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  Zurück zur reinen Quelle -...

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  "Ich werde manchmal gefragt, warum ich eigentlich Zen übe, wo sich doch Ähnliches auch anderswo, ja sogar in der christlichen Tradition findet. Meine Antwort ist ganz einfach: Ich habe bisher nichts gefunden, was in so klarer und konsequenter Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen vermag." Karl Obermayer

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  Die Moskau-Connection - Das...

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  Sauer macht lustig! - … und...

  Petra Bartoli y Eckert

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  Lustige Vorlesegeschichten für Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz, Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige zu Hause +++ Wer als Kind und später im Erwachsenenalter gern gelesen hat, der möchte dieses besondere Vergnügen auch im Alter nicht missen. Und wie könnte das besser gelingen als mit 5-Minuten-Schmunzelgeschichten, die den Senioren und Seniorinnen Lachtränen in die Augen treiben! Macht sauer wirklich lustig? Wie bringt Maria ihrem Bruder bloß Manieren bei? Und kann Hanni tatsächlich nicht mit dem Hammer umgehen? Einfach und mit Witz erzählen die Vorlesegeschichten aus diesem Band von ulkigen Alltagsabenteuern. Im Anschluss an die leserfreundlich aufgemachten, humorvollen Vorlesegeschichten für Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz gibt es jeweils Impulse für Erzählanlässe, die gemeinsam aus dem individuellen Erfahrungsschatz beantwortet werden können. So sind die Bücher dieser Reihe ideal für Betreuungskräfte und Alltagsbegleiter und -begleiterinnen in der stationären und ambulanten Pflege wie auch für pflegende Angehörige, die garantiert für heitere Stimmung sorgen!

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  Narzisstischer Missbrauch: Wege...

  Doris Köhl

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  Bist du bei einer narzisstischen Mutter oder einem narzisstischen Vater aufgewachsen und glaubst, nie gut genug zu sein? Willst du es jedem recht machen und vergisst dabei dich selbst? 
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  Wenn du eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an Menschen, die narzisstischen Missbrauch erlebt haben und sich aus der emotionalen Abhängigkeit befreien wollen. Du erfährst, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst und Selbstliebe lernst – damit du morgens wieder aufwachst, ohne Angst zu haben, was die anderen von dir denken. 
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  Narzisstischer Missbrauch gehört zu den schlimmsten Erfahrungen, die wir Menschen machen können. Betroffene sind verunsichert und trauen sich wenig zu. Sie glauben, dass sie unfähig und nicht liebenswert sind. So tun sie sich schwer, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Opfer von Narzissten kritisieren sich in übermäßiger Weise selbst und werden von Schuld- und Schamgefühlen geplagt. Viele betroffene Menschen fühlen sich einsam und unverstanden, manche finden sich in einer Endlosschlaufe aus toxischen Beziehungen wieder, und wenn sie den Absprung schaffen, stehen sie häufig vor einem Scherbenhaufen. Wie kann man dieses Trauma heilen und wo fängt man am besten an?Du lernst dich selbst besser kennen und entwickelst ein positives SelbstbildDu befreist dich von Manipulationen durch Narzissten und andere EnergievampireDu erfährst, wie du den inneren Kritiker in die Schranken weistDu wirst ermutigt, an dich selbst zu glauben und deine Potenziale auszuschöpfenDu bekommst nützliche Tipps zur Auflösung von toxischen Schuld- und SchamgefühlenDu lernst, dich abzugrenzen und gut für dich zu sorgen

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