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  Depressionen erkennen und...

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  Entdecke den ultimativen Ratgeber zum Thema Depressionen!
   
  Du fühlst dich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos und verzweifelt? Du vermutest, dass eine Depression dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?
   
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  Sie wird oft als Volkskrankheit bezeichnet und doch hat sie so viele unterschiedliche Gesichter. Eine Depression kann im schlimmsten Fall bis zum Tod in Form von Suizid führen. In vielen Fällen ist sie aber auch ein Symptom eines noch unerkannten, tiefgreifenden Problems, wie einer Persönlichkeits-, Zwangs- oder Angststörung. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du auf den richtigen Weg gelangst, um Depressionen überwinden und deine Lebensqualität steigern zu können. Ihre eigens dafür entwickelten Tipps & Übungen bieten dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe! In ihrem bisher persönlichsten Buch spricht die Autorin auch über ihre eigene Depression und berichtet darüber, wie sie diese in den Griff bekam.

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  Winterliche Fantasietraumreisen...

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. Ob in zauberhafte Wälder, funkelnde Schneelandschaften oder ferne Traumwelten - jede Traumreise lädt zum Träumen und Entspannen ein. Mit beruhigenden Erzählungen und sanften Klängen begleiten Traumreisen dein Kind in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Kuschel dich ein, schließe die Augen und lass die Fantasie fliegen! Gute Nacht!
  
  Der Weihnachtswunsch des kleinen Bären
  Begleite den kleinen Bären Bruno auf ein herzerwärmendes Abenteuer im verschneiten Wald. Bruno fühlt sich einsam, doch während er durch den winterlichen Wald wandert, findet er neue Freunde - das Reh Rosa, das Eichhörnchen Flink und den Fuchs Felix. Gemeinsam schmücken sie einen festlichen Weihnachtsbaum, helfen einander und verbringen einen unvergesslichen Tag voller Freude und Freundschaft. Am Ende sitzen sie um ein gemütliches Feuer, während der Baum im Mondlicht glitzert. Schließe die Augen und träum dich in diese magische Weihnachtsgeschichte.

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  Nichtraucherin werden in nur 21...

  Institut für Raucherentwöhnung

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  Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit zielgerichteter Meditation haben es schon Hunderttausende von Raucherinnen in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung, Gewichtszunahme und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.Und wer die Werke vom Institut für Raucherentwöhnung kennt, weiß, dass die bewährten Meditationen noch ein paar Schritte weiter gehen, um die höchst mögliche Wirkung zu erreichen. Um die mentale und körperliche Abhängigkeit zu minimieren, sind moderne Techniken unverzichtbar.Und so bietet dieses 2-in-1-Premium-Bundle weitaus mehr als "nur" professionell entwickelte Meditationen. Man weiß nämlich heute, dass bestimmte Frequenzen, Töne & Schwingungen den Entwöhnungsprozess nachhaltig fördern und die Suchtsymptome mindern können. Dieses Programm für zuhause umfasst daher sämtliche aktuell bekannten Techniken:• Tiefenentspnnung,• Autosuggestion,• Multisensorisches Programmieren,• Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,• Deltawellen-Audio-Processing.Wertvolle Techniken, die für eine erfolgreiche Entwöhnung notwendig sind. Die Meditationen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während des Hörens erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.WAS SIE BEKOMMEN:MEDITATION I: Nichtraucherin werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung am Morgen und über den Tag, 22 Min.),MEDITATION II: Nichtraucherin werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung vor dem Einschlafen, 54 Min.).Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie an mindestens 21 Tagen in Folge täglich abwechselnd EINE Anwendung aus diesem Programm anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.Klicken Sie jetzt auf den KAUFEN-Button, starten Sie endlich durch und werden Sie für immer Nichtraucherin. Führen Sie ein gesünderes, wohlriechenderes und glücklicheres Leben! Na, worauf warten Sie noch?

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  Der Jungbrunnen-Effekt - Wie 16...

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  Jungbrunnen und Supermedizin IntervallfastenSeit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens.Und dann ist die Antwort so einfach.Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.Aus dem Buch:• Raus aus der Diätfalle• Fastenphänomen Autophagie – Jungbrunnen und Supermedizin• Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)• Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken• Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation• Mentaltechniken für leichtes Gelingen• Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und ArbeitsmaterialienDer Hype ums Intervallfasten ist ungebrochen. Denn regelmäßige Esspausen wirken nachweislich wie ein Jungbrunnen: Ihr Guide für den Einstieg in die Erfolgsmethode.

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