Das steckst du (locker) weg! - Wie Resilienz & Gelassenheit die Seele stark & immun machen!

Viola Möbius

Sinossi

Das Ende der Saure-Gurken-Zeit für die Seele!
In diesem kompakten, aber wertvollen Ratgeber ruft Viola Möbius in ihrer mitreißenden und humorvollen Weise dazu auf, die Dinge des Lebens gelassener zu nehmen und zeigt, wie du widerstandsfähiger wirst.

Gewinne mehr Flexibilität, Robustheit; Widerstandskraft bei Stress, Frust, Alltagsgenerve und Krisen. Viola Möbius verrät dir kreative, einfache und sofort umsetzbare Tipps und Methoden, unterhält dich mit Geschichten und liefert zudem lebendige Alltagsbeispiele. 

Aber Vorsicht: Es besteht Gefahr, durch diesen Ratgeber wirklich entspannter zu werden, denn die Impulse sind richtig effektiv und viel simpler, als du dir vorstellst! Speakerin, Autorin und Unternehmerin – Viola Möbius hat schon vielen Menschen geholfen, ihr Leben positiv zu verändern und du kannst einer von ihnen sein! Bereit? Los geht's!

Disponibile da: 22/03/2023.

Lunghezza di stampa: 32 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

Freundschaft – Eine andere Form...

Kerstin Schweighöfer

Die Journalistin Kerstin Schweighöfer erzählt von ihrer über drei Jahrzehnte währenden Freundschaft mit Jantina, die an Krebs erkrankt und sich am Ende für Sterbehilfe entscheidet. Während sie um Jantina trauert, fragt sie sich, was Freundschaft wirklich ausmacht. Dafür spricht sie mit Menschen verschiedener Altersgruppen und Kulturen über deren Freundschaften. Wie mit Liesbeth und Alice, die 1994 während des Jugoslawienkriegs als Blauhelme in Srebrenica gemeinsam im Einsatz waren. Oder mit Jonas und Felix, die ihre an ALS erkrankte Freundin Sarah im Rollstuhl über die Dolomiten getragen haben. Und Merel, die ihrer Freundin Veerle, die keine Kinder bekommen konnte, eine Eizelle gespendet hat.
Die Antworten zeigen: Freundschaft ist eine besondere Form von Liebe, oft stärker als familiäre Bindungen.

Mostra libro

Zurück zu mir – 11 wundervolle...

Zentrum für Selbstheilung

***** Zurück zu mir – 11 Wege zur Selbstheilung ***** Geführte Meditationen für mehr Vertrauen, Klarheit und innere BalanceSanfte Anwendungen für emotionale, körperliche und seelische Regeneration- Hast du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben?- Kämpfst du mit innerer Unruhe, emotionalem Schmerz oder körperlicher Erschöpfung?- Vielleicht hast du zu lange funktioniert, zu oft geschwiegen oder dich selbst an letzte Stelle gesetzt.Und nun sehnt sich etwas in dir nach Frieden, nach Heilung – nach einem echten Neuanfang.Dieses Bundle ist für dich.Für all die, die nachts nicht mehr zur Ruhe kommen.Für alle, deren Herz schwer ist, obwohl sie lächeln.Für die, die endlich wieder bei sich ankommen wollen."Zurück zu mir" ist mehr als nur eine Sammlung von Meditationen. Es ist eine Einladung, sanft in deine eigene Mitte zurückzukehren. Jede der elf geführten Meditationen und Hypnosen begleitet dich auf einem liebevollen Heilweg – emotional, körperlich und seelisch. Du lernst loszulassen, zu spüren, zu vertrauen. Du stärkst deine Selbstheilungskräfte, beruhigst dein Nervensystem und gibst deinem Inneren genau das, was es so lange vermisst hat: Zuwendung. Ruhe. Hoffnung.WAS DU BEKOMMST:***** 1. Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken - Heilstrom-Meditation zur Nutzung nach dem Aufstehen***** 2. Transformation und Selbstheilung: Altes darf gehen – Neues darf kommen (Version für den Morgen, Tag und Abend)***** 3. Herzmeditation: Öffne dich für Vergebung, Selbstliebe und emotionale Heilung (Version für den Tag und Abend)***** 4. Ho'oponopono: Das hawaiianische Vergebungsritual, das dein Herz tief berührt und Selbstheilung begünstigt (Version für Tag und Abend)***** 5. Selbstheilungskräfte aktivieren - Heilstrom-Meditation für die Nutzung am Morgen und über den Tag***** 6. Hypnose - Selbstheilung durch tiefe Entspannung / Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Tagversion)***** 7. Meditation Loslassen – Befreie dich von emotionalem Ballast und finde Leichtigkeit im Hier und Jetzt (Version zum Einschlafen)***** 8. Hypnose: Selbstheilung durch tiefe Entspannung / Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Version zum Einschlafen)***** 9. Chakra Reinigung: Energiearbeit für tiefen Frieden und erholsamen Schlaf (Version zum Einschlafen)***** 10. Heilreise zum Inneren Kind – Begegne deinem verletzten Anteil mit Mitgefühl, Trost und liebevoller Heilung (Version zum Einschlafen)***** 11. Metta-Meditation – kultiviere liebevolle Güte für dich selbst und andere Menschen in deinem Umfeld (Version zum Einschlafen)***** 12. BONUS: Mentale Stärke, Resilienz und innere Ruhe durch Meditation (Version zum Einschlafen)In einer Welt, die dich ständig nach außen zieht, ist dies dein Raum für Rückverbindung. Ein heilsamer Weg zurück zu dir. Dorthin, wo alles beginnt.

Mostra libro

Früher war alles schöner

Gisela Schießl

Früher war alles schöner ... ... das einfache, bescheidene Leben ... die kindliche Unbeschwertheit ... die schneereichen Winter ... die ruhige Adventszeit ... Weihnachten im engsten Familienkreis Das ist die faszinierende Geschichte von Lotte und Anna. Zwei Schwestern aus ärmlichen Verhältnissen erzählen aus ihrer Kindheit. Und obwohl sie von Entbehrungen geprägt war, hatten sie gegenüber anderen, wohlhabenden Familien doch eines voraus: Sie hatten sich!

Mostra libro

Auf dem Weg zur Krippe - 24...

KdöR Pallottiner

Auf dem Weg zur Krippe begegnen uns seit Kindheitstagen 24 Türchen. Auch dieses Büchlein öffnet 24 Türchen zu einem Text und einem Bild. Ein Wegbegleiter durch den Advent sollen diese 24 Ermutigungen für jeden Tag sein. Sie begleiten uns aber nicht nur auf dem Weg zur Krippe, sondern sie machen auch deutlich, dass unser ganzes Leben ein einziger Weg ist, auf dem Gott unser Begleiter ist und den er mit seinem Weihnachtslicht ausleuchtet.

Mostra libro

Revolutionäre Hautverjüngung -...

Sonja Schoch

In "Revolutionäre Hautverjüngung - DMAE, Carnosin und die Rückkehr der natürlichen Jugendlichkeit und Schönheit" offenbart die renommierte Heilpraktikerin Sonja Schoch ein bahnbrechendes Geheimnis für zeitlose Schönheit und jugendliche Ausstrahlung.

Die Zeichen der Zeit können mit den richtigen Werkzeugen umgekehrt werden, und Sonja Schoch enthüllt diese Werkzeuge auf eindrucksvolle Weise. In diesem Buch lernen Sie die außergewöhnlichen Vorteile von DMAE und Carnosin kennen, zwei kraftvollen Wirkstoffen, die in der Lage sind, die Uhr der Hautalterung zurückzudrehen.

Sonja Schoch nimmt Sie mit auf eine inspirierende Reise, während sie den Weg aus den Falten, Altersflecken, Cellulite, schlaffer Haut und dem Prozess der Vergreisung aufzeigt. Durch ihre jahrelange Erfahrung als Heilpraktikerin und ihre tiefgehende Forschung präsentiert sie eine umfassende Anleitung zur Hautverjüngung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und natürlichen Ansätzen beruht.

Dieses Buch beinhaltet praktische Ratschläge, wirkungsvolle Methoden und wertvolle Einblicke, wie Sie DMAE und Carnosin optimal nutzen können, um die Jugendlichkeit und Schönheit Ihrer Haut wiederherzustellen. Diese revolutionäre Herangehensweise verbindet medizinisches Wissen mit der Kraft der Natur, um Ihnen ein umfassendes Verständnis für die Mechanismen der Hautverjüngung zu vermitteln.

Egal, ob Sie bereits erste Anzeichen von Hautalterung bemerken oder einfach nach Möglichkeiten suchen, Ihre Hautstruktur zu optimieren – dieses Buch ist Ihr Leitfaden für eine transformative Reise zurück zu straffer, faltenfreier Haut und der natürlichen Jugendlichkeit. Sonja Schoch begleitet Sie auf diesem Weg und gibt Ihnen das Werkzeug in die Hand, um die Schönheit, die in Ihnen steckt, wiederzuentdecken.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Hautverjüngung, entdecken Sie die Geheimnisse von DMAE und Carnosin und nehmen Sie Ihre Schönheit in Ihre eigenen Hände. "Revolutionäre Hautverjüngung - DMAE, Carnosin und die Rückkehr der natürlichen Jugendlichkeit und Schönheit" ist ein unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu einem erfrischten und jugendlichen Erscheinungsbild.

Mostra libro

Wenn meine Haare sprechen...

Dayan Kodua

Ihr Herz stößt an seine Grenzen, wenn fremde Hände ungefragt in ihre Haare greifen.Die 7-jährige Akoma ist ein Mädchen mit wunderschönen Haaren und lebt mit ihren Eltern in einem kleinen Ort bei Hamburg. Auf Twi – einer Sprache, die in Ghana gesprochen wird – bedeutet Akoma "Herz". Ihr Vater sagt oft zu ihr: "Mit deinem Akoma steht dir die Welt offen."Doch bei einem Klassenausflug auf einen Bauernhof passiert es: Die Besitzerin, Frau Schröder, fasst ungefragt Akomas Haare an. Und Akoma mag das überhaupt nicht. Ihre Freunde merken sofort, dass sie sich unwohl fühlt.Behutsam erzählt die Geschichte, wie Akoma mit der Unterstützung ihrer Familie, ihrer Lehrerin und ihrer Freund:innen lernt, für sich einzustehen.Das stimmungsvolle Hörbuch zum wunderschön illustrierten Bilderbuch Wenn meine Haare sprechen könnten – einfühlsam gesprochen von Dayan Kodua (Autorin, Schauspielerin, Sprecherin und Gründerin des Gratitude Verlags).

Mostra libro