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  Giraffensprache - Gewaltfreie...

  Marshall B. Rosenberg

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  Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist?Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren.Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens.Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet.Was ist das Besondere an der Giraffensprache? Mit Seminarteilnehmer*innen erarbeitet Rosenberg dies mithilfe konkreter Alltagsituationen. Es zeigt sich:Wenn empathisches Zuhören und das Teilen von Gefühlen und Bedürfnissen zur Grundlage des Kontakts mit uns selbst und mit anderen werden, verbessert sich auch unsere Lebensqualität.

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  Glutenfreies Kochbuch: Die...

  Helena Trutzschel

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  Glutenfreies Kochbuch: abwechslungsreiche, gesunde und köstliche Leckereien für glutenfreies Schlemmen ohne Verzichtsgefühle.
   
  Sie haben den Eindruck, auf glutenhaltige Lebensmittel mit Unverträglichkeit zu reagieren und wollen die Probe aufs Exempel machen? Bei Ihnen wurde bereits Zöliakie diagnostiziert? Oder wollen Sie einfach eine Zeit lang Ihren Magen-Darm-Trakt entlasten? Dann ist dieses Kochbuch Ihr unkompliziert perfekter Alltagsbegleiter!
  Wer Gluten, also Weizenproteine, nicht verträgt, dem kann der Verzehr erhebliche Probleme bereiten: Völlegefühl, Blähungen, Magenschmerzen oder im schlimmsten Fall eine autoimmunbedingte chronische Dünndarmentzündung sind dann die Folgen von Pastagenuss, Brotzeit & Co. – die Lebensqualität leidet erheblich. Doch zum Glück gibt's dagegen ein köstliches Mittel: Die Umstellung auf glutenfreie Ernährung und mit den Rezepten in diesem Buch klappt das ganz mühelos und mit der vollen Ladung an Geschmack. Ob Frühstück, Brötchen, Suppen, Salate, Hauptgerichte oder Desserts, hier entdecken Sie eine Riesenauswahl an sorgfältig ausgewählten Leckerbissen, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei werden Fleisch- und Fischfans ebenso reichlich fündig wie Veggies und von schneller Feierabendküche über familientaugliche Sattmacher bis hin zum Schlemmermenü erleben Sie dabei Genuss pur ohne Abstriche. Sie fürchten aufwendiges Spezial-Kochen? Keine Sorge! Denn die Gerichte in diesem Buch glänzen mit praktisch-unkomplizierter Alltagstauglichkeit, zahlreiche Köstlichkeiten stehen im Handumdrehen auf dem Tisch und dank kompakter Zusatzinfos rund um Glutenunverträglichkeit, Lebensmittelauswahl & Co. können Sie Ihre Ernährung noch optimaler an Ihre Vorlieben anpassen.
  Basics, Frühstück & Backwaren: Mit Waffeln ohne Mehl, Pizzateig, Hüttenfrühstück oder dunklen Körnerbrötchen genießen Sie Klassiker ganz einfach in der glutenfreien Variante.
  Kleine Köstlichkeiten: Tomaten-Feta-Salat, schnelle Bärlauchcremesuppe, Linsensuppe nach türkischer Art oder Käse-Chili-Dip bieten Abwechslung als leichte Mahlzeit, Vorspeise oder Beilage.
  Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Weißkohl-Hackfleisch, Hähnchenschnitzel nach italienischer Art, Kurkuma-Lachs in Kokossauce oder Asia-Fisch-Bowl machen im Nu die ganze Familie satt.
  Veggie-Speisen: Oliven-Mozzarella-Pizza, Kartoffel-Ei-Eintopf, grün-rote Zucchinipfanne oder Tofu-Linsen-Pasta sorgen nicht nur bei Vegetariern und Veganern für leuchtende Augen.
  Desserts & Getränke: Ob als krönender Menüabschluss oder einfach zwischendurch, Low-Carb-Walnuss-Brownies, Windbeutel-Auflauf, Hafer-Eis-Kakao oder Zitronenlimonade aus dem Mixer liefern feine Genusshighlights für jeden Geschmack.
  Dieses Kochbuch sorgt dafür, dass Sie sich bei Tisch keine Gedanken mehr machen müssen und stattdessen entspannt nach Herzenslust schlemmen können. Ob Zöliakie-Verdacht, leichte Unverträglichkeit oder einfach gesunde Ernährung – hier entdecken Sie kulinarische Inspirationen für jeden Tag.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" Und bringen Sie ab sofort Genuss, Geschmack und Wohlbefinden ganz mühelos auf einen Nenner!

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  Das Portal 2

  Joshua Tree, Das Portal

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  Der gesamte Regierungsapparat der Vereinigten Staaten wurde Opfer eines möglicherweise Welten umspannenden Komplotts. Special Agent Lucille Walker ist verschollen und mit ihr der Verschwörer Linus. James findet sich derweil in der schwierigen und ungewohnten Situation wieder, Sicherheitschef eines neugegründeten Forschungskomplexes unter Camp David zu sein. Das Ziel der Wissenschaftler von "Lab Zero" ist es, "Das Auge" zu erforschen - ein Relikt des verschwundenen Portals. Es schwebt wie ein schwarzes Loch in der Tiefe des Bunkers und droht sich immer weiter auszubreiten. Ist es eine Waffe? Oder ein Durchgang zu einer anderen Dimension? James bleibt nicht viel Zeit es herauszufinden, denn er ist sicher, dass Lucille Walker noch am Leben ist. Auf der anderen Seite ...

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  Auf den Spuren der 10 Gebote -...

  Peter Netten

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  Bei dem Werk handelt es sich um die Erzählung des Autors über die Erlebnisse am Sinai bei der Besteigung des Berges auf dessen Gipfel Moses die 10 Gebote von Gott erhalten haben soll.

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  Das Anti-Bell-Training für...

  Joshua Pastorek

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  Sie lieben Ihren Vierbeiner über alles, aber sein häufiges Bellen zerrt an Ihren Nerven? Alltägliche und unvermeidbare Kleinigkeiten führen zu lautstarken Ausbrüchen mit Frustrationspotenzial? Und eigentlich wünschen Sie sich nichts sehnlicher als ein ruhiges, fröhliches Zusammenleben? Dann schnappen Sie sich dieses Hörbuch und packen Sie das Problem an der Wurzel!Bellen ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Hundekommunikation, doch wenn die Lautäußerungen ständig, unkontrollierbar und anhaltend auftreten, sind Probleme vorprogrammiert: Gestresstes Herrchen, verängstigter Hund, womöglich Ärger mit Nachbarn oder anderen Spaziergängern – das Zusammenleben mit Ihrem Vierbeiner kann schnell erheblich getrübt werden. Dabei muss das nicht sein: Denn mit fundiertem Hundewissen und dem richtigen Training gewöhnen Sie Ihrem Liebling ein gesundes Maß an Bellen an und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie. Erfahren Sie zunächst kompakt-verständlich alles, was Sie über Hundeverhalten, Psychologie und die Natur des Hundes wissen müssen, und entwickeln Sie ein Verständnis für die unterschiedlichen Konfliktsituationen. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl von Trainingsmethoden, Strategien und spielerischen Übungen bringen Sie Ihrem Hund Schritt für Schritt sozialverträgliches Bellverhalten bei und unterstützen ihn zusätzlich mit Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen und vielem mehr. Als Laie? Na klar! Denn für die Methoden in diesem Hörbuch müssen Sie kein Profi-Hundetrainer sein, sondern können dank präziser Anleitungen und klarer Erläuterungen ganz einfach selbst aktiv werden.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen den Weg aus der Bell-Falle und hilft Ihnen, den Hundealltag stressfrei und entspannt zu gestalten. Im Bonusteil lesen Sie zudem ein paar ausgewählte Erfolgsgeschichten, die Ihnen Mut für Ihren gemeinsamen Weg machen, und erhalten zusätzliche Tipps für ein langfristig harmonisches und gelingendes Hund-Mensch-Verhältnis.

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  Die Organuhr für Haustiere -...

  Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu,...

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  Ganzheitliches Heilwissen für Ihren Vierbeiner
  
  Die jahrtausendealte Heiltradition der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sieht alles Leben eingebettet in den Rhythmus der Natur; so lässt sich ihr reiches, ganzheitliches Heilwissen nicht nur für Menschen, sondern ebenso für Tiere anwenden.
  
  Auch der Organismus unserer vierbeinigen Lieblinge unterliegt den rhythmischen Prozessen von Yin und Yang, von Tag und Nacht und den Jahreszeiten. Aktive Phasen befinden sich hierbei in einem steten Wechselspiel mit Ruhephasen. Das Wissen hierüber lässt sich zur Diagnose und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Krankheiten nutzen, die aus einem energetischen Ungleichgewicht entstehen.
  
  Die TCM-Experten Prof. Univ. Yunnan Li Wu und Dr. Natalie Lauer erläutern die Grundlagen der TCM und zeigen in Zusammenarbeit mit Tierärztin Dr. med. vet. Dorina Lux, wie sich durch das Wissen um die Organuhr sowie durch sanfte Maßnahmen und Heilrezepte Gesundheit und Wohlbefinden von Hund und Katze steigern lassen. Und in einem Extrateil finden Pferdeliebhaber nützliche Informationen und ausgewählte TCM-Anwendungen.
  
  - Einführung in die Grundlagen der TCM
  - Die Organuhr für Vierbeiner: Aktivitäts- und Ruhezeiten der wichtigsten Organe
  - Großer Praxisteil: Heilkräuter, Akupressur, Heilmassagen für Tiere
  - Fünf-Elemente-Ernährung für Katze und Hund
  - EXTRA: TCM-Anwendungen für Pferde
  
  Tun Sie Ihrer geliebten Fellnase etwas Gutes!

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