Otros libros que te pueden interesar

• 

  Wenn der Körper Nein sagt -...

  Storyble, Sabine Schmidt

  • 0
  • 0
  • 0

  Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei der Frauenärztin häufig nicht möglich.Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar – unabhängigdavon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll undachtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischenAspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zurSelbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängstenauseinanderzusetzen.Aus dem Inhalt:. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden. Übungen und Hinweise für Paare. Zum Umgang mit Dilatoren. Erfolgsberichte von Betroffenen

  Ver libro

• 

  Traumreisen für Kinder Folge 5:...

  Claudia Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser Traumreise besuchst du einen magischen Jahrmarkt, der voller leuchtender Lichter, bunter Fahrgeschäfte und sprechender Tiere ist. Dein Begleiter, das freche Eichhörnchen Emil, führt dich durch zauberhafte Abenteuer: Du reitest auf einem fliegenden Einhorn-Karussell zu den Sternen, genießt schimmernde Zuckerwatte in allen Regenbogenfarben und entdeckst ein verzaubertes Riesenrad, das atemberaubende Aussichten offenbart. Zum Abschluss begibst du dich in ein Zelt voller funkelnder Sterne, wo du dich entspannt niederlässt und sanft in den Schlaf gleitest, während die Geräusche des Jahrmarkts wie ein Wiegenlied erklingen. Schlaf gut, kleiner Abenteurer!

  Ver libro

• 

  Auto-Mentales-Training...

  Audio4You, Friedemann von Bezold

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Ziel des Auto-Mentalen-Trainings ist die Erreichung einer dauerhaften mentalen Stabilität durch die Konzentration in erster Linie auf die positiven Themen in unserem Leben.
  Eine dauerhafte mentale Stabilität gibt uns die Kraft, Ruhe und Gelassenheit auch für uns schwierige Zeiten gut zu bestehen und zu meistern. Auto-Mentales-Training ist sehr wirkungsvoll und führt zielsicher und effektiv zum gewünschten Ergebnis. Durch die leichte Verständlichkeit ist Auto-Mentales-Training ohne großen Aufwand schnell erlern- und durchführbar.
  Das Fachbuch ist praxisnah geschrieben. Zu jedem Thema gibt es Übungsempfehlungen als Grundlage für den individuellen Trainingsplan. Die beschriebenen Mentaltechniken werden mit etwas Übung automatisch im Alltag integriert und können somit ohne großen Mehraufwand punktuell und zielsicher zum Einsatz kommen. Die persönliche Lebensqualität wird deutlich verbessert.

  Ver libro

• 

  Danke für nix! - Souverän mit...

  Theresa Maxeiner

  • 0
  • 0
  • 0

  Die heutige Welt ist voll von Feedback – von den Likes oder Dislikes auf Social Media bis hin zum jährlichen Gespräch mit Vorgesetzten. Doch ist Feedback wirklich so wertvoll, wie immer behauptet wird? Die Autorin findet nicht und zeigt, warum man nicht alles annehmen und sich gar davon frei machen sollte.
  
  Feedback gehört zum guten Ton, kommt oft und nicht selten ungefragt: der Spruch des Kollegen, die 1-Stern-Bewertung des Kunden, das jährliche Feedback vom Chef, der fiese Nebensatz der Schwiegermutter oder Produktbewertungen bei Google. Kritisches Feedback lässt uns zusammenzucken. Lob lässt uns wachsen.
  Doch kaum jemand fühlt sich mit den vielen Rückmeldungen wirklich gut, weiß Theresa Maxeiner. Sie machen uns emotional abhängig oder kränken uns. Um nicht als kritikunfähig zu gelten, traut sich jedoch kaum jemand, dies klar zu äußern. Maxeiners Buch liefert daher gute Argumente dafür, warum es sich lohnt, dem Unbehagen Ausdruck zu verleihen, und zeigt zugleich Wege auf, um trotzdem einen Gewinn aus jeglicher Art von Feedback zu ziehen – ohne dass wir uns Dinge zu Herzen nehmen, die da nicht hingehören.

  Ver libro

• 

  Das magische Zauberbuch der...

  Sunita Elia

  • 0
  • 0
  • 0

  Weiße Magie und Rituale - das PraxishandbuchDu denkst seit längerer Zeit, dass du magische Fähigkeiten besitzen könntest und hast einen Hang zu Filmen und Literatur, die sich mit weißer Magie bzw. mit Magie im Allgemeinen beschäftigen? Gespannt verfolgst du Dokumentationen im Internet, die über die Inquisition berichten und fühlst dich irgendwie mit diesen verfolgten Frauen verbunden?Dann wird es Zeit, die innere Wicca in dir zu erwecken und dich mit dem Thema der weißen Magie genauer zu beschäftigen. Wenn du also eine gehörige Portion Neugierde besitzt und keine Angst hast, dich mit dem Thema der weißen Magie auseinanderzusetzen, kannst du anhand des magischen Zauberbuchs der Schatten erlernen, wie du deine innere Magie zum Leben erweckst und Schritt für Schritt Rituale für Liebesmagie, Kerzenmagie, Kartenlegen und vieles mehr in dein Leben integrierst.Dieses Buch ist nicht nur graue Theorie über die jahrhundertealte Tradition der Hexenkunst. In diesem Buch lernst du die verschiedenen Arten von Magie und ihre Anwendungsformen kennen. Weiters erfährst du alles über die Grundlagen der Magie, die 13 Gebote, die du in der Magie anwenden solltest und wie du mit den 4 Elementen "Feuer", "Wasser", "Luft" und "Erde" arbeiten kannst.Hast du gewusst, dass Magie Farben hat? Dieses Buch ist ein wichtiger Ratgeber für alle Junghexen und Menschen beider Geschlechter, die die Magie in sich wecken möchten. So lernst du auch, mit dem Pendel richtig umzugehen und Tarotkarten korrekt zu deuten.Dieses fantastische Buch bietet dir einen umfassenden Einblick in die Tiefe der Magie und lehrt dich, wie du mit den richtigen magischen Gegenständen Liebeszauber, Schutzzauber und Heilzauber durchführen kannst.Auf dich wartet am Ende auch ein toller Bonusteil!

  Ver libro

• 

  Das dünne Buch zur stressfreien...

  Willem Kleine Schaars

  • 0
  • 0
  • 0

  Wieso ein dünnes Buch über Erziehung? 
  Warum braucht die Welt noch ein Buch zur Erziehung? Das dünne Buch zur Erziehung bietet eine andere Sichtweise. Gute Erziehung braucht eine besondere Grundhaltung. 
  Oftmals entstehen Probleme zwischen Eltern und Ihren Kindern, wenn ein Kind die Dinge tun soll, die Sie die Eltern, bestimmen. Das Kind hat dabei keine Wahl und eine Diskussion ist ausgeschlossen. Oder Kinder werden überfordert und können machen was sie wollen. 
  Natürlich wissen Sie als Eltern mit Ihrer langen Lebenserfahrung viele Dinge besser als Ihr Kind. Eine rigorose Bevormundung ihres Kindes beinhaltet dabei immer die Gefahr, dass Sie die Beziehung zu ihrem Kind nachhaltig stören. Und genau das wollen Sie als Eltern nicht! 
  In diesem Buch habe ich einen Weg der Erziehung beschrieben, auf dem die Kinder und Jugendlichen die Regie über ihre jeweiligen Möglichkeiten behalten. 
  Als Eltern können Sie so der Entwicklung Ihres Kindes bzw. Jugendlichen in seiner Entwicklung folgen, anstatt dass ihr Kind nur Ihnen als Eltern folgen muss.

  Ver libro