Tradutor Katia S.
Editora: Tektime
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Dein Kind ist ja voll das Sensibelchen!" – ja, und?! Was ist daran schlimm? Vielleicht gehört Ihr Kind sogar zu der Personengruppe der hochsensiblen Menschen. Leider wird "sensibel sein" aber oftmals mit einem negativen Unterton ausgesprochen. Möglicherweise ist Ihnen aufgefallen, dass Ihr Kind bestimmte Reize, egal, auf welcher Ebene, besonders intensiv wahrnimmt oder auch eher wahrnimmt, als Sie es tun. Es könnte auch sein, dass Ihr Kind sich öfter einmal zurückzieht, für sich sein will oder aber auch laut schreit und wütet und das von einer Sekunde auf die andere. Macht das Ihr Kind aber zu einem "hochsensiblen Kind"? Und wenn ja, wie können Sie damit umgehen und es in seinem besonderen Gefühlsleben begleiten und unterstützen? Erzieht man ein hochsensibles Kind anders? Auch Fragen bezüglich des Kita-Alltags oder der Schulerfahrung für hochsensible Kinder werden in diesem Buch beantwortet. Zudem werden Sie Teil eines Prozesses, der bei Ihnen selbst beginnt und Sie näher an Ihr Kind heranführen soll.Ver livro
Kopfsalat: Ein Roman und eine Reise zur Klarheit - Wie Lena beginnt, ihre Gedanken zu sortieren und lernt, das Leben bewusster und ruhiger zu steuern. Lena ist eine junge Mutter und Journalistin, die sich in einem Leben voller Hektik und überfluteter Gedanken verliert. Der tägliche Strudel von To-do-Listen, Stress im Job und die endlose Sorge um alles und jeden erdrücken sie. Ihr Kopf ist ein einziges Chaos - ein Kopfsalat, den sie einfach nicht mehr im Griff hat. Doch dann begibt sich Lena auf eine Reise der Selbstentdeckung. Sie findet ein altes Tagebuch wieder und beginnt, die Kraft der Achtsamkeit zu erforschen und findet heraus, dass ihre Gedanken nicht die Kontrolle über sie haben müssen. In Kopfsalat begleiten wir Lena auf ihrem Weg, ihre Gedanken zu ordnen, den inneren Lärm zu beruhigen und inmitten des Chaos Klarheit zu finden. Neben der Erzählung von Lenas persönlicher Entwicklung bietet Kopfsalat auch praktische Übungen und tiefgehende Erkenntnisse, die jedem helfen können, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Die Erfahrungen von Lena werden zu einem Leitfaden für alle, die sich von der Hektik des Lebens nicht überwältigen lassen möchten. Kopfsalat ist eine Einladung, die eigenen Gedanken zu ordnen, das Leben bewusster zu erleben und den inneren Frieden zu finden, Schritt für Schritt. Begib dich auf Lenas Reise und entdecke, wie auch du deinen Kopfsalat in Leben, Klarheit und Frieden verwandeln kannst. Kopfsalat spricht ein universelles Thema an, das viele Menschen betrifft: den Wunsch nach innerer Ruhe und Ordnung in einer zunehmend hektischen Welt. Die Geschichte verbindet Elemente der Belletristik mit praktischen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung und bietet den Lesenden nicht nur Unterhaltung, sondern auch wertvolle Denkanstöße und eine Perspektive auf das eigene Leben. Das Buch verfolgt einen sanften, aber klaren Ansatz zur Achtsamkeit und persönlichen Transformation und schafft es, diese Themen auf eine zugängliche und emotionale Weise zu vermitteln. Es ist ein Buch, das die Lesenden inspiriert, ihre eigenen Gedanken zu sortieren und mehr Gelassenheit in ihr Leben zu integrieren.Ver livro
Willenskraft hat einen enormen Einfluss auf ein gelingendes und erfülltes Leben. Dabei spielen Zielsetzung und Motivation eine entscheidende Rolle. Mit der richtigen inneren Einstellung erzielen willensstarke Menschen selbst mit begrenzten Mitteln und unter widrigen Bedingungen eine beneidenswerte Performance. Und genau diese Stärke strahlen sie durch ihr Charisma für alle sichtbar nach außen hin aus. Wenn auch Sie Ihre Strahlkraft positiv beeinflussen wollen, erhalten Sie hier das notwendige Know-how und die passenden Übungen. So erreichen Sie, ohne doppelten Einsatz, gleich zwei Ziele mit dem gleichen Mindset. Probieren Sie es einfach aus! CoachingMeditationen verbinden die Essenz aus dem Coaching und der Meditation. Genau das macht sie doppelt so wertvoll. Sie bauen auf der Erfahrung auf, dass wir in einem Zustand der Entspannung von Körper und Geist wesentlich besser in der Lage sind, Situationen zu überblicken, sie treffsicher zu interpretieren und stimmige Entscheidungen zu treffen. Monika Alicja Pohl ist Expertin für Selbstfürsorge. Sie vermittelt Strategien und Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil und ein erfülltes Berufsleben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit. Als Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung empowert sie Menschen und unterstützt Unternehmen durch Trainings und Coachings auf Führungs- und Mitarbeiterebene. Sie ist Gründerin der Physioyoga Akademie und Autorin zahlreicher Ratgeber. Thomas Küchlers tiefe und rundherum angenehme Stimme begleitet Sie durch diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Inhalt: Kapitel 1: Willkommen Kapitel 2: Ein Überblick Kapitel 3: Sorge gut für dich selbst – Einleitung Kapitel 4: Sorge gut für dich selbst Kapitel 5: Definiere deine Ziele und konkretisiere den ersten/nächsten Schritt - Einleitung Kapitel 6: Definiere deine Ziele und konkretisiere den ersten/nächsten Schritt Kapitel 7: Löse deine Bremsen – Einleitung Kapitel 8: Löse deine Bremsen Kapitel 9: Belohne dich für deine Erfolge – Einleitung Kapitel 10: Belohne dich für deine Erfolge Kapitel 11: Kultiviere ein förderliches Mindset – Einleitung Kapitel 12: Kultiviere ein förderliches Mindset Kapitel 13: Setze gezielt Signale und arbeite an deiner Körperhaltung – Einleitung Kapitel 14: Setze gezielt Signale und arbeite an deiner Körperhaltung Kapitel 15: Stärke deine Strahlkraft! – Einleitung Kapitel 16: Stärke deine Strahlkraft! Kapitel 17: Auf Wiederhören Kapiteln 18 - 24: Alle Übungen mit reduzierter Anleitung.Ver livro
Es war einmal eine kleine Schwalbe. Die lebte in einem hübschen kleinen Dorf auf dem Lande. Ihr bester Freund war ein kleines graues Wildkaninchen. Sie wuchsen gemeinsam auf, spielten miteinander und hatten sich lieb. Als sie beide noch klein waren und anfingen, die Gegend zu erkunden, da wollte die kleine Schwalbe dem kleinen Kaninchen das Fliegen beibringen, damit sie sich zusammen fortbewegen konnten und es nicht so verschieden aussah. Das Kaninchen fand die Idee sehr schön und wollte auch gern die Welt von oben sehen, wie die kleine Schwalbe. Als versuchten sie es und das Kaninchen bemühte sich auch nach Kräften, aber es wollte ihm einfach nicht gelingen, abzuheben. Stattdessen sollte nun die kleine Schwalbe das Hoppeln lernen. Aber egal, wie oft das Kaninchen es ihr vor machte - die kleine Schwalbe hoppelte nicht.Ver livro
Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert. Sie hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten? Ihre lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen - und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.Ver livro
Sie wollen verbesserte und gewaltfreie Kommunikation lernen? Sie suchen Tipps um in Stress-Situationen die Ruhe zu bewahren und eine verbale Lösung zu finden? Sie fühlen sich häufig missverstanden und wollen in Zukunft gewaltfrei mehr Klarheit schaffen? Lernen Sie es mit diesem Buch! Hier erfahren Sie die Macht der Kommunikations-Psychologie. Profitieren Sie von verbesserter und gewaltfreier Kommunikation im Alltag, bei der Kindererziehung oder im Bewerbungsgespräch. Gewaltfreie und gelingende Kommunikation bringt Sie in jedem Lebensbereich einen Schritt nach vorn. Dieser Ratgeber hilft Ihnen jede Auseinandersetzung mit Bedacht zu meistern, verschafft Ihnen den nächsten Sprung auf der Karriereleiter oder vereinfacht die schwierige Aufgabe der Kindererziehung. Ebenso werden Ihre Freunde Sie besser verstehen und mehr wertschätzen. Selbst mit Unbekannten kommen Sie viel einfacher ins Gespräch und finden so neue Freunde. Erlernen Sie noch heute die unglaublichen Vorteile von gewaltfreier Kommunikation!Ver livro
