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  Sehnsucht bei flacher Atmung -...

  Paul Kaufmann

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  Komm mit, ich nehme Dich mit in meine Depression. Ich zeige Dir, wie das ist, wie sich das anfühlt, was sie angerichtet hat in meinem Leben. Ich zeige Dir die besonderen Momente, die Wende- und Scheidepunkte, wie meine Depression entstanden ist und wo sie eine andere Richtung nahm.  Ich bin depressiv seit 52 Jahren, immer wieder anders, immer wieder neu. Glaube mir, ich habe zu erzählen. Schonungslos führe ich Dich in meine emotionalen Abgründe, zeige Dir, dass Depression nichts unberührt lässt und alles durchdringt, jeden Tag und jede Nacht.  Ich zeige Dir meine Sicht auf Depression, wie ich Depression verstehe, wie sie funktioniert und was ich dagegen unternehme. Ich zeige Dir die Auswege und Konsequenzen für mein Umfeld. Depression wirkt verheerend auf die Freundschaften, die Partner, die Kinder. Mit Verve und munter berichte ich in diesem Buch, da ich eines vermeiden will: Sehnsucht bei flacher Atmung, denn davon habe ich genug.

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  Deal! Jubiläumsausgabe - Du...

  Jack Nasher

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  Jubiläumsausgabe – aktualisiert und erweitert! 
   
  Gefällt Ihnen die Zahl auf Ihrem Gehaltszettel? Gibt man Ihnen im Hotel das Zimmer mit Ausblick? War Ihr Auto ein Schnäppchen? Ja? Dann können Sie hier aussteigen. Allen anderen verrät Jack Nasher, wie man das bekommt, was man will – durch effektives Verhandeln. Er zeigt, wie wenige Sekunden über große und kleine Vermögen entscheiden, und wie man diese kurze Zeit nutzt. Das Handwerkszeug für die besten Deals: erprobte Verhandlungsmethoden und psychologische Techniken. Damit ist endlich Schluss mit faulen Kompromissen! 
  Deal! wurde erst zu einem Bestseller, dann zu einem Klassiker. Es wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt und erschien rund um den Globus. 
  Zehn Jahre Deal! – die Jubiläumsausgabe: überarbeitet und mit neuen Inhalten wie Tipps zu Online-Verhandlungen.

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  Alles ist gut bis es das dann...

  Elke Naters

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  »Herzzerreißend. Und gleichzeitig die Ermunterung, mehr zu lieben. Jetzt!« Doris Dörrie
  Der Tod ist nicht vorgesehen in ihrem gemeinsamen Leben. Krankheit auch nicht, davor würde sie ihre Liebe schon schützen. Und der Glaube an das Gute. Doch dann stirbt Sven Lager plötzlich im Frühjahr 2021. Wie überlebt man so etwas? Elke Naters findet für das Unfassbare eine Sprache und lernt den größten Schmerz zu akzeptieren.
  Es ging alles sehr schnell. Sie hatten andere Pläne, und ans Sterben hat Sven Lager bis zu seinem Tod nicht gedacht. Fast dreißig Jahre haben Elke Naters und er ein ungewöhnliches und eigenwilliges Leben geführt, eines, das frei war von gesellschaftlichen Konventionen und voller Abenteuer und Überraschungen. Ob in Kapstadt, in Bangkok oder in Berlin – sie hatten mal mehr und oft weniger Geld, große Ideale und engagierten sich politisch und sozial, wo immer sie sich gerade aufhielten. Der Tod ihres Mannes hat alle Bereiche ihres Lebens zutiefst erschüttert. Hier erzählt Elke Naters, welche Kraft sie aus ihrer großen inneren Freiheit schöpfen kann und warum es selbst nach der schlimmsten Katastrophe einen Weg nach vorne gibt. Ihre Beziehung zu Sven hört durch dessen Tod nicht auf, sondern hilft ihr, auch rückblickend, sich und sie beide besser zu verstehen.
  Ein beeindruckendes literarisches Memoir, entwaffnend ehrlich, traurig und berührend zugleich. Ein Hörbuch, das Mut macht und Hoffnung gibt – gelesen von Julia Nachtmann.

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  Der Moment der Entscheidung -...

  Alexander Mark

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  Bist Du fähig, im richtigen Moment, die richtigen Entscheidungen zu treffen?
  
  Allzu oft bauen wir unser Leben auf wie orientierungslose Stümper. Wir reagieren, anstatt es proaktiv zu gestalten. Wir finden uns mit Kompromissen ab, anstatt auf Bestleistungen zu bestehen.
  
  Stell Dir bei jeder einzelnen Entscheidung vor, dass Du selbst der Handwerker, der Gestalter bist:
  
  Dein Leben ist ein Do-it-yourself-Projekt!
  
  In diesem Buch gibt Dir Alexander Mark viele praxiserprobte und effektive Tools an die Hand, mit denen Du auf verblüffend einfache Weise erfolgreich sein kannst. Und das Beste daran: Sie sind auf jeden Deiner Lebensbereiche anwendbar. Denn Du lernst, absichtsvoll zu planen und auf Deinem eigenen Weg zum Erfolg positive Entscheidungen zu treffen.
  
  Sobald Dir das gelingt, entwickelst Du eine unglaublich selbstsichere Ausstrahlung, die Dich anziehend für andere Menschen macht. Dein Umfeld wird Deine Willenskraft spüren und wahrnehmen.
  
  Dank seiner jahrelangen Coaching-Erfahrung gibt Dir Alexander Mark einen prall gefüllten Werkzeugkoffer mit auf den Weg, um das notwendige Momentum für Deinen Erfolg aufzu-bauen: Entfalte die Fähigkeit, Dich im Moment der Wahrheit für Dein Wachstum zu entscheiden!
  
  Nimm Dich und Deine Ziele ernst!

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  Entfalte Deine verborgene...

  Kurt Tepperwein

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  In jedem von uns schlummern Kräfte und Fähigkeiten, von denen die wenigsten eine Ahnung haben. Kreativität ist ein wesentlicher Aspekt unseres wahren Wesens und steht uns unbegrenzt zur Verfügung. Wir alle haben unser Bewusstsein, aber kaum jemand ist "bei Bewusstsein"! In der heutigen Zeit gehört die Fähigkeit, die eigene Kreativität zur Entfaltung zu bringen, zum entscheidenden Vorteil.

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  Wie ihr euch nicht umbringt wenn...

  Nina C. Grimm

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  Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenverteilung, unterschiedliche Vorstellungen in Sachen Erziehung, ungleiche Bedürfnisse, wenn es um Themen wie Freiheit und Zweisamkeit, Sex und Zärtlichkeit geht. Das hat die Familienpsychologin und Paartherapeutin Nina Grimm am eigenen Leib erfahren: Sie und ihr Partner lebten zwischen der Geburt ihrer beiden gemeinsamen Kinder ein Jahr getrennt.In ihrem Buch zeigt sie die 10 größten Fehler auf, die sie und ihr Mann auf dem Weg zur Trennung hingelegt haben. Authentisch und humorvoll beschreibt sie, wie sie und ihr Mann die Kurve gekriegt haben und heute eine glückliche Liebesbeziehung führen. Untermauert mit vielen Beispielen aus ihrer Paarberatung zeigt Nina, wie wir mit psychotherapeutischen Hacks diesen Fehlern vorbeugen können. Oder wie wir sie durchbrechen, falls wir schon mittendrin stecken. Ein Begleitbuch, um die anspruchsvollen Jahre als Elternpaar zu überleben, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine langfristig liebevolle Beziehung zu leben.

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