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  Overthinking Love Wenn zu viel...

  Phil Bolanz

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  Dein Partner zeigt dir auf vielfältige Weise, dass er dich liebt – aber du kommst nicht aus der negativen Gedankenspirale heraus? Wenn du ein Kompliment bekommst, kannst du es nicht annehmen und verlierst dich ständig in Worst-Case-Szenarien, wie deine Beziehung in die Brüche gehen könnte?
  Phil Bolanz war selbst von Overthinking in Beziehungen betroffen. In seinem Buch gibt der erfahrene Mentor und Coach dir hilfreiche Tipps, wie du lernst, deinem Partner zu vertrauen und das Gedankenkarussell zu stoppen.
  Keine Panik mehr, wenn WhatsApp-Nachrichten nicht sofort beantwortet werden, stattdessen Vertrauen und endlich eine entspannte, glückliche Beziehung? Was sich für erfahrene Grübler:innen wie ein Hirngespinst anhört, kannst du lernen! Phil Bolanz zeigt dir 33 Wege auf, wie dich vom Perfektionismus in der Partnerschaft befreien kannst. Mehr Vertrauen in der Beziehung bedeutet auch, weniger nachzudenken und mehr zu leben. Und vor allem glücklicher mit deinem Partner sein – ohne ständiges Grübeln.

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  Gedankenspiele über die Hoffnung

  Esther Kinsky

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  Die Hoffnung ist ein Phänomen, das den Menschen ganz wesentlich definiert und für unser Leben von größter Bedeutung ist. Aber was ist Hoffnung eigentlich? Ist sie ein ebenso unverdrossener wie hilfloser Vogel, wie sie in Emily Dickinsons Gedicht »Hope is the Thing with Feathers« beschrieben wird? Ist Hoffnung etwas Plötzliches, »Unverhofftes«, das uns schlagartig überkommt? In siebzehn kurzen erzählerischen Texten geht Esther Kinsky den Fragen nach, wie Hoffnung und Handlung wie auch Hoffnung und Zeit miteinander in Verbindung stehen und wie notwendig Utopie als Ausdruck kollektiver Hoffnung ist.

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  Ukraine - Zwischen den Karpaten...

  Thomas Gerlach, Gert Schmidt

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  Der als Printausgabe vergriffene Trescher-Reiseführer UKRAINE aus dem Jahr 2011 stellt das gesamte Land ausführlich vor. Da angesichts des Kriegs gegen die Ukraine ein großer Bedarf an Informationen besteht, hat sich der Trescher Verlag entschieden, das Buch als E-Book verfügbar zu machen.
  Der 2011 bereits in 11. Auflage erschienene Reiseführer galt als Standardwerk für touristische Reisen in die Ukraine. Das Buch enthält sehr umfangreiche Informationen zu Geschichte und Kultur. Alle Regionen des Landes werden mit ihren Sehenswürdigkeiten ausführlich beschrieben. Reisen in die Ukraine sind aktuell natürlich nicht möglich. Dieser Reiseführer gibt jedoch einen sehr umfassenden landskundlichen Überblick über die Ukraine zum Zeitpunkt vor der Annektion der Krim.

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  Earth for All Deutschland -...

  Club of Rome & Wuppertal Institut

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  »Ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die die Zukunft aktiv mitgestalten wollen.« Claudia KemfertInmitten zahlreicher Krisen und verschärfter gesellschaftlicher Debatten verlieren gerade viele Menschen die Hoffnung auf eine gute Zukunft. Wir scheinen vor einer riskanten Wahl zu stehen: Retten wir die deutsche Wirtschaft, sorgen wir für ein auskömmliches Leben für alle, oder verhindern wir gerade noch die Klimakatastrophe?Ein Team renommierter Expert*innen des Club of Rome und des Wuppertal Instituts widerlegt diese Scheinalternativen. Ein gutes Leben für alle mit weniger Ausbeutung von Menschen und Natur ist möglich. Basierend auf umfangreichen Daten und Modellierungen entwerfen sie zwei Zukunftsszenarien für Deutschland: einen fatalen Weg des »Weiter so« oder mutige, echte Veränderungen.Ihre Botschaft ist klar: Soziale Fortschritte und Nachhaltigkeit können sich gegenseitig verstärken. Nur wenn wir sie gemeinsam anpacken, werden wir wirksame Lösungen entwickeln, die alle mitnehmen.Ein eindringlicher Weckruf mit wissenschaftlich fundierten und konkreten Perspektiven… für die Bekämpfung von Ungleichheit und Armut,… für echte Gleichstellung,… für eine verantwortungsvolle Landwirtschaft und Ernährung,… für die Energiewende und… für einen sparsamen Umgang mit Ressourcen.inkl. Abbildungen als PDF

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  Bahamas Kochbuch: Die leckersten...

  Marna Robert

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  Kulinarische Reise durch die Bahamas: Karibisch-exotische Schlemmervielfalt für den Alltag entdecken
  
  Exotische Leckerbissen sind genau Ihr Ding? Ananas, Kokos, Maracuja und besondere Gewürzmischungen lassen Ihr Herz höherschlagen? Und das Ganze dann noch in Kombination mit frischem Fisch, feinem Fleisch, knackigem Gemüse und jeder Menge karibischer Lebensfreude? Dann ist dieses Rezeptbuch Ihr perfekter Küchenbegleiter!
  
  Wenn's um Traumurlaub geht, stehen die Bahamas ganz mit oben auf der Liste: Ob malerische Strände, glasklares Wasser oder Palmenromantik, eine Reise auf die karibische Inselgruppe ist für viele Sehnsuchtsziel. Doch auch die kulinarische Seite des Inselparadieses ist ein Volltreffer und dafür müssen Sie noch nicht mal ins Flugzeug steigen – denn mit diesem Kochbuch zaubern Sie sich Bahamasflair im Handumdrehen auf den Tisch! Von karibischem Mangosalat über Kokosputenbrust bis hin zu Fischcurry, Erdnusssuppe, gefüllten Süßkartoffeln oder Kokos-Limetten-Creme entdecken Sie hier jede Menge Leckereien, die Altbekanntes in völlig neuem Karibik-Gewand präsentieren und einzigartige Frische und Leichtigkeit auf den Teller bringen. Dabei finden Fischfans hier ihr persönliches Eldorado, Fleischliebhaber entdecken herzhaft-exotische Leckerbissen und auch Veggies, Naschkatzen und Freunde der leichten Küche kommen auf Ihre Schlemmer-Kosten. Exotische Speisen, exotische Zutatenliste? Kein Problem! Denn zahlreiche Gerichte basieren auf bodenständigen Grundzutaten wie Reis, Geflügel, Fisch & Co. und einzelne Spezialzutaten wie Callaloo oder Colombo-Gewürzmischung erhalten Sie problemlos im internationalen Lebensmittelladen, Online-Handel oder sogar gut sortierten Supermarkt.
  
  
  Vorspeisen & Beilagen: Suppen, Salate und Brote wie Conch-Salat, Kartoffel-Mais-Suppe, karibisches Bananenbrot oder Kale Caesar Salad bringen Bahamas-Flair ins Menü.
  
  Kleiner Hunger: Snacks und Veggie-Leckereien wie karibischer Gemüsetopf, karibische Nudelpfanne, gefüllte Süßkartoffeln oder Bohnenreis sind perfekt für eine leichte Mahlzeit oder einfach für zwischendurch.
  
  Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Bei Karibik-Griots, karibischem Hähnchenbrustfilet, Fisch mit Maracuja und Mango oder Kokosforelle wird im Handumdrehen die ganze Familie satt.
  
  Bahamas-Genussmomente: Mit Desserts und Drinks wie Bananen-Kokos-Milchreis, Guava Duff, Kokos-Tequila-Cocktail oder Ingwer-Bier gönnen Sie sich jederzeit eine kleine Auszeit vom Alltag.
  
  Authentisch abgerundet: Mit Saucen, Dips und Gewürzmischungen wie Sofrito, karibischer Mango-Chutney, Koriander-Salsa oder karibischem Fischgewürz sorgen Sie für originalen Karibikgeschmack.
  
  
  Dieses Kochbuch nimmt Sie mit auf eine aufregende und verführerische Geschmacksreise und zeigt Ihnen die exotische Vielfalt der Bahamas-Küche. Ob Sie in Urlaubserinnerungen schwelgen möchten, schon einmal Ferien-Flair aufkommen lassen wollen oder einfach gerne Neues und Internationales auf den Teller bringen – hier finden Sie jede Menge Inspirationen.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und erleben Sie beim Schlemmerstreifzug durch die Bahamas karibische Leichtigkeit vom Feinsten!

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  Verantwortung für ein Raubtier -...

  Andreas Wojtaschek

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  Was geschieht, wenn ein Mensch seine tiefsitzende Angst vor Hunden überwindet und sich ganz auf die Freundschaft zu einem besonderen Vierbeiner einlässt? „Verantwortung für ein Raubtier“ erzählt die berührende Geschichte eines Hundebesitzers, der durch einen außergewöhnlichen Rottweiler sein Leben verändert. 
  Autor Andreas Wojtaschek nimmt die Leser mit auf eine Reise, die mit Kindheitstraumata und Unsicherheiten im Umgang mit Hunden beginnt. Jahre später wagt er einen mutigen Schritt und holt den lebensfrohen Gandhi in sein Leben. Dieser Rottweiler stellt alles auf den Kopf – und bringt zugleich alles ins Gleichgewicht. Gandhi lehrt ihn, wie Vertrauen entsteht, wie Geduld sich auszahlt und wie echte Freundschaft aussieht. In zahlreichen humorvollen, manchmal chaotischen Anekdoten und tief berührenden Momenten zeigt sich die besondere Bindung zwischen Mensch und Hund. 
  Durch die gemeinsamen Erlebnisse und die Besuche in der Hundeschule verändert sich der Autor – er lernt, geduldiger und gelassener zu sein, und entdeckt, was es heißt, ein echter Hundeführer zu werden. Gandhi entwickelt sich dabei zu einem treuen Begleiter, der durch seine charmante Art nicht nur die Herzen seiner Familie, sondern auch die seiner Umgebung gewinnt. 
  „Verantwortung für ein Raubtier“ ist mehr als eine Erzählung über Hundeerziehung. Es ist eine Geschichte über die tiefgreifende Verbindung zwischen Mensch und Tier, über die Fähigkeit, sich selbst zu hinterfragen und zu wachsen. Für alle Hundeliebhaber und jene, die an die besondere Kraft der Freundschaft glauben – dieses Buch zeigt, dass Hunde uns nicht nur begleiten, sondern uns zu besseren Menschen machen können.

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