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  Seh ich aus wie 'ne Frikadelle...

  Martina Schönherr

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  Das Tolle an Ratschlägen ist: sie kommen ungefragt. Wer denkt, er habe sein Leben einigermaßen im Griff, frage mal die andern. Die hätten sicher noch ein paar Tipps.
  Wie befreiend und aufregend müsste es sein, schlagfertig zu reagieren, spontan die passende Antwort parat zu haben? Martina will das können und startet ein Schlagfertigkeits-Bootcamp.
  Auf komödiantische und ultimativ entlastende Art zeigt sie, wie man erkennt, was einem wirklich wichtig ist und wie man für sich einsteht. Vor allem zeigt sie, wie die schlagfertigen Gedanken endlich ihren Weg über die Lippen finden. 
  Sie krönt sich zur Königin der Schlagfertigkeit und verpasst allen Ratschlägern einen Maulkorb. Was Martina gelingt, gelingt auch dir und macht sogar Spaß!

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  Schau genau hin! (Ungekürzt)

  Korai Peter Stemmann

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  "Du kannst eine Mauer durchbrechen. Die Mauer, die Dich von der Weisheit trennt."
  Die Geschichte "Schau genau hin" lüftet den trennenden Schleier zwischen der Begrenztheit unseres gewohnten Seins und unserer wahren Weisheit.
  
  Mit seinen Erzählungen entführt der Seminarleiter, Schriftsteller, Zen-Schüler und Radioniker Korai Peter Stemmann Sie in die tiefen Ihrer Seele. Dorthin, wo Sie Ihre eigene Wirklichkeit erkennen und das Paradoxon hören und lösen. Dorthin, wo Mut mit echter Erkenntnis belohnt wird und der Schleier sich lüftet

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  Sag deiner Angst sie kann gehen!...

  Christina Hillesheim

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  Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.
  
  Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann
  
  Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! 
  
  Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen. 
  
  Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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  Mindful Men - Der...

  Daniel Scheffer

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  Das Leben als Mann fordert: Wir müssen Geld verdienen, im Job aufsteigen, ein guter Partner und Vater sein, wir wollen erfolgreich sein, uns selbst verwirklichen, unser Leben als sinnvoll wahrnehmen und auch einmal zur Ruhe kommen.
  Doch häufig fühlen wir uns ausgebrannt und können nicht abschalten, uns fehlen Zeit, Energie und Ausgeglichenheit.
  Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum es so viele Bücher für Frauen gibt, die helfen sollen, stressfreier und bewusster zu leben – aber eigentlich keines für Männer? Das hat sich jetzt geändert!
  Der neue Achtsamkeits-Guide für Männer
  
  - Du bist beruflich erfolgreich, hast eine gute Partnerschaft und vielleicht auch Familie?
  - Du leistest, willst aber nicht ständig ausgepowert sein, sondern auch deine Freizeit genießen können?
  - Du funktionierst, möchtest aber wieder mehr auf dich achten, ohne dabei beruflich kürzer zu treten?Dann ist dieses Achtsamkeitsbuch für dich.
  Hier geht es um dich, deine Lebenssituation in allen Aspekten und um dich persönlich. Wie kannst du dein Leben verändern, Stress reduzieren und mehr Ruhe und Achtsamkeit in den Alltag bringen?
  Dieses Buch zeigt, wie das gelingt: mit einem speziell auf Männer ausgerichteten Zugang zu Achtsamkeit und Bewusstsein und vielen praktischen Übungen, die direkt im Alltag angewendet werden können.
  Ein Buch geschrieben von Männern, entwickelt für Männer.
  In diesem Buch erwartet dich:
  
  - Theorie - Welchen Problemen müssen wir Männer uns heute stellen? Wann ging unsere innere Mitte verloren? Welchen Nutzen kann es haben, bewusster zu leben?
  - Praxis - Das Konzept "MindfulMen" leben – Anwendungsprozesse und Übungen
  - Digitaler Content - Über einen QR-Code habt ihr Zugang zu Fotos, Videos, Filmen und Audiobüchern, welche die Inhalte nicht nur veranschaulichen, sondern auch noch ergänzen
  - Gemeinschaft - Das Buch will die Möglichkeit eröffnen, sich mit Gleichgesinnten zusammenzufinden und sich auszutauschen, um Achtsamkeit im Alltag zu leben
  - Ganzheit - Hier wirst du als Mann in allen Lebensbereichen betrachtetDieses Buch richtet sich an:
  
  - Männer - Stress abbauen, mehr Ruhe, Erfolg im Beruf, Glück in der Partnerschaft, Erfüllung in der Familie, Ausgleich in der Freizeit.
  - Frauen - Den Partner verstehen, seine Probleme und Dynamiken erkennen, zu einer glücklichen Paarbeziehung zurückfinden.
  - Alle, die auf der Suche nach Geschenkideen für Männer sind.

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  Der Klang von Licht - Vom...

  Clara Maria Bagus

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  »Wenn das Leben zerspringt, macht Clara Maria Bagus aus dem Klang der Scherben Musik.« Wolfgang Herles
  Kennen Sie dieses Gefühl? Manchmal möchte man einfach aus dem Leben verschwinden. Zwei Frauen, eine Entscheidung, fatale Konsequenzen. Ein vom Leben verwöhnter Mann, über den in einer Vollmondnacht das Schicksal hereinbricht, das alles verändert. Ein anderer, der noch immer die Scherben seiner Kindheit zusammensetzt. Immer wieder streifen sich die Leben dieser Menschen, berühren sich, hauchzart, ohne dass der eine vom anderen weiß. Bis das Schicksal aus ihren persönlichen Geschichten eine einzige macht. Ein Roman, der heilt und uns mit dem Leben versöhnt. Feinsinnig und mit empathischer Sprachkunst erzählt Clara Maria Bagus tief berührend, dass sich das Gute im Leben nicht aufhalten lässt.
  Bewegend lesen Milena Karas und Bernd Reheuser diesen weisen Roman.

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  Treffe Deinen Schutzengel -...

  Ute Kretzschmar, Giordano...

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  Treffe Deinen Schutzengel
  
  Welches feinstoffliche Wesen oder welche Seele möchtest Du gern treffen oder wiedersehen?
  Diese Meditation entführt Dich auf eine Himalaya-Expedition. Auf dem Dach der Welt findest Du einen Durchgang in ein geheimnisvolles Tal, in dem Sommer herrscht. Die Sonne scheint und die Natur ist warm, grün und blühend. Es ist ein heiliger, magischer Ort, der Dich augenblicklich verzaubert. In diesem Tal sind Begegnungen mit dem feinstofflichen Bereich vollkommen natürlich. Du hast hier die Möglichkeit Deinen Schutzengel zu treffen oder Deine Seelenfamilie oder eine geliebte Person, die bereits verstorben ist. Lasse Dich ein auf ein magisches Abenteuer, was Dein Leben für immer bereichern kann!
  Hinweis: Bestelle bitte einen Tag im Voraus, wen Du treffen möchtest!
  
  Geführte Meditation
  Meister Konfuzius / Ute Kretzschmar
  Musik: G. Trivellato & G. Sacchetto

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