Other books that might interest you

• 

  Aggressionsbewältigung für...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Aggressionsbewältigung für Eltern & Kognitive Verhaltenstherapie 
  Aggressionsbewältigung für Eltern: 
  In " Aggressionsbewältigung für Eltern, ein Übungsbuch zur Bewältigung Ihrer Emotionen" erfahren Sie, wie Sie zunächst Ihre Wut verarbeiten und überwinden können, mit hilfreichen Schritten, sich zu beruhigen und sich von Wutausbrüchen abzuwenden. Wenn Sie das geschafft haben, werden wir Ihnen beibringen, wie Sie die Beziehung zu Ihrem Kind wiederherstellen können. Ein wütender Elternteil kann einen Haushalt entzweien und Brücken zerstören, die eigentlich für ein ganzes Leben gedacht waren. Wir werden damit beginnen, sie für Sie und Ihre Familie wieder aufzubauen. Sobald Sie Ihre Wut und die Wut Ihres Kindes in den Griff bekommen haben, werden wir uns der Zukunft zuwenden und Ihnen beibringen, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind nicht in Ihre Fußstapfen tritt. 
  Auch wenn dieser Prozess weit über ein Jahr dauern wird, wird dieses Buch Sie durch die schwierigsten Zeiten begleiten. Jedes Kapitel enthält detaillierte Listen und Lektionen, die Ihnen helfen werden. Ich werde zwar nie behaupten, dass die Lektionen einfach oder schnell zu lernen sind, aber sie werden es wert sein. Die Lektionen, die Sie in diesem Buch lernen werden, werden Ihnen noch lange nach Beendigung dieses Buches helfen. Sie werden lernen, nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Kindern und Ihrer Großfamilie zu helfen. Und wenn Sie selbstbewusst genug sind und das Gelernte fest genug verinnerlicht haben, können Sie an Fokusgruppen teilnehmen und erzählen, wie es geht. 
  Und schließlich werden Sie beginnen, neue Erinnerungen zu haben, an die Sie sich erinnern können, anstatt der harten Erinnerungen, die Sie jetzt mit sich herumtragen. Sie können sich von dem Aufruhr befreien, den diese Erinnerungen Ihnen jede Nacht bereiten. Sie werden sich daran erinnern, dass Ihr Kind Ihnen gesagt hat, dass es Sie liebt, und Sie wissen, dass es das auch so meint.

  Show book

• 

  Entschleunigung - Mehr Zeit zum...

  Pirmin Lötscher

  • 0
  • 0
  • 0

  Die neue Buchreihe «To Go» des Bestsellerautors Pirmin Loetscher – als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche.
  
  In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.

  Show book

• 

  Vom unerwarteten Vergnügen...

  Catherine Gray

  • 0
  • 1
  • 0

  Wer hat eigentlich festgelegt, dass zu einem glücklichen Leben ein Partner gehört? Dass wir ohne eine andere Hälfte unvollständig sind? Die britische Bestsellerautorin Catherine Gray hat es satt, ständig auf der Suche nach einem potentiellen Partner sein zu müssen, nur um auch als vollwertiger Teil der Gesellschaft anerkannt zu werden.
  
  Deshalb nimmt sie sich ein Jahr Auszeit vom Dating-Irrsinn, um ihre ganz eigene Single-Zufriedenheit zu erforschen. Dabei widerlegt sie den Mythos, dass Eheleute glücklicher als Singles sind, löst sich von der Panik »Alle Guten sind weg« und lernt, dass es gar keine andere Hälfte braucht, um vollständig zu sein.
  
  Humorvoll und pointiert zeigt Catherine Gray, dass wir alle einzigartig sind und uns niemals über einen Partner definieren sollten.
  
  »Nicht im Geringsten belehrend.« The Times
  »Dieses erfrischende, ungewöhnliche Buch muss man einfach haben.« i - The paper for today

  Show book

• 

  Hypnose zum Einschlafen - Extra...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  Dies ist eine Premium-Einschlafhypnose von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, ORF, SRF, RTL, VOX), deren sanfte, neurologisch wirksame Hintergrundmusik auf der alten Solfeggio-Tonleiter basiert. Jede Note und jeder Satz in dieser Selbsthypnose haben besondere Eigenschaften: Die Anwendung entspannt auf allen Ebenen, repariert deine DNA und hilft dir, negatives Denken loszulassen und dann friedvoll einzuschlafen. Wir empfehlen die konsequente Verwendung über einen Zeitraum von 30 Tagen.

  Show book

• 

  Arthritis-Diät Auf Deutsch...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter Schmerzen leiden, die durch Arthritis oder Entzündungen verursacht werden, ist dies ein großartiges Einführungsbuch, um über diese Zustände zu lesen. 
  Sie erfahren, was Arthritis und Entzündungskrankheiten sind und wie sie den Körper beeinflussen, und Sie erfahren auch etwas über die Ursachen der Krankheit. 
  Es wird detailliert beschrieben, wie Sie eine Schmerzlinderung bei Arthritis erreichen können und welche Methoden zur Schmerzbehandlung es gibt, wie zum Beispiel Übungen, Physiotherapie und Medikamente. 
  Es ist auch wichtig, dass Ihre Ernährung Lebensmittel enthält, die die Arthritis Schmerzen und die Schwellung, die Sie spüren, bekämpfen. 
  Es gibt einige Lebensmittel, die natürliche entzündungshemmende Eigenschaften haben, und sie sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden, damit Sie den Nutzen daraus ziehen können! 
  Zuallererst ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsprogramm ändern. Es ist möglich, dass Ihr Arzt Bedenken bezüglich Ihres Trainings oder der von Ihnen eingenommenen Medikamente hat, die mit Änderungen Ihrer Ernährung in Konflikt geraten können. 
  Wenn Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben, ist es an der Zeit, Ihr tägliches Leben zu untersuchen und zu sehen, welche Veränderungen Sie vornehmen können, um Arthritis-Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.Dieses Buch kann Ihnen folgende Informationen liefern:Eine Einführung in das, was Arthritis und Entzündung istEine Lektion darüber, was diese Symptome im Körper bedeutenWelche Arten von Schmerzen fallen unter diese Krankheiten?Wie man Anzeichen von früh einsetzender Arthritis erkenntDie möglichen Ursachen dieser Krankheit

  Show book

• 

  DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN - Die...

  Annika Ebenstein

  • 0
  • 0
  • 0

  Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv besiegen können
  
  Leiden Sie häufig unter depressiven Zuständen, in denen Sie sich zuhause verkriechen und oft tagelang das Haus nicht verlassen? Rauben Ihnen bedrückende Tiefphasen Ihre Lebensqualität? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein?
  
  Dann wird dieses Buch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Depressionen mithilfe effektiver Selbsthilfe Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal! Befreien Sie sich aus Ihrem Loch und entwickeln Sie eine nie dagewesene innere Stärke und ein unerschütterliches Selbstbewusstsein!
  
  Erfahren Sie sowohl altbewährte psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten als auch alternative Lösungsansätze, mit denen Sie Ihre Depressionen überwinden!
  
  Sorgen Sie durch Entspannungsmethoden, Meditationen und Achtsamkeit für Ihre seelische Gesundheit und befreien Sie sich langfristig aus negativen Gedankenspiralen!
  
  Erlangen Sie durch positives Denken, das richtige soziale Umfeld, gesunde Ernährung und ausgleichenden Sport Ihre Lebensfreude wieder zurück!
  
  Erhöhen Sie Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz), werden Sie emotional robuster und gewinnen Sie wieder Stabilität in Ihrem Leben
  Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Sorgen und Unsicherheiten der Vergangenheit angehören!
  
  
  Egal ob ausgelöst durch Traumata, Stress, Überforderung oder Trennung: Mit den smarten Erfolgsstrategien aus diesem praxisnahen Ratgeber können Sie Ihre Depression oder Ihr Burnout besiegen und müssen sich nicht länger davon beeinträchtigen lassen!
  
  Warten Sie nicht länger und sichern Sie sich noch heute das Buch, mit dem Sie Ihrer Depression endlich den Kampf ansagen und sich Ihr Leben zurückerobern!

  Show book