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  Rougon-Macquard Zyklus Band 3 -...

  Thomas Schendel, Emile Zola

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  Der Bauch von Paris (franz: Le Ventre de Paris) ist ein 1873 erschienener Roman von Émile Zola und der 3. Teil des zwanzigbändigen Rougon-Macquart-Zyklus. Die Handlung vollzieht sich größtenteils auf dem zentralen Markt Les Halles von Paris. Die während des zweiten Kaiserreiches errichteten Markthallen mit ihrer Glas-Stahl-Konstruktion werden als Meilensteine des Fortschritts dargestellt. Zola beschreibt das Milieu des Einzelhandels und setzt sich erstmals mit der Lebenswirklichkeit der arbeitenden Klasse auseinander.Die Hauptfigur ist Florent, der im Verlauf des Staatsstreiches von 1851 verhaftet, unschuldig in eine Strafkolonie geschickt wurde und dem schließlich die Flucht gelang.Die Handlung setzt mit seiner Rückkehr nach Paris ein. Er findet Unterkunft bei seinem Bruder Quenu und dessen Frau Lisa, die gemeinsam einen Fleischerladen betreiben. Besonders auf Wunsch von Lisa nimmt er einen Posten als Inspektor in den Fischhallen an. Florent entwickelt sich zum Anführer eines Kreises, der dilettantisch einen Aufstand plant, der zur Wiederherstellung der Republik führen soll. Florent unterrichtet den Sohn einer Fischhändlerin, der schönen Normande, im Lesen und Schreiben. Sie strebt eine Liaison mit ihm an, doch Florent geht nicht darauf ein. Zwischen der schönen Normande und Lisa Quenu entsteht eine Feindschaft. Florent gerät dabei zwischen die Fronten. Schließlich werden er und sein Mitverschwörer Gavard verhaftet. Thomas Schendel - deutscher Schauspieler, Regisseur und Sprecher, bekannt aus mehreren hundert Theater-, Film- und Fernsehproduktionen, kürzlich ausgezeichnet auf dem Ignite-Filmfestival, England, mit dem Award "Best Actor" 2023 - liest, interpretiert, übersetzt Zola's Rougon-Macquart Zyklus in wertschätzender Weise und eröffnet uns einen gleichermaßen modernen und doch authentischen Blick auf die französische Gesellschaft des 19. Jahrhunderts wie Emile Zola sie sah.

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  Zeit sich aus dem Staub zu...

  Andrea Petković

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  Andrea Petković ist einem breiten Publikum nicht nur als Weltklasse-Tennisspielerin bekannt, mit ihrem Debüt "Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht" hat sie sich auch als neue Stimme in der Literaturszene etabliert. In ihrem aktuellen Buch verarbeitet sie den großen Bruch in ihrem Leben: den Ausstieg aus dem Profisport. Und geht dabei existenziellen Fragen auf den Grund, die sich uns allen angesichts großer Veränderungen im Leben stellen.
  
  Wer ist man, wenn man das zurücklässt, dem man sein ganzes Leben gewidmet hat? Wie sich neuerfinden? Und wie vor allem weiß man, dass es Zeit ist für diesen lebensverändernden Einschnitt? "Zeit, sich aus dem Staub zu machen" erzählt literarisch stark verdichtet von einem Lebensereignis, das sich mal anfühlt wie der harte Ausstieg aus einer Sucht, mal wie ein schmerzlicher Abschied von dem Alltag, wie man ihn nicht anders kannte, mal wie der lustvolle Beginn eines neuen Lebens jenseits der Zwänge des Profisports. Ein Schritt, der für Andrea Petković exemplarisch ist für die großen Abschiede und Transformationen, die es in einem Leben zu bewältigen gilt.

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  Herr Boning geht baden - Ein...

  Wigald Boning

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  Wie ertränkt man Tag für Tag den eigenen Schweinehund? Als bekennende Landratte fühlt sich Wigald Boning im nassen Element alles andere als zuhause. Ändert sich dies durch sein selbst verordnetes Schwimm-Programm: 365 Tage lang jeden Tag aufs Neue hinein in die Fluten – bei Wind und Wetter. Boning legt sich mit fauchenden Schwänen an, findet in schlammigen Gründen unerwartete Schätze und streitet mit Frachtschiffkapitänen. Eines Tages verschlägt es ihn ausgerechnet an den Flughafen von Hannover – kein Badesee weit und breit. Doch ein Mitarbeiter raunt ihm zu, es gäbe da dieses Regenwasserrückhaltebecken hinterm Tower, welches wohl noch nie von einem Menschen beschwommen wurde. Ob das die Lösung ist? Und ob! Ein herrlich amüsanter Erfahrungsbericht für alle Boning- und Schwimm-Fans.

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  San Francisco - Wegwärts

  Joscha Remus

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  SAN FRANCISCO
  Goldgräber, Blumenkinder, Nebelträume
  
  "Wenn du lebst, wirst du dich niemals in San Francisco langweilen. Wenn du nicht lebst, wird dich San Francisco wieder lebendig machen." William Saroyan
  
  San Francisco war immer schon etwas anders als andere amerikanische Städte. Freier, wilder, toleranter. Diese Stadt klingt auch anders. Der Schriftsteller und Abenteurer Joscha Remus hat sich auf die Spuren der Flower-Power-Generation gemacht und dabei Boxring-Poeten, Bunny-Hippies, Plastiklöffel-Musiker, singende Taxifahrer und rappende Kirchendichter getroffen.

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  FENG SHUI - Ein ganzheitlicher...

  Jens Jung, Abbas Schirmohammadi

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  Jens Jung: Konzept und SprecherAbbas Schirmohammadi: Konzept und MusikSpielzeit: 59 Min.Um mehr Qi und Fluss in Dein Leben zu bringen, hier einige Feng-Shui-Tipps, die Du sofort umsetzen kannst: Dein Bett sollte geschützt mit dem Kopfteil an der Wand stehen, kein Regal dahinter, keine Balken darüber. Je mehr natürliches Holz Dein Bett enthält, desto besser. / Im Schlafzimmer keine Elektrogeräte. / Kanten am Bett oder eine Aufteilung der Matratze in zwei Bereiche könnten die Partnerschaft schwächen. / Dein Schreibtisch sollte geschützt sein mit offenem Blick zu Tür oder Fenster. Arbeite nicht gegen die Wand und habe keine spitzen Gegenstände im Rücken. / Dein Eingangsbereich sollte sauber, aufgeräumt und mit schöner Gestaltung hervorgehoben, die Tür stabil sein und sich ohne Quietschen oder Schleifen ganz öffnen lassen. Dahinter keine Jacken platzieren. Der erste Blick in die Wohnung soll Dich glücklich machen. / Wenn Du ein Haus mit Grundstück hast, können Dich auf der Hinterseite ein kleiner Hügel, eine stabile Mauer oder dichte Hecken schützen. Vorne offen mit schöner Gestaltung. Damit sich das Qi sammeln kann, sollte vorne eine kleine Erhebung sein. Die rechte Seite des Hauses etwas höher gestaltet als die linke, diese attraktiver und aufwendiger. / Durchschüsse gilt es zu vermeiden. Sei kreativ und blockiere diese mit einer großen Pflanze oder einem Paravent. / Lampiere Dein Haus, Deine Zimmer und die Wegführung so, dass man gut hinfindet und alle Bereiche für den jeweiligen Zweck optimal beleuchtet sind. Im Winter sind Vollspektrum-Lampen ideal, sie beflügeln unser Gemüt und können bei einer Winterdepression helfen. / Lüfte immer gut und ausreichend. Fehlt Sauerstoff, stagniert der Qi-Fluss und die Luft wird muffig, wir werden träge und krankheitsanfälliger. / Böden, den Bereich unter dem Bett, auf Schränken sowie hinter Türen freihalten. / Repariere alles Kaputte sofort oder schmeiße es weg, denn die negativen Energien können sich ausbreiten. / Miste aus. Gerade im Gerümpel steckt stagnierendes Qi. Fange an aufzuräumen und sauber zu machen. Genauso wichtig ist das Entrümpeln von Menschen, die Dir nicht mehr guttun, von Verpflichtungen, die Du nicht mehr willst, von Gedanken und Gefühlen, die sich über Jahre im Haus und am Arbeitsplatz angesammelt haben. Gehe dazu mit der Aufmerksamkeit in Deinen Herzraum und nacheinander durch alle Räume. Stelle Dir vor, wie Du Liebe und Harmonie aussendest, und visualisiere, wie sich diese überall hin ausbreiten. Spüre die Umwandlung zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. / Versuche, die Nutzung von Fernseher und mobilen Geräten einzuschränken. Bei Gebrauch ist es wichtig, alle 30 Minuten den Blick vom Monitor abzuwenden und in das Grüne oder den Himmel zu schauen. / Gehe jeden Tag im Wald spazieren, atme dabei bewusst ein und aus. Tanke wann immer es geht Sonnenlicht. / Ernähre Dich gesund. Koche mit frischen Zutaten, trinke nach dem Aufstehen eine Tasse Tee oder heißes Wasser.Jens Jung Der Feng-Shui-Experte unterstützt Menschen mit individuellen Maßnahmen für harmonische und vitale Lebensräume. Gründer und Leiter der "Jens Jung Akademie für ganzheitliches Feng Shui". Seine Berufung ist es, diese universellen Weisheiten und Lehren zu vermitteln und Ungleichgewichte zu harmonisieren. www.jensjungfengshui.deAbbas Schirmohammadi Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Anliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu fördern und so stetige Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen. www.abbas-schirmohammadi.de

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  Ukraine Kochbuch: Die leckersten...

  Katharina Kovalenko

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  Ukraine-Kochbuch: Deftige, bodenständige und raffiniert-köstliche Leckerbissen aus der reichen ukrainischen Küchenkultur
  Haben Sie Wurzeln in der Ukraine und kennen die reichhaltige Küche aus Ihrer Kindheit? Vielleicht kamen Sie bei Freunden in den Genuss landestypischer Köstlichkeiten? Oder Sie sind ganz einfach neugierig auf den Geschmack des Riesenlandes im Osten? Dann begeben Sie sich mit diesem Buch auf eine kulinarische Entdeckungsreise!
  
  Die Ukraine erhält derzeit in erster Linie wegen des Krieges Aufmerksamkeit, doch dabei fallen die wichtigsten Dinge oft unter den Tisch: Allem voran die vielfältige und reiche Kultur des Landes – und dazu gehört auch eine unvergleichliche Speisekultur. Mit herzhaft-robusten Gerichten in der Westukraine und starken Einflüssen aus Polen, Ungarn und Rumänien, mit würzigen Speisen und reichlich Fisch im russisch-tatarisch geprägten Osten sowie in der Kiew-Region und mit einem bunten Mix an Geschmäckern bietet sich hier ein einzigartiges Potpourri der Genüsse, bei dem ganz besonders Fleischliebhaber auf ihre Kosten kommen. Doch mit den beliebten Grundzutaten wie Kartoffeln, Kohl, saurer Sahne, Teigtaschen sowie jeder Menge aromatischer und zugleich einfacher Gewürze finden auch Fischfreunde und Vegetarier jede Menge Leckerbissen – von der sündig-süßen Dessertvielfalt ganz zu schweigen. Sie entdecken gerade erst Ihre Leidenschaft am Kochen? Kein Problem! Denn die bodenständig-unkomplizierten Gerichte sind ideal auch für ungeübte Köche, klappen dank detaillierter Zubereitungsanleitungen auf Anhieb und sind darüber hinaus auch im größten Stress noch absolut alltagstauglich.
  
  
  Frühstücks- & Brotkreationen: Beginnen Sie Ihren Tag doch einmal mit Leckerbissen wie Quarkpfannkuchen, Knoblauchbrötchen, Weizenkörnern mit Honig und Nüssen oder Fladenbrot.
  
  Suppen, Salate, Dips & Co.: Köstlichkeiten wie Rote-Bete-Salat, Sauerampfersuppe, Kapernsuppe oder Sahne-Schnittlauch-Dip sind perfekt als Vorspeise, Beilage oder für den kleinen Hunger.
  
  Herzhaft-deftige Fleischgerichte: Hauptspeisen wie Hähnchenbrustfilet, gefüllte Hackpfannkuchen, Schweinefleisch mit Kwas oder Kohlrouladen bilden das schmackhafte Herzstück der ukrainischen Küche.
  
  Fisch & Veggie-Hits: Mit gefüllten Fischpfannkuchen, Fischsuppe, Kartoffelauflauf oder gefüllten Teigbrötchen locken Sie fleischfrei im Nu die ganze Familie an den Tisch.
  
  Verführerische Desserts: Süßer Maisbrei, Lemberger Kuchen, Kiewer Torte oder Krapfen sind der krönende Abschluss für jedes Ukraine-Menü.
  
  
  Lassen Sie sich von diesem Kochbuch die Ukraine von ihrer kulinarischen Seite zeigen und entdecken Sie jeden Tag aufs Neue traditionelle, authentische und abwechslungsreiche Schlemmereien. Ob Sie das Land kennen, in Kindheitserinnerungen schwelgen möchten oder einfach Lust auf Genuss haben – hier werden Sie in jedem Falle fündig.

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