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  Hörbuch zum Entspannen...

  Hörbücher zum Einschlafen

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  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, neurologisch wirksame Einschlafmusiken, Selbsthypnosen, Body Scans und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.Die dreizehn Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch-Bundle nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation, Musiktherapie und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ab, lassen sich von den angenehmen Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen. Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.Alle dreizehn Anwendungen wurden von Bestsellerautor und Entspannungsprofi Patrick Lynen persönlich geschrieben und anschließend in Fokusgruppen ausführlich getestet. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR, RTL, VOX, ORF, SRF) ist zertifizierter NLP-Practitioner, Entspannungspädagoge und psychologischer Berater. Als Bestseller-Autor im deutschsprachigen Bereich hat er als Verleger bereits über 500 Bücher und Hörbücher zu den Themen Gelassenheit, Entspannung und Einschlafen veröffentlicht.-- Kundenstimmen:***** Sehr angenehm und beruhigend gesprochen. Tolle Hintergrund Musik. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Werk. (Koblenzerin) ***** ♥️ Unglaublich gut! Die Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus sanfter Sprache, Musik und Geräuschen ist perfekt. Wahnsinn!! (M. Kunze)*****Super zum Entspannen, wie ein kleiner Urlaub. Dieses Hörbuch enthält entspannende Botschaften, ist dabei dankenswerterweise NICHT esoterisch und klingt bei den Anleitungen super selbstverständlich, mit schöner Musik. Man kann es immer wieder anhören. Ich höre es gerne zum Einschlafen oder beim Entspannen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Crazy_Annika)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Empfehlung. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt (MoonMartin1976)

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  Prüfungsfragen zu Klopfschall...

  Stefan Barres

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  Hierbei handelt es sich um eine Aufzeichnung eines Live-Seminares von Stefan Barres. Die Live-Atmosphäre wird Dir weitergegeben und motiviert Dich zum eigenen Weiterlernen.  In dieser Aufzeichnung werden Prüfungsfragen zu Atembefinden besprochen: Perkussion, Zwerchfellstand, Stridor und Atemgeräusche.  Du lernst genau das, was Du für die Prüfung wissen musst.

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  396Hz Solfeggio Meditation:...

  Patrick Lynen

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  ***** Dies ist eine Premium-Meditation von Patrick Lynen, deren sanfte, neurologisch wirksame Hintergrundmusik auf der alten Solfeggio-Tonleiter basiert. Jede Note in dieser Tonleiter hat spezifische heilende Eigenschaften.396Hz heilt auf allen Ebenen – emotional, mental, spirituell und körperlich – und bringt Linderung von Angst, Schuld, Scham und Bedauern. 396Hz hilft, innere Verhärtungen und negatives Denken loszulassen. Die konsequente Verwendung dieser Meditation wird dir helfen, Wunder in deinem Leben zu erschaffen, deine Seele zu reinigen, tiefverwurzelte Gefühle von Schuld, Angst, Scham und Bedauern loszulassen und dich wieder mit der universellen Energie zu verbinden.***** Diese Aufnahme enthält zwei Meditationen:- Die erste Meditation kannst du tagsüber verwenden, da sie Sie am Ende wieder in das volle Wachbewusstsein zurückführt.- Der zweite Meditation wird dich am Ende in einen Tiefschlafzustand führen, was ideal für die Anwendung vor dem Schlafengehen ist. ***** Die punktgenauen Botschaften verbinden dich augenblicklich mit positiven Gefühlen (z. B. Glück, Zufriedenheit, Freude, Liebe), dies wird dir helfen, die wesentlichen Informationen auf einer tieferen Ebene aufzunehmen. Du wirst in einen tiefen Zustand der geistigen und körperlichen Entspannung geführt, und wir empfehlen dir dringend, die Aufnahmen über Kopfhörer zuzuhören, während du an einem bequemen Ort liegst oder sitzt, an dem du nicht gestört wirst.Höre EINE der Meditationen jeden Tag, zunächst 21 Tage lang und dann nach Belieben. Dies ist jedoch nur ein Richtwert. Du kannst die Aufnahmen beliebig oft anhören. Es ist wichtig, dich daran zu erinnern, dass du von der ersten bis zur letzten Minute geführt wirst, dennoch wirst du immer die volle Kontrolle über den gesamten Prozess haben.***** Die kraftvolle Anwendung ist ein absolut sicherer und effektiver Weg, um dir zu helfen, tief verwurzelte Blockaden auf zellulärer Ebene zu beseitigen und wieder im Licht und Kontakt zu leben. Schritt für Schritt betrittst du den heiligen Raum in deinem Inneren und erfährst zugleich die Fähigkeit, alte Blockaden Stück für Stück loszulassen. Die sanfte 396Hz Musik unterstützt dich dabei.***** WAS DU BEKOMMST:• Track 1: Meditation für den Tag (30 Min.)• Track 2: Meditation für den Abend zum friedvollen Einschlafen (60 Min.)***** Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, SWR3, WDR2, ORF, SRF) gilt als einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Die Musik zu diesen Meditationen wurde speziell gestaltet und präzise abgestimmt, um jede der Solfeggio-Frequenzen zu übertragen. Indem Sie diese Klänge mit einer geführten Meditation kombinierst, hast du das Potenzial, tief verwurzelte Blockaden zu lösen. Die Komposition enthält eine Reihe heiliger Instrumente und Klänge, wie Kristallschalen und Naturklänge, die dazu beitragen, die Wirkung der Solfeggio-Klänge weiter zu verstärken.

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  इंसुलिन प्रतिरोध आहार योजना...

  Charlie Mason

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  Unbehandelt kann Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen. Sie erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle und kann Nerven- und Nierenschäden verursachen, wodurch Betroffene zehn Lebensjahre verlieren! 
  Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten 50 Jahren zugenommen, da sich die Ernährung verändert hat und nun deutlich mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate, insbesondere aus den mittlerweile weit verbreiteten, überverarbeiteten Lebensmitteln, enthalten sind. 
  Glücklicherweise lässt sich dies umkehren. Dieses Buch bietet Ernährungs- und Lebensstillösungen, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu reduzieren und sogar Typ-2-Diabetes umzukehren. 
  Es bietet einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen von Insulinresistenz sowie die Wirkungsweise von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht umsetzbare Lösungen, die wissenschaftlich erwiesenermaßen die Insulinresistenz senken und Typ-2-Diabetes umkehren. 
  Mit den Informationen in diesem Buch können Sie noch heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu reduzieren und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken – aber das ist noch nicht alles! 
  Insulinresistenz geht oft mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel einher, der Müdigkeit und geistige Verwirrung verursachen kann. Wenn Sie die Tipps in den folgenden Kapiteln befolgen, kehrt Ihre Energie zurück und Ihr Geist wird geschärft. 
  Leiden Sie keinen Tag länger unter Insulinresistenz! 
  Dieses Buch bietet Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um zu erfahren, wie Sie insulinresistent werden und jetzt die lebensrettenden Veränderungen vornehmen können. 
  Warten Sie nicht, bis es zu spät ist!

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  Die Reise deines Lebens 4 -...

  Jule Pieper

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  Was, wenn du die Familie deines neuen Freundes kennenlernst – und dabei auf einmal mit den Schatten deiner eigenen Vergangenheit konfrontiert wirst?Betty Ulrich hat bereits einige Abenteuer hinter sich – von Wien über Teneriffa bis nach Montenegro. Doch diesmal steht sie vor einer Herausforderung, die sie lieber umgehen würde: ein ganzes Wochenende mit der Familie ihres Freundes Flo.Ein Familienbesuch am Bodensee klingt harmlos, aber Betty ahnt, dass alte Muster und ungelöste Konflikte aus Flos Vergangenheit die Idylle schnell ins Wanken bringen könnten. Während sie gemeinsam mit ihm durch malerische Orte streift, sich auf unerwartete Erlebnisse einlässt und sich dem ein oder anderen Fettnäpfchen nicht entziehen kann, wird ihr klar: Nicht nur Flo hat seine Dämonen – auch ihre eigenen Ängste und Zweifel holen sie ein.Und so stellt sich Betty erneut die großen Fragen des Lebens:    Wer bin ich, wenn ich mich nicht ständig anpasse?    Wie kann ich mich abgrenzen, ohne meine Beziehungen zu verlieren?    Was bedeutet es wirklich, einen Menschen so zu lieben, wie er ist?Zwischen tiefgründigen Gesprächen, urkomischen Situationen und bewegenden Momenten wird Betty klar, dass jede Reise, egal wohin sie führt, letztendlich eine Reise zu sich selbst ist.BILD-Bestsellerautorin Jule Pieper liefert erneut eine humorvolle und tiefsinnige Geschichte, die ihre Leserschaft zum Lachen, Weinen und Nachdenken bringt – und vielleicht dazu, das eigene Leben ein kleines bisschen mutiger zu gestalten.

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  Manipulation: Meistern Sie...

  Vincent McDaniel

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  Mit diesem Buch, das ihnen alles beibringt, was sie wissen müssen, haben sie immer die Oberhand und werden nie wieder übervorteilt! 
  Manipulation ist ein mächtiges Werkzeug, und sie wird in unserer modernen Welt immer häufiger. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man sich vor Manipulation schützen kann und die Techniken der Manipulatoren zu verstehen. 
  Darin lernen Sie, wie Sie Menschen analysieren, ihre Körpersprache lesen und NLP und Hypnose einsetzen, um in ihre Gedanken einzudringen. Sie werden auch lernen, wie Sie sich vor emotionaler Beeinflussung und Gedankenkontrolle schützen können! 
  In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:Alles über Manipulations- und Überredungstechniken: Alles in leicht verständlicher Sprache erklärt, so dass Sie neue Konzepte mit Leichtigkeit aufnehmen können.Expertentipps zum Lesen und Analysieren von Menschen: Wissen Sie genau, was in den Menschen vorgeht, wenn Sie sie nur ansehen!Wie Sie sich vor Manipulatoren schützen können: Wenn Sie die Geheimnisse der Top-Manipulatoren kennen, können Sie sich vor ihnen schützen!Relevante Informationen für die moderne Welt: Schluss mit der Lektüre veralteter Informationen mit Techniken, die nicht mehr funktionieren. Alles in diesem Buch ist aktuell und effektiv! 
  Zu lernen, wie man Manipulationen erkennt und ihnen entgegenwirkt, ist für jeden wichtig, der sich davor schützen will, ausgenutzt zu werden. Mit diesem Buch werden Sie nie wieder das Opfer sein müssen.Scrollen sie nach oben, holen sie sich dieses Buch, fangen sie an zu hören und ändern sie ihr leben zum besseren!

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