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  INTERVALLFASTEN FÜR...

  Vital Experts

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  Intervallfasten für Berufstätige: Abnehmen und Entgiften im Job – Ohne Jojo-Effekt und ohne größere Verzichte! (inkl. Rezepte für leckere, gesunde Fatburner)
  
  Sie wollen mit geringem Zeitaufwand neben dem Beruf Fett verbrennen? Möchten Sie auf "Neustart" drücken und Ihren Körper von allen Giftstoffen befreien? Wollen Sie sich trotz stressiger Arbeit so fit und gesund fühlen, wie noch nie zuvor?
  
  Dann starten Sie noch heute mit diesem Buch! Im Arbeitsleben bleibt häufig nicht viel Zeit oder Energie für extreme Diäten und exzessive Trainingseinheiten. Doch wer wünscht sich nicht trotzdem den gesunden & definierten Traumkörper? Zum Glück können Sie das auch mit weniger Belastung schaffen. Beim Intervallfasten müssen Sie nicht tagelang auf Essen verzichten. Stattdessen wird in abwechselnden stündlichen Intervallen gefastet und gegessen. Haben Sie ein paar Stunden durchgehalten, belohnen Sie sich anschließend in bestimmten Zeitfenstern wieder mit den köstlichen Gerichten!
  
  Schneller & gesünder können Sie Ihren Körper nicht auf den Modus "Fett verbrennen" einstellen. Und mit den richtigen Expertentipps passen Sie diese Methode sogar problemlos an Ihren persönlichen Berufsalltag an. Sie müssen nicht hungern, um Ihr Traumgewicht zu erreichen und nachhaltig den eigenen Körper zu entgiften!
  
  Wie Sie in Kürze dem eigenen Spiegelbild nicht mehr trauen:
  - Fettpolster loswerden oder in Muskelmasse umwandeln
  - In den natürlichen Biorhythmus kommen und Giftstoffe loswerden
  - Nachhaltig entschlacken und entsäuern
  - Krankheiten wie Bluthochdruck vorbeugen
  - Darmprobleme loswerden und das Immunsystem stärken!
  - Gewonnene Willenskraft und Durchhaltefähigkeit auf andere Bereiche übertragen
  - Und vieles mehr…!
  
  Die Vorteile liegen auf der Hand:
  - Intervallfasten im Beruf – clevere Tipps um beides zu vereinen
  - Kein unnötiges Hungern und keine Gesundheitsgefährdungen
  - Mehr Kraft und Energie im Alltag
  - Körperliche Beschwerden im Büroalltag bekämpfen
  - Und vieles mehr…!
  
  Ohne Verzicht gesund & fit! Mit einem regenerierten Körper und der Traumfigur, steigt nicht nur Ihr Selbstbewusstsein, sondern auch Ihre Konzentration. Fühlen Sie sich in Ihrer Haut sichtbar wohler und schaffen Sie sich durch jobgerechte Intervalle einen klaren Kopf für effektivere Arbeit. Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" um blitzschnell all Ihre Zukunftswünsche umzusetzen!

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  Wähle nicht Falsch

  Familie Vogel, Spiel mit mir

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  Heute erwarten euch lustige Challenges in der Vogel Luxusvilla. Nachdem die Pool-Saison doch noch nicht eröffnet werden konnte, bereiten die Eltern von Hannah, Julian und Emma lustige Wähle nicht das Falsche - Challenges für die Kinder vor.
  Viel Spaß beim reinhören und mit raten!

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  Ursache und Wirkung - Band 5:...

  Michael von Känel

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  Mangel beheben
  Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
  Mangel ist ein Zeichen dafür, dass uns etwas fehlt, oder dass wir etwas nicht haben. Ein Mangel zeigt uns also ein nicht erfülltes Bedürfnis an. Es gibt äussere und innere Mängel. Äussere Mängel können wir mit Dingen von aussen beheben. Bei den inneren Mängeln ist es etwas komplexer. Wir müssen bereits recht weit in die Bereiche Persönlichkeitsentwicklung und Charakterbildung vorstossen, um innere Mängel erkennen und nutzen zu können. Dieses Büchlein versucht, diesen Weg vorzubereiten. Wenn wir erfolgreich sind, können wir einen Mangel als Wegweiser nutzen, der uns früher oder später zu uns selbst und somit in ein erfolgreiches und glückliches Leben führt. Aber wir müssen selbst daran arbeiten wollen, denn innere Mängel lassen sich nur durch diejenigen beheben, die bereit sind, Selbstverantwortung zu übernehmen.
  Dieses Büchlein ist der 10. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete zu je fünf Bänden aufgeteilt:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen stehtThemenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führtThemenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sindAlle Bücher sind erhältlich als E-Book und als Taschenbuch unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

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  TRIXIE - ENGEL AUF ERDEN Ein...

  Dean Koontz

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  "Du bist nicht nur irgendein Hund.
  Mir kannst du nichts vormachen.
  Ich weiß, was du in Wirklichkeit bist.
  In Wirklichkeit bist du ein Engel."
  
  Ich werde niemals die Wahrheit über unseren Golden Retriever kennen, über Trixie, die eine unermessliche Weisheit in sich trug. Ich weiß jedoch, dass wir sie all die Jahre geliebt und geschätzt haben und sie uns ständig verblüffte, wie nur die Wahrheit es tut. Sie brachte uns jeden Tag zum Lachen – und manchmal weinten wir auch aus Sorge um sie. In dieser großen Welt war sie ein kleines Wesen, aber in jeder Hinsicht, die zählt, einschließlich der Wirkung, die sie auf jene ausübte, die sie liebten, führte sie ein bedeutsames Leben.
  Vielleicht ist das die Hauptaufgabe von Hunden: unseren Sinn für das Wunderbare neu zu beleben. Sie bringen uns zum Nachdenken darüber, dass wir unserer Intuition vertrauen sollten, und sie verhelfen uns zu der Erkenntnis, dass etwas, das man intuitiv erkennt, genauso real sein kann wie alles, was wir durch unsere physische Erfahrung wahrnehmen.
  "Einmal mehr ein sprachliches Meisterwerk!" – Kirkus Reviews
  "Die beste Beschreibung, die ich je gelesen habe, wie ein Hund dein Leben
  verändern und deine Seele berühren kann." – The Dog Blog
  
  DEAN KOONTZ, geboren in Pennsylvania, schrieb zahlreiche Romane, die es auf Platz 1 der New York Times Bestsellerliste schafften. Auch mit dieser Autobiografie gelang ihm das wieder. Seine vielfach preisgekrönten Werke wurden in 39 Sprachen übersetzt und mehr als 500 Millionen Mal verkauft. Heute lebt der Autor mit seiner Frau Gerda, der Hündin Elsa und dem fortdauernden geistigen Wirken ihrer beiden Golden Girls Trixie und Anna in Südkalifornien.
  
  Sie behielt ihren Namen, als sie zu uns kam: Trixie. Manchmal sagte ich scherzhaft, der Name klinge eher nach einer Stripperin als nach einem Hund. Man sagte uns, wir könnten den Namen ändern. Trixie könne man schnell beibringen, auf einen neue...

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  Erziehung eines impulsiven...

  Grace Harmony

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  Wenn Sie schon immer emotionale Kontrolle, Selbstregulierung fördern und herausfordernde Situationen entschärfen wollten, während Sie ein explosives Kind mit ADHS erziehen, sich aber mit gängigen Schwierigkeiten konfrontiert sehen, dann lesen Sie weiter... 
  Sind Sie es leid, sich hilflos und frustriert zu fühlen, unfähig, Ihrem Kind die Unterstützung zu geben, die es braucht, um zu gedeihen? 
  Haben Sie unzählige andere Lösungen ausprobiert, von traditionellen Erziehungsmethoden bis hin zu Schnellkorrekturen, nur um festzustellen, dass die Verbesserungen kurzlebig sind? 
  Möchten Sie endlich den Opfern, die Sie sowohl als Elternteil als auch für Ihr Kind gebracht haben, Lebewohl sagen und effektive Strategien entdecken, die für Sie wirklich funktionieren? 
  Selbst wenn Sie andere Lösungen ausprobiert haben, die Sie sich geschlagen fühlen ließen, ist der Weg zur positiven Erziehung einfacher als Sie denken. 
  Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden: 
  - Die 7 effektiven Wege, um explosive Situationen zu navigieren und emotionale Kontrolle bei Ihrem Kind mit ADHS zu fördern 
  - Die 4 wichtigsten Erkenntnisse, die Sie über positive Erziehung bei ADHS wissen sollten 
  - Wie man positive Erziehungsstrategien umsetzt, ohne seine Autorität zu opfern 
  - 5 schädliche Mythen über die Erziehung eines Kindes mit ADHS, die gesellschaftliche Normen aufrechterhalten, und wie man sie zerstreut 
  - Ein bewährter Trick, der von renommierten Kinderpsychologen verwendet wird, um explosive Situationen mit neurodivergenten Kindern zu entschärfen 
  - Der größte Fehler, den Eltern bei der Bewältigung explosiven Verhaltens machen, und wie man ihn vermeidet 
  Und SO viel mehr! 
  Wenn Sie den brennenden Wunsch haben, emotionale Kontrolle, Selbstregulierung zu fördern und eine positive Atmosphäre für Ihr Kind zu schaffen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf "Dieses Buch kaufen".

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  Fett verbrennen am Bauch:...

  Vital Experts

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  FETT VERBRENNEN AM BAUCH
  
  Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel
  
  Sie kennen es auch: Der Sommer steht vor der Tür und dennoch haben Sie ein unwohles Gefühl. Sommer bedeutet ausspannen am Strand, am Pool oder im Garten. Mit steigenden Temperaturen, wird der Stoff am Körper weniger.
  
  Was aber über Winter mehr geworden ist, ist das gute alte Bäuchlein. Gnadenlos ragt das Kügelchen hervor und man empfindet Scham und fühlt sich träge. All das verdirbt einem den Spaß am Sommer und das T-Shirt behält man lieber an. Auch gesundheitlich kann es düster werden. Das vizerale Fett (Bauchfett) erhöht das Cholesterin im Blut und dies kann zur Arterien Verkalkung führen. Sie tragen immer ein höheres Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden.
  
  Dieses Buch ist eine Stütze für Sie, auf ihrem Weg zum Sixpack. Das erfolgreich Fettweg-Programm, exklusiv an Sie angepasst!
  
  Um Fett am Bauch zu verbrennen, müssen Sie nicht einmal Fitness betreiben, auch im Schlaf und ohne anstregende Diät ist dies möglich! Es gibt unzählige Varianten, mit denen man seinen Traumkörper innerhalb kürzester Zeit erreichen kann, ebenso mit der Kombination aus Sport und gesunder Ernährung. Bei diesen komplexen Themen und der Informationsflut, kann man schnell den Überblick verlieren.
  
  Dieses Buch bringt Licht ins Dunkel. Erfahren Sie welche Ernährung und Fitness Übungen am besten sind. Alles auf dem neusten Stand der Wissenschaft!
  
  Sie erfahren alles über folgende Themen:
  - Abnehmen und Fett verbrennen allgemein
  - Fett verbrennen spezifisch am Bauch
  - Bauchweg mit Erfolg ohne Abnehmtabletten
  - Gesund leben und die richtige Ernährung
  - Fat Burner Lebensmittel und Kohlenhydratblocker
  - Fett verlieren im Schlaf, ohne Diät oder mit Muskelaufbau
  - Welche Hormone beeinflussen das Gewicht?
  - Mehr Energie, weniger Fett
  - Das richtige Messen der Herzfrequenz
  - Stoffwechselkur und Zuckerfrei leben
  - T3 und T4 Blutserum
  - … und vieles mehr!
  
  Detaillierter werden Sie es kaum in anderen Büchern finden!
  
  Lassen Sie den Frust hinter sich und ändern Sie Ihr Leben. Werden Sie gesünder, fitter und sexy.
  Sagen Sie Ihrem Wohlstandsbauch den Kampf an! Merken Sie, wie sich nicht nur Ihr Aussehen verbessert, sondern auch Ihr Geist. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Eine aktivere Lebensweise und eine gesunde Ernährung wird Sie zufriedener und gelassener machen. Die überschüssigen Pfunde werden Sie nicht länger runterziehen. Sie werden sich viel leichter fühlen und Scham durch den freien Oberkörper gehört der Vergangenheit an. Auch Ihr Umfeld wird schon nach wenigen Wochen Ihrer Reise den Wandel bemerken. Sie werden viele Komplimente bekommen und auch eine wesentlich bessere und selbstbewusstere Ausstrahlung haben.
  
  Egal ob Sie sich gerade erstmalig mit dem Thema auseinandersetzen oder bereits zu den Fortgeschrittenen zählen, dieses Buch zeigt umfangreiche, detaillierte und sofort einsetzbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Profis, damit auch Sie in kürzester Zeit an Ihr Ziel gelangen! Besser Aussehen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Muskeln, mehr Gesundheit, aber weniger Körperfett!
  
  Treffen Sie die Entscheidung jetzt und schieben Sie sie nicht auf. Sie haben lange genug etwas vor sich hergeschoben (Ihren Bauch).
  Holen Sie sich mit nur einem Klick auf "JETZT KAUFEN" einen Wegweiser, der es in sich hat! Der Sommer wird kommen und Sie werden super aussehen!

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