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  Kurzgeschichten für Erwachsene –...

  audioparadies, Luise Wauer

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  Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich überfordert und du einfach nur weg willst? 
  An einem Ort, der Entspannung und Freude verspricht, an dem du einfach nur sein kannst, ohne etwas leisten zu müssen. Genau solche Plätze kannst du mit Traumreisen erreichen, indem du deine Fantasie nutzt, um verschiedene Szenarien in deinem Kopf entstehen zu lassen.
  Diese Reisen lassen dich nicht nur angenehme Gefühle erleben und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern, sondern auch deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
  Du wirst Gelassenheit und Frieden empfinden, die dir sogar beim Einschlafen helfen können.
  Dieses Buch bietet 30 abwechslungsreiche Fantasiereisen, die dich in unterschiedliche Welten entführen lassen. Du kannst die Stille der Natur genießen, fremde Länder erkunden oder aus der Begegnung mit anderen Menschen Kraft schöpfen.
  Die Reisen sind für Erwachsene aller Altersstufen geeignet und können vorgelesen oder selbst gelesen werden. 
  Eine kurze Einführung zu Beginn zeigt dir, wie du dich am besten fallen lassen und von den positiven Effekten dieser Entspannungstechnik profitieren kannst.

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  Die Baby Schlaf Hypnose - Die...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Die Baby Schlaf Hypnose. Die mentale Schlafformel für mein Baby - Entspannt einschlafen & ruhig schlafenDie Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Wunschgewicht Idealgewicht...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Wunschgewicht, Idealgewicht, Wohlfühlgewicht  die Hypnose. Gewichtsreduktion & Gewichtsverlust 2.0: Gewicht abnehmen / reduzieren & halten. Das Unterbewusstsein hilft Ihnen Gewicht zu verlieren.Lehnen Sie sich zurück. Und genießen Sie diese (neue) Reise zu ihrem Wunschgewicht. Sie haben es sich mehr als verdient.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  7 Milliarden für nichts - Ein...

  Dr. Günther Loewit

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  Dr. Günther Loewit ist seit 33 Jahren Landarzt. Schonungslos schildert er, wie die Politik das Gesundheitssystem kaputt macht, wie Gesundheit zur Ware und Patienten zu Kunden verkommen und wie dabei auch noch Milliarden an Steuergeldern verschwendet werden. Loewit beschreibt in diesem Buch, was viele Menschen bereits ahnen, in seiner vollen Tragweite aber nicht für möglich halten würden.

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  We Me-Power - Wie wir Dinge...

  Carl Naughton

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  Wie Anpassungsfähigkeit individuelle und Teamleistungen verbessert
  Veränderung ist unausweichlich, Fortschritt nicht. In unserer zunehmend dynamischen und unsicheren Welt steht die Zukunftsfähigkeit auf wackligen Beinen. Die gute Nachricht: Wir können Fortschritt erzielen, indem wir unsere Anpassungsfähigkeit trainieren. Denn nicht Intelligenz oder Stärke ist der wichtigste Überlebensfaktor, sondern unsere Anpassungsfähigkeit. Das gilt im persönlichen, aber insbesondere auch im beruflichen Kontext.
  Unsere individuelle Anpassungsfähigkeit – unser Anpassungsintelligenzquotient (AQ) – gilt als die Fähigkeit zur Veränderung einschließlich der notwendigen Kompetenz und Motivation, Veränderungen auch tatsächlich zu bewirken. Sie ist der Unterschied, der den Unterschied macht.
  In Zeiten von New Work und Agilität bedeutet die Entwicklung von Menschen in Unternehmen die Entwicklung ihrer inneren Verfassung. Mentale Modelle bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen, auf sie reagieren und sie gestalten – einzeln, aber auch im Team. Unser AQ hilft uns dabei, verfestigte mentale Modellen aufzubrechen, neue Perspektiven zu gewinnen und innovative Problemlösungs- oder Ideenfindungsstrategien zu entwickeln, um zukunftsfähig zu sein. Dazu, wie uns dies gelingt, gibt es einige hilfreiche Anregungen in diesem E-Book.

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  Wie man mit dem Alkoholkonsum...

  Andrea Ross

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  Wenn Sie Ihren Erfolg in die Höhe schrauben und Ihr Leben allgemein verbessern wollen.... dann sollten Sie sich wirksame Vorsätze zum Aufhören mit dem Trinken ansehen! 
  Es gibt viele verschiedene Vorstellungen von Erholung. Es gibt einen Angriffsplan zur Wiederherstellung, der als kreative Theorie bezeichnet wird. Sie unterscheidet sich ein wenig von der "traditionellen" Genesung, die in der Regel ein 12-Schritte-Programm wie die Anonymen. Haben Sie auch noch nie davon gehört? Dann lesen Sie weiter, denn Sie werden die Geheimnisse entdecken, die Ihnen helfen, die Sucht zu besiegen! 
  Wissen Sie, warum die meisten Menschen im Kampf gegen die Sucht und im Leben im Allgemeinen nicht den gewünschten Erfolg erzielen? 
  Das liegt daran, dass sie nicht wissen, dass die Genesung ein wenig früher beginnt, als man clean und nüchtern wird. Sie müssen mit dem mentalen Prozess beginnen, in dem Sie die Entscheidung treffen, Ihr Leben zu ändern. Dann gehen Sie mit der Schlussfolgerung wirklich aufs Ganze und ergreifen die eigentlichen Maßnahmen. Dies setzt eine emotionale Achterbahnfahrt in Gang, die wir einfach als eine rasante Berg- und Talfahrt beschreiben können. 
  Aber du kannst in der Genesung und im Leben erfolgreicher sein, wenn du effektive Vorsätze findest, um mit dem Trinken aufzuhören! 
  Mit den Strategien, die ich Ihnen jetzt vorstelle, werden Sie keine Probleme mehr haben, wenn es darum geht, zu lernen, wie man die Alkoholsucht besiegen kann! 
  In diesem Buch erfährst du alles über:Stadien der ErholungFehler und richtige Entscheidungen in der frühen GenesungWie Sie Ihren Weg findenWie wird man aktiv?Und vieles mehr! 
  Machen Sie sich dieses Wissen zunutze und setzen Sie sich mit wirksamen Vorsätzen auseinander, um mit dem Trinken aufzuhören!

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