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  Das Psyche-Darm-Paradox - Was...

  Dr. med. Matthias Riedl

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  Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!

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  Glück und Erfolg - Wie dir NLP...

  Uwe Prasse

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  In diesem Hörbuch gebe ich Dir Tools und Tricks, mit denen Du dir deinen ganz eigenen Glücks Mix zusammenstellen kannst. Die Zutaten sind im NLP, wie im Reframing zu finden oder in veränderten Essgewohnheiten oder im alltäglichen empathischen Umgang mit Freunden und Fremden zu finden. Aber haben doch immer Dich mit deiner Persönlichkeit und deiner DNA im Fokus.Denn Du… für Dich entscheidest Dich jeden Tag, jeden Morgen auf ein Neues, ob Du glücklich sein möchtest oder nicht. Du entscheidest, welche Glücksbausteine Du aus meinen Vorschlägen für Dich auf Deiner Glücksreise mitnehmen möchtest.Ich stelle Dir Erfolgsstrategien von 4 weisen Persönlichkeiten unserer Zeit vor, woraus Du, die für Dich passenden Schritte auf Deiner Glückreise, auswählen kannst.

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  Heilen mit der göttlichen Kraft...

  Jana Haas

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  Durch liebevollen Glauben aus Gottes Heilkraft schöpfen
  In unserer von Stress, Unsicherheit und zahlreichen Umwelteinflüssen geprägten Welt brauchen wir für Gesundheit und Seelenheil mehr denn je geistige Anbindung: Eine positive Einstellung, liebevolle Gedanken sowie das unerschütterliche Vertrauen in Gott und die eigenen Selbstheilungskräfte lassen uns gesund bleiben, aber auch unsere Zellen lichtvoll beeinflussen und somit von bereits manifestierten Krankheiten genesen.
  Jana Haas erläutert auf authentische und einleuchtende Weise die Zusammenhänge von Krankheit und Gesundheit, von inneren, seelisch-geistigen, und äußeren, umweltbedingten Krankheitsursachen und zeigt uns, wie wir uns bewusst mit Gott verbinden und aus seiner Heilkraft schöpfen können. So weist sie uns Wege, wie es gelingt, mit der eigenen Lebenssituation gezielt umzugehen und Heilwerdung auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene zu finden.

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  Trennung überwinden - Der Weg...

  Wieland Stolzenburg

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  Trennungsratgeber: Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest.Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden und zu verarbeiten. Mit vielen hilfreichen Übungen aus der Praxis des Autors und Psychologen. Ein Amazon-Bestseller, der schon tausende Menschen raus aus dem Liebeskummer begleitet hat.Ein Hörbuch für alle, die ihre Trennung schneller verarbeiten möchten.Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weißt du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glücklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glücklichen Neubeginn. Ein Ratgeber, um die Trennung zu verarbeiten - nachhaltig und schneller.Dieser Trennungsratgeber unterstützt dich dabei:- Wie du am besten mit deinen Gefühlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst.- Wie du raus aus dem Grübeln und der negativen Gedankenspirale kommst.- Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zurück-Strategien haben.- Wie du deine Schuldgefühle und Selbstzweifel loslässt.- Wie du Verbitterung und Vorwürfe gegenüber deinem Ex-Partner aufgibst.- Wie du verstehst, was zur Trennung geführt hat.- Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst.- Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst.- Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven für dein Leben gewinnst.In diesem Trennungshörbuch für Männer und Frauen findest du wertvolle Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu überwinden. Viele konkrete Übungen im Hörbuch helfen dir dabei, nachhaltig über die Trennung hinwegzukommen, persönlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende heißt: Goodbye Herzschmerz.Ein einfühlsamer Ratgeber fürs Herz und den Verstand.Mit Wissen und Erfahrungen aus der Beziehungspraxis des Psychologen.Viele bewährte Übungen und Aufgaben aus der Arbeit des Autors sowie Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung. Tipps für den Herzschmerz in den ersten Tagen nach der Trennung inklusive einer Notfall-Checkliste.Die 4 Phasen einer Trennung und welches Verhalten in der jeweiligen Phase zielführend ist.

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  Die Not-To-Do-Liste - 52 Wege...

  Rolf Dobelli

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  Die besten Fehler sind die, die man vermeidet
  So, wie andere Vinylplatten, Videospielkonsolen oder Vintage-Kleider sammeln, sammelt Rolf Dobelli seit Jahren Geschichten von Misserfolgen – Fehlschläge im Leben, in Karrieren, Ehen und Familien. Hier präsentiert er die Sammlung von Verhalten und Denkmustern, die garantiert zu einem miserablen Leben führen – eine Art Enzyklopädie der Idiotie. Und er zeigt: Wenn wir die größten Glücks- und Erfolgskiller im Blick haben und ihnen aus dem Weg gehen, tut sich der richtige Weg automatisch vor uns auf. Ein Hörbuch, das man jedem jungen Erwachsenen in die Hand drücken möchte.

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  Der Investment-Code - Mindset...

  Elias Rubenstein

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  Ob Sie Einsteiger sind oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben – Der Investment-Code bietet Ihnen klare Orientierung im komplexen Finanzdschungel. Statt kurzfristiger Trends oder spekulativer Versprechen erhalten Sie eine strukturierte Anleitung, wie Sie Ihr Geld sinnvoll einsetzen, Risiken besser einschätzen und kluge Entscheidungen treffen.Es zeigt, welche Anlageformen sich für unterschiedliche Lebenssituationen eignen, worauf bei Investitionen zu achten ist und wie Sie Ihr Portfolio robust und nachhaltig aufbauen. Zahlreiche Praxisbeispiele, einfache Erklärungen und strategische Perspektiven machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter – ob für den Vermögensaufbau, die Altersvorsorge oder zur finanziellen Unabhängigkeit.Wer Vermögen sichern, ausbauen und verstehen will, braucht mehr als Tipps aus Finanzblogs. Der Investment Code ist kein Schnellreich-Versprechen, sondern ein fundierter Leitfaden für Menschen, die Geld als Werkzeug nutzen wollen – bewusst, durchdacht und unabhängig von kurzfristigen Markttrends.Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen möchten: Unternehmer, Selbstständige, Angestellte mit Weitblick und alle, die wissen, dass Sparen allein nicht reicht. Was Sie erwartet:-Wie man ein diversifiziertes Portfolio aufbaut – Aktien, ETFs, Anleihen, Immobilien, Start-ups, Edelmetallen etc.-Warum Zeit, Psychologie und Standortwahl oft entscheidender sind als die Rendite einzelner Produkte-Wie man Cashflow-Strategien, steuerliche Optimierung und Risikomanagement kombiniert-Was langfristige Vermögenssicherung – jenseits von Finanzmythen-Welche Rolle Bitcoin, Waldinvestments, LeasingmodelleVerfasst von Dr. Elias Rubenstein – promovierter Wirtschaftswissenschaftler und Gründer der Hermetik Akademie – bietet dieses Buch eine einzigartige Verbindung aus klarem Finanzwissen, strategischem Denken und praxisnaher Umsetzung.

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