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  Meine weiße Veranda am...

  Daisy Moore, audioparadies

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  Ein Sommer in Kühlungsborn. Ein Neuanfang – und die Chance auf die große Liebe.Mia will nur eins: weg. Raus aus einer Beziehung, in der sie sich selbst verloren hat. Die Ostsee scheint der perfekte Ort, um neu anzufangen – vor allem, als sie überraschend eine alte Pension erbt. Von einer Großmutter, von der sie bis vor Kurzem nicht einmal wusste.Doch mit dem Erbe kommt nicht nur das Meer, sondern auch Tom – ein attraktiver Fotograf mit Ecken, Kanten und einem gemeinsamen Anspruch auf das Haus. Die Bedingung: Innerhalb eines Jahres muss die Pension wieder erfolgreich Gäste empfangen, sonst fällt sie an eine Künstlergemeinschaft.Zwischen Farbspritzern, knarrenden Dielen und hitzigen Diskussionen prallen zwei Welten aufeinander – und etwas beginnt zu wachsen, womit keiner von beiden gerechnet hat. Doch als Mias Vergangenheit sie einholt, wird ihre neue Zukunft auf die Probe gestellt.Ein warmherziger Liebesroman über Neuanfänge, Mut und das Glück am Meer – perfekt für alle, die von salziger Luft, Strandspaziergängen und Happy Ends träumen.

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  Das Abenteuer Hingabe - Was wir...

  Gerrit Winter

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  Gerrit Winter hat viele Jahre in der Entertainmentindustrie gearbeitet, bis eine persönliche Krise ihn zwang, seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Hingabe nennt er das Prinzip, das seither sein Leben beeinflusst und das er erfolgreich als zertifizierter Coach vermittelt. In seinem Buch beschreibt er anhand seiner persönlichen Geschichte und seinen Erfahrungen als Berater, wie wir durch das Abenteuer Hingabe zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg finden können. Grundlage ist die Überzeugung, dass wir mehr und Ungeahntes erreichen, wenn wir feste Konzepte und Pläne loslassen und uns auf das einlassen, was das Leben für uns bereithält!
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  Mit Verstand altern - Wie es...

  Marianne Koch

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  Fit im Kopf ein Leben lang
  Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

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  Narzisstische Mutter:...

  Susanne Hoffmann

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  Manipulation, Kontrolle, Empathiemangel oder Machtspiele: Wer mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen ist, kennt all das nur zu gut aus seiner Kindheit. Auch auf Erwachsenen lastet diese Vergangenheit oft noch schwer – und wenn Sie sich aus diesen Fesseln befreien wollen, finden Sie in diesem Hörbuch einen Weg!Mütter lieben ihre Kinder bedingungslos und wollen nur das Beste für sie: Das ist die gesellschaftliche Vorstellung von Müttern – doch es gibt auch solche, die das nicht erfüllen können. Zum Beispiel, weil sie von der psychischen Störung des Narzissmus betroffen sind, worunter ihre Kinder oft ein Leben lang leiden. Wie Sie als solches Kind die Schatten der Vergangenheit abschütteln und zu einem befreiten Leben finden, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Zunächst machen Sie sich mit der Störung des Narzissmus vertraut und erfahren sachlich, wissenschaftlich fundiert und neutral, welche Auswirkungen sie auf den Nachwuchs von Betroffenen haben kann. Anschließend richten Sie den Blick nach vorne: Mit zahlreichen Strategien, Alltagsübungen und Praxismaßnahmen lösen Sie sich aus dem Griff der Vergangenheit und bauen Schritt für Schritt eine stabile Persönlichkeit, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein unabhängiges Leben auf. Ohne Therapeut? Keine Sorge! Auch die Möglichkeiten professioneller Unterstützung werden thematisiert, doch die vielfältigen Ansätze in diesem Buch sind gezielt so konzipiert, dass Sie selbstbestimmt und in Eigenregie aktiv an Ihrer Entwicklung arbeiten können.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen einen Weg aus der Narzissmus-Falle und begleitet Sie im Prozess der Loslösung. Das 30-Tage-Selbsthilfe-Programm im Bonusteil unterstützt Sie dabei zusätzlich und ermöglicht Ihnen, die wichtige Veränderung mit ganzer Kraft und vollem Fokus anzugehen.

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  Mind life balance - Der...

  Sebastian Goder

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  Sebastian Goder nennt sein Buch selbst einen Reiseführer in die Bewusstwerdung des wahren menschlichen Potenzials. So allumfassend das klingt, so differenziert begleitet er den Leser über seine eigenen tiefgreifenden Lebenserfahrungen und ungeschönten Krisen hinein in den Pool der Möglichkeiten.
  
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  Flug mit den Kranichen:...

  Patrick Lynen

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  Wenn der Abend naht, sehnen wir uns alle nach einem ruhigen Zufluchtsort. Gute Einschlafgeschichten sind wie ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns weit weg vom Lärm des Alltags, in eine Welt voller Wunder. Mit dieser Tiefenentspannung machen Sie eine Reise mit den Kranichen, die sich von ihrem Winterquartier im Süden auf den Weg in Richtung Nordeuropa machen. Eine faszinierende Reise!Die beruhigenden Bilder des Fluges verschmelzen mit unseren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit. Bestseller-Autor Patrick Lynen webt mit seiner kunstvoll gestalteten Einschlafgeschichte einen sicheren Ort der Entspannung, der den Geist zur Ruhe bringt und den Körper in einen tiefen Schlaf gleiten lässt.Die Stimme von Stephan Müller, seine herzliche Erzählweise und die traumhaft schöne Hintergrundmusik verleihen dieser Fantasiereise für Erwachsene einen besonderen Touch und machen "Flug mit den Kranichen" zu einem unvergleichlichen Hörerlebnis.

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