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  Die Liebe in dir - Eine...

  Vanessa Göcking

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  Über das Geschenk der Selbstliebe und den Zauber des Neubeginns»Was, wenn das Ende vom ›Wir‹ bloß der Anfang vom ›Ich‹ ist?«Nach Kathys Trennung scheint ihre Welt in Trümmern zu liegen. Sie fühlt sich verloren und zweifelt, ob sie jemals wieder das Glück der Liebe erfahren wird. Doch dann beginnt eine Reihe von geheimnisvollen Postkarten ihren Briefkasten zu füllen, offenbar versehentlich an ihre Adresse gesendet und voller Geschichten über exotische Orte und aufregende Abenteuer. Getrieben von einer unerklärlichen Sehnsucht, folgt Kathy den Spuren der unbekannten Geschichtenerzählerin …Eine bezaubernde Erzählung über die Wiederentdeckung der eigenen Kraft und die Schönheit, die in jedem von uns verborgen ist.

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  Reinschiff auf dem Betonkreuzer...

  Rolf Barkhorn

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  Bei der Volksmarine der DDR dienten nicht nur Schiffsbesatzungen, auch in den Flottenstützpunkten gab es reichlich zu tun für die zahlreichen Landmatrosen. Dass viele ihrer Aufgaben wenig Sinn ergaben, das lernten sie schon in den ersten Tagen der Grundausbildung in der Schiffstammabteilung auf der zu Stralsund gehörenden Insel Dänholm. In seinem autobiografisch geprägten Buch erzählt der Autor, wie er die viel zu langsam vergehenden 18 Monate Grundwehrdienst als Landmatrose der Volksmarine erlebt hat.

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  Glück - der ultimative Ratgeber...

  Christopher Klein, Jens Helbig

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  Bist Du auf der Suche nach mehr Glück, Sinn und Zufriedenheit in Deinem Leben? Dann begib Dich mit diesem Ratgeber auf den Weg zur Selbstverwirklichung und löse Deinen persönlichen Glückseffekt aus!    "Glück – der ultimative Ratgeber" beschäftigt sich mit der Frage, warum wir – im größten Wohlstand der Geschichte lebend – trotzdem nicht glücklicher als vor 100 oder 1000 Jahren sind. Hat die westliche Wissenschaft geschlafen oder etwas Wesentliches übersehen?    Die Antworten, Tipps und Tricks, die Dich in diesem Hörbuch erwarten, sind aus   einer tiefgreifenden Auseinandersetzung mit dem Thema Glück und der Suche nach geeigneten Methoden für ein glückliches, erfülltes Leben entstanden. Ausgangslage war eine selbst erlebte "Erdüsterung", die überwunden werden musste.    Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder? Fühlst Du Dich manchmal auch unglücklich, vom Pech verfolgt oder einfach nicht richtig zufrieden? Das lässt sich ändern, denn letztlich ist jeder Mensch selbst der Schmied eines sinnerfüllten und glücklichen Lebens.    Lerne in diesem Hörbuch:   Was Glück und Selbstverwirklichung bedeuten und wie sie wirklich zustande kommen.   Wie Du Deine Geisteshaltung änderst.   Wie Du anhand eines konkreten Lebensplaners den Sinn für Dein Leben findest und mit einem 4-Schritte-Plan alle Ziele erreichst.   Wie Deine Wahrnehmung und Deine Aufmerksamkeit funktionieren und Du sie beeinflussen kannst.   Wie Du Achtsamkeit übst und mit Deiner Aufmerksamkeit voll und ganz im Jetzt lebst.   Was das Bewusstsein ist und in welche 4 Ebenen es sich gliedert.   Wie Du Dein Unterbewusstsein programmierst.   Wie Du die Magie der Intuition anwendest.     Hol Dir praxisrelevante Lösungen für ein glücklicheres Leben und wechsle auf die Schnellstraße des Glücks.

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  Wir können auch anders -...

  Maja Göpel

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  Die Menschheit befindet sich in einem gewaltigen Transformationsprozess. Die Menge dessen, was anzupacken, zu reparieren und neu auszurichten ist, scheint übergroß. Wie finden wir Kompass, Kreativität und Courage, um diese Herausforderungen weniger zu bekämpfen als viel mehr zu gestalten? Und: wer ist eigentlich wir und warum ist das so wichtig?Die Art, wie wir leben, wird sich fundamental verändern. Bisherige Selbstverständlichkeiten in Umwelt, Wirtschaft, Politik, Gesellschaft und Technologie zerbröseln. Doch dieses Buch macht Mut: Auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse verdeutlicht Maja Göpel, wie wir solche komplexen Entwicklungen verstehen und dieses Wissen für eine bessere Welt nutzen können. Denn in der Geschichte hat es immer wieder Große Transformationen gegeben. Sie wurden von uns Menschen ausgelöst  also können wir sie auch gestalten. Unser Fenster zur Zukunft steht offen wie nie. Mit dieser Haltung ist Strukturwandel keine Zumutung, sondern eine Chance. Es ist Zeit, dass wir  jeder Einzelne von uns, aber auch die Gesellschaft als Ganzes  uns erlauben, neu zu denken, zu träumen und eine radikale Frage stellen: Wer wollen wir sein?

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  Toolbox Systemisches Resilienz-...

  Ute Zander-Schreindorfer

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  Resilienzförderung im Coaching hat sich in den letzten Jahren zum Topthema entwickelt. Immer mehr Menschen suchen Rat im Businesscoaching, wenn es um den Erhalt der eigenen Leistungsfähigkeit in einer guten Balance mit der persönlichen Gesundheit geht. Auf der Grundlage moderner, wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse der Resilienzforschung stellt Ute Zander-Schreindorfer in ihrem Buch resilienzfördernde Methoden und Ansätze zusammen, die in allen Coachingformaten zum Einsatz kommen können. Auf dem Hintergrund systemischer Grundhaltungen wie der des Nichtwissens und des Respekts vor der Veränderungsverantwortung von Klient:innen zeigt die Autorin, selbst jahrzehntelang erfahren als Gesundheits- und Resilienzcoach, wie Menschen mit Krisen umgehen und in die Lage versetzt werden können, sich langfristig vor Überlastung und Burnout zu schützen. Es geht dabei weniger um schnelle Lösungen, die auf Knopfdruck funktionieren, sondern um Tools, die Lösungsprozesse effektiv und nachhaltig anstoßen. Dafür ist es nie zu spät – ganz im Sinne des lebenslangen Lernens stellt auch die Resilienzförderung im Coaching einen Ansatz dar, der immer wieder erarbeitet und neu verstärkt werden kann.

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  Kleine Gefühle - Ein Kompendium...

  Hans-Christian Biller

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  Kleine Gefühle – große Bedeutung
  
  Dieses Buch ist eine Hommage an all die winzigen seelischen Regungen, die sich oft ganz zart und scheu auf der Leinwand unseres Innenlebens abbilden. Häufig übersehen, haben sie doch Einfluss auf unser Denken, unser Handeln und unsere Beziehungen. Anders als Flugscham, Weltekel oder Wiedersehensfreude haben die meisten dieser kleinen Gefühle allerdings nicht mal einen Namen.
  
  Das zumindest ansatzweise zu ändern, hat sich dieses Buch zur Aufgabe gemacht. Auf jeder Seite stellt es ein kleines Gefühl vor und liefert auch gleich einen kreativen Namensvorschlag mit. Von der Freude, in ein frisch gemachtes Bett zu schlüpfen, bis zur Frustration über einen vermeidbaren Stau erinnern sie uns daran, dass selbst die flüchtigsten Gefühle unsere Aufmerksamkeit und Pflege verdienen.
  
  Ein perfektes Geschenk für alle, die über Gefühle ins gute Gespräch kommen wollen – positive Überraschungen und Aha-Effekte garantiert!
  Der Autor:
  Hans-Christian Biller, Master Psychologie; Psychologischer Psychotherapeut; in eigener Praxis tätig; freier Texter und Autor.

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