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  Das wichtigste Wort zum gesund &...

  Thomas A. M. Windelschmidt,...

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  Mit Vorworten von Claudia Appel und Richard Neubersch Das "Danke" ist nach Einschätzung von Thomas A.M. Windelschmidt das wichtigste Wort zum gesund und glücklich sein. Diese im ersten Moment etwas überraschende Aussage erklärt der Autor sehr anschaulich und nachvollziehbar im vorliegenden Buch. Das Unterbewusste (oftmals auch Unterbewusstsein genannt) steuert nicht nur das vegetative Nervensystem und fast alle Körperfunktionen, sondern es greift massiv in das Denken, Fühlen und Erleben des Menschen ein. Das Wachbewusstsein ist demgegenüber beinahe mit der Spitze eines Eisbergs vergleichbar, auch wenn man als Mensch "denkt", alles mit dem Ego "im Griff zu haben". Entscheidend für das Auffassen und Erleben von Situationen und Erfahrungen ist demnach nicht das, was der Mensch bewusst darüber denkt, sondern das, was das Unterbewusste über den "Abgleich" mit Gelerntem in Form von Bildern und Emotionen daraus "macht". Wenn man nun weiß, wie man das Unterbewusste zielorientiert positiv beeinflussen kann, ist es möglich, das eigene Erleben, also sein Schicksal, unter einem neuen Blickwinkel zu sehen und das Leben als Geschenk anzunehmen. Warum hierfür das Wort "Danke" ein zentraler Baustein ist und wie man seinen eigenen Weg in eine positive Lebenseinstellung finden kann, erläutert der Autor in diesem Mutmachbuch. Weitere Infos auf www.seelencoaching.de

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  GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen...

  Victoria Lakefield

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  Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau!
  
  Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung?
  
  Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Nur die Wenigsten beherrschen die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen. Wenn sich die beruflichen Verpflichtungen häufen, eine private Krisensituation überstanden werden muss oder Sie eine generelle innere Ruhe aufbauen wollen, hilft Ihnen dieser Ratgeber. Statt den Kopf in den Sand zu stecken, behalten Sie einen kühlen Kopf - Umgang mit Stress oder kräftezehrende Komplikationen werden mit der richtigen Einstellung in Kürze ein Kinderspiel für Sie.
  
  Anziehende Ruhe ausstrahlen:
  
  - Bewusstes Wahrnehmen von Stressfaktoren, um sie in Zukunft zu vermeiden.
  - Dankbarkeit und Achtsamkeit durch positive Affirmationen.
  - Geführte Meditation und Tricks aus der positiven Psychologie für anhaltende Gelassenheit und Resilienz.
  - Die sinnvollsten Bereiche aus Yoga, Fitness und anderem Sport, um Auszeiten zu nehmen und den Kopf frei zu bekommen.
  - Und vieles mehr...!
  
  Stresssituationen bereiten Ihnen nie wieder Kopfschmerzen:
  
  - Effizienterer Umgang mit der Zeit, um Stress vorzubeugen
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  - Mit dem richtigen Mindset Ihr Selbstbewusstsein stärken und selbstsicher auftreten & handeln
  
  Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und entwickeln Sie eine unvergleichbare innere Stärke und grundsätzliche Gelassenheit, die es Ihnen ermöglicht, mit mehr Motivation in jeden Tag zu starten. Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und starten Sie mit Höchstgeschwindigkeit Ihren Weg zu selbsterkämpftem Lebensglück und Erfolg!

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  Quallen altern rückwärts - Was...

  Nicklas Brendborg

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  Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. 
  
  Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen. 
  
  Dabei geht Brendborg einer zentralen Frage der Menschheit nach: Wie kann ein langes und gesundes Leben gelingen?

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  Altersvorsorge für...

  Isabell Pohlmann

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  Im Ruhestand gut versorgt
  Leidenschaften ausleben und eigene Ideen umsetzen, frei wählbare Arbeitszeiten und unabhängige Entscheidungen treffen. Diese und noch weitere sind Beweggründe für eine Selbstständigkeit. Damit einher geht allerdings auch eine große Verantwortung bei der Altersvorsorge, vor allem, wenn man zusätzlich eine Familie zu ernähren hat.
  Dieses Buch hilft allen selbstständig tätigen Schritt für Schritt die geeignete Vorsorgestrategie zu finden.
  Egal, ob Sie ein Unternehmen in der Dienstleistungsbranche, dem Einzelhandel, im Industriesektor, dem Gesundheitswesen oder der Gastronomie betreiben Altersvorsorge im Ruhestand muss nicht schwierig sein. 
  Eine erste Bestandsaufnahme klärt den Stand Ihrer derzeitigen Absicherung. Sind Sie bisher bei der Altersvorsorge komplett auf sich allein gestellt, über Versorgungswerke abgesichert oder leisten Einzahlungen in die gesetzliche Rentenversicherung?
  Im zweiten Schritt zeigt der Ratgeber, welche Anlagemöglichkeiten für die zusätzliche Vorsorge infrage kommen. Es genügen wenige Bausteine, um ein Polster für später aufzubauen. Welche Produkte lohnen sich angesichts niedriger Zinsen und hoher Inflation besonders und von welchen lassen Sie besser die Finger.
  Letztlich erfahren Sie im Buch, wie Sie mithilfe Ihrer Bestandsaufnahme die richtige Kombination aus gesetzlicher, betrieblicher und privater Vorsorge für einen sorgenfreien Ruhestand zusammenstellen. 
  - Alles einfach erklärt: Entwickeln Sie in wenigen Schritten eine Vorsorgestrategie, die zu Ihnen passt
  - Die Vorsorge-Bausteine: Von Einzahlungen in die gesetzliche Rente über Rürup und Immobilien bis ETF (Exchange Traded Funds)
  - Exkurs, nachhaltige Geldanlagen: Welche für die Vorsorge sinnvoll sind
  - Konkrete Produktempfehlungen: Die Tipps der Experten von Stiftung Warentest

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  Das Leben Ist Schön Scheiße -...

  Daniel Hoch

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  Das Leben ist schön. Nein, es ist auch mal scheisse. Es ist an der Zeit den ganzen Mist raus zu lassen. Kotz Dich richtig aus. Was war, ist und wird so richtig scheisse? Mach Dir Luft ohne Vernunft und Sachlichkeit. Scheiß drauf. Jammern, nörgeln, bemitleiden – das setzt viel Energie frei. Herrlich oder? Mache mit einem lauten Knall Schluss mit Deinen pessimistischen Gedanken und Bildern im Kopf. Öffne Dich für eine possibilistische Perspektive auf Dich und Dein Leben. Erkenne, wie schön Dein Leben ist. In diesem Buch darfst Du richtig Dampf ablassen und aufräumen – mit dem nötigen Platz für all die doofen Gefühle und Emotionen. Das Leben ist schön und scheisse. Lass es uns genießen.

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  Future Skills - Das...

  Johannes Hüger, Co-Creare

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  FÜHRUNG IM WANDEL - WeQ Führung oder Führung 5.0
  An was denken Sie, wenn sie den Begriff Führung hören? An eine Person, erfahren, gut ausgebildet, einen Tick besser gekleidet als die anderen in deren Umfeld? Apropos Führung, während die einen mit tiefster Überzeugung behaupten, Zukunft braucht Führung, sagen andere, diese Zeiten sind vorbei, heute geht es besser ohne Führung! Wer hat recht? Ist überhaupt geklärt, was die Beteiligten meinen, wenn sie von "Führung" reden? Reden wir überhaupt vom gleichen Thema? Woher kommt diese große Diskrepanz? Brauchen wir Führung? Und wenn ja, - welche?
  Führung ist in den letzten Jahrzehnten wieder unübersehbar im Wandel. Hierzu gibt es spannende wissenschaftliche Untersuchungen.

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