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  Im Erdboden versinken? - Den...

  Ilse Sand

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  Scham und Selbstzweifel verstehen und überwinden
  Scham ist das quälende Gefühl, nicht liebenswert oder "verkehrt" zu sein. Über dieses Empfinden zu sprechen, fällt uns schwer. Wir schämen uns sogar dafür, dass wir uns schämen. Dabei wäre es so wichtig, uns mitzuteilen! Denn oftmals spielt Scham eine entscheidende Rolle, wenn wir uns einsam fühlen oder es uns nicht gut geht.
  Scham kann eine gesunde Reaktion sein, wenn sie kurzzeitig auftritt und davor warnt, eine Grenze zu überschreiten. Wenn aber langfristig der innere Rückhalt fehlt und chronische Scham daraus erwächst, macht uns das krank. Häufig ist sie dann auch die Ursache für weitere Probleme wie ein geringes Selbstwertgefühl oder schnelle Erschöpfung in Gesellschaft anderer.
  In ihrem Buch beschreibt Ilse Sand in einer klaren und empathischen Art, wie Scham entsteht, warum manche Menschen ein nicht angemessenes intensives Schamerleben entwickeln und wie übertriebene Scham reduziert werden kann – für mehr innere Freiheit und Selbstliebe.

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  Wie man toxische kulturelle...

  Olivia Werner

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  [Wie man toxische kulturelle Normen erkennt] zeigt die unsichtbaren Fäden, die uns an gesellschaftliche Erwartungen binden, und schaut ganz klar, wie wir unsere eigene Herabwürdigung normal gemacht haben. Mit einer lyrischen Prosa, die wie Morgenlicht über vertraute Oberflächen gleitet, beleuchtet dieser revolutionäre Text die subtilen Formen der Gewalt, die wir als natürlich akzeptiert haben – vom reflexartigen Lächeln, wenn wir lieber nicht lächeln möchten, bis hin zur ständigen inneren Abwägung, ob wir zu viel oder zu wenig sind. Das Buch taucht tief in die Architektur unserer Konditionierung ein und zeigt, wie kulturelle Normen wie die Schwerkraft wirken und unsichtbar den Verlauf unserer Bewegungen durch die Welt formen, während es gleichzeitig einen mitfühlenden Rahmen für Anerkennung und Widerstand bietet. Ausgehend von intimen Beobachtungen, wie sich diese Muster in unseren Körpern, Beziehungen und täglichen Entscheidungen manifestieren, verwandelt es persönliches Erwachen in kollektive Möglichkeiten und zeigt, wie das einfache Hinterfragen überlieferter Weisheiten zu einer radikalen Rückeroberung der menschlichen Authentizität wird.

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  Schnell Abnehmen ohne Diät dank...

  Megan Linsey

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  Hat eine Diät bei Ihnen noch nie funktioniert? 
  Sind Sie ein emotionaler Esser? 
  Wenn Ihre Antwort auf eine dieser Fragen "Ja" lautet, kann die Selbsthypnose die Lösung für alle Gewichtsprobleme sein. 
  Dieses Hörbuch enthält die Hypnosemethoden, die Tausenden von Menschen geholfen haben, dauerhaft abzunehmen. 
  Alle bewährten und getesteten Hypnosetechniken werden Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie finden heraus, was Ihre emotionalen Probleme sind und wie sie sich auf Ihr Gewicht auswirken, und wie Sie den Körper bekommen, den Sie sich wünschen. 
  Anstelle von restriktiven Diäten und ermüdenden Workouts lernen Sie, wie Sie Ihre Beziehung zum Essen verbessern, wie Sie die Emotionen, die zur Gewichtszunahme führen, besser kontrollieren und wie Sie mithilfe Ihres Unterbewusstseins Fett abbauen können. 
  Selbsthypnose hilft Ihnen, Ihren Geist und Ihr Unterbewusstsein zu trainieren, um neue Gedankenmuster zu entwickeln, die Sie schnell abnehmen lassen. Sie werden in der Lage sein, ohne Einschränkungen zu essen und sich von dem Schmerz zu befreien, der Sie dazu gezwungen hat, nur ein Schatten Ihres wahren Potenzials zu sein. 
  Etwas, das Sie mit diesem Hörbuch lernen werden:Die wahren Gründe für Übergewicht und wie es sich auf Sie auswirktEmotionale Probleme, die zum Fettabbau führen, und wie man sie überwindet3 Schlüsselstrategien zum schnellen Abnehmen mit SelbsthypnoseWie Sie Ihr emotionales Essen kontrollieren können... und mehr! 
  Unabhängig von Ihrem aktuellen Gewicht oder Ihrem Wissen über Hypnose wird dieses Hörbuch Sie auf den Weg zu Ihrem Traumkörper führen, ohne Diäten und Übungen.

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  Meditation zum Einschlafen -...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Manifestiere Wunder mit dem Gesetz der Anziehung, während du schläfst.Wir werden einen inneren Raum betreten, einen geistigen Kanal öffnen und aus dieser Verbindung wirst du etwas aus dem Äther in die grobstoffliche Welt transportieren.Das Wissen über das Gesetz der Anziehung ist alt. Es finden sich bereits erste Erwähnungen in der Bibel. "Alles, was ihr bittet in eurem Gebet, glaubet nur, dass ihr's empfangen werdet, so wird's euch werden." Bibel, Markus Kapitel 11, Vers 24Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, also positive Glaubenssätze, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.

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  Besser Fußball spielen mit Hypnose

  Hypnowelten, Frank Breburda

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  Diese Hypnosesitzung soll dir dabei helfen mentale Blockaden zu lösen, um dein individuelles und dein Mannschaftsspiel auf deiner Position zu verbessern.

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  Einmal König sein -...

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  Diese Traumreise versetzt dich in das erhabene Gefühl König zu sein. Erlebe diese wunderschöne Reise mit allen Sinnen und sei gespannt, was passiert und wie es sich anfühlt.

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