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  Einschlafmeditation für...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Erlebe tiefe Entspannung und öffne dich für Gesundheit, Fülle und innere Balance. Diese geführte Einschlafmeditation hilft dir, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dich mit der nährenden Energie des Lebens zu verbinden. Mit sanften Atemtechniken, positiven Affirmationen und einer beruhigenden Reise an deinen persönlichen Strand gleitest du in einen friedlichen Schlaf.  In dieser Meditation:  Löst du Anspannung und findest innere Ruhe.  Aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und öffnest dich für Fülle.  Erwachst du gestärkt, ausgeglichen und voller neuer Energie.  Lass los, vertraue und finde in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

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  Pack dein Leben an! - Mein...

  Martin Lexa

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  Was die Integration von Menschen mit Behinderung in die Gesellschaft und in das Berufsleben betrifft, so wurde in Deutschland bereits einiges erreicht. Dennoch sind wir noch nicht am Ziel einer vollständigen Teilhabe angekommen, bei der Individuen so akzeptiert werden, wie sie sind.
  Martin Lexa wurde mit einer körperlichen Behinderung geboren und schildert in diesem Buch seine persönlichen Erlebnisse im privaten und beruflichen Bereich. Er erläutert, wie er ihm zugewiesene Rollen annahm, aber sich nicht durch sie definieren ließ, sondern seinen eigenen Weg ging, allen Widrigkeiten zum Trotz. Martin Lexa will Mut machen und zum Umdenken anregen – sowohl bei staatlichen Institutionen, Unternehmen und Familien als auch bei den Betroffenen selbst. Ihnen legt er ans Herz, das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten und sich von gesellschaftlichen Widerständen nicht aufhalten zu lassen

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  Autorenherz und Notenklänge im...

  Lotta Larsson, audioparadies

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  ❤️Sommer, Sonne, Sand und viel Liebe.❤️Nach einer kräftezehrenden Scheidung findet sich die talentierte Schriftstellerin Lisa Körner in einem Strudel aus Emotionen und Schreibblockaden wieder. Mit dem Abgabetermin ihres nächsten Romans bedrohlich nah und den Finanzen am Limit flüchtet sie in eine laute Studenten-WG. Doch Rettung naht: Ihre treue Agentin Fenja Hoppe vermittelt Lisa einen Rückzugsort auf der idyllischen Insel Sylt, wo sie hofft, Frieden und Inspiration zu finden.In der Abgeschiedenheit der Insel beginnt Lisa langsam, ihre Muse wiederzufinden. Aber die Ruhe wird jäh gestört durch den nächtlichen Lärm aus dem Nachbarhaus. Der mysteriöse Nachbar, dessen Anwesenheit allein schon Herzklopfen verursacht, bleibt oft unsichtbar und still. Als dessen Freund Chris ankommt, verwandelt sich die Stille der Nacht in ein Meer aus Musik und Kreativität.Lisa, gefangen zwischen der Schönheit der Insel und den nächtlichen Musiksessions ihrer Nachbarn, findet sich unerwartet auf einer Reise der Selbstentdeckung. Während sie gegen die Frist für ihren Roman kämpft, beginnt sie, die Schönheit in den kleinen Dingen zu sehen – und vielleicht spielt dieser geheimnisvolle Nachbar eine größere Rolle in ihrem Leben, als sie zunächst dachte. "Syltgeflüster" ist eine romantische Geschichte über Neuanfänge, die Macht der Musik und die unerwarteten Wege, auf denen das Herz Heilung findet.

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  Mann Frau - Sex - Frauen sehnen...

  Georg Pfau

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  Die nackte Wahrheit über Liebe und Sex. Zwischen Frauen und Männern steht oft mehr als der berühmte kleine Unterschied . Zahlreiche Liebesbeziehungen scheitern aufgrund falscher Erwartungen und unrealistischer Hoffnungen. Die schönste Nebensache der Welt wird so zum Problem, schafft Ängste und führt zu Frust statt zu erfüllten Lusterlebnissen.
  Der bekannte Arzt und Sexualmediziner Dr. Georg Pfau spricht aus, was viele nicht zu fragen wagen: Was wollen Männer wirklich? Und was wollen Frauen? Eifersucht, Fremdgehen, Lustlosigkeit, unterschiedliche sexuelle Fantasien wie gehen Beziehungen kaputt? Der Autor beschäftigt sich mit Versagensängsten, Beziehungsängsten, der Angst, sich lächerlich zu machen und mit funktionellen Störungen.
  Mit den 7 Punkten einer glücklichen Beziehung zeigt er, wie wahre Liebe ihre Erfüllung findet. Die nackte Wahrheit über Liebe und Sex. Zwischen Frauen und Männern steht oft mehr als der berühmte kleine Unterschied . Zahlreiche Liebesbeziehungen scheitern aufgrund falscher Erwartungen und unrealistischer Hoffnungen. Die schönste Nebensache der Welt wird so zum Problem, schafft Ängste und führt zu Frust statt zu erfüllten Lusterlebnissen. Der bekannte Arzt und Sexualmediziner Dr. Georg Pfau spricht aus, was viele nicht zu fragen wagen: Was wollen Männer wirklich? Und was wollen Frauen? Eifersucht, Fremdgehen, Lustlosigkeit, unterschiedliche sexuelle Fantasien wie gehen Beziehungen kaputt? Der Autor beschäftigt sich mit Versagensängsten, Beziehungsängsten, der Angst, sich lächerlich zu machen und mit funktionellen Störungen. Mit den 7 Punkten einer glücklichen Beziehung zeigt er, wie wahre Liebe ihre Erfüllung findet.

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  Entspannung - Anti Stress -...

  Patrick Lynen

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  Tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Entspannung.In der heutigen hektischen Welt ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Doch mit diesem Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) wird es Ihnen gelingen, endlich wieder Gelassenheit, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Die bewährte Fantasiereise zum Einschlafen nimmt Sie mit auf eine Reise in Ihre innere Welt, wo Sie sich von all Ihren Sorgen und Ängsten befreien können.Mit sanfter Musik und beruhigender Stimme erleben Sie eine wundervolle Reise mit den Kranichen, die von ihren Winterquartieren im Süden nach Europa aufbrechen. Eine traumhaft schöne Erzählung, die Ihnen helfen wird, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu entspannen. Sie werden spüren, wie sich Ihre Muskeln lockern, Ihr Atem ruhiger wird und Ihr Geist Stück für Stück zur Ruhe kommt.Egal ob Sie unter Schlafstörungen leiden, gestresst sind oder einfach nur eine Auszeit vom Alltag brauchen - dieses Hörbuch ist die perfekte Lösung für Sie. Lassen Sie sich auf eine Reise der Entspannung und Gelassenheit entführen und finden Sie endlich wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper, Geist und Seele und starten Sie entspannt in einen neuen Tag.

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  MS Meine Sache Motherf*****! -...

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  Als Georg Redlhammer 2002 die bedrohliche Diagnose MS (Multiple Sklerose) erhält, bricht seine Welt zusammen. Sein Leidensweg scheint vorgezeichnet. Endstation Rollstuhl. Doch er will nicht kampflos aufgeben. Der leidenschaftliche Kartenspieler macht sich auf die Suche nach Linderung und wundersamer Heilung. Dabei geht er vor wie beim «Black Jack» - mit Mut, Geduld und Strategie. Von indischen Gurus über geheimnisvolle Hexen, Wunderheilern bis hin zu Wunderbonbons aius Russland– es gibt nichts, was er nicht probiert, um die MS zu besiegen. Ohne Erfolg. Dann die dramatische Wende: Er erfährt von einer speziellen Stammzellentransplantation mit Chemotherapie (AHSCT) in Russland. Wird diese drastische Methode ihn retten?  Was Georg Redlhammer auf seiner abenteuerlichen Reise erlebt, was das alles mit «Black Jack» zu tun hat, welches die beste Glückszahl ist und warum er heute viel mehr auf das hört, was Frauen zu sagen haben, davon handelt dieses Buch. Ein humorvolles, Mut und Inspiration spendendes Werk über den Weg, der dem Autor nicht nur neue Welten eröffnet, sondern letztlich auch zum wahren «Black Jack» geführt hat.

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