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  Das Schlafbuch für die ganze...

  Susanne Mierau

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  Endlich wieder ausschlafen!
  
  Schlaf ist in der gesamten menschlichen Entwicklung sehr wichtig, damit es uns gutgeht. Dieses umfassende Schlafhörbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Eltern beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Brauchen alle Kinder einen Mittagsschlaf? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien?
  
  Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie auch, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, wie Eltern nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für Groß und Klein bieten u.a. dafür Lösungen.

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  Mamma macht Ärger - Dein...

  Nora Scheffel

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  Die Diagnose Brustkrebs ereilt jährlich etwa 70.000 Frauen. Überrollt von dieser Nachricht, bleiben oft viele Fragen offen, für die im Arzt- und Klinikalltag selten ausreichend Zeit bleibt. Unter der Lawine von ärztlicher Fachsprache, möglichen Nebenwirkungen, mehr oder weniger guten Ratschlägen aus dem Umfeld, aber auch ungeklärten rechtlichen oder sozialen Aspekten, die über die Betroffenen hereinbricht, fällt die Orientierung schwer.
  
  Die Autorin erklärt aus eigener Erfahrung alle Phasen und Aspekte einer Brustkrebserkrankung einfach und verständlich: von den medizinischen Fachbegriffen und vielfältigen Möglichkeiten, besser durch die anstrengende Therapie zu kommen – auch mit der Unterstützung durch Komplementärmedizin und Naturheilkunde – bis hin zu Tipps, wie man sich in dieser Zeit auch optisch wohlfühlen kann, und Perspektiven für das Leben nach der Erkrankung. Klar strukturiert und unkompliziert geschrieben, leistet das Buch sowohl Betroffenen als auch Angehörigen Hilfestellung bei allen neuen "Baustellen" des Alltags, die durch die Diagnose entstehen. Zahlreiche wertvolle Informationen unterstützen darin, sich als Patientin nicht hilflos ausgeliefert zu fühlen, sondern selbst einen Beitrag zur Bewältigung der Therapie und zur Genesung zu leisten.

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  Das Selbst Die Heilung Die Kraft...

  Alexandra Procher

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  Während Alexandra Procher eine Nahtoderfahrung erlebt, entdeckt sie einen tief verborgenen Aspekt in ihrem Inneren. Diesen nennt sie heute liebevoll "DAS ALLES". Ab diesem Moment wird ihr bewusst, dass die längste Reise, die wir Menschen unternehmen, die Reise zu uns selbst ist. Zutiefst beeindruckt und demütig unterstützt sie seitdem einfühlsam und hellfühlend Menschen auf ihrem individuellen Weg. Ziel ist es, Heilung auf ganzheitlicher Ebene für Körper, Geist, Emotionen und Seele zu erfahren. In ihrer spektakulären Biografie gibt sie tiefe Einblicke in ihre Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und kosmische Heilerin. Sie nimmt uns in die ungeahnten Kräfte der Selbstheilung mit. Mit ihrem Expertenwissen rund um Hypnose, Unterbewusstsein, Psyche, Träume und meditativer Blockadenlösung erhalten Interessierte aufschlussreiche Informationen über die immense Kraft, die in jedem von uns wohnt. Zudem teilt sie ihre faszinierende Erfahrung als Reinkarnationsleiterin. Dies ist für alle Menschen gedacht, die eine hypnotische Reise in ihr vergangenes Leben in Betracht ziehen. Als Autorin und zugleich Erzählerin ihres eigenen Werkes verleiht Alexandra Procher ihrem Hörbuch eine einzigartige Authentizität. Ihre Erzählung ist nicht nur informativ und aufschlussreich, sondern auch zutiefst berührend und herzöffnend. Eine kraftvolle Mischung, die - im wahrsten Sinne des Wortes - unter die Haut geht.

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  Money Mindset - Finanzieller...

  Simon Schöbel

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  Nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen . Aber Denkblockaden, Vorurteile und Unwissenheit hindern uns, genau das zu tun. Kurz gesagt: Uns fehlt das richtige Money Mindset . Dabei ist der aktive Umgang mit Geld etwas, das man leicht erlernen kann, und er zahlt sich aus – ein Leben lang. Finanzexperte Simon Schöbel vermittelt ganz entspannt und Schritt für Schritt, wie du dich frei machst von negativen Einstellungen, stattdessen Zins und Zinseszins für dich arbeiten lässt und, falls nötig, auch mal die eigene Psychologie austricksen kannst, damit du das Ganze auch wirklich umsetzt. Und am Ende? Steht dein unverzichtbarer Leitfaden, weil dir klar geworden ist: Finanzieller Erfolg beginnt im Kopf.

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  Erholung für müde Seelen -...

  Rolf Sons

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  Ein handlicher Resilienz-Ratgeber für alle, deren Seele müde und erschöpft ist, von dem evangelischen Pfarrer und Seelsorger Dr. Rolf Sons.
  
  Der Glaube an Gott bewahrt nicht vor Krisen, Druck und Überforderung. Er kann allerdings dazu beitragen, besser damit umzugehen, seelisch gesund zu bleiben, müden Seelen neue Kraft zu geben.
  Wie, das zeigt der erfahrene Seelsorger Dr. Rolf Sons in diesem Buch. Dabei nutzt er die alte christliche Weisheit der Psalmen und der Wüstenväter. Sie zeigen: Bei Gott dürfen wir sein, wie wir sind, aussprechen, was uns auf der Seele liegt, und von ihm Entlastung, Trost und Segen erfahren. So können wir gestärkt zurück in den Alltag gehen.

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  Thoms Reise ins Ich - In 66...

  Thomas Erny

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  Wenn Du nicht zu den ›Hab-mich-in-den-Tod-lieb-Patienten‹ gehören willst, beginne jetzt Deine Reise ins Ich!« Du wirst älter, fühlst dich häufiger krank, leidest unter Rückenbeschwerden, Gelenkverschleiß oder Kopfschmerzen?! Du befürchtest, dass dich das bis an Dein Lebensende begleiten wird? Dieser Glaube ist falsch! Die meisten Volkskrankheiten sind »chronisch« heilbar. Torsten Münchow (Schauspieler, Regisseur, Synchronsprecher & Hörspieler) schreibt: »Mit diesem Buch, fand ich meinen Fahrplan! Ich fing an, die Weichen zu stellen und auf eine Reise zu gehen, die den Namen ›Torsten‹ trägt! So habe ich gelernt, die Regie für meine eigene Gesundheit zu übernehmen. Es liegt nur an DIR, jetzt die Regie zu übernehmen und dir deinen persönlichen Plan zur chronischen Gesundheit zu erarbeiten! « Peter Escher (Fernsehjournalist, Moderator, Verbraucherexperte) schreibt: »Ich bin mir ziemlich sicher, dass du das Buch zweimal lesen wirst. Zum einen, weil dich die Reise von Gesundheitsplaner Thom zu den Ursachen von Rückenschmerzen, Übergewicht und hohem Blutdruck fesselt. Zum anderen hilft dir das Buch, in 66 Tagen deinen ganz persönlichen Weg zur chronischen Gesundheit zu finden.

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