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  Die Lösung für alle deine...

  Verena Fiebiger, Sina Haghiri

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  Was unserer Psyche hilft und was nicht
  
  Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Eine herrlich ehrliche und selbstironische Zwischenbilanz darüber, was wir in unserem Leben mehr tun und was wir besser lassen sollten, um Ordnung in unser Gefühlschaos und unsere vermeintlichen Unzulänglichkeiten zu bringen.

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  Gesund sterben das ist möglich!

  Jutta Suffner

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  Heutzutage werden unsere Sinne mit Informationen aus den verschiedensten Kanälen überflutet. Am Schluss kann diese Informationsflut auch unserer Gesundheit schädigen. Erfahren Sie in diesem Buch alles über den richtigen Umgang mit sich und Ihrem Umfeld, um Ihre Reise in die chronische Gesundheit zu starten.

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  Traumfänger Fantasiereisen -...

  Manuel Thiel, Audio4You

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  Ruhe und Gelassenheit für Körper, Geist & Seele!
  Kurze Pausen, die uns innehalten lassen, sind für uns besonders wertvoll wenn wir erschöpft
  und gestresst sind. Mit Hilfe der Fantasiereisen erleben Sie im Handumdrehen, wie Sie in kür-
  zester Zeit abschalten und entspannen können. Die Formeln des Autogenen Trainings sind in die
  Geschichten integriert. Sie werden am Ende des Hörbuches zusätzlich noch einmal separat auf-
  geführt, um die Übungen auch losgelöst von den Fantasiereisen ausführen zu können.
  Insgesamt warten 30 kleine Urlaube für zwischendurch auf Sie, mit deren Hilfe Sie Ihre Akkus
  wieder aufladen können. Gleichzeitig kehrt Ihre Gelassenheit zurück und Sie finden Ihr inneres
  Gleichgewicht. Wenn wir gelernt haben, uns selbst zu entspannen, können wir auch besser mit
  den zahlreichen Turbulenzen des Lebens fertig werden. In Krisenzeiten können Sie sich also in
  Zukunft schneller helfen und sich emotional wieder stabilisieren. Gleichzeitig wird auch Ihr Kör-
  perbewusstsein geschult und Sie werden feststellen, was Ihnen gut tut und was Sie brauchen,
  um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
  Wenn wir Hörbücher hören, geben wir unserer Seele Nahrung. Das ist sehr heilsam für uns, da
  es uns hilft, schnell vom Stress abzuschalten und in eine andere Welt einzutauchen. Das Gedan-
  kenkarussell steht endlich still. Belohnen Sie sich selbst mit Fantasiereisen und Entspannung. So
  haben Sie jeden Tag etwas, auf das Sie sich freuen können – ein Garant für mehr Zufriedenheit in
  Ihrem Leben!
  Das Glück liegt in den kleinen Momenten. Die Kunst besteht darin, sich öfter kleine Glücksmo-
  mente zu schaffen. Diese Traumreisen helfen uns dabei, auch im Alltag immer wieder zwischen-
  durch die Schönheit des Lebens zu genießen. Sie sind Balsam für die Seele.
  Freuen Sie sich nun auf eine Reise in die wunderbare Welt der Entspannung und genießen Sie
  sie mit allen Sinnen. Erfahren Sie die Leichtigkeit des Seins und verschaffen Sie sich Ihre wohl-
  verdiente Auszeit. Erleben Sie während des Zuhörens eine neue Fröhlichkeit und Sorglosigkeit,
  jeden Tag!

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  Mein verlorenes Ich - Narzissmus...

  Maria Zangl

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  Narzissmus in der Beziehung – toxisch und vernichtend! 
  Die anfängliche Verliebtheit, sein Werben um Ihre Liebe, ist längst verflogen. Sie fühlen sich in einer Beziehung gefangen, in der Demütigungen, verbale Verletzungen und ständige Schuldzuweisungen an der Tagesordnung sind. Je mehr Sie versuchen, Ihrem Partner alles recht zu machen, umso mehr gibt er Ihnen das Gefühl, wertlos zu sein, unfähig und ungeliebt zu sein. Er raubt Ihnen ihr Selbstbewusstsein, ihre Kräfte, und er saugt sie aus. 
  Die Beziehung mit einem Narzissten ist eine sehr toxische Beziehung. Sie ist nicht geprägt von Liebe und gegenseitigem Respekt, sondern von dem Bedürfnis Ihres Partners nach Macht und Kontrolle.  
  Dieser Ratgeber öffnet Ihnen die Augen über Narzissmus und das Verhalten von Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Es gibt nur diesen einen Weg: Raus aus dieser toxischen Beziehung! Es ist nicht leicht, aber dafür habe ich dieses Buch geschrieben, um Sie zu unterstützen. 
  Wie würde es sich für Sie anfühlenwenn Sie wieder selbst über Ihr Leben bestimmen könnten?wenn Sie nach und nach wieder Ihre alte Stärke erlangen?wenn Sie sich Ihr einstiges Selbstbewusstsein zurückholenSie wieder in Ihre Selbstliebe kommen? 
   Fühlen Sie den Hauch der Freiheit, wie ein Vogel im Wind, leicht, gelöst, glücklich! 
  Sichern Sie sich JETZT die Lösung für Ihr Problem und bestellen Sie das Hörbuch!

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  Gelassenheit im Alltag & Beruf -...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Gelassenheit ist eine innere Einstellung, die mit Ausgeglichenheit, Selbstbeherrschung, Gemütsruhe und Seelenruhe vergleichbar ist. Es bedeutet, auch in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und beherrscht sowie unerschüttert zu reagieren.Wie erkenne ich, dass mir Gelassenheit fehlt?Kurz gesagt: Wenn man sich ständig überfordert fühlt und auf unvorhergesehene Änderungen im Tagesablauf mit Anspannung und Stress reagiert, ist mehr Gelassenheit erforderlich. Entspannungsübungen oder einfach tief durchatmen, um die Fassung nicht zu verlieren, können möglicherweise helfen. In unserer heutigen leistungsorientierten Lebensweise reicht das jedoch oft nicht aus.Die Unfähigkeit, innezuhalten, kann langfristig zu Krankheit führen. Organische oder psychische Erkrankungen können die Folge sein, wie wiederholte Infekte, häufige Kopfschmerzen oder schlaflose Nächte. Wer im Verkehrsstau noch lächeln kann, sich nicht von der Hektik seiner Kollegen anstecken lässt und ruhig bleibt, besitzt die nötige Gelassenheit! Menschen mit Gelassenheit können oft kreativer arbeiten und bessere Entscheidungen treffen, weil sie konzentrierter sind und sich nicht unter Druck setzen lassen. Sie geraten nicht in Panik!Mit Gelassenheit erkennt ein Mensch die Möglichkeiten, die ihm zur Verfügung stehen. Er kann die beste Option auswählen und souverän handeln. Außerdem verbraucht er viel weniger Energie als bei einer emotionalen Reaktion. Insgesamt ist er zufriedener und muss sich für nichts schämen.Unsere Hypnose-Anwendung "Gelassenheit Tanken" ist die richtige Wahl für Sie, wenn Sie bewusst eine entspanntere innere Einstellung anstreben. Unsere Hypnose ist so strukturiert, dass sie sich automatisch an jeden individuellen Themenbereich anpasst und praktisch jedes Thema abdeckt, bei dem Sie sich mehr Gelassenheit wünschen. Ihre eigenen Wünsche können optimal integriert werden.Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie Ihre Ruheoase im Alltag!

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  Dualseelen und das neue Bewusstsein

  Lusinia Anne Rose

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  In diesem Buch werden die Texte und Lektionen von „Dualseelen und die Kostbarkeit ihrer Energie für das Jahr 2012. und darüber hinaus“ fortgeführt und mit der Energie der neuen Zeit vertieft. Das neue Bewusstsein bringt uns einen neuen Lebensstil, der erfüllt ist mit Mitgefühl, bedingungsloser Liebe und Dankbarkeit. Genau das gilt es schon jetzt zu leben, und zwar so gut es uns eben gelingt. Dieses Buch führt Sie liebevoll und klar zu wertvollen Erkenntnissen, die Ihnen helfen immer mehr in Ihren tiefen Seelenfrieden zu kommen und daraus zu leben. Lady Nada und Sananda haben sich sehr stark in die Texte eingebracht und helfen mit ihren Erklärungen die Zusammenhänge zwischen Dualseelen und dem neuen Bewusstsein leichter zu verstehen und in das irdische Leben integrieren zu können. Neben vielen praktischen Anleitungen und wertvollen Gebeten dürfen Sie die liebevolle Schwingung, mit der das Buch geschrieben wurde, direkt beim Lesen deutlich spüren. Darüber hinaus sind erstmals die Werte der neuen Zeit ausführlich erklärt. Ein wunderbares Buch, das Ihnen hilft, Ihre Ganzheit in sich selbst zu finden, eine noch tiefere Verbindung zu Ihrem Herzen aufzubauen, daraus zu leben und die Verbundenheit über die Liebe deutlich wahrzunehmen. Eine wertvolle Begleitung in die neue Zeit. 
  Lusinia-Verlag www.lusinia.de

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