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  Von nun an Mama - Wie meine...

  storyble, Sylvia Bächle

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  Das Buch «Von nun an Mama – Wie meine Kinder mein Leben verändert haben!» ist für alle gedacht, die Eltern werden, die Kinder haben und sich verstanden fühlen oder einen anderen Blickwinkel kennenlernen möchten, die in der Entscheidungsphase sind, ob sie Kinder bekommen möchten oder diejenigen, die Eltern besser verstehen möchten.Ehrlich und mit einer Prise Humor erzähle ich in diesem selbst illustrierten Buch, das eine Mischung aus Erlebnisbericht, Ratgeber und einer Sicht auf die Dinge ist, wie es für mich als Otto Normalfrau war, Mutter von drei Kindern zu werden (innerhalb von fünf Jahren) und wie mein Alltag seitdem aussieht. Es geht darum, wie die Geburten waren, wie sich mein Körper verändert hat, wie ich Kinder und Beruf unter einen Hut bringe und wie ich es schaffe, trotz meiner Kinder Alltagsangelegenheiten, wie dem Haushalt nachzugehen. Auch lasse ich immer wieder Gedanken einfliessen, die ich mir in Bezug auf das Thema Kinder und Muttersein machte und mache.Warum wollte ich Kinder bekommen? Wie lange dauerte es, bis sich der Kinderwunsch erfüllte? Wie war es, sich auf das Wagnis Schwangerschaft und Geburt und all das Unbekannte danach einzulassen? Wie habe ich den Aufenthalt im Spital und die Hebammenbesuche zu Hause empfunden? Was denke ich darüber, was eine gute Mutter ausmacht? Wie hat sich mein Selbstbild verändert? Wie hat sich das Verhältnis zu den Haustieren verändert? Für welchen Erziehungsstil haben mein Mann und ich uns entschieden? Wie berührt es uns, wie andere darüber denken? Wie sehr geben wir unseren Kindern weiter, was man uns als Kinder beigebracht hat? Welche eigenen Kindheitserinnerungen haben meine Kinder in mir geweckt? Wie hat sich das Elternsein auf die Beziehung zur sonstigen Familie ausgewirkt? Wie hat es sich auf die Sicht auf andere Menschen und das Verhalten ihnen gegenüber ausgewirkt? Wie hat es sich auf die Sicht auf Dinge, die mir wichtig und unwichtig sind, ausgewirkt? Unterscheiden sich meine Empfindungen für meine Söhne von denen, für meine Tochter? Und so weiter…

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  Ewige Liebe - Strategien für...

  Nora Hill

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  "Ewige Liebe - Strategien für dauerhaft glückliche Beziehungen" ist ein umfassender Leitfaden von der renommierten Autorin Nora Hill. In diesem inspirierenden Werk begibt sich die Leserschaft auf eine Reise durch die Facetten der Liebe, von der Selbstliebe bis zur Familiengründung.
  
  Nora Hill, eine erfahrene Expertin im Bereich der Beziehungen, präsentiert durchdachte Strategien, um langfristige und erfüllende Partnerschaften zu gestalten. Das Buch beginnt mit der grundlegenden Bedeutung der Selbstliebe als Basis für eine gesunde Beziehung und führt durch die verschiedenen Phasen der Partnersuche, Krisenbewältigung, Intimität, bis hin zur Herausforderung und Bereicherung der Elternschaft.
  
  Mit einem klaren Fokus auf praktischen Rat und realistischen Ansätzen bietet "Ewige Liebe" konkrete Werkzeuge für Paare, um ihre Beziehungen zu stärken und dauerhaftes Glück zu erreichen. Die Autorin betont die Bedeutung von gemeinsamen Zielen, offener Kommunikation und der Pflege von Leidenschaft im Alltag.
  
  Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre Liebesgeschichte vertiefen und eine dauerhafte Verbindung aufbauen möchten. Nora Hill teilt ihre Weisheit und Erfahrung, um Paaren zu helfen, die Herausforderungen des Zusammenlebens zu meistern und gemeinsam eine Liebe zu schaffen, die ewig währt."

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  Die geistigen Grundlagen der...

  Ernst Bindel

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  Von der Weisheit der Zahlen
  
  Anhand zahlreicher kulturhistorischer Dokumente stellt Ernst Bindel die Entwicklung des Zahlenverständnisses vom Altertum bis zur Neuzeit dar. Anschaulich entwickelt er die verschiedenen Qualitäten der Zahlen aus geometrischen Konstruktionen und mathematischen Verhältnissen heraus. So stellt sich die Zahlenwelt als eine sinnvoll strukturierte Ganzheit dar. Ein Klassiker der Zahlenbetrachtung.

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  Der Pfad der Introvertierten zum...

  Ricarda Colditz

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  „Der Weg zum Erfolg sieht für Introvertierte nicht so aus wie der für Extrovertierte. Wir sind anders, und das müssen wir als Vorteil nutzen.“ Dir ist eine dicke Lüge aufgetischt worden: In der heutigen Geschäftswelt wird immer noch viel zu oft davon ausgegangen, dass gutes Networking von der Begabung abhängt, wie ein Wasserfall reden zu können. Doch Fakt ist: Du musst nicht extrem kontaktfreudig sein, um erfolgreich zu netzwerken. Du musst auch kein Selbstdarsteller werden. Genau genommen musst du nicht einmal den Extrovertierten nacheifern. Denn Introvertierte sind die besten Netzwerker – wenn sie einem Plan folgen, der sie authentisch bleiben lässt. Matthew Pollard, der selbst introvertiert ist, blickt auf ein ganzes Jahrzehnt Netzwerkforschung und stellt anhand einer Vielzahl reeller Beispiele eine unheimlich clevere Blaupause für introvertiertes Networking vor. Dieses Buch sprengt alle bekannten Paradigmen und vermittelt, wie du ... ? … Angst und Unbehagen auf Networkingevents überwindest, ? … die eigene Netzwerkstrategie überprüfst und sie in ein immer wieder anwendbares System verwandelst, ? … deine natürlichen, introvertierten Stärken als Hebel einsetzt, ? … Topinfluencer erreichst und dich mit ihnen verbindest, ? … die Kraft von social media und virtual networking nutzt. Egal ob du angestellt bist oder ob du ein kleines oder mittelständisches Unternehmen führst – selbst wenn du kaum etwas verdienst oder deine Karriere gerade im Stillstandmodus ist: Der Pfad der Introvertierten zum Networking ist dein wertvoller Kompass, der dir zu einem höheren Einkommen und einer Vielzahl einflussreicher Kontakte verhilft.

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  Nimm mit emotionaler Intelligenz...

  Leo Hill

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  "Wenn ich Ausdauer und Entschlossenheit hätte, könnte ich weniger essen und so dünn werden wie das Model in der Werbung". 
  Dieser Gedanke ist, wie viele andere, die alle gleich sind, ein Virus, der sich in Ihr Denken eingeschlichen hat und Ihr Selbstwertgefühl zerstört, indem er Sie unzufrieden macht. 
  Denn Diätbeschränkungen führen zu einer vorübergehenden Gewichtsreduktion und dann fast immer mittelfristig zu einer Zunahme des Körpergewichts. 
  Und Sie werden denken, wenn Sie einfach zu Ihrem früheren Gewicht zurückkehren, dann ist nichts passiert: Sie haben es ja wenigstens versucht. Aber leider haben Sie Ihr Selbstwertgefühl ruiniert. 
  Sie glauben nicht mehr an sich selbst: Sie verachten sich selbst, weil Sie denken, dass Sie nicht genug Willenskraft hatten. 
  All diese Gedanken machen Sie unzufrieden und leer, und damit Sie sich besser fühlen, haben Sie das Bedürfnis, sich mit Nahrung zu füllen, um Ihre Angst zu lindern. 
  Damit beginnt ein Teufelskreis, bei dem man wirklich Gefahr läuft, nie wieder herauszukommen. 
  Aber keine Sorge. 
  In diesem Buch finden Sie einen Weg, Ihr Selbstwertgefühl wiederzuerlangen, Ängste loszuwerden und Ihren Lebenswillen wiederherzustellen. 
  Und wenn Sie sich wirklich verändern wollen, können Sie endlich Ihr Idealgewicht erreichen!

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  Deine Schulter-Nacken...

  Manuela Hartmann

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  Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne, "Nebel im Kopf", Tinnitus, Ohrensausen, Augendruck oder Nebenhöhlenbeschwerden - all das sind behandlungsbedürftige Symptome, die ihre Ursache im oberen Bereich der Wirbelsäule haben können. Diese wohltuende und kräftigende Meditation ist ein erster Schritt, der, regelmäßig durchgeführt und / oder begleitend zu Ihrer Behandlung, für Linderung und Entspannung sorgen kann.

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