¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl Workbook) - cover

Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl Workbook)

Sofia May

Editorial: Büromüsli

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Liegen Sie nachts oft lange wach, weil fortwährend quälende Gedanken in Ihrem Kopf kreisen? Nimmt das ständige Grübeln über Sie selbst, bestimmte Probleme oder generelle Sorgen einen viel zu großen Raum in Ihrem Leben ein? Wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als das Gedankenkarussell stoppen zu können und endlich wieder Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu erleben?

Dann haben Sie mit diesem Ratgeber Ihren Ausweg aus der Grübelfalle gefunden! Denn das Problem des ziellosen Gedankenwälzens ist viel weiter verbreitet als Sie glauben und zum Glück sind Sie diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert. Längst haben Psychologie, Philosophie, Homöopathie oder Religion zahlreiche Lösungsstrategien entwickelt, die Sie selbst ganz unkompliziert und sofort in die Tat umsetzen können und sich damit effizient und nachhaltig von den störenden Gedanken befreien.

Erfahren Sie, was die Wissenschaft zur Problematik des Grübelns sagt, erforschen Sie die Ansätze der Meditation, Homöopathie, Ernährung, Kunst oder Spiritualität und lassen Sie sich überraschen, auf welch vielfältige Art und Weise Sie kinderleicht positiven Einfluss auf Ihr Denken nehmen können. Ob Sie lieber Gedichte schreiben möchten, chinesische Diätetik befolgen oder ob Meditation Ihnen die ersehnte Hilfe bringt – in diesem sorgfältig erstellten Buch finden Sie leicht umsetzbare und detailliert beschriebene Übungen, mit denen Sie in Ihrem Kopf die Zügel endlich wieder selbst in die Hand nehmen.

Ganz gleich, ob Sie nur manchmal lästigen Gedanken ausgeliefert sind, ob Grübeln permanent zu Ihrem Alltag gehört oder ob die Endlosschleifen im Gehirn Sie in die Schlaflosigkeit treiben – dank dieses Buches haben Sie endlich wirksame Gegenmittel in der Hand und können in Ihren Gedanken wieder Ruhe einkehren lassen.

Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten und einfühlsamen Ratgeber, um das Chaos in Ihrem Kopf zu lichten und starten Sie in ein Leben voll innerem Frieden und Ausgeglichenheit!
Disponible desde: 22/01/2024.
Longitud de impresión: 107 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Der elektronische Doppelgänger - cover

    Der elektronische Doppelgänger

    Rudolf Steiner

    • 0
    • 0
    • 0
    In den in diesem Band abgedruckten Vorträgen aus dem Jahre 1917 wird Rudolf Steiners visionärer Blick auf die technologische Entwicklung vom industriellen bis zum digitalen Zeitalter besonders deutlich. Er deutete in perspektivischer Form an, dass die westliche Menschheit im Laufe des 20. Jahrhunderts in der Lage sein werde, "Gedanken auf Maschinen zu übertragen" und dadurch Mensch und Maschine immer enger miteinander zu verschmelzen. Dabei machte er auch auf die besondere Rolle des Nervensystems in der menschlichen Organisation aufmerksam und beschrieb die in diesem fließenden Ströme als Wirksamkeit eines "ahrimanischen Doppelgängers". Heute ist deutlich, welche Art von Technik Steiner damit gemeint hat. Er sah die Entwicklung der Computertechnik lange voraus, machte aber in anderem Zusammenhang auch auf Alternativen aufmerksam.
    Ver libro
  • Disziplin - Selbstdisziplin lernen in nur 28 Tagen! Die Gewinnermethode! Ziele erreichen erfolgreich werden & schlechte Gewohnheiten ändern Ein Buch & Ratgeber zum Mitmachen & Aktivwerden - cover

    Disziplin - Selbstdisziplin...

    Simon Ternyik, audioparadies

    • 0
    • 0
    • 0
    DisziplinSelbstdisziplin lernen in nur 28 Tagen!Die Gewinnermethode!Ziele erreichen, erfolgreich werden & schlechte Gewohnheiten ändernEin Buch & Ratgeber zum Mitmachen & AktivwerdenEntscheiden Sie sich für dieses Buch, wenn Sie:selbstdiszipliniert werden wollenIhre Ziele erreichen möchtenschlechte Gewohnheiten ändern wollenerfolgreich werden möchtenauf der Suche nach einem interaktiven Ratgeber für Ihre Disziplin sindDisziplin nachhaltig aufbauen möchtenerfahren wollen, was es mit der Gewinnermethode auf sich hat und wie Sie sie richtig einsetzenes nicht schaffen, mit den wichtigen Dingen zu beginnen und ständig alles aufschiebendie Dinge nicht zu Ende bringen, obwohl Sie es sich eigentlich wünschenauf der Suche nach einem Ratgeber sind, der in der Praxis leicht umzusetzen ist und funktioniertendlich in Ihr besseres Leben starten wollenWenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, klicken Sie am besten gleich auf "JETZT KAUFEN"! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie undiszipliniert und ziellos durchs Leben hetzen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung).Wenn Sie die Tipps und Übungen aus diesem Buch umsetzen, werden Sie selbstdisziplinierter werden und Ihre Ziele erreichen
    Ver libro
  • Biblische Erziehung - cover

    Biblische Erziehung

    David Martyn Lloyd-Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    In der heutigen Welt ist die Familie – einst das Fundament unserer Gesellschaft – zu einem Ort der Unsicherheit und des Konflikts geworden. Die biblische Ehe und Familie wird pervertiert und lächerlich gemacht, und die Einheit in den Familien zerbricht immer mehr. Und wir fragen uns:
    • Wie können wir eine gesunde und gut funktionierende Familie aufbauen?
    • Welche Werte sollten wir unseren Kindern vermitteln, damit sie ein tragfähiges Fundament für ihre Zukunft haben?
    • Wie sieht eine biblische Eltern-Kind-Beziehung aus?
    
    Martyn Lloyd-Jones wendet sich gegen unbiblisches Denken, das in viele christliche Familien eingedrungen ist, und lädt Eltern und Kinder, Verheiratete und Unverheiratete ein, die biblischen Prinzipien für die Familie neu zu entdecken, die eigenen Grundsätze an der Heiligen Schrift zu überprüfen und, wo es nötig ist, zu korrigieren.
    
    Dieses Buch möchte dir Prinzipien vermitteln, wie deine Familie durch Gottes Wort radikal umgestaltet werden kann, damit sie ein Segen für die Gemeinde und ein Zeugnis für Gottes rettende Macht und Gnade in deiner Umgebung wird.
    Ver libro
  • Das Flüstern der tausend Sterne - cover

    Das Flüstern der tausend Sterne

    Linn Lysander

    • 0
    • 0
    • 0
    Das Flüstern der tausend Sterne 
    Bist du bereit zu einer Reise in den Sternenhimmel? Eine Reise durch den nächtlichen Sternenhimmel, begleitet von sanften Klängen und einer einfühlsamen Erzählung über die Wunder des Universums? Sie ist perfekt für alle, die sich nach Ruhe und Inspiration sehnen. Ich liege unter dem funkelnden Himmel, wo tausend Sterne ihre Geschichten flüstern...
    Ver libro
  • Und dazwischen ein Ozean - cover

    Und dazwischen ein Ozean

    Martina Meienberg

    • 0
    • 0
    • 0
    Unterschiedlicher als diese beiden könnten Schwestern kaum sein. Während Iris erfolgreich das Café ihrer Eltern weiter­führt, reüssiert Gabriela als international anerkannte Bildhauerin. Die Schwestern trennen Welten – und doch sind sie sich tief verbunden und teilen mehr miteinander, als Iris ahnt. 
    Nach dem tragischen Unfalltod von Gabrielas kaum zwanzigjähriger Tochter Lea erfüllen die Schwestern mit einer Transatlantikfahrt von Hamburg nach New York einen dringlichen Wunsch des Mädchens. Doch zwischen Hamburg und New York liegt nicht nur ein Ozean, sondern auch ein Geheimnis, das Gabriela aufdeckt. So wird Iris mit einer erschüttern­den Wahrheit konfrontiert und gezwungen, sich den blinden Flecken in ihrem Leben zu stellen. Für die Schwestern wird die Überfahrt nach New York buchstäblich zur Reise in die «Neue Welt».
    
    Klug und temporeich erzählt, überrascht dieser Roman mit unerwarteten Wendungen. Dabei sorgen die von der Autorin elegant gegeneinander geschnittenen Stimmen der Protagonistinnen, hier das Reiseprotokoll von Iris, dort Gabrielas Tagebuch, das nach und nach Licht ins Dunkel der vergangenen Jahre bringt, für zusätzliche Spannung.
    Ver libro
  • Das Ende des Romantikdiktats - Warum wir Nähe Beziehungen und Liebe neu denken sollten - cover

    Das Ende des Romantikdiktats -...

    Andrea Newerla

    • 0
    • 0
    • 0
    »Unsere Beziehungen haben sich gewandelt: Wir müssen uns heute die Frage stellen, welche Arten von Verbindlichkeiten das ersetzen können.« 
     
    Unser Verhältnis zueinander, zu Nähe und Intimität hat sich grundlegend gewandelt. Doch das liegt nicht nur an den Sicherheitsabständen und Lockdowns der letzten Jahre. Was die Pandemie als Brennglas zum Vorschein brachte, ist ein gesellschaftlicher Trend, der sich bereits seit Langem in Phänomenen wie steigenden Scheidungsraten, mehr polyamoren Beziehungen, der steigenden Zahl sogenannter Single-Haushalte oder auch der politischen Diskussion um die Verantwortungsgemeinschaft abzeichnet. 
    Mehr denn je stehen wir heute vor der Frage, welche Beziehungsmodelle uns wirklich glücklich machen. Denn die romantische Zweierbeziehung – unser bisheriger Goldstandard für Nähe und Verbindlichkeit – funktioniert häufig nicht mehr. Soziologin Andrea Newerla spürt der Entstehung der heute dominierenden Beziehungsbilder nach und beschreibt, wie die Ökonomisierung und Technologisierung des Dating-Marktes an unseren Beziehungsnormen rütteln –, aber auch welche Möglichkeiten sich aus den damit einhergehenden Ungewissheiten im sozialen Miteinander für Freund*innenschaften, Ethics of Care oder Wahlfamilien ergeben. 
     
    Basierend auf ihrer Forschung und ihrer persönlichen Geschichte, nimmt sie ihre Leser*innen mit auf eine Reise, ihre Ausgangslage genauer zu reflektieren und zu fragen, ob unsere heutigen Beziehungskonzepte alternativlos sind.
    Ver libro