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  Der kleine Seelenretter - Wege...

  Monika Röder

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  Selbstregulation als Super-Skill
  
  Im Stress tendieren wir dazu, negativ zu denken, die Verantwortung bei anderen zu sehen und von ihnen Unterstützung zu erwarten. Oftmals gerät auch der Organismus aus der Balance, und belastende Gefühle und körperliche Symptome schaukeln sich gegenseitig auf. Das hat wiederum Auswirkungen auf unsere sozialen Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und langfristig auf unsere körperliche Gesundheit.
  
  Der kleine Seelenretter hilft dabei, sich selbst besser wahrzunehmen und zu regulieren. Selbstregulation beinhaltet die Fähigkeit, sich zu beruhigen und wieder in einen kontaktfähigen Modus zu kommen; sie kann aber auch bedeuten, sich aus einer Lethargie oder Handlungsunfähigkeit heraus zu mobilisieren, um das eigene Leben wieder zu gestalten.
  
  Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Röder richtet den Blick gleichermaßen auf den Körper wie auf Kognitionen und Emotionen. Sie übersetzt aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie und bewährte psychologische Modelle in lebensnahe Beispiele, anschauliche Skizzen und praktische Übungen. Der kleine Seelenretter vermittelt Selbstregulation dadurch auf eine Weise, dass man sofort damit beginnen kann.
  Die Autorin:
  Monika Röder, eid. anerkannte Psychotherapeutin; Berufseinstieg in der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen am Bodensee (CH); Weiterbildung Systemische Therapie und Beratung bei der IGST Heidelberg; Leitung einer familientherapeutischen 2-Jahres-Gruppe in der stationären Jugendhilfe; 8 Jahre im psychologischen Team einer Vater-Mutter-Kind Vorsorge- und Rehaklinik. Seit 2011 ist sie selbständig mit eigener Praxis für Paartherapie und Systemtherapie in Bad Säckingen; seit 2017 zweite Praxis in Basel. Zusätzliche Weiterbildungen in integrativer Leib- und Bewegungstherapie, Paarlife, PEP, klinischer Hypnose, Traumatherapie (dbt cPTSD und Ego-State-Therapie), Sexualtherapie und klinischer Sexologie. Schwerpunkte: Paartherapie (Krisenintervention, Affären, Kommunikation), sexualtherapeutische Arbeit (Libidoverlust, Verlangensunterschiede, Funktionsstörungen), Psychotherapie (Lebenskrisen, Essstörungen, Sexualität).

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  Die Kraft der 7 hermetischen...

  Isabella Fährmann

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  Die sieben hermetischen Gesetze: Mit der uralten Lehre universaler Zusammenhänge zu einem bewussten, ausgeglichenen und erfüllten Leben im 21. Jahrhundert gelangen.
   
  Suchen Sie nach spiritueller Anregung und interessieren sich für die großen Zusammenhänge? Wünschen Sie sich tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung und möchten ein Leben in Bewusstheit und geistiger Ausgeglichenheit führen? Dann sollten Sie sich unbedingt mit den hermetischen Gesetzen beschäftigen – dieses Buch zeigt Ihnen den Weg!
  Für die westlich-moderne Suche nach Spiritualität bieten die hermetischen Gesetze einen einzigartigen Ansatz, denn die jahrtausendealten Lehren haben nichts von ihrer Aktualität verloren und können mit dem richtigen Zugang die perfekte Grundlage für lebenslanges geistiges Wachstum liefern. In diesem Buch erfahren Sie zunächst verständlich und unterhaltsam zugleich, was es mit der Lehre von der Verbindung aller Prinzipien auf sich hat und was die moderne Psychologie dazu zu sagen hat. Anschließend tauchen Sie tief in die Welt der sieben Gesetze ein: Entsprechung, Schwingung, Polarität oder Rhythmus – finden Sie heraus, wie die Prinzipien sich auf alle Aspekte der Welt auswirken, wie Sie sie praktisch in Ihr Leben integrieren können und welche Entwicklungspotenziale darin liegen. Mit zahlreichen Übungen, Anregungen, Meditationen und Techniken setzen Sie die Prinzipien ganz einfach in die Praxis um und eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten in Ihrem spirituellen Wachstum.
  Hermetik-Grundkurs: Finden Sie heraus, was die hermetischen Prinzipien besagen, wie die Lehre entstand und welche hochaktuelle Relevanz sie auch in der modernen Gegenwart hat.
  7 Gesetze: Geist, Entsprechung, Schwingung, Polarität, Rhythmus, Ursache und Wirkung, sowie Geschlecht – erfahren Sie, wie über diese Prinzipien alles mit allem in Verbindung steht und sich daraus völlig neue Möglichkeiten für spirituelles Wachstum ergeben.
  Praxis pur:Mit einer Riesenauswahl an Übungen, Reflexionsanregungen, Techniken und Strategien lassen Sie die hermetischen Prinzipien spielend leicht zu einem lebendigen Teil Ihres Alltags werden und lernen inspirierende Rituale für die Integration ins tägliche Leben kennen.
  Bonus-Meditationen: Zahlreiche kraftvolle Meditationen rund um Atem, Dankbarkeit, Chakren und vieles mehr sind ein zusätzlicher Superbooster für mehr Präsenz, Entspannung und Energie.
  Lassen Sie sich von diesem Ratgeber auf eine einzigartige Reise des persönlichen Wachstums und der geistigen Entwicklung mitnehmen. Ob Sie bereits spirituell interessiert sind, sich nach einem tieferen Sinn im Leben sehnen oder einfach von den hermetischen Prinzipien fasziniert sind – hier entdecken Sie jede Menge Inspiration.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich darauf, die Welt schon bald in einem ganz neuen, bewussten Licht zu betrachten!

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  Einschlafen und Klarträumen:...

  Patrick Lynen

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  🌙 🎧 Mit dem Hörbuch 'Luzides Träumen mit Hypnose' von Patrick Lynen und Stephan Müller können Sie nicht nur besser schlafen, sondern auch in die faszinierende Welt des Klarträumens eintauchen. Werden Sie zum Regisseur Ihrer eigenen Träume und erleben Sie Abenteuer, die Sie sich nie hätten vorstellen können. 😴💭 Klares Träumen – bewusste Wahrnehmung während des Traumzustands – ist eine berauschende Erfahrung. Da die Welt, die Sie dabei erleben, Ihre eigene Schöpfung ist, können Sie das Unmögliche tun und den Ausgang Ihrer Träume bewusst beeinflussen. Lassen Sie die Enge des Alltags für eine Weile hinter sich, entspannen Sie sich bis an die Grenze zum Schlaf und sinken Sie dann mit einem wundervollen Gefühl von Geborgenheit ins Traumland hinein.Klarträumen (Luzides Träumen) ist die Kunst, die eigenen Träume bewusst zu steuern. Mit Hilfe des Programms können Sie Ihre Träume bewusster erleben. Sie erinnern sich am nächsten Tag an Ihren Traum und können Erkenntnisse daraus für sich und Ihr Leben nutzen. Dabei ist es egal, ob sie das Klarträumen bereits beherrschen oder nicht. Selbst absolut Anfänger lernen im Handumdrehen, ihre Träume bewusst(er) zu erleben. Geübte "Klarträumer" verstärken die Fähigkeit, ihre Träume aktiv zu steuern und zu beeinflussen.Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/ oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören.Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie die Hypnose entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) anhören können. Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Danke, dass Sie es hier mit uns teilen.

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  Holistische Intelligenz im...

  Lyn Lesch

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  Es steht wohl außer Frage, dass unser gegenwärtiges digitales Zeitalter die unterschiedlichsten Veränderungen mit sich gebracht hat. Die Auswirkungen auf unser Denken, unsere Lern- und Erinnerungsfähigkeit oder unser allgemeines tägliches Leben sind sicherlich drastisch. Aber anstatt diese Veränderungen einfach abzulehnen oder widerspruchsfrei als gegeben anzunehmen, sollten wir uns fragen, wie wir kreativ mit diesen neuen Einflüssen auf unser Leben umgehen können. Es mag notwendig sein, intelligentes Denken und Verhalten durch eine gänzlich andere Linse zu betrachten. 
   
  Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke werden oft noch unabhängig voneinander betrachtet, ohne den tiefen Einfluss in Betracht zu ziehen, den sie aufeinander haben. Doch eine umfassendere Integration von Metaphysik, Psychologie, Quantenphysik und Erziehungswissenschaften kann uns zu einer ausgedehnteren Wahrnehmung führen, die uns einer Art holistischer Intelligenz näherbringt, die jenseits der Grenzen des Denkens, der Erinnerung und selbst des Wissens liegt, welches Philosophen und Denker seit Beginn der Menschheit gesucht haben. 
   
  Lyn Lesch will mit seinem Buch genau einen solchen Weg aufzeigen. Er erläutert, wie direkte Einsicht und kreative Absorption an die Stelle rationalen Denkens und Wissens treten können, um so den Anschluss an eine holistische Intelligenz zu erlangen, die uns letztlich zu einem umfassenderen, grenzenlosen Bewusstsein führen kann.

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  4 Geschichten für Kinder - Penni...

  Godafrid

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  Das vorliegende Hörbuch beinhaltet 4 Geschichten für Kinder, die bereits als Print-Bücher mit bunten Illustrationen bei BoD erschienen sind. Dazu gibt es noch 2 weitere Geschichten als Bonus, die bisher nicht in gedruckter Form vorliegen. Der Autor legt bei seinen Erzählungen, die er selber vorliest, großen Wert auf einen philosophischen, ethischen und humanen Grundtenor. Über die spielerisch erzählten Phantasiereisen wird bereits ein Lernprozess um wichtige Lebensfragen angestossen, die den Kindern für das soziale Miteinander im Alltag hilfreich sein können.

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  UFO in den Alpen reagiert auf...

  Mattis Lühmann

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  Am 10.12.1973 beobachteten zwei Personen gegen 20:30 Uhr ein seltsames Flugobjekt vom Berg Hochries in Bayern aus. Als sie Leuchtraketen abfeuerten, schien es darauf zu reagieren. Außerdem gab es weitere ähnliche Sichtungen. Alles zu den Vorfällen kann man in diesem Hörspiel hören.

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