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  Das Baby ist nicht das verdammte...

  Ana Wetherall-Grujić

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  Wer gebärt, muss leiden. Die frischgebackene Mutter Ana Wetherall-Grujić hat die Faxen dicke: Sie zeigt auf, wie unsere Gesellschaft Gebärende im Regen stehen lässt – und ihnen dann noch ans Knie pisst.
  Vaginale Geburt oder Kaiserschnitt, Fläschchen oder Brust, Stoff- oder Wegwerfwindeln: Der Druck auf Mütter, alles richtig zu machen, ist enorm. Du willst doch das Beste für dein Baby!?, schalmeit es aus allen Ecken. Dabei heißt das Beste fürs Kind meist: das Umständlichste, Zeitintensivste und oft auch Schmerzhafteste für die Mutter.
  Ana Wetherall-Grujić sagt Nein: Nein, wir wollen nicht das Beste für das Baby. Wir wollen das Beste für uns. Ihr Buch ist Handreichung und Kampfansage zugleich: Das Baby ist nicht das verdammte Problem – und irrer Mutterkult schon gar nicht die Lösung.

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  Hörbuch zum Abschalten - Sanfte...

  Zentrum für Körper-Geist-Seele

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  --- Dir wächst gerade alles über den Kopf?--- Du kommst deinen Aufgaben kaum noch hinterher?--- Ständige Ängste und Sorgen verderben dir den Tag? --- Dir wird einfach alles "zu viel"?Haben solche Gefühle einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Stress, Angst, Ärger & Sorgen schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil dieser Gefühlszustände kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein sorgenfreies Leben möglich. Egal was dich am Abschalten und Runterkommen hindert: Alle Ängste, Sorgen oder Panikattacken haben eines gemeinsam - es handelt sich um menschliche Grundgefühle, die eigentlich vollkommen normal sind. Diese sanfte und bewährte Hypnose bietet dir eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung von Ängsten, Stress und Sorgen fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Anspannung Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann stress- und sorgenfrei(er durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen dich punktgenaue subliminale Informationen, die dir dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken:• Tiefenhypnose,• Autosuggestion,• Multisensorisches Programmieren,• Deltawellen-Audio-Processing.Das Programm setzt genau dort an, wo Stress, Ärger, Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen (!) anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.

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  Töpfchentraining: Windelfrei und...

  Susanne Reuter

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  Die einen sind früher dran, die anderen später, doch irgendwann klappt's bei allen wie am Schnürchen: Das Kind ist trocken, Hurra, die Windel kann weg! Als Eltern können Sie jedoch einiges tun, um den Weg dahin möglichst unkompliziert, frustfrei und familienfreundlich zu gestalten, und wie das geht, erfahren Sie in diesem Hörbuch.Erleben Kinder zum ersten Mal die große Freiheit ohne Windel, ist das ein ganz besonderer Moment und die Kleinen sind mächtig stolz. Zurecht, denn dieser wichtige Schritt ist die Grundlage für zahlreiche weitere Entwicklungen – und obwohl Mutter Natur hier alles optimal eingerichtet hat, möchten Eltern ihren Nachwuchs dabei gerne unterstützen. Tatsächlich gibt es einiges, was Sie tun können, um in der sensiblen Umstellungsphase für Sicherheit, Geborgenheit und Gelassenheit zu sorgen, und hier lernen Sie die Schlüsselfaktoren für erfolgreiches Töpfchentraining kennen. Erfahren Sie zunächst alles Wissenswerte rund um die kindliche Entwicklung des Ausscheidungsvorgangs, um Herausforderungen, häufige Probleme und typische Fehler frühzeitig zu erkennen. Anschließend finden Sie heraus, wie Sie die Umstellung auf den selbstständigen Toilettengang Schritt für Schritt gestalten, unterstützen und anregen können, und lernen die wichtigsten Hilfsmittel sowie vorbereitende Maßnahmen kennen. Ihr Kind will so gar nicht mitmachen? Keine Sorge! Denn auch Schwierigkeiten wie Verweigerung, Unfälle oder Frustreaktionen werden verständnisvoll thematisiert und Sie entdecken für verschiedene Herausforderungen zahlreiche Praxistipps, Tricks und Erfolgsstrategien.Mit diesem Hörbuch klappt die Toiletten-Umstellung ohne Druck, entspannt und genau an die Bedürfnisse Ihres Kindes angepasst. Mit den Töpfchen-Begleit-Hörbuch-Geschichten von Frieda, der Teichdetektivin, Pinguin Pebbles oder Kikis goldenem Fund im Bonusteil kommt zudem auch der Spaß nicht zu kurz und das Töpfchentraining wird zum fröhlichen Tageshighlight.

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  federleicht furchtlos - Kröne...

  Mia Gries

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  Hallo, Heldin!Wie wäre es, wenn du jeden Tag als Abenteuer voller magischer Momente erleben würdest? Wenn du dich selbst heilen und krönen könntest? Dein Einsatz dafür: Du verlässt dein sicheres Nest, stärkst dein Herz und stellst dich deinen Herausforderungen – allen voran denen, die in dir selbst auf dich warten.Story-Expertin Mia Gries gibt dir mit »federleicht furchtlos« ein Begleitbuch für deine Heldinnenreise in die Hand. Du tauchst tief ein in die Essenz deines einzigartigen Mythos und die Urwasser des Unbewussten. Gleichzeitig bekommst du Impulse dafür, wie du deine neuen Erkenntnisse voller Mut aktiv und mental umsetzt.Du spürst, wie sich die Heldin in dir regt? Dann flieg los und entdecke die Wunder, die in dir stecken ...»federleicht furchtlos« ist ein Selbstfindungsbuch für alle, die ihre Heldinnenreise meistern wollen, und gleichzeitig eine Affirmation für ein mutiges und echtes Leben voller Goldstaub und Magie. Es beschreibt die Reise zum Selbst in einem magisch-mystischen Stil – bis hin zur finalen Krönung der Heldin, wenn sie sich ihrer Essenz und Vollkommenheit bewusst wird. »federleicht furchtlos« gibt als inspirierender Wegbegleiter gedankliche und praktische Impulse für mehr Mut im Leben.

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  Winterliche Fantasietraumreisen...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. Ob in zauberhafte Wälder, funkelnde Schneelandschaften oder ferne Traumwelten - jede Traumreise lädt zum Träumen und Entspannen ein. Mit beruhigenden Erzählungen und sanften Klängen begleiten Traumreisen dein Kind in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Kuschel dich ein, schließe die Augen und lass die Fantasie fliegen! Gute Nacht!
  
  Die magische Weihnachtswerkstatt
  Begleite uns auf eine zauberhafte Reise in die geheime Werkstatt des Weihnachtsmanns, wo die fleißigen Elfen emsig an den Weihnachtsvorbereitungen arbeiten. Doch plötzlich verschwindet das geheime Rezept für den Weihnachtszauber! Der neugierige Elf Finn und sein Freund, das Eichhörnchen Nussknacker, begeben sich auf eine spannende Suche durch den Zauberwald. Mit der Hilfe der weisen Eule Eulalia und den fröhlichen Schneeflöckchen finden sie das verlorene Rezept und retten das Weihnachtsfest. Zurück in der Werkstatt erfüllen Magie und Freude die Luft, und alle feiern die gelungene Rettung des Festes.

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  Autogenes Einschlafen für Kinder...

  minddrops, Sonja Polakov

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  AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER (ENTSPANNUNG FÜR KINDER wird EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR E. V.).
  
  Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
  
  In diesem Hörbuch erwartet Sie ein kindgerecht aufbereitetes Autogenes Training speziell zum Einschlafen. Alle Einzelübungen des Autogenen Trainings sind dort sanft und harmonisch zu einer Übung vereint. Mit viel Liebe und Gefühl gesprochen, fließen sie ganz natürlich ineinander über und enden zu sanftem Meeresrauschen. Den beruhigenden Worten folgen, sich langsam in Gedanken wegtragen lassen, ein wenig schwer werden, sich wohlig warm fühlen, den Atem mit den Wellen des Meeres ein- uns ausgehen lassen... und schließlich einfach ganz sanft einschlafen. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Dieses Hörbuch ist eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
  
  DIE AUTORIN: Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.
  
  DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme die Tracks. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
  
  * Dieses Hörbuch kann keine fachkundige Beratung ersetzen! Sollten medizinische/psychologische Indikationen bekannt sein, so sollte die Nutzung dieses Hörbuchs unbedingt zuvor mit dem behandelnden Arzt/Psychologen abgeklärt werden.
  
  
  Inhaltsverzeichnis:
  1) Autogenes Einschlafen für Kinder - Lange Version (55:00)
  2) Autogenes Einschlafen - Kurze Version (15:00)
  3) Dein Körper ist so wunderbar entspannt (15:00)
  4) Du bist so angenehm schwer (15:00)
  5) Dir ist so angenehm warm (15:00)
  6) Dein Atem geht ruhig und gleichmäßig (15:00)
  7) Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig (15:00)
  8) Dein Bauch ist so angenehm warm (15:00)

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