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  Die Speise der Götter -...

  Thomas Meinen

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  Gott sei Dank, dass es Schokolade gibt. So könnte man sagen. Denn dem Schlangengott Quetzalcoatl haben wir es zu verdanken, dass es Kakao und damit eben auch Schokolade gibt. So jedenfalls glaubten die Azteken, die Kakao für ein Geschenk von ihm an die Menschen hielten. Getrunken wurde der Kakao von den Azteken wie gesagt natürlich auch. Aber nicht mit Milch, so wie wir es kennen. Es handelte sich vielmehr um eine Mischung aus Wasser, Kakao, Vanille und Cayennepfeffer, manchmal auch Chili. Deshalb nannten die Azteken das Gebräu auch xocoatl, was soviel heißt wie bitteres Wasser. König Montezuma, wir kennen ihn eher in anderen Zusammenhängen, soll große Mengen davon zu sich genommen haben.

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  Traumhafte Gute Nacht...

  Ganzheitliches Zentrum für...

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  ***** Perfekte Begleiter für die Nacht – Entspannung, Fantasie & innere Ruhe *****Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Visualisierungen und Meditationen – all diese Formate eignen sich hervorragend, um sanft in den Schlaf zu gleiten.Die neun Anwendungen des Ganzheitlichen Zentrums für Schlafstörungen kombinieren bewährte Methoden wie Autogenes Training, NLP, mentale Entspannung, geführte Meditationen und sanfte Trance. Die Einschlafhilfen sind so gestaltet, dass Sie beim Zuhören mit allen Sinnen angeleitet werden – bildhaft, einfühlsam und ganz konkret.Sie stellen sich die Szenen vor Ihrem inneren Auge vor, tauchen in eine Welt der inneren Bilder ein – und lassen sich ganz natürlich in einen Zustand der Ruhe und Geborgenheit tragen. Zum Abschalten. Zum Träumen. Zum sanften Loslassen.So entsteht eine bewusste, geführte Form der Entspannung, die Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe bringt.⸻Stimmen unserer Hörerinnen und Hörer:*****"Beruhigend, tief entspannend – und wunderschön gesprochen."Die sanfte Stimme, die Musik, die Naturgeräusche – alles passt perfekt zusammen. Ich fühle mich jedes Mal abgeholt und getragen. Ganz lieben Dank für dieses wunderbare Hörbuch.– Claudia M.*****"Unglaublich schön! Ich bin begeistert."Schon die Stimme allein wirkt wie Balsam. Und die Kombination mit den Klängen macht es einfach magisch. Ich höre es fast jeden Abend.– Lukas R.*****"Wie Urlaub für die Seele."Die Geschichten wirken wie kleine Reisen – mal ans Meer, mal einfach nur nach innen. Die Musik passt wunderbar, die Sprache ist ruhig und natürlich. Ich höre es immer wieder gern – vor allem, wenn ich krank bin oder schwer abschalten kann.– Andrea S.*****"Der Titel passt perfekt – sofortige Wirkung."Die Stimme ist so angenehm und sanft. Sobald ich mich darauf einlasse, spüre ich, wie mein Körper loslässt. Eine wunderbare Einschlafhilfe.– Matthias H.

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  Tantrisch meditieren lernen Wege...

  Kathrin Rottmann

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  Meditieren leicht gemacht: die Meditationstexte als Hörbuch. Ein Kurs, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene in geführten Meditationen eine neue Welt in sich entdecken können.
  Die tantrische Meditation zeichnet sich dadurch aus, dass sie mehrere Elemente miteinander verbindet und sie in einen einzigartigen, harmonischen Fluss bringt. Die Elemente Aufmerksamkeit, Atmung, Visualisierung, Mantra und Bandha sowie eine innere Haltung der Hingabe lassen uns tief entspannen und uns in unseren grundlegenden, natürlichen Zustand gleiten. Einen Zustand, der frei, zutiefst glücklich und voll kreativem Potential ist.
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  Klänge der Entspannung - Unter...

  Rasmus Broe

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  Bessermacher - Von...

  Arne Greskowiak, Alexander...

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  Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bringt. In 20 Jahren an der Seite von Athleten wie Dennis Schröder oder Leon Draisaitl und mit Profiteams wie den Kölner Haien hat er einen ganz individuellen und einzigartigen Ansatz entwickelt. Im Mittelpunkt: die vier Säulen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset – die Schlüssel zum Erfolg. 
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  Stressbewältigung durch positive...

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  Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann. 
  
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  Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.
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