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  Geschwister Buch: Geschwister...

  Johanna Bergmann

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  Geschwister sind die ersten Freunde, engste Vertraute der frühen Lebensjahre und egal, was sich ändert – Geschwister sind für immer. Gerade deshalb sollten Sie diese einzigartige Beziehung optimal fördern und wie Sie das spielerisch, kindgerecht und nachhaltig tun können, erfahren Sie in diesem Geschwister-Power-Buch!
  Innige Liebe, erbitterte Streitereien, geteilte Geheimnisse, Rivalität, eine gemeinsame Geschichte und beste Verbündete gegen die Eltern: Die Verbindung zwischen Geschwistern ist unvergleichlich – und dabei auch unvergleichlich intensiv. Dass sie gelingt, ist nicht unbedingt ein Selbstläufer, doch hier können Sie als Eltern ganz einfach die perfekten Weichen stellen und dafür bietet Ihnen dieses Buch jede Menge Anregungen. Sie finden eine Riesenauswahl an Spielen, Aktivitäten und Projekten, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Verbindung zwischen den Geschwistern zu stärken, Vertrauen aufzubauen, Kommunikation zu schulen, Empathie zu erlernen und Konfliktlösung sowie Zusammenarbeit zu fördern. Dank vielfältiger und anregender Ideen kommen dabei sowohl Kreativität als auch Bewegung, Fantasie und vor allem Spaß nicht zu kurz, sodass Ihr Nachwuchs voller Freude intensive und stabile Bande fürs Leben knüpft.
  Ihr Familientagesplan ist schon voll? Keine Sorge! Denn die unterhaltsamen, spannenden Spielideen sind absolut familienalltagstauglich und ergänzen die kostbare gemeinsame Zeit um unkomplizierte und wertvolle Erlebnisse.

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  Frei und unabhängig:...

  Paul Roehrig

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  Dieses Audiobuch führt Sie auf eine entspannende Reise zur Selbstfindung. Es beginnt mit einer einfachen Atemübung, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und alle störenden Gedanken loszulassen. Sie werden dann durch eine Reihe von bildhaften Szenarien geführt, die dazu dienen, Stress abzubauen, Selbstbewusstsein aufzubauen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit zu fördern.  Sie werden durch einen geheimnisvollen Wald wandern, der Ihre Sorgen in positive Energie umwandelt, und einen klaren, ruhigen See erreichen, der Sie daran erinnert, dass Sie frei sind, Sie selbst zu sein, unabhängig von den Meinungen anderer. Sie werden lernen, die Erwartungen anderer loszulassen und Ihr eigenes Glück zu schaffen.  Dieses Audiobuch ist mehr als nur eine Entspannungsübung - es ist ein Werkzeug zur Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Es wird Ihnen helfen, Ihr wahres Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, selbstbewusstes Leben zu führen. Es ist eine Einladung, die Welt mit offenen Armen zu empfangen und das Leben zu leben, das Sie sich immer gewünscht haben.

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  10 Affirmationen für mehr Erfolg...

  Anna Scheinfrei, Duc Anh Nguyen

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  Affirmationen sind positive, kraftvolle Aussagen, die dazu verwendet werden, das eigene Denken zu beeinflussen und tief verwurzelte Überzeugungen zu transformieren. Sie unterstützen uns dabei, unser Bewusstsein auf unsere Ziele auszurichten und innerlich die Grundlage für Erfolg zu schaffen. In der Meditation können Affirmationen eine besonders wirkungsvolle Methode sein, um mentale Klarheit zu fördern, Selbstvertrauen zu stärken und den Weg für persönlichen und beruflichen Erfolg zu ebnen. Durch regelmäßige Wiederholung dieser Aussagen manifestieren sich positive Veränderungen im Denken und Handeln.
  
  Mit Musik von Duc Anh Nguyen.

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  Die 5 Säulen des positiven...

  David Heimbacher

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  Entdecken Sie die 5 Säulen des positiven Denkens für mehr Erfolg und Glück im LebenHalten Sie kurz inne.Seien Sie ehrlich …- Wären Sie gerne in vielen Situationen gelassener und positiver?- Würden Sie gerne negative Gedanken effektiv stoppen?- Ihre Ängste verschwinden lassen?- Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen?Und würden Sie stattdessen lieber...- das Leben mit Freude anpacken?- Mit Selbstbewusstsein und Energie durch den Tag gehen?- Und dabei gelassen und glücklich sein?- All das ist tatsächlich möglich.Und dieses wunderbare Buch zeigt Ihnen, wie das geht:Es weiht Sie auf unterhaltsame und zugleich leicht verständliche Weise in die Kunst des positiven Denkens ein.Sie erhalten die effektivsten Tools, mit denen Sie Grübeln und negative Gedanken stoppen können. Damit Sie deutlich gelassener und glücklicher durchs Leben schreiten.Entdecken Sie in DIE 5 SÄULEN DES POSITIVEN DENKENS, wie Sie…- Ihr Gedankenkarussell stoppen und Ihren Geist fokussieren- Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und Ihre Glücksroutinen etablieren- Ihren Körper auf Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden programmieren- Ihr neues Ich finden und dadurch zu neuer Strahlkraft gelangen- nicht mehr so hart zu sich selbst sind und sich trotzdem stetig verbessernDas Buch schickt Sie auf eine einzigartige Reise.Einer Reise zu sich selbst und zu dem, was SIE glücklich macht.Bekommen Sie Klarheit über alles, was Sie noch wie Ketten zurückhält.Finden Sie zu den Techniken, die Sie zu einem positiven Menschen machen und leben Sie das Leben nach Ihren Vorstellungen.Das Buch verbindet dabei das Beste aus fernöstlichen Philosophien mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Psychologie.So werden Sie praktisch, unterhaltsam und behutsam in ein Leben in Positivität geführt.Sie haben sich das Glück verdient – sorgen Sie dafür, dass Sie es mit jeder Faser Ihres Körpers spüren!

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  Klarträumen - Tauche ein in die...

  Patrick Lynen

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  In diesem fesselnden Hörbuch entführt dich Bestseller-Autor Patrick Lynen in die faszinierende Welt des luziden Träumens. Mit seinem fundierten Wissen nimmt er uns an die Hand und zeigt, wie wir unsere Träume bewusst steuern und kontrollieren können.Lynen erklärt zunächst anschaulich, was Klarträumen überhaupt bedeutet und wie es möglich ist, im Traum die Kontrolle zu erlangen. Er erläutert verschiedene Techniken und Methoden, mit denen wir unsere Träume entschlüsseln und beeinflussen können, und gibt wertvolle Tipps, wie wir unsere Klarträume intensiver und länger erleben können. Doch der Kurs geht weit über die bloße Anleitung zum Klarträumen hinaus. Lynen zeigt uns, wie wir unsere Träume nutzen können, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Er erklärt, wie wir unsere Träume gezielt für die persönliche Weiterentwicklung nutzen können und wie wir durch Klarträume unsere Kreativität und Intuition stärken können. Dabei greift er auf zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien zurück und verknüpft sie mit praktischen Übungen, Beispielen und Meditationen aus seinem eigenen Leben."Klarträumen" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch ein inspirierender Kurs, das uns dazu anregt, unsere Träume bewusster wahrzunehmen und ihnen mehr Bedeutung beizumessen. Es geht darum, wie wir unsere Träume als Quelle der Inspiration, der Transformation und des Wachstums nutzen können und wie wir durch Klarträume eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Weisheit herstellen können. Mit der warmen und einfühlsamen Stimme von Stephan Müller, einem der beliebtesten Hörbuch-Sprecher Deutschlands, entführt uns "Klarträumen" in eine Welt voller Möglichkeiten und ermutigt uns, unsere Träume bewusst zu gestalten und unsere persönlichen Ziele zu verwirklichen."Klarträumen" ist ein Hörbuch, das uns nicht nur unterhält, sondern auch dazu anregt, unser eigenes Potenzial zu entdecken und unsere Träume wahr werden zu lassen.WAS DU BEKOMMST:Mit diesem Hörbuch erhältst du einen umfassenden Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um die Kunst des Klarträumens zu erlernen und zu beherrschen. Mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Übungen wirst du schnell lernen, wie du deine Träume aktiv gestalten und beeinflussen kannst. Du wirst lernen, wie du deine Traumumgebung erschaffen, mit Symbolen und Traumfiguren interagieren und sogar neue Fähigkeiten in deinen Träumen entwickeln kannst. Die Möglichkeiten sind grenzenlos! Erfahre, wie das Klarträumen dein Leben bereichern kann. Nutze deine Träume, um Ängste zu überwinden, kreative Ideen zu entwickeln oder einfach nur um fantastische Abenteuer zu erleben. Worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt des Klarträumens und entdecke eine neue Dimension deines Schlafes. Bestelle gleich jetzt und lerne, deine Träume zu beherrschen!Zu diesem Hörerlebnis erhältst du eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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  Schlafen wie ein Murmeltier -...

  Astrid Sallaberger, Marina...

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  Schlafstörungen nehmen massiv zu: rasant steigender Elektrosmog, Strahlenbelastung, Feinstaub und vieles mehr. Diese Auswirkungen auf gesunden Schlaf sind nun wissenschaftlich erforscht. Die Belastungen sind enorm: Eine Teufelsspirale ständig wachsender Müdigkeit und damit verbundener Leistungstiefs und zunehmenden Erschöpfungszuständen beginnt sich zu drehen. Die Folgen betreffen nicht nur den Einzelnen, sondern die gesamte Gesellschaft durch finanzielle Schäden bei Arbeitsunfällen und steigender Fehlerhäufigkeit. 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode: Die ärztlich geprüften Schlafberaterinnen vermitteln eine einzigartige Kombination aus Körper-Ergonomie, Orthopädie, Holopathie, Bioenergetik, Zellgesundheit und ganzheitlicher Schlafmedizin. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wird ein störungsfreies Schlafumfeld entwickelt. Unter Einbeziehung von körperlicher Konstitution, Stresslevel, Bewegungsprofil und psychischer Rahmenbedingungen wird mithilfe von Hormonen, Vitalstoffen und Gehirnwellen-Stimulation die Basis für optimalen Schlaf gelegt.

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