¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Lass los was dich alt macht - Impulse für Gesundheit Resilienz und Lebensfreude - cover

Lass los was dich alt macht - Impulse für Gesundheit Resilienz und Lebensfreude

Sigrid Engelbrecht

Editorial: Verlag Herder

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst – trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn - mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.
Disponible desde: 13/05/2024.
Longitud de impresión: 224 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen - Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme Hörbuch zum Einschlafen - cover

    Angeleitete Tiefenentspannung...

    Mentalreisen zum Einschlafen

    • 0
    • 0
    • 0
    ***** Endlich loslassen. Endlich schlafen. Endlich durchatmen. *****Du liegst im Bett – erschöpft, aber wach. Die Gedanken kreisen. Dein Körper sehnt sich nach Ruhe, doch dein Kopf schaltet nicht ab. Du wünschst dir nichts sehnlicher, als einfach einzuschlafen – tief, erholsam, ohne Grübeln, ohne Druck.Diese geführte Tiefenentspannung ist dein sanfter Weg aus dem Gedankenkarussell.Mit beruhigender Stimme, wohltuenden Worten und gezielten Entspannungstechniken wirst du liebevoll aus dem Stress des Tages abgeholt. Deine inneren Anspannungen lösen sich – Schritt für Schritt. Du spürst, wie dein Körper weich wird, wie dein Atem ruhiger fließt, wie dein Geist langsam zur Ruhe kommt.Ideal für dich, wenn du …– unter Einschlafproblemen leidest– emotional erschöpft oder gestresst bist– das Grübeln einfach nicht stoppen kannst– dich nach innerem Frieden und Loslassen sehnst– endlich erholt und entspannt aufwachen möchtestLoslassen ist keine Schwäche – es ist ein Geschenk an dich selbst.Diese Einschlafhilfe schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst. Ohne Leistung. Ohne Erwartungen. Nur du, dein Atem – und ein Gefühl von Geborgenheit.Für einen friedlichen Abend. Für erholsamen Schlaf. Für dich.
    Ver libro
  • SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN - Die Macht der angewandten Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel sofort loswerden zu einer enorm selbstbewussten Person werden und Ihre Überzeugungskraft stark verbessern - cover

    SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN - Die...

    Leonard Winter

    • 0
    • 0
    • 0
    Wie Sie Ihr Selbstvertrauen ins Unermessliche steigern und sofort selbstbewusster, beliebter und überzeugender werden - für massiven privaten und beruflichen Erfolg!Sind Sie ein eher schüchterner und introvertierter Mensch und möchten Ihr Selbstbewusstsein stärken? Wollen Sie andere mit Ihrer sympathischen und selbstsicheren Ausstrahlung beeindrucken und so beliebter werden? Würden Sie gerne überzeugender wirken und Ihren Willen immer und überall mühelos durchsetzen können?Dann ist dieses Hörbuch wie für Sie gemacht! In diesem Ratgeber lernen Sie die smartesten und effektivsten Methoden, mit denen Sie Ihr Selbstvertrauen auf ein nie dagewesenes Level katapultieren und zu einem selbstsicheren und einflussreichen Charakter werden, der immer bekommt, was er will!- Sichern Sie sich immer die volle Aufmerksamkeit bei Vorträgen, Diskussionen oder beim Small-Talk und überzeugen Sie Andere erfolgreich von sich und Ihrer Meinung,- Strotzen Sie auch bei der Partnersuche nur so vor Selbstsicherheit, meistern Sie jeden Flirt im Handumdrehen und wirken Sie durch Ihr unwiderstehliches Charisma sofort attraktiver,- Gehen Sie mit Gelassenheit und Lebensfreude durchs Leben und lassen Sie sich nicht mehr von der Meinung anderer über Sie beeinflussen.Sie entscheiden, wie Sie auf andere wirken! Ziehen Sie alle mit Ihrer strahlenden Aura in den Bann, gewinnen Sie neue Freunde und werden Sie zu einer respektierten Führungspersönlichkeit mit enormem Durchsetzungsvermögen! Mit unseren wertvollen Tipps für die richtige Körpersprache und effektiven Tricks aus der Kommunikation werden Sie nie wieder unsicher oder eingeschüchtert wirken!Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber mit den besten Tipps von Experten der positiven Psychologie, gehen Sie den wohl wichtigsten Schritt in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und werden Sie noch heute zu einer strahlenden, anziehenden und starken Persönlichkeit voller Selbstvertrauen!
    Ver libro
  • Der stille Code: Körpersprache - Selbstbewusst auftreten Menschen lesen überzeugen und erfolgreich beeinflussen - cover

    Der stille Code: Körpersprache -...

    Leon S. Balk

    • 0
    • 0
    • 0
    "Der stille Code: Körpersprache" - Ein Hörbuch, das die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation entschlüsselt und Ihnen zeigt, wie Sie durch selbstbewusstes Auftreten, genaues Beobachten und gezieltes Einsetzen Ihrer Körpersprache Menschen lesen, überzeugen und erfolgreich beeinflussen können.
     
    In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Körpersprache wirkungsvoll einsetzen, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen. Entdecken Sie die Kunst der Selbstwahrnehmung, beherrschen Sie die Fähigkeit des bewussten Zuhörens und erfahren Sie, wie Sie durch nonverbale Signale Sicherheit ausstrahlen und überzeugend wirken.
     
    Angereichert mit praxisnahen Fallbeispielen und interaktiven Übungen bietet Ihnen "Der stille Code" wertvolle Einblicke und Techniken, um die nonverbale Kommunikation in Alltag, Beruf und sozialen Interaktionen zu meistern:
     
    
    - Lernen Sie, Ihre Körpersprache gezielt einzusetzen, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und souveräner zu wirken.
    - Sie entschlüsseln Gedanken und Gefühle anderer durch aufmerksames Beobachten.
    - Treten Sie wirkungsvoll auf und überzeugen Sie Ihr Gegenüber in jeder Situation.
     
    Entdecken Sie die stumme Sprache der nonverbalen Kommunikation und revolutionieren Sie Ihre Art zu kommunizieren. "Der stille Code" ist Ihr Schlüssel zu einer effektiven und überzeugenden Kommunikation, die nachhaltige Beziehungen fördert.
     
    Erfahren Sie, wie Sie nonverbale Kommunikation zu Ihrem Vorteil nutzen können. Hören Sie "Der stille Code: Körpersprache" und verändern Sie Ihre Kommunikation. Ihr Weg zu überzeugender Präsenz und stärkeren Beziehungen beginnt hier. Jetzt erhältlich - sichern Sie sich Ihr Exemplar!
    Ver libro
  • Trennung - Trennung ohne emotionale Lasten überwinden und ein erfülltes Leben führen! - cover

    Trennung - Trennung ohne...

    Dr. Dieter Eisfeld

    • 0
    • 0
    • 0
    Trennung ohne emotionale Lasten zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen!Diese spezielle Hypnose-Anwendung wurde von Dr. Dieter Eisfeld entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, während einer Trennung oder Scheidung Ihre emotionale Balance zu bewahren. Die beruhigende Stimme von Dr. Dieter Eisfeld begleitet Sie behutsam durch Visualisierungen und Suggestionen, die dazu dienen, Ihre Seele zu beruhigen und emotionale Blockaden zu lösen.Während der Hypnose werden Sie in eine tiefe Entspannung versetzt, die es Ihnen ermöglicht, sich auf Ihre Gefühle zu konzentrieren und Ihre Gedanken und Emotionen zu klären. Sie werden lernen, Ihre Emotionen zu akzeptieren und sich von ihnen zu lösen, um Ihre innere Kraft und Stärke wiederzufinden.Erlauben Sie sich, Unterstützung dabei zu erhalten, Ihre Trennung zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen – befreit von emotionalen Altlasten!
    Ver libro
  • Ich werde gesund! - Eine mentale Unterstützung um den Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern - cover

    Ich werde gesund! - Eine mentale...

    Anonymous

    • 0
    • 0
    • 0
    EQ Verlag zeigt, wie man die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen kann. Die Audio-CD unterstützt Ihre Ruhe, fördert Ihre Genesung und hilft Ihre Einstellung zum Gesundwerden zu optimieren. Durch positive Suggestionen arbeiten Körper und Geist vereint an Ihrem Ziel. Ihr Körper ist ein Wunderwerk mit unglaublichen Möglichkeiten - nutzen Sie diese, ohne schädliche Nebenwirkungen. Ganz nebenbei werden Sie damit auch wunderbar ein- und durchschlafen.
    Ver libro
  • Tarot: Wie man Tarotkarten liest die Astrologie und die Tierkreiszeichen meistert und sich die eigenen psychischen Fähigkeiten zu Nutze macht - cover

    Tarot: Wie man Tarotkarten liest...

    Silvia Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des Lebens mit einer umfassenden Übersicht, wie man ein Tarotleser wird! 
    Haben Sie sich schon häufig gefragte, welche Geheimnisse des Lebens Sie mit Hilfe von Tarotkarten entschlüsseln können? 
    Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie sie genaulesen und Vorhersagen über Ihr Leben treffen können, die Ihnen auf Ihrem Lebensweg helfen? 
    Dann ist dieses Buch ganz sicher etwas für Sie! 
    In diesem Buch werden Siedie Ursprünge der geheimnisvollen Tarotkarten entdecken,etwas über die große und die kleine Arkana erfahren,etwas über die Macht der Kombination der Karten und der Sterne herausfinden,die versteckten Geheimnisse der Astrologie entschlüsseln, um die Tarotkarten besser lesen zu können,lernen, wie man die Schlüsselbegriffe und die Bildwelt der großen und kleinen Arkana meistert,die verschiedenen Arten kennenlernen, die Karten zu legen und einfach zu deuten,die Kraft des Erdens vor einer Tarotlesung kennenlernen, um der Lesung größere Präzision zu verleihen,die Macht der Karten zu entfesseln, indem Sie klare Ziele auf die richtige Weise setzen,sich psychisch vorbereiten, um in den Symbolismus der Tarotkarten einzutauchen,eine Auswahl aus den vielfältigen Möglichkeiten zu treffen, verschiedene Kartenkombinationen zu deuten,und vieles mehr! 
    Mit diesem Buch als Ausgangspunkt werden Sie sich in der Lage sehen, die Karten mit Leichtigkeit zu nutzen. Sie werden Zweck und Sinn im Leben finden, unnötige Dramen und Probleme vermeiden und schwierige Situationen meistern dank der göttlichen Weisheit, die aus dem mächtigen Werkzeug Tarot fließt. 
    Klicken Sie also jetzt auf „in den Einkaufswagen“ und beginnen Sie Ihre magische, mystische Reise noch heute.
    Ver libro