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  Lebe Deinen Traum und erfülle...

  Paul Roehrig

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  Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei wird Sie motivieren, Ihre Träume zu leben und Ihre Ideen zu verwirklichen. Es wird Ihnen bewusst, dass Sie all das, was Sie sich erträumen, auch erreichen können: denn Ihre Träume sind die Vorboten Ihrer Fähigkeiten. Sie haben es verdient, ein glückliches und zufriedenes Leben zu leben. Sie bekommen die innere Sicherheit, die Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele zu verwirklichen.    Alles, was Sie träumen, können Sie auch erreichen. Wenn Sie diese Audiodatei hören, gelangen Sie in einen hypnoseähnlichen Zustand. Sie hören motivierende Suggestionstexte, die mit Entspannungsmusik untermalt sind. Die Texte führen Sie auf den Weg zu Ihren Träumen. In der Tiefenentspannung können sie sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und so verwirklicht werden. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, hören Sie nach einer Pause mit Entspannungsmusik,alle Suggestionstexte noch einmal.

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  Game Set & Magic - Eine...

  Timo Dietz

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  Hand aufs Herz. Sind es tatsächlich Kontrolldenken und Krafteinsatz, die unsere besten Leistungen ans Tageslicht bringen? Es ist die Rede von Situationen, in denen wir das Mühelose suchen, aber noch zu häufig nur das Komplizierte und bereits Vertraute sehen. Vielmehr liegt der Schlüssel in einem Zustand, 'unbewusst fähig' zu sein. Durch das Loslassen und Geschehenlassen einfachster Imaginationen und Wahrnehmungen kannst du dein bestes Tennis sichtbar werden lassen. In diesem Zusammenhang besitzt Game, Set & Magic das Potenzial, ein ehrlicher Spiegel innerer Zustände und zugleich der Grundstein persönlicher Weiterentwicklungen zu sein. Mit Hilfe eines unkonventionellen Ansatzes wirst auch du deine bisherige Spielweise überdenken und damit geistige sowie körperliche Verknüpfungen neu bilden können. Tennis bedeutet Persönlichkeit. Tennis bedeutet Leben. Tennis ist Magie. Warum 'einfach' häufig schwierig, und 'vertraut' gelegentlich fremd wirkt ... Herzlich Willkommen auf dem Pfad des selbstreflektierenden Tennisspielers.

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  Toxic Sex - Sexuelle Heilung...

  Turid Müller

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  Das dritte Hörbuch von Turid Müller – Diplom-Psychologin und Autorin der erfolgreichen Ratgeber »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« und »Liebe finden nach einer toxischen Beziehung«!»Ein gebrochenes Bein richtet man mit einem Gips. Aber wie heilt man eigentlich die Seele, wenn sie missbraucht wurde?«Die Beziehung mit einem narzisstischen Menschen lässt den Partner oder die Partnerin in der Regel mit tiefen Wunden in der Psyche zurück. Das betrifft auch und insbesondere die eigene Sexualität. Die Narben der Betroffenen sind so vielfältig wie die Eigenheiten des narzisstischen Sexuallebens. Sie reichen von Minderwertigkeitsgefühlen bezüglich der eigenen Attraktivität über Vertrauensverlust bis hin zum Umgang mit erlebter Nötigung. Sich damit anderen anzuvertrauen ist unter Umständen schambesetzt. Dass Sex und Missbrauch noch immer Tabu-Themen sind, macht es nicht leichter. Das Hörbuch möchte eine erste Anlaufstelle zur Orientierung sein.Zahlreiche Beispiele geben Einblick in Bett-Geschichten, welche die Überlebenden noch lange nach der Trennung prägen, und es erschweren, in neuen, gesunden Partnerschaften einen guten Zugang zum erotischen Miteinander zu entwickeln. Für diesen Prozess gibt der Audio-Ratgeber Werkzeug mit. Und das Wissen, mit den schmerzhaften Gefühlen nicht allein zu sein. »Egal, was die alte Angst uns zuflüstern will, glaub ihr nicht: Grenzen zerstören keine Beziehungen. Sie ermöglichen sie.«Inhalt:Teil 1 Narzissmus & Toxische Beziehungen: Warum sie Einfluss auf unser Sexleben haben Erblast: Einfluss narzisstischer Elternhäuser auf die SexualitätWas läuft da schief?Victim Blaming: Gesellschaftliche Tabus als ZusatzbelastungUnsichtbar: Männer als Opfer Teil 2 Lust auf Sex! Wie du sie wiederfinden kannstSoulfood: Die Seele mitnehmenNie wieder guter Sex? - Sexualität als BindemittelNur eine Bettgeschichte! - Wie Sex unserer Heilung im Wege stehen kannWider Willen: Nötigung und andere GrenzüberschreitungenZurück auf Los: Das erste Mal mit der neuen FlammeTiming: Alles in DEINER Zeit!Reden hilft! – Wie Sex-Talk die Lust steigern kannStop! In the name of love: Gesunde GrenzenUnder pressure: Privatsphäre statt PerformanceAbturner: Scham, Ekel und andere BlockadenFlashbacks: Wenn du die Bilder nicht loswirstKeine 10! – Abwertung mit FolgenSex & Macht: Schieflage statt AugenhöheHenne oder Ei: Sexuelle TeufelskreiseMurmeltiertag: Trauma schafft TraumaGefühlsecht: Nähe & Erotik

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  Ab sofort Gewohnheiten ändern:...

  Ben Klarstein

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  Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können?
  
  Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert! Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.
  
  Penible Ordnungssucht, übertriebener Konsum, das brachliegende Abo im Fitnessstudio oder die berüchtigte Snooze-Taste: Wohl jeder Mensch schleppt unerwünschte Gewohnheiten mit sich herum. Während manche harmlose Marotten sind, stehen andere jedoch irgendwann privaten oder beruflichen Zielen im Weg und spätestens dann sollten Sie aktiv werden. Zum Glück ist das alles andere als kompliziert, denn längst gibt es effiziente und konkrete Strategien, mit denen Sie sich Schritt für Schritt auf Erfolg programmieren können.
  
  Von Blockadeanalyse über falsche Glaubenssätze bis hin zu Motivationstraining, mit dem Sie Berge versetzen – dank der praxiserprobten Expertenmethoden in diesem Buch streifen Sie lästige Gewohnheiten kinderleicht und in kürzester Zeit ab. Aktuelle Forschungserkenntnisse sorgen zudem dafür, dass Sie optimal von den Techniken profitieren und verhelfen Ihnen zu unerschütterlichem Willen und Disziplin.
  
  Dieser einfühlsame Ratgeber befreit Sie aus der Zwangsjacke der Gewohnheiten und Routinen und zeigt Ihnen den Weg in ein Leben mit maximaler Selbstbestimmung und Freiheit. Die Bonusmaterialien ermöglichen Ihnen einen unkomplizierten Einstieg in den Kampf gegen die Gewohnheiten und sorgen dank detaillierter Anregungen und Übungen dafür, dass Sie ein ganz neues Level an Klarheit und Fokussiertheit erreichen.

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  Reichtum und Fülle im Schlaf

  Miss Smilla

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  Subliminals mit Entspannungsmusik sind für den bewussten Verstand nichts weiter als das Hören einer schönen Melodie - zugleich arbeiten Sie jedoch tiefgreifend an dir. Ihr Ohr wird kein einziges gesprochenes Wort hören und dennoch dringen die unterschwelligen, positiven Suggestionen direkt zu Ihrem Gehirn vor, wo sie entsprechend aufgenommen und verarbeitet werden.    Mit den in der Musik unhörbar eingesetzten Subliminals ist es möglich, Denk- und Verhaltensmuster in Ihrem Unterbewusstsein gezielt Schritt für Schritt positiv zu verändern.    Einzige Voraussetzung hierfür ist das wiederholte Hören der Audio-Flow-Erlebnisse. Sie müssen die Subliminal-Entspannungsmusik nicht jedes Mal bis zu Ende hören. Wichtig ist, dass Sie sie über einen Zeitraum von mehreren Wochen immer wieder anhören. Nach etwa 30 Tagen werden erste Erfolge sichtbar und fühlbar. Während Sie Ihren Haushaltarbeiten nachgehen, eine Ruhepause machen, ein Buch lesen oder Auto fahren, können Sie durch die Subliminals vollkommen bequem Ihr Unterbewusstsein neu konditionieren.  Sehr geeignet sind Subliminals natürlich auch zum Einschlafen, bzw. in der Frühschlafphase.

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  Magische Einschlafmeditation:...

  Raphael Kempermann

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  Diese besonders magische Einschlafmeditation führt dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Durch achtsame Atemübungen und die Verbindung zur Erde und dem Kosmos lässt du den Tag hinter dir und findest deine innere Ruhe. Während du dich vom magischen Fluss der Erd- und Kosmos-Energie tragen lässt, sinkst du in eine tiefe Entspannung und bereitest dich auf eine Nacht voller wohltuender Erholung vor.Was dich erwartet:- Eine sanfte, beruhigende Reise zu tiefer Entspannung- Achtsame Atemübungen zur Verbindung mit Erde und Kosmos- Das Loslassen von Stress, Gedanken und Unruhe- Ein Gefühl von Geborgenheit und Schutz, das dich in den Schlaf begleitetLass dich von der Energie des Universums tragen und genieße eine wundervolle Nacht voller Erholung und magischer Träume.

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