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  Aufblühen im Alter - So geht das!

  Hans Niederkofler

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  Wohlbefinden im Alter ist kein Zufall!
  Auch nach der aktiven Berufslaufbahn können wir unser Leben erfüllt gestalten. Gesundheit und Lebensfreude im Alter fallen aber nicht vom Himmel.
  Life Coach Hans Niederkofler zeigt auf, dass es nie zu spät ist, Tag für Tag eine passende Beschäftigung zu finden und dabei selbstständig und vergnügt zu bleiben.
  
  » Tipps für mehr Lebensqualität im Alter
  » Plädoyer für die Selbstbestimmung alternder Menschen
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  Einschlafmusik für Babys &...

  Eltern-Baby-Zentrum

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  - Ist Einschlafen für Ihr Baby eine echte Herausforderung?- Suchen Sie nach friedvollen, beruhigenden Klängen und Einschlafmusiken?- Sie möchten aber nicht zum tausendsten Mal "Der Mond ist aufgegangen" hören oder singen?Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Profitieren Sie von 9 modernen, neurologisch wirksamen Klangwelten, die Sie und Ihr Baby zuverlässig in den Schlaf begleiten. Die speziell für Babys und ihre Eltern komponierten Klangwelten helfen Ihnen, eine geborgene Atmosphäre zu schaffen. Die sanften Kompositionen basieren auf neurowissenschaftlichen Untersuchungen, wurden von zertifizierten Musiktherapeuten komponiert und im Rhythmus der Ruhepulsfrequenz gespielt. Hinzu kommen friedvolle Naturgeräusche, aufgenommen mit hochmoderner Audio-Technik.Die einzigartigen Klangwelten vom Eltern-Baby-Zentrum bedienen unsere menschlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Entspannung. Sie basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die die positiven Auswirkungen bestimmter Frequenzen auf unser Schlafverhalten aufzeigen.In Kombination mit der Musik hören Sie beispielsweise den mütterlichen Herzschlag oder sanfte Meereswellen. Diese Klänge sind bei Babys sehr beliebt, da sie eine vorgeburtliche Erfahrung im Mutterleib nachempfinden, an die sich Babys liebevoll erinnern. Alle Geräusche und Klänge in diesem Premium-Hörbuch sorgen für einen ausgeglichenen, harmonischen Atem.WAS SIE BEKOMMEN:Einzigartige Klangwelten mit einer Laufzeit von über 7 Stunden, ohne Sprecher!******* Na, können Sie es kaum erwarten, die Stücke abzuspielen? Dann laden Sie dieses Premium-Hörbuch am besten jetzt gleich herunter! Sie profitieren von unserer 100% Geld-zurück-Garantie! Sollten Sie nicht ABSOLUT zufrieden sein, erhalten Sie ihr Geld vollständig zurück. Worauf warten Sie noch? *******---**** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Klangwelten aus diesem Hörbuch für jeweils ca. 45 bis 60 Sekunden angespielt. ****

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  Diese Stimme

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  Inmitten all der Herausforderungen und schwierigen Situationen, denen die junge Rosmarie im Leben begegnet, wird sie von einer besonderen Stimme begleitet. Diese Stimme wird zu ihrem treuesten Wegbegleiter und leitet sie durch die Wirren des Lebens. Doch woher stammt diese geheimnisvolle Stimme?Gemeinsam mit Rosmarie begeben sich die Leser auf eine Reise, um die Quelle ihrer inneren Stärke zu entdecken. Tauchen Sie ein in die Geschichten einer jungen Frau, die diese weise Stimme als Kompass nutzt, um sich selbst näherzukommen.

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  Hypnose lernen - Anleitung für...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Das Erlernen von Hypnose bringt viele Vorteile mit sich, die sich positiv auf die Eigenentwicklung, psychische und körperliche Gesundheit sowie auf die Fähigkeit zur Problemlösung auswirkt. Hier sind einige Gründe, warum Hypnose lernen Ihnen viele Vorteile bietet:1. Selbstentwicklung: Durch das Erlernen von Hypnose können Sie ein tieferes Verständnis für Ihr eigenes Denken, Verhalten und Ihre Emotionen entwickeln.2. Stressreduktion: Hypnose ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung im Privaten und beruflichen Leben sowie eine tiefe Entspannung für Körper und Geist.3. Angst- und Phobiebewältigung: Hypnose hilft Ihnen, ihre Ängste und Phobien zu überwinden und negative Glaubenssätze oder Überzeugungen zu transformieren.4. Selbstvertrauen steigern: Mithilfe von Hypnose können Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken, positive Gedankenmuster fördern und Selbstzweifel reduzieren.5. Selbstbewusstsein verbessern: Hypnose hilft Ihnen, Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, sich besser auf Ihre Stärken zu konzentrieren und Ihr Selbstbild dauerhaft zu verbessern.6. Gesundheitsförderung: Hypnose verbessert Ihre Gesundheit spürbar und nachhaltig, zum Beispiel bei Schmerzbewältigung, Schlafqualität, Immunsystem, Verdauung, Blutdruck, Allergie etc.7. Selbstregulierung: Hypnose hilft, Ihre Gedanken, Emotionen, Verhalten und Gefühle aktiv zu steuern, um z. B. unerwünschte Gewohnheiten problemlos abzulegen.8. Problemlösung: Hypnose ermöglicht, Ihr Unterbewusstsein effektiv zu nutzen, um kreative Lösungen für Probleme zu finden, neue Perspektiven zu gewinnen und blockierende Gedankenmuster zu überwinden.INHALT: Die Anleitung beinhaltet 2 verschiedene Ansatzformen: "ICH"- und "SIE"-Perspektive. Für Anfänger ist es ratsam, mit "SIE"-Perspektive anzufangen, danach "ICH"-Perspektive anwenden, bis Sie die Hypnose ohne Unterstützung beherrschen.

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  Achtsamkeitsmeditation - Übungen...

  Christian Stock

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  Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und wirksam Grundübung Atemmeditation im Sitzen 10:52 Meditation im Stehen und Gehen 08:41 Körpermeditation 09:20 Meditation über Gefühle 04:58 Meditation über Gedanken 05:35 Fortgeschrittenen-Übung Metta-Herzensgüte 09:59 Offenes Gewahrsein 07:02 Informelle Übung Alltagsübung: Tasse spülen 09:34 Laufzeit: 65:59

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  Selbstbewusst sein mit Hypnose -...

  Katja Schütz

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