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  Eins mit allem: Drei Wege in...

  Main Huong Nguyen

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  Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt ... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher – in uns selbst.Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin. Verfügbar über herder.de/extras unter Angabe der ISBN.-

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  Von der Angst zur Zuversicht -...

  Sonja Schoch Lebenscoach und...

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  In dem Buch "Von der Angst zur Zuversicht - Die Anti-Angst-Formel für ein glücklicheres Leben" wird eine inspirierende und praktische Reise beschrieben, die Menschen dabei hilft, ihre Ängste zu überwinden und ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung, wie man mit verschiedenen Ängsten und Sorgen umgeht, sie versteht und schließlich überwindet.Die Autorin des Buches stellt eine Fülle von bewährten Techniken und Strategien vor, die darauf abzielen, Ängste zu bewältigen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es werden zahlreiche praktische Übungen und Arbeitsblätter bereitgestellt, um Leser dabei zu unterstützen, die vorgestellten Konzepte in ihrem eigenen Leben umzusetzen.Das Buch behandelt eine breite Palette von Themen im Zusammenhang mit Ängsten, darunter auch die Identifizierung und das Verständnis der Ursachen von Angstzuständen, die Bewältigung von Zwangsstörungen und Obsessionen, den Umgang mit Perfektionismus und gelehrten Erwartungen sowie die Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung. Darüber hinaus bietet es wertvolle Ratschläge, wie man Ängste durch bewährte Methoden wie Atmung, körperliche Aktivität, Musik und soziale Interaktionen überwinden kann."Von der Angst zur Zuversicht" ist ein Buch, das Menschen dazu ermutigt, ihre Ängste anzugehen und die Werkzeuge und Fähigkeiten zu entwickeln, die für ein glücklicheres und erfüllteres Leben notwendig sind. Mit einer klaren und verständlichen Sprache sowie einer Vielzahl von praktischen Übungen ist es ein wertvoller Begleiter für jeden, der seine Ängste überwinden und mehr Zuversicht gewinnen möchte.

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  Wie weiterleben wenn ein...

  Thich Nhat Hanh

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  Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt, wie selbst der Sturm an Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer verwandelnden Kraft werden kann. Einfache, wirkungsvolle Übungen wie achtsames Atmen, achtsames Gehen und Meditieren helfen uns, innere Stabilität zu finden, und ermöglichen ein tieferes Verstehen. Das Hörbuch enthält darüber hinaus konkrete Anregungen für die Sterbebegleitung, einer Zeremonie für Verstorbene, der Gestaltung eines Gedenktags und Übungen, die uns einen Weg zur Heilung eröffnen.

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  Handwerksdenker und Influencer -...

  Oliver Oettgen

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  Handwerksdenker und Influencer: Gemeinsam gegen den Fachkräftemangel ist das Hörbuch für alle, die die Zukunft des Handwerks aktiv mitgestalten wollen. Oliver Oettgen, ein erfahrener Handwerksunternehmer, bietet tiefgehende Einblicke in die drängendsten Herausforderungen der Branche – insbesondere den Fachkräftemangel – und zeigt zugleich, wie das Handwerk durch moderne Ansätze neu belebt werden kann.    Dieses Hörbuch richtet sich an Unternehmer, Ausbilder, junge Handwerker und all jene, die das Handwerk als zentralen Teil unserer Wirtschaft und Gesellschaft verstehen. Die Inhalte bieten praxisnahe Lösungen, wie man nicht nur qualifizierte Fachkräfte gewinnt, sondern auch langfristig bindet. Es geht darum, wie Sie durch gezielte Nachwuchsförderung und innovative Ausbildungsprogramme die nächste Generation von Handwerkern inspirieren können. Dabei spielen moderne Technologien und Influencer-Marketing eine entscheidende Rolle, um das verstaubte Image des Handwerks aufzupolieren und es für junge Menschen attraktiv zu machen.    Der Fachkräftemangel im Handwerk ist ein akutes Thema, das viele Unternehmen täglich betrifft. Dieses Hörbuch beleuchtet nicht nur die Ursachen, sondern bietet auch Strategien zur Lösung: von der optimalen Nutzung digitaler Medien, um das Handwerk als moderne, zukunftsfähige Karriereoption zu positionieren, bis hin zur gezielten Ansprache und Rekrutierung junger Talente. Sie erfahren, wie durch geschicktes Employer Branding und den Einsatz von Influencern das Image des Handwerks nachhaltig verbessert werden kann.    Oliver Oettgen legt den Fokus auf die Bedeutung von Kreativität und Innovation im Handwerk. Er vermittelt, dass das Handwerk weit mehr ist als nur körperliche Arbeit – es ist ein Ort der persönlichen Entwicklung, der Entfaltung und der gesellschaftlichen Relevanz. Das Hörbuch ist ein Aufruf zum Handeln: Es inspiriert Sie dazu, das Handwerk als eine Branche zu sehen, die voller Möglichkeiten steckt, und die Zukunft aktiv zu gestalten.    Seien Sie neugierig und entdecken Sie, wie dieses Hörbuch Ihnen helfen kann, die Herausforderungen des Fachkräftemangels zu meistern und Ihr Unternehmen zukunftssicher zu machen. Nutzen Sie die Chance, mit fundiertem Wissen und praxisnahen Tipps die Weichen für ein starkes und modernes Handwerk zu stellen. Ob als Unternehmer, Handwerksmeister, Ausbilder oder politischer Entscheider – "Handwerksdenker und Influencer" bietet Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, um die Zukunft aktiv zu gestalten. Lassen Sie sich inspirieren und werden Sie Teil einer Bewegung, die das Handwerk in ein neues, dynamisches Licht rückt.

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  Farbenspiel

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  Wirklich leben! - Aus der...

  Jens Lehrich

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