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  ÄRGER und andere Emotionen die...

  Marcel Meghari

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  Was bekommst du mit diesem außergewöhnlichen Hörbuch?     Wahrscheinlich kennst du das auch: Du ärgerst dich über einen anderen Menschen und bist kurz vor dem Platzen. Ein Kollege redet hinter deinem Rücken und in dir steigt Wut hoch. Dein Partner tut schon wieder das, was du ganz und gar nicht magst und du bist frustriert. Du hast es eilig und dieser Autofahrer schleicht vor dir her. Dein Herz beginnt schneller zu schlagen, der Blutdruck steigt, der Kopf rötet sich…     Das Ärgern ist wie das Schlucken von Gift in kleinen Dosen. Zahlreiche Studien belegen, dass Menschen, die sich oft ärgern, schneller altern und ihr Immunsystem mit jedem neuen *Ärger-Anfall* schwächen. Das reflexartige *ärgern müssen* senkt nicht nur Lebensqualität und Glücksempfinden, es macht den Augenblick grau und trübe. Nicht nur für den *Ärgerer* selbst, auch für die Beteiligten. Beziehungen, ob Ehe oder Freundeskreis, leiden bei Menschen, die sich oft ärgern. Das Ärgern hat unzählige schädliche Nebenwirkungen und du kannst dieses zwanghafte Verhaltensmuster jetzt ein für alle mal hinter dir lassen. In diesem Buch erfährst du:     - Was wirklich hinter dem Ärger steckt.   - Wie du mit deinem Ärger professionell und intelligent umgehen kannst.   - Wie du ein nahezu Ärger freies Leben leben kannst.   - Wie du schmerzliche Emotionen auf einfache Weise innerhalb von Sekunden transformierst.     Hier bekommst du eine einfache, punktgenaue Anleitung. Es geht nicht nur um Ärger, es geht auch um die den Ärger umgebenden Emotionen wie Wut, Feindseligkeit, Frust, Zurückweisung, Ablehnung, Hass, Unsicherheit, Angst… In diesem außergewöhnlichen 60 Tage Ärger FREI Programm bekommst du praxiserprobte, präzise Strategien, die dir sofort auf einfache Weise helfen, dein Leben harmonisch, gelassen, glücklich und vor allem frei von Ärger und frei von anhaltenden negativen Emotionen zu leben. Du bekommst hier nicht nur das Wissen, dass dich vom Ärger befreit, hier bekommst du wöchentlich kleine Aufgaben, einfache Schritt für Schritt Anleitungen, die das neue Wissen sofort effektiv in den Alltag deines Lebens integrieren. So ist positive Veränderung unvermeidbar.     Dieses Programm wird dein Leben in positivster Weise beeinflussen, dich gelassener, glücklicher, friedvoller und klarer sein lassen. Dein Selbstvertrauen wird wachsen und du wirst dich selbst mehr mögen. Andere Menschen werden dich mehr mögen, deine Beziehungen werden sich spürbar verbessern. Du wirst dich viel besser fühlen, deine Lebensqualität ...

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  Deutschunterricht im Zeichen der...

  Stefan Krammer, Markus Pissarek,...

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  Digitale Medien stellen die Schule vor neue Herausforderungen, bieten aber auch Chancen zur Initiierung von schulischen Lernprozessen. Für den Deutschunterricht ergeben sich dabei vielfältige Fragen, die fachspezifische Konzepte im Umgang mit digitalen Medien ebenso betreffen wie domänenübergreifende Prinzipien: Wie verändern sich Produktion, Rezeption und Distribution sprachlicher und literarischer Texte unter dem Einfluss digitaler Medien? Welche neuen Kompetenzen erfordert der Umgang mit Sprache und Literatur vor dem Hintergrund dieser Entwicklung? Welche deutschdidaktischen Konzepte berücksichtigen Aspekte des Digitalen? Die in dem Band versammelten Beiträge geben dazu Einblicke in aktuelle Forschungsergebnisse und einen Überblick über eine brisante Diskussion, die in der Deutschdidaktik nicht erst seit pandemiebedingtem Homeschooling und Distance Learning geführt wird.

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  Muslimaniac - Die Karriere eines...

  Ozan Zakariya Keskinkılıç

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  Muslimaniac steht für europäische Fantasien und Sehnsüchte nach Homogenität und Kontrolle, die sich am Feindbild Islam ausbilden. Aber genauso für die Gefühlswelt von Musliminnen und Muslimen selbst. Dafür, was es heißt, in ein Integrationskorsett gezwängt zu werden und sich ununterbrochen beweisen zu müssen. Es steht für die Diskrepanz zwischen Fremd- und Selbstbild. Dafür, sich in Debatten, die über den eigenen Kopf hinweg geführt werden, nicht mehr erkennen zu können. Die Anfeindungen und Anschuldigungen, die Stereotype und Verschwörungsmythen – sie stecken wie ein Kloß im Hals. Es ist schwer, unter der Last der Fremdbilder ein selbstbestimmtes Ich auszubuchstabieren.
  Muslimaniac – in diesem Wort mischt sich die Fremdkonstruktion mit dem Geist des Ausbruchs aus Stereotypen.
  Ozan Zakariya Keskinkılıç erzählt in "Muslimaniac" vom Phänomen des antimuslimischen Rassismus in unserer Gesellschaft anhand von Fakten, persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen, historischen Bezügen und Analysen der Gegenwartsdebatten. Die Besonderheit seines Buches macht der sachliche, empathische und geradezu poetische Ton aus.

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  Das dünne Buch zur stressfreien...

  Willem Kleine Schaars

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  Wieso ein dünnes Buch über Erziehung? 
  Warum braucht die Welt noch ein Buch zur Erziehung? Das dünne Buch zur Erziehung bietet eine andere Sichtweise. Gute Erziehung braucht eine besondere Grundhaltung. 
  Oftmals entstehen Probleme zwischen Eltern und Ihren Kindern, wenn ein Kind die Dinge tun soll, die Sie die Eltern, bestimmen. Das Kind hat dabei keine Wahl und eine Diskussion ist ausgeschlossen. Oder Kinder werden überfordert und können machen was sie wollen. 
  Natürlich wissen Sie als Eltern mit Ihrer langen Lebenserfahrung viele Dinge besser als Ihr Kind. Eine rigorose Bevormundung ihres Kindes beinhaltet dabei immer die Gefahr, dass Sie die Beziehung zu ihrem Kind nachhaltig stören. Und genau das wollen Sie als Eltern nicht! 
  In diesem Buch habe ich einen Weg der Erziehung beschrieben, auf dem die Kinder und Jugendlichen die Regie über ihre jeweiligen Möglichkeiten behalten. 
  Als Eltern können Sie so der Entwicklung Ihres Kindes bzw. Jugendlichen in seiner Entwicklung folgen, anstatt dass ihr Kind nur Ihnen als Eltern folgen muss.

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  Ihr seid noch nicht besiegt -...

  Alaa Abd el-Fattah

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  Der Autor gilt als »Ikone des arabischen Frühlings« (Die Zeit) und ist im Dezember 2021 trotz internationaler Kritik vom ägyptischen Regime zu weiteren fünf Jahren Haft verurteilt worden. Der Vorwurf lautet Verbreitung von Fake News und Gefährdung der nationalen Sicherheit. Um die Weltöffentlichkeit mit seinen Worten aufzurütteln, haben Freunde und Familie eine Auswahl von Reden, Posts und Essays aus den letzten zehn Jahren zusammengestellt. Die meisten davon hat er unter widrigsten Umständen im Gefängnis geschrieben.
  In bewegenden Worten, schwankend zwischen Wut und Trauer, erzählt dieser mutige, unabhängige Freiheitskämpfer seine Geschichte. Dabei bleibt er sich selbst gegenüber kritisch und ist für alle politisch Engagierten ein Vorbild darin, nie den Humor und die Hoffnung zu verlieren. Er setzt sich mit diversen politischen Fragen auseinander, rechnet beispielsweise mit den Sozialen Medien ab, weil sie ihr solidarisches Potenzial nicht ausgeschöpft haben. Seine Texte sind heroische Zeugnisse eines Jahrzehnts des Widerstands und eine Reflexion darüber, was aus den Niederlagen für die Zukunft gelernt werden kann.
  Naomi Klein hat dazu ein einsichtsvolles, aufrüttelndes Vorwort geschrieben.

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  Cinderella - oder Aschenputtel...

  Sebastian Lohse, Charles Perrault

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  Cinderella lebt in einem prächtigen Haus, doch sie muss in der Asche schlafen. Daher auch ihr Name, der nichts anderes als Aschenputtel bedeutet. Seit ihr Vater erneut geheiratet hat, ist Cinderella kaum mehr als die Dienerin ihrer bösen Stiefmutter und ihrer grausamen Stiefschwestern. Die ganze Drecksarbeit wird ihr überlassen: Sie muss die Heizkessel reinigen, die Treppen waschen und das ganze Haus putzen. Oh, wie schwer ist es für das arme Mädchen! Eines Nachts dürfen alle außer Aschenputtel zu einem Ball im Palast des Königs gehen. Nur ein Wunder und eine gute Fee können dem lieben Mädchen helfen, sich in eine Prinzessin zu verwandeln ... Ein Hörbuch mit französischem Charme und Musik.

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