Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Zielsicher Mein langer Lauf an...

  Taufig Khalil, Denise Herrmann

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  Denise Herrmann ist der neue Star am Himmel des Biathlon – jener beliebtesten aller Wintersportarten, die jedes Stadion bis auf den letzten Platz füllt und regelmäßig Millionen von Zuschauern vor die Fernseher lockt. Die charismatische Olympiasiegerin aus dem Erzgebirge, die im bayerischen Ruhpolding lebt und trainiert, ist die erste Deutsche mit olympischen Medaillen aus zwei Wintersportarten: Im Februar 2022 holte sie in Peking nicht nur sensationell Gold im 15-km-Einzelrennen, sondern auch noch Bronze mit der Staffel – zuvor hatte sie 2014 schon eine Bronzemedaille im Langlauf gewonnen. In ihrem Buch erzählt die temperamentvolle und  schlagfertige Ausnahmesportlerin nicht nur ihre ungewöhnliche Erfolgsgeschichte, sondern gewährt auch exklusive Einblicke hinter die Kulissen ihrer hochkomplexen und attraktiven Sportart. Ein Winterkrimi, der den Leser auf eine ganz persönliche Reise mitnimmt und ihn mit fundiertem Wissen und spannenden Geschichten in die Welt des Biathlons entführt.

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  240 Kilometer in 24 Stunden -...

  Michael Stocks

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  Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern soll. Es ist 12 Uhr mittags, und der Regen setzt gerade ein. Michael hat das Laufen erst wenige Jahre zuvor für sich entdeckt, in seinem ersten 10-Kilometer-Lauf musste er zahlreiche Gehpausen einlegen.
  
  Und nun will er sich mit 49 Jahren für den Ultralaufkader von Großbritannien qualifizieren. Dafür muss er in den nächsten 24 Stunden 240 Kilometer auf einer 400m-Tartanbahn ohne Unterbrechung laufen. Sechs Marathondistanzen, immer im Kreis, immer dieselben 400m.
  
  Sehr unterhaltsam reflektiert Michael Stocks entlang der Stunden des Rennens, welche Parallelen zwischen dem sportlichen Erleben und dem Auf und Ab des Lebens in Summe bestehen. Er zeigt auf, welche Lehren ihm die körperliche und mentale Extrembelastung beschert, und wie man diese für Situationen außerhalb des Sports nutzen kann.
  
  »240 Kilometer in 24 Stunden« ist eine Liebeserklärung an den extremen Ausdauersport, die auch Nicht-Läufer:innen in ihren Bann zieht.

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  Fußballtraining mit Kindern und...

  Moritz Zierlein

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  Fußballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spaß, Abwechslung und Erfolg
  
  Fußball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch!
  
  Deutschland ist eine fußballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer: Ganz im Gegenteil braucht es neben all den kleinen Nachwuchs-Ballkünstlern vor allem auch Menschen, die die jungen Fußballer engagiert, professionell und kompetent anleiten. Wenn Sie als Trainer, Übungsleiter oder unterstützender Elternteil Ihren Beitrag zur "Erfolgsgeschichte Fußball" leisten möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Von Trainingsgrundlagen und Entwicklungsstufen über Einzel- und Gruppenübungen bis hin zu Torwarttraining, Hallentraining und Förderung der spielerischen Intelligenz machen Sie sich hier Schritt für Schritt mit den entscheidenden Kompetenzen vertraut und werden in kürzester Zeit zum Profi-Coach für den Nachwuchs. Sie finden heraus, wie Sie Trainingseinheiten sinnvoll strukturieren, gezielt einzelne Fähigkeiten trainieren und entdecken, mit welchen Merkmalen Ihrer Trainerpersönlichkeit Sie Ihren Spielern zu maximalen Erfolgen verhelfen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie pädagogische und psychologische Aspekte optimal in Ihre Arbeit einfließen lassen, und entwickeln Ihren ganz persönlichen Stil, um die Sportstars von morgen auf Ihrem Weg zu begleiten.
  
  Grundkurs Fußballtraining: Lernen Sie leicht verständlich und kompakt die wichtigsten Basics rund um Lerntheorie, mentale und sportliche Entwicklung sowie den sinnvollen Trainingsaufbau kennen.
  
  Grundlegende Fähigkeiten: Koordination, spielerische Intelligenz, Kondition & Co. – werden Sie in kürzester Zeit zum Profi für fußballerische Kompetenzen und deren effiziente Schulung.
  
  Praxis pur: Mit einer Riesenauswahl an genau beschriebenen Übungen zu Passen, Ballmitnahme, Abwehr, Dribbeln und vielem mehr legen Sie beim Nachwuchs den perfekten Grundstein für weitere Entwicklung.
  
  Für Fortgeschrittene: Von "Positionsspiel 8 gegen 8" über Torwarttraining bis hin zu Konditionstraining finden Sie hier zahlreiche Trainingsmethoden, um die einzelnen Fähigkeiten fortgeschrittener Athleten gezielt zu fördern.
  
  Mit diesem Buch holen Sie das Maximum aus Ihrer Mannschaft heraus und perfektionieren mühelos Ihre Arbeit als Coach. Ob Sie ganz neu in den Trainerjob einsteigen, bereits erste Erfahrungen gesammelt haben oder in Ihrer Nachwuchsarbeit endlich die Zeichen auf "Erfolg" setzen möchten – dieser Ratgeber ist Ihr optimaler Begleiter am Spielfeldrand.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich darauf, Ihre Leidenschaft kompetent, souverän und erfolgreich weiterzugeben!

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  Irrfahrt - Ein Segler-Roman

  Toine Heijmans

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  Ein Vater nimmt seine sieben Jahre alte Tochter mit auf einen Segeltörn. In zwei Tagen wollen sie von Dänemark bis in die Niederlande segeln. Abgeschieden vom Rest der Welt, gehören sie mehr denn je zusammen. Bis etwas passiert, das ihr Leben völlig auf den Kopf stellt. »Irrfahrt« ist ein spannender Roman über Eltern und Kinder und die Angst, alles zu verlieren. Das Buch wurde verfilmt und in acht Sprachen übersetzt; in Frankreich wurde es mit dem renommierten Prix Médicis étranger ausgezeichnet.

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  CAMPING FÜR ANFÄNGER - Der...

  Andrew Bramstone

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  Camping – Wie Sie sich optimal auf Ihren wohlverdienten und erholsamen Urlaub in der Natur vorbereiten und dem stressigen Alltag entfliehen!
  
  Möchten Sie bei Ihrem nächsten Urlaub endlich mal wieder ein echtes Abenteuer erleben und aktiv die atemberaubende Natur erleben? Vermissen Sie das unvergleichliche Lebensgefühl von purer Freiheit und Flexibilität? Möchten Sie bestmöglich auf alle Eventualitäten beim Camping vorbereitet sein? 
  
  Dann wird dieses Buch Ihr perfekter Reisebegleiter! Mit den hilfreichen und leicht verständlichen Anleitungen und dem exklusiven Insiderwissen aus diesem Ratgeber haben Sie all das nötige Know-how in der Tasche, um mit Freunden, Ihren Kindern, als Pärchen oder auf eigene Faust ein paar unvergessliche Erlebnisse beim Campen zu schaffen!
  
  •Vorbereitung ist die halbe Miete: 
  olassen Sie sich von unserer umfassenden Packliste inspirieren!
  oplanen Sie die perfekte Reiseroute!
  omieten Sie den passenden Campervan oder bauen Sie Ihren eigenen optimal um!
  o…
  
  •Unterwegs auf vier Rädern: 
  oerfahren Sie, welche Vignetten- und Mautbestimmungen es gibt!
  ofinden Sie heraus, wie Sie sich mit einem Wohnmobil am besten im Stau verhalten!
  oMit unseren Tipps gegen Reiseübelkeit kommen Sie unbeschwert ans Ziel!
  o…
  
  •Das "Zelt aufschlagen"
  ofinden Sie entspannt den besten Stell- oder Campingplatz!
  oerfahren Sie alles was Sie zum Thema Wildcampen wissen müssen!
  obeeindrucken Sie mit nützlichen und wissenswerten Tipps und Tricks andere Camper!
  o…
  
  Der Traum von Unabhängigkeit und Freiheit ist zum Greifen nah! Egal, ob Sie ein absoluter Anfänger sind oder schon Vorwissen haben: Mit diesen smarten Tipps sind Sie für jede unvorhergesehene Situation gewappnet!
  
  Sichern Sie sich noch heute diesen umfassenden und liebevoll gestalteten Ratgeber und starten Sie Ihren Urlaub im Einklang mit der Natur und voller Selbstbestimmtheit schon beim Lesen!

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  Sambo - Ein unverzichtbarer...

  Clint Sharp

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  Ein praktischer Leitfaden als Einführung in Sambo und seine verschiedenen Komponenten.
  
  Möchtest du deine Selbstverteidigungsfähigkeiten gegen jemanden mit einer Nahkampfwaffe verbessern?
  
  Warum ist Sambo eine der wichtigsten Kampfsportdisziplinen, die man ausüben kann?
  
  Dieses Buch konzentriert sich in erster Linie darauf, praktisches und umfassendes Verständnis von Sambo zu vermitteln, damit du deine Selbstverteidigungstechniken verbessern kannst. Sambo besteht aus verschiedenen Elementen, die Würfe, Griffe und Bewegungen umfassen, die du kennen solltest. Dieses Buch hilft dir, die Grundlagen zu erlernen, um deine Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern.
  
  Darüber hinaus vermittelt es ein grundlegendes Verständnis von Sambo und wie es sich von anderen Kampfsportarten unterscheidet. Zudem werden die Vorteile und alles, was du über diese Art von Kampfsport wissen möchtest, erläutert.
  
  In diesem Buch wirst du:
  
  -  die Grundlagen von Sambo und seine Techniken erlernen. 
  -  lernen, wie du die Techniken in verschiedenen Situationen anwendest, die Selbstverteidigung erfordern. 
  -  verschiedene Wurftechniken und deren sichere Anwendung lernen. 
  -  verschiedene Grifftechniken und ihren Einsatz kennenlernen. 
  -  den Unterschied zwischen Techniken zur Unterwerfung des Ober- und Unterkörpers und deren Bedeutung verstehen lernen. 
  -  häufige Fehler verstehen, die viele beim Erlernen von Sambo machen. 
  -  Tricks entdecken, mit denen du deinen Gegner täuschen und dir einen Wettbewerbsvorteil verschaffen kannst. 
  -  Expertentipps zur Verbesserung deiner allgemeinen Sambo-Fähigkeiten bekommen.  
  Wenn du daran interessiert bist, die Grundlagen von Sambo zu erlernen und deine Fähigkeiten zu verbessern, wird dir dieses Buch helfen. Es bietet dir einen schrittweisen Zugang zum Verständnis von Sambo als effektive Kampfkunst, die sich ideal zur Selbstverteidigung und für die allgemeine Fitness eignet.
  
  Die Anweisungen in diesem Buch sind leicht verständlich und werden durch Abbildungen ergänzt.
  
   Klicke also auf  In den Warenkorb  und beginne noch heute damit, dich zum Sambo-Meister zu entwickeln! 

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