Traductor Lena Müller
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Wer ist noch nie nervös geworden? Es ist normal, hin und wieder Angst zu verspüren, aber das Problem entsteht, wenn sie beginnt, dein Leben zu beeinträchtigen und dich daran hindert, dich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Damit das nicht passiert, lerne 18 Techniken, um die Angst zu kontrollieren und ruhiger zu leben.
Aura sehen und heilen: Kraft und Macht des geheimnisvollen Schutzschildes erkennen und entfesseln lernen Die Aura – mystisches und geheimnisvolles Energiefeld, das sich der Beobachtung entzieht und ungreifbar scheint. Dabei ist die Aura nichts weniger als der lebenswichtige Komplementärteil des biologischen Körpers, also ist es höchste Zeit, Ihrem Energiekörper die gleiche Fürsorge zuteilwerden zu lassen wie Haut, Organen oder Gelenken. Und wenn Sie noch nicht genau wissen, wie Sie denn eigentlich in Kontakt treten können mit Ihrer Aura, dann finden Sie hier einen unkomplizierten Weg zu ganzheitlicher Wahrnehmung Ihres Selbst und Ihrer Mitmenschen. Ständige Müdigkeit, Gereiztheit, grundlose Traurigkeit oder sogar unerklärliche Erkrankungen – wenn Ihnen davon etwas bekannt vorkommt, sollten Sie dringend einen Blick auf Ihre Aura werfen. Denn Beschädigungen, Verschmutzungen oder Schwächung Ihres energetischen Schutzschildes führen zu zahlreichen diffusen Beschwerden, aber glücklicherweise können Sie daran effektiv etwas ändern. Dieses Buch zeigt Ihnen einen kinderleichten Weg zur Fähigkeit, eine Aura zu sehen, Störungen zu erkennen, zu heilen und im Alltag zu stärken. Erfahren Sie zunächst alles über das mächtige Energiefeld und finden Sie anschließend heraus, wie Sie ganz konkret darauf einwirken können. Zahlreiche Praxisübungen helfen Ihnen, den Blick Ihres dritten Auges zu schärfen und die Aura Ihrer Mitmenschen zu lesen. Lassen Sie sich schließlich einweihen in die Kunst der Aurareinigung und -heilung und sorgen Sie für ganzheitliches Wohlbefinden in Körper und Seele. Klingt etwas vage und esoterisch? Weit gefehlt! Denn die Aura ist konkreter und fassbarer, als Sie glauben, und tatsächlich kann jeder Mensch seine Wahrnehmung so schulen, dass ihm der feinstoffliche Körper nicht länger verborgen bleibt! Grundkurs Aura: Was genau ist die Aura, wie ist sie aufgebaut und was haben eigentlich Chakren damit zu tun? Aura sehen und wahrnehmen: Erlernen Sie mit einfachen Übungen wie Fokussierung, Augenkoordination und Meditation Techniken, Auraschichten sehen zu können, Sensitivität zu schärfen und Unbewusstes sichtbar zu machen. Hellsichtige Fähigkeiten trainieren: Fotoapparat-Übung, Maleraugen oder Visualisierung ermöglichen Ihnen tiefe Einblicke in Verborgenes an Ihren Mitmenschen. Aura reinigen: Finden Sie heraus, wie Sie Verunreinigungen erkennen und mit Riten, Meditationen oder Ölen Ihre Aura wieder hell erstrahlen lassen. Heilung, Kraft & Energie: Nutzen Sie die verschiedenen Aura-Körperebenen, um heilend zu wirken und erlernen Sie die Fähigkeit, Energie zwischen Menschen zu transferieren. Dieses Buch lehrt Sie leicht verständlich und unterhaltsam alles, was Sie über die Aura wissen müssen. Ob begeisterter Yogi, Hobby-Meditierender oder skeptischer Realist – tauchen Sie mit diesem Ratgeber ein in die spannende Welt der Aura und entdecken Sie, welche ungeahnten Kräfte Sie freisetzen können! Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und aktivieren Sie die mächtigen Urkräfte, die tief in Ihnen schlummern!Ver libro
Selbstliebe als Weg aus der Depression: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz, Selbstwirksamkeit und sozialen HaltSie kämpfen gegen Depressionen und sind möglicherweise in Therapie? Darüber hinaus möchten Sie jedoch auch selbst aktiv werden? Ihnen gefällt die Idee, sich mit Liebe und positiver Zuwendung sich selbst anzunähern? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Verbündeter auf dem Weg zu ganzheitlicher Genesung!Depressionen sind eine ernstzunehmende psychische Erkrankung und mit ein wenig Selbstliebe nicht wegzuzaubern: Das steht fest – doch die systematische Umstrukturierung im Gehirn hin zu einem wohlwollenden, akzeptierenden und liebevollen Blick auf sich selbst kann eine hochwirksame Ergänzung der therapeutischen Behandlung sein und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie das funktioniert. Nach einer kompakt-verständlichen Einführung in das Thema Depressionen und deren Überwindung erfahren Sie, weshalb gesunde Selbstliebe eine mächtige Kraft der Heilung sein kann, und finden heraus, worum es bei dem Konzept tatsächlich geht. Anschließend wird es praktisch: Mit 100 Tools und einfach durchführbaren 6-Minuten-Übungen aus verschiedenen Themenbereichen wie Meditationen, Reframing, Affirmationen, Yoga-Flows oder Selbstmassage gelangen Sie zu einer liebevollen Einstellung zum eigenen Ich und verschaffen sich im Alltag jederzeit kleine Oasen der Selbstfürsorge. Ganz ohne Therapeut? Keine Sorge! Zwar ersetzen die Maßnahmen selbstverständlich keine Therapie, doch alle Übungen sind so konzipiert, dass Sie sie problemlos in Eigenregie durchführen können und damit Ihre Behandlung optimal ergänzen.Mit diesem Hörbuch bringen Sie die Beziehung zu sich selbst auf ein neues Niveau und etablieren einen gesunden Umgang mit dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben. Ob Sie mit leichten Depressionen kämpfen, in Therapie sind oder langfristige Nachsorge betreiben wollen – hier finden Sie einfühlsame Anregungen und Inspirationen für jeden Tag.Ver libro
Die Schweiz hat ein gut ausgebautes soziales Netz. Sich in diesem Dschungel zurechtzufinden, ist jedoch oft ziemlich herausfordernd. Dieses Buch ist ein praxisnaher Leitfaden, der Sie sicher durch diesen Dschungel leitet. Es zeigt auf, wann Sie Anspruch auf Zuschüsse haben und vor allem, wie Sie zu diesen Geldern kommen. Sei es bei der IV, der AHV, der EL oder der Sozialhilfe.Ver libro
Buddhistische Geschichten für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion und Glück im Alltag Dieses Hörbuch enthält eine wundervolle Sammlung zeitloser buddhistischer Erzählungen sowie viele Anregungen, die das Nachdenken über unser eigenes Leben in den Vordergrund rücken. Es ist eine Quelle der Inspiration für alle, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen. Michael Steinwand kombiniert die Auswahl von 52 buddhistischen Geschichten aus dem alten Indien mit persönlichen Anekdoten und baut so eine Brücke in unsere heutige Zeit. Nach jeder Geschichte laden Reflexionsfragen und Wochenimpulse dazu ein, sich näher mit unserem eigenen Ich zu befassen.Ver libro
This was meant to find you Unsere Zwanziger: ein einziger Plot Twist. Gestern noch der erste Liebeskummer, heute die Frage: Wohin führt mich mein Leben? – Muss ich schon wissen, ob ich Kinder möchte, ein Studium oder doch lieber eine Weltreise? Solo, zu zweit, in eine WG? Während meine BF mit ihrem Verlobten das Babyzimmer einrichtet, date ich die nächste Red Flag. Wo stehe ich? Irgendwo zwischen FOMO und Delulu, zwischen Matcha Latte Dates und "kein Plan". Die Zwanziger sind die wohl entscheidendste Phase unseres Lebens: Alles ist möglich, aber nichts wirklich sicher. Wir balancieren zwischen Erwartungen der Gesellschaft und der Suche nach unserem eigenen Weg. Das ist chaotisch, schmerzhaft, turbulent – aber auch intensiv und wunderschön. In Twentysomething begleite ich dich durch diese Zeit. Wie eine beste Freundin erzähle ich dir von meinen Erlebnissen und Learnings und teile Tipps & Tricks mit dir, wie du smart durch die aufregendste Zeite deines Lebens kommst. Das hier ist kein 08/15-Mindset-Ratgeber. I spill the tea, und zwar richtig: über Dating Fails, toxische Freundschaften, leere Batterien, falsche Entscheidungen – und was du aus alldem lernen kannst. Die Zwanziger sind eine Herausforderung – aber gemeinsam meistern wir sie, versprochen!Ver libro
Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. Ob in zauberhafte Wälder, funkelnde Schneelandschaften oder ferne Traumwelten - jede Traumreise lädt zum Träumen und Entspannen ein. Mit beruhigenden Erzählungen und sanften Klängen begleiten Traumreisen dein Kind in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Kuschel dich ein, schließe die Augen und lass die Fantasie fliegen! Gute Nacht! Der Weihnachtswunsch des kleinen Bären Begleite den kleinen Bären Bruno auf ein herzerwärmendes Abenteuer im verschneiten Wald. Bruno fühlt sich einsam, doch während er durch den winterlichen Wald wandert, findet er neue Freunde - das Reh Rosa, das Eichhörnchen Flink und den Fuchs Felix. Gemeinsam schmücken sie einen festlichen Weihnachtsbaum, helfen einander und verbringen einen unvergesslichen Tag voller Freude und Freundschaft. Am Ende sitzen sie um ein gemütliches Feuer, während der Baum im Mondlicht glitzert. Schließe die Augen und träum dich in diese magische Weihnachtsgeschichte.Ver libro
