¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Seefit statt seekrank - cover

Seefit statt seekrank

Sönke Roever, Stefanie Kamke

Editorial: Delius Klasing Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Bewährte Strategien, um die Zeit auf See zu genießen

Die Ärztin Dr. Stefanie Kamke und der Weltumsegler Sönke Roever erklären anschaulich und verständlich die Ursachen und Mechanismen der Seekrankheit und wie Stress, Angst oder die menschlichen Sinne deren Entstehung begünstigen. Darüber hinaus liefern die Autoren konkrete Übungen, Methoden und Techniken aus Medizin, Psychologie und Bewegungslehre, die helfen, gewohnte Muster zu durchbrechen, damit Aktivitäten auf See zum Vergnügen werden und die Seekrankheit dauerhaft beseitigt wird. Das Buch basiert zwar auf dem aktuellen Stand der Forschung und unzähligen Rückmeldungen aus der weltweiten Seglergemeinschaft, ist aber bewusst kein wissenschaftliches Fachbuch, sondern ein Buch, das praxisnah Zusammenhänge aufzeigt und konkrete Handlungsstrategien vermittelt. Zum Verstehen, Erkennen, Behandeln und Vermeiden. Beim Segeln, Motorbootfahren, Tauchen und natürlich auch auf Kreuzfahrtschiffen.
Disponible desde: 27/01/2025.
Longitud de impresión: 152 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Für Köln! Der Hooligan-Kodex (Ungekürzt) - cover

    Für Köln! Der Hooligan-Kodex...

    Biniak

    • 0
    • 0
    • 0
    Es gibt einen Kodex unter Hooligans? Absolut! Auch wenn man dies als Außenstehender gar nicht vermuten sollte, so lässt uns der "Biniak" an seinen Erlebnissen mit den Cologne Streetfighters teilhaben und beweist: Hooligans - zumindest die meisten - sind eigentlich ganz nette Kerle. So lernen wir aber nicht nur die Hooligan-Szene selbst kennen, sondern auch die wiederkehrend anwesenden Polizisten, die Fußballvereine, die Fans und vor allem: die Menschlichkeit zwischen all diesen Gruppen, die man hier wohl am wenigsten erwartet hätte.
    Ver libro
  • Eike Immel - Die Biografie - cover

    Eike Immel - Die Biografie

    Gregor Schnittker

    • 0
    • 0
    • 0
    Eike Immel: Profi-Debüt mit 17 Jahren für Borussia Dortmund ausgerechnet gegen die Bayern, anschließend Deutscher Meister, Stammtorwart der Nationalmannschaft, über 500 Bundesligaspiele. Und nach der Karriere? Abgestürzt, Privat-insolvenz und Teilnahme am "Dschungelcamp". Gregor Schnittker legt mit dieser Biografie ein sensibles und berührendes Porträt des einstigen Weltklassetorhüters vor. Neben Immel selbst hat der Autor mit vielen ehemaligen Weggefährten gesprochen, die ausführlich zu Wort kommen: Lothar Matthäus, Christoph Daum, Toni Schumacher, Berti Vogts u.v.m
    Ver libro
  • Episch - Außergewöhnliche Etappensieger der Tour de France - cover

    Episch - Außergewöhnliche...

    Thomas Olsthoorn

    • 0
    • 0
    • 0
    Außergewöhnliche Etappensieger der Tour de France
    
    Eine Etappe beim wichtigsten Radrennen der Welt zu gewinnen, ist der heilige Gral des Radsports und bedeutet ewigen Ruhm. Jeder Profi träumt davon, aber nur wenigen gelingt es tatsächlich. In diesem Buch erzählt Thomas Olsthoorn die Geschichten von denkwürdigen Etappensiegern der letzten zehn Jahre. Der Radsport-Journalist stellt männliche und weibliche Bergziegen, Sprinter, Domestiken und Spitzenfahrer aus Deutschland, den Niederlanden oder Belgien vor. Darunter befinden sich mit Marcel Kittel, Christophe Laporte, Thomas De Gendt, John Degenkolb, Mathieu van der Poel, Annemiek van Vleuten, Fabio Jakobsen und Marianne Vos echte Hochkaräter aus dem internationalen Fahrerfeld. Wir treffen aber auch auf weniger bekannte Namen bzw. Athleten, die buchstäblich einen weiten Weg zurücklegen mussten, um ihren Moment des Ruhms in Frankreich zu erleben.
    
    - Etappensieger der Tour de France und ihr Weg dahin
    - Spitzenfahrer aus Deutschland, den Niederlanden, Frankreich und Belgien
    
    Das wichtigste Radrennen der Welt uns seine Helden
    
    Ein Blick hinter die Kulissen der Tour de France, der die ganze Härte der Rundfahrt offenbart und wie ihre Protagonisten den Trubel erleben.
    Ver libro
  • Logbuch der Leidenschaft - Geschichten die nur das Segeln schreiben kann - cover

    Logbuch der Leidenschaft -...

    Marc Bielefeld

    • 0
    • 0
    • 0
    Von Fernweh und Meersucht: Segelgeschichten zum Träumen und Staunen 
     
    Herbe Abenteurer, harte Regatta- und Einhandsegler, einfache Hobbyskipper mit dem ersten eigenen Boot – kaum ein Sport bringt so viele unterschiedliche Charaktere, Altersklassen und Biografien zusammen wie das Segeln.  
     
    In seinem neuen Buch versammelt Marc Bielefeld die Geschichten der unterschiedlichsten Segelpersönlichkeiten. Eine exzentrische Baronin aus dem 19. Jahrhundert steht hier neben dem jungen Matthias Sierck, der statt des Traumjobs nach dem Studium lieber das Ruder in die Hand nimmt. Berühmte Segler wie Bernard Moitessier sind ebenso Teil der Sammlung wie die windverrückte Suzanne van der Veeken, die mit »Hitchsailing« um die Welt trampt. Was all diese Erfahrungsberichte eint, ist ihre tiefe Leidenschaft für Wind, Wellen und flatterndes Segeltuch. 
     
    • Ein inspirierendes Buch über wahre Begebenheiten und die einzigartige Liebe zum Segeln 
    • Porträts außergewöhnlicher Segler und Seglerinnen über verschiedene Epochen und Biografien hinweg 
    • Bekannte Regattasegler und einfache Abenteurer erzählen, was sie mit dem Segelsport verbinden 
    • Ein besonderes Geschenk für alle Segler und Weltenbummler, die es aufs Meer zieht  
     
    Geschichten, die das Segeln schreibt: Die bunten Facetten der Segelwelt 
     
    Ein altes Segelboot und ein Sommer auf dem Wasser: So fing für Marc Bielefeld alles an. Der Autor kennt die Leidenschaft für das Segeln nur allzu gut. Er tauscht regelmäßig seinen festen Wohnsitz gegen das Schaukeln auf den Wellen. Überall begegnet er Menschen, die seine Faszination für das Segeln teilen. In diesem einzigartigen Segelbuch versammelt er Geschichten von spektakulären Törns und Reiseberichte von Weltumsegelungen, die die Lust wecken, selbst die Segel zu setzen. Lassen auch Sie sich von der Leidenschaft für Wind und Meer anstecken!
    Ver libro
  • Stellplatzführer Schöne Flüsse in Deutschland - Auf zu neuen Ufern mit dem Wohnmobil - cover

    Stellplatzführer Schöne Flüsse...

    International Reisemobil

    • 0
    • 0
    • 0
    Stellplatzführer Schönste Flüsse – auf zu neuen Ufern mit dem Wohnmobil
    
    Flüsse sind die Adern des Landes. Durch sie strömt Wasser, ohne das Leben nicht möglich wäre. Schon immer haben sich Menschen zu Flüssen hingezogen gefühlt. Sie haben sich an ihren Gestaden niedergelassen und sind dort sesshaft geworden. Deshalb pulsiert das menschliche Leben in Städten an den Ufern von Flüssen.
    Noch immer ziehen Orte am fließenden Wasser magisch an - auch uns Reisemobilisten: Auf einem Stellplatz mit Blick auf einen Fluss zu stehen, ist einfach etwas ganz Besonderes. Hier ist Frische, hier ist stete Erneuerung, hier ist Leben spürbar.
    Dieser Stellplatzführer listet 140 Übernachtungsplätze an Flüssen in Deutschland auf. Außerdem informiert er darüber, welche Ausstattung und welchen Service mobile Urlauber an diesen Plätzen finden.
    Überdies informiert das Buch kurz dazu, was vor Ort sehenswert ist und gibt alle nötigen Kontaktadressen.
    So ausgerüstet sollten Sie immer ein Plätzchen für die Nacht an einem der schönen Flüsse in Deutschland finden.
    Ver libro
  • Praxis Kinderfußball - Moderne Trainingsmethoden mit Herz und System - cover

    Praxis Kinderfußball - Moderne...

    York P. Herpers

    • 0
    • 0
    • 0
    Autor und Sprecher York P. Herpers gibt einen umfassenden Überblick über die Arbeit als Betreuer im Kinderfußball der Altersklassen 4 bis 10 Jahre. Er gliedert ihn in die Bereiche "Das Wichtigste", "G-Jugend", "F-Jugend", "E-Jugend", "Übungen" und "Mein Team". In jeder Altersklasse geht er auf die sportlichen, organisatorischen und formellen Besonderheiten ein. Er gibt nützliche Tipps zum Umgang mit den Kindern und ihren Eltern, zur einfachen und systematischen Erstellung eines Trainingsplans, zur Aufstellung sowie der Spielvorbereitung. Zudem bietet er Informationen zu den Formalitäten des Ligabetriebs und ein für die Altersklassen F und E geeignetes Trainings-Setup, das für die Ausbildung aller Fertigkeiten geeignet ist. Im Internet findet man zahlreiche Hilfstabellen mit Leistungstests und Trainingsplänen. Dazu kommen Beobachtungsbögen, welche die systematische Erfassung des Leistungsstandes eines Teams ermöglichen. Das Buch ist auch für Eltern geeignet, die sich für moderne Trainingsmethoden und pädagogische Leitlinien im Kinderfußball interessieren.
    Ver libro