Editora: BookRix
In diesem Buch plaudert Baby Elly aus dem Nähkästchen und erzählt von seinen Erlebnissen: Vom Auszug aus Mamas Bauch, dem Kennenlernen der Eltern und dem Entdecken der großen, weiten Welt. Bonus: Für Erstgebärende hat die Autorin Tipps eingeflochten, die ihr damals einiges erleichtert hätten.
Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können?Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert! Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.Penible Ordnungssucht, übertriebener Konsum, das brachliegende Abo im Fitnessstudio oder die berüchtigte Snooze-Taste: Wohl jeder Mensch schleppt unerwünschte Gewohnheiten mit sich herum. Während manche harmlose Marotten sind, stehen andere jedoch irgendwann privaten oder beruflichen Zielen im Weg und spätestens dann sollten Sie aktiv werden. Zum Glück ist das alles andere als kompliziert, denn längst gibt es effiziente und konkrete Strategien, mit denen Sie sich Schritt für Schritt auf Erfolg programmieren können.Von Blockadeanalyse über falsche Glaubenssätze bis hin zu Motivationstraining, mit dem Sie Berge versetzen – dank der praxiserprobten Expertenmethoden in diesem Buch streifen Sie lästige Gewohnheiten kinderleicht und in kürzester Zeit ab. Aktuelle Forschungserkenntnisse sorgen zudem dafür, dass Sie optimal von den Techniken profitieren und verhelfen Ihnen zu unerschütterlichem Willen und Disziplin.Dieser einfühlsame Ratgeber befreit Sie aus der Zwangsjacke der Gewohnheiten und Routinen und zeigt Ihnen den Weg in ein Leben mit maximaler Selbstbestimmung und Freiheit. Die Bonusmaterialien ermöglichen Ihnen einen unkomplizierten Einstieg in den Kampf gegen die Gewohnheiten und sorgen dank detaillierter Anregungen und Übungen dafür, dass Sie ein ganz neues Level an Klarheit und Fokussiertheit erreichen.Ver livro
Beruhigender Regen Das sanfte Prasseln, Klopfen und Plätschern der Regentropfen wirkt tief entspannend – vermutlich, weil es uns an den vorgeburtlichen Zustand erinnert. Schon im Mutterleib nehmen wir ähnliche Geräusche wahr. Die gleichmäßige Monotonie der Tropfen beruhigt unser Nervensystem und erleichtert das Einschlafen auf natürliche Weise. Inhalt: 5 unterschiedliche Klangbilder des Regens – aufgenommen mit modernster Technik in herausragender Audioqualität. Von sanftem Nieselregen bis hin zu kräftigem Sommerregen: Ideal zum Einschlafen, für Meditation, Wellness-Anwendungen oder zur sanften Hintergrundbeschallung – etwa zum „Abkühlen“ an heißen Tagen. Alle Tracks fördern augenblicklich tiefe innere Ruhe und können auch bei Tinnitus eine wohltuende Wirkung entfalten. Tauchen Sie ein – in eine Welt der Gelassenheit und tiefen Entspannung.Ver livro
Das neue Buch zum bekannten Gedicht "Spuren im Sand", herausgegeben von Konstanze von der Pahlen, enthält Hoffnungsgeschichten für alle, die Ermutigung, Zuspruch und Trost brauchen. Das weltbekannte Gedicht "Spuren im Sand" ist schon für viele Menschen in schweren Situationen zu einer Hoffnungsquelle geworden. Vom Gedicht inspiriert erzählen Autorinnen und Autoren ganz persönlich, wie Gott sie gerade in Krisen mit großer Liebe getragen und weitergeführt hat. Ihre Erlebnisse und tiefen Gedanken schenken Trost, machen Hoffnung und ermutigen zu neuem Glauben und Vertrauen. Mit Beiträgen von: Jürgen Werth, Frank Heinrich, Regina Neufeld, Luitgardis Parasie, Monika Wegener, Susanne Degenhardt, Dr. Rolf Sons, u.a.Ver livro
Bereit, negative Energien loszulassen und deine innere Klarheit wiederzufinden? Diese sanfte Einschlafmeditation führt dich durch eine tiefgreifende energetische Reinigung, bei der du dich von emotionalem Ballast und Fremdenergien befreist. Während du in den Schlaf gleitest, wirst du dich leichter, freier und harmonisierter fühlen. In dieser Meditation: Reinige Körper, Geist und Seele von alten Energien Löst du emotionale Blockaden und Fremdenergien Harmonisiere deine Chakras und stärke deine Aura Finde Geborgenheit und sanftes Einschlafen Nutze diese Meditation regelmäßig und erwache jeden Morgen voller positiver Energie und innerer Klarheit. Schlaf gut und lasse dich von Licht und Frische umhüllen!Ver livro
Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und kleinen, inneren Oasen der Stille? Lieben Sie den feinen Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung und die Stille des Waldes? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten, neue Kraft zu schöpfen – und dann friedvoll einzuschlafen.Das renommierte Institut für Stressbewältigung und Achtsamkeit präsentiert Ihnen mit diesem Hörbuch sechs bewährte Fantasie- und Traumreisen, die es Ihnen ermöglichen, in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen, vollends zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Eine Art Hängematte für die Seele, zu der Sie immer dann greifen können, wenn Ihnen alles zu viel wird. Ein Schutzschild bei Stress. Ein hoher Gartenzaun, wenn Sie sich überrannt oder ausgenutzt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.Genießen Sie die einzigartigen Fantasie- und Traumreisen zu wundervollen Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können. Die Längen der Fantasiereisen sind so gestaltet, dass sie sich perfekt als Einschlafhilfe eignen. Nach dem geführten Teil begleitet Sie eine beruhigende Klangwelt sanft in den Schlaf.GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Profitieren Sie von unserer Geld-zurück-Garantie und erleben Sie dieses Premium-Hörbuch mit sechs unterschiedlichen Tiefenentspannungs-Anwendungen noch heute.Ver livro
Der Autor Richard Schultz geht von der großen Wirkung von Vorbildern aus. Als Vater von 3 Kindern weiß er, dass Vorbilder eine große Rolle im Leben spielen. Er selbst hat sich prägen lassen von Vorbildern aus der Bibel und sieht in den biblischen Personen Menschen, die trotz Stärken und Schwächen Vorbilder wurden für Viele. Nach dem Motto: Vorbild ist besser als Vorschrift. Die Menschen gehen ihren Weg, aber ein paar Wegzeichen können nicht schaden! Das Buch inspiriert!Ver livro
