochen«, dass die Sehnsucht der Menschen nach Antworten groß ist, die aus christlicher Glaubenserfahrung kommen. So entstand die Idee, sie gesammelt und durch weitere Beiträge ergänzt in diesem Buch herauszugeben.
  Wie bei den »Themenwochen« behandelt auch jetzt im Buch jedes Kapitel eine bestimmte Herausforderung, die das Leben uns stellt. Ergänzend sind jeweils Expertenbeiträge und Erfahrungsberichte versammelt. Außerdem beantwortet Anselm Grün Fragen von Followern seines Instagram-Accounts.
  Halt finden und Halt geben
  Gefühle wie Einsamkeit, Traurigkeit oder Angst und Schicksalsschläge wie Krankheit oder Verlust erfahren wir alle im Leben immer wieder. 
  Was sind Lichtblicke, die uns in diesen Momenten stärken und aufrichten? Was gibt uns Hoffnung, neue Kraft und Halt, wenn wir es im Leben schwer haben? Diese Fragen beantworten Anselm Grün und zahlreiche Prominente wie Michaela May, Walter Kohl, Martin Rütter, Samuel Rösch, Katrin Göring-Eckardt, Bodo Janssen, Michael von Brück, Babak Rafati u.v.m.
  Leicht verständlich ergänzen impulsgebende Beiträge von PsychologInnen und TherapeutInnen diese einzigartige Sammlung authentischer und persönlicher Geschichten.
  Ein ebenso bewegendes wie hilfreiches Buch.

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  Badtime Stories - Eine Familie...

  Boston Badtimes, Laura Winter, ...

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  Der Liebesroman von Laura Winter! JETZT endlich als HÖRBUCH!Heiss. Atemberaubend und mit Happy End Garantie.Ich sollte nur sein Haus putzen, aber dann beobachtete ich heimlich, was er mit dieser fremden Frau in seinem Schlafzimmer tat.Nun kenne ich sein Geheimnis … und weiß, warum ich nach Einbruch der Dämmerung verschwunden sein sollte …Leseprobe:Ich kann nicht wegsehen.Nein, ich kann einfach nicht wegsehen …Was für ein sagenhafter Anblick.Ich kann gar nicht fassen, was ich hier zu sehen bekomme und dass ich einfach dastehe, um die Ecke schaue und beide in diesem intimen Moment beobachte wie eine gemeine Voyeurin.Mein Herz schlägt so schnell und fest, dass mir der Atem wegbleibt …Ich muss gehen. Ich muss so schnell wie nur irgend möglich loslaufen und nach unten gelangen.Denn ich darf nicht hier sein. Nicht nur, dass ich tatsächlich nichts in diesem Haus verloren habe – da es eine explizite Anweisung war, nach 18:00 Uhr weg zu sein – sondern auch, weil mich das Privatleben von Mr. Dubois rein gar nichts angeht.Ich bin doch keine Spannerin!Und doch … kann ich nicht wegsehen.Mein Blick wandert über ihren Körper, der in feinen Dessous gekleidet ist, und über seinen Unterleib.Was für ein atemberaubender Anblick …Ich schlucke und fühle mich plötzlich selbst beobachtet, obwohl ich diejenige bin, die heimlich und unerlaubterweise in das Schlafzimmer starrt.Doch als ich weiter nach oben sehe, bemerke ich, wie er mich ansieht!

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  Kundalini Yoga für Anfänger: Wie...

  Maria Dahlmann

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  Kundalini; Asanas; Kriya; Chakren. Und was genau hat es eigentlich mit der weißen Kleidung und dem Turban auf sich? Wenn Sie sich diese Frage schon länger stellen oder die zuvor genannten Begriffe nicht ganz zuordnen können – dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Yoga-Stil ist auch unter 'Yoga des Bewusstseins' oder 'Yoga der Chakren und Energien' bekannt. Wenn Sie auf der Suche nach einem Yoga-Stil sind, bei dem hauptsächlich Ihr Körper definiert wird – dann muss ich Sie an dieser Stelle leider enttäuschen. Als Praktizierende*r konzentrieren Sie sich mehr auf das Spirituelle; Sie konzentrieren sich darauf, die (Lebens-)Energie zu steigern und somit nach Höherem zu streben. Mithilfe einiger Elemente fokussieren Sie sich hauptsächlich auf Ihr Innenleben.
  
  Bereits vor Jahrtausenden wurde die Kundalini, welche die Urenergie in einem Menschen beschreibt, in den traditionellen Yoga-Lehren verzeichnet. Aber können Sie sich vorstellen, dass es die uns heute bekannteste Art des Kundalini Yoga vor gerade einmal 50 Jahren zu uns geschafft hat? Nein? Glauben Sie mir – ich war ebenfalls ein wenig überrascht, aber so ist es. Der Yoga-Meister Bhajan, welcher in den 70er-Jahren nach Toronto (Kanada) eingeladen wurde, um einen Vortrag über Yoga zu halten, hatte sich genau dies zur Aufgabe gemacht. Er sagte einst: "Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein" und wollte die "Praxis auch im Westen bekannt machen", damit die Menschen ein erfüllteres Leben führen können. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen den Einstieg in die Welt des Kundalini Yogas weitestgehend zu erleichtern und die verschiedenen Techniken sowie Übungen für Sie zusammengefasst.

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  Finde und bejahe das Positive in...

  Gabriele

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  Finde und bejahe das Positive in deinem NächstenEine Bewusstseinsübung zur Erweckung des Inneren LebensTun Sie Ihrer Seele etwas Gutes, und erfahren Sie die innere Befreiung, die Ihnen diese wunderschöne Verinnerlichung von Gabriele vermitteln kann!

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